Chỉ trích phụ nữ mang thai về cân nặng của họ có thể không tốt cho họ và em bé. kzenan / Shutterstock.com
Tháng XNUMX được coi là tháng màu mỡ nhất, thời điểm có khả năng lớn nhất là trẻ em sẽ được thụ thai. Một số chuyên gia thậm chí xác định ngày 11 tháng XNUMX là ngày dễ thụ thai nhất.
Nhưng trong khi chuẩn bị sinh con và trong thời gian sau khi mang về nhà những bổ sung mới của họ, nhiều phụ nữ có thể gặp một bất ngờ không mong muốn. Gia đình, bạn bè và thậm chí là người ngoài cuộc đều quá nhanh để bình luận - và thường chỉ trích - cân nặng của một bà mẹ mới sinh hoặc mới.
Sự xấu hổ này có thể bao gồm việc đánh giá một người mẹ có cân nặng trước khi mang thai; cân nặng cô ấy tăng lên so với thai kỳ; và cân nặng cô ấy không giảm sau khi sinh em bé. Trọng lượng kỳ thị như thế này có khả năng là một mối đe dọa rất thực sự đối với sức khỏe của mẹ.
Bên ngoài vương quốc của thai kỳ, nghiên cứu cho thấy rằng trải qua kỳ thị cân nặng là căng thẳng và có hại. Ví dụ, nó được liên kết với nhiều hậu quả sức khỏe, bao gồm tăng cân, tăng cortisol và viêm, và ăn uống không lành mạnh hoặc rối loạn. Mặc dù vậy, ít nghiên cứu đã kiểm tra ảnh hưởng của sự kỳ thị đối với phụ nữ mang thai và sau sinh.
Là một nhà tâm lý học sức khỏe nghiên cứu kỳ thị cân nặng và hậu quả của nó, Tôi thấy mang thai là một con đường mới quan trọng cho nghiên cứu. Điều này là do, trong bối cảnh mang thai, hậu quả có thể được nhân lên gấp đôi. Căng thẳng ảnh hưởng đến một phụ nữ mang thai có thể làm hại đứa con chưa sinh của cô ấy.
Có phải phụ nữ mang thai thực sự xấu hổ về cân nặng của họ?
Bạn bè và gia đình thường cố gắng theo dõi những gì một phụ nữ mang thai ăn. Federico Marcicano / Shutterstock.com
Câu trả lời ngắn gọn - vâng! Nghiên cứu gần đây của tôi cho thấy rằng gần hai phần ba phụ nữ mang thai và sau sinh trải nghiệm một số hình thức kỳ thị cân nặng. Trong một nghiên cứu, 501 phụ nữ mang thai và sau sinh báo cáo đã trải qua sự kỳ thị cân nặng từ nhiều người và nhiều nơi.
Chẳng hạn, 21% cho biết họ đã trải nghiệm điều đó từ gia đình ngay lập tức. Một người phụ nữ nói, Một số người tốt trong gia đình tôi nói với tôi rằng tôi không nên 'cố gắng' để có thai vì tôi quá nặng nề sau khi họ phát hiện ra tôi đang mong đợi. Ngoài ra, 25% cho biết họ đã trải qua sự kỳ thị về cân nặng trên các phương tiện truyền thông, một ví dụ là, xã hội đã đối xử với phụ nữ mang thai thừa cân ít hơn.
Các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe là một nguồn phổ biến khác. Một người phụ nữ chia sẻ, bác sĩ Một người nói với tôi rằng tôi thật kinh khủng khi mang thai ở cân nặng của tôi. Tôi đang đặt con tôi thất bại.
Hơn nữa, những loại kinh nghiệm này không chỉ xảy ra với những bà mẹ nặng nề. Phụ nữ của tất cả các trọng lượng đã trải qua một số hình thức kỳ thị cân nặng.
Thỏa thuận lớn là gì?
Cân nặng có liên quan đến tăng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ, một căn bệnh thường nghiêm trọng. Studio Aspen / Shutterstock.com
Có một lo ngại rộng rãi rằng phụ nữ nặng là không khỏe mạnh và mang thai không lành mạnh, rất nhiều người nghĩ rằng chúng ta cần can thiệp vào cân nặng. Tuy nhiên, nghiên cứu của tôi cho thấy rằng chúng ta cũng nên rất quan tâm đến sự kỳ thị về cân nặng hướng đến phụ nữ mang thai và sau sinh.
Chẳng hạn, trong cùng một mẫu của 501 phụ nữ, có kinh nghiệm về cân nặng có liên quan đến nhiều triệu chứng trầm cảm (cả trong và sau khi mang thai), ăn kiêng theo cách không lành mạnh, hành vi ăn uống nhiều cảm xúc và cảm thấy căng thẳng. Trong số các bà mẹ sau sinh, kỳ thị cân nặng cũng liên quan đến việc giữ cân nặng cho con.
{vembed Y = tacBOfYA2FM}
Tác giả thảo luận về nghiên cứu của cô về sự kỳ thị cân nặng khi mang thai.
Trong một mẫu khác, tôi cũng thấy tương tự rằng trải nghiệm phân biệt đối xử dựa trên cân nặng khi mang thai có liên quan đến tăng cân trong suốt thai kỳ. Nó cũng dự đoán nhiều triệu chứng trầm cảm sau sinh và duy trì cân nặng của em bé trong năm đầu tiên sau khi sinh em bé.
Tất cả những phát hiện này đã tính đến trọng lượng thực tế của một người phụ nữ. Không chỉ là các bà mẹ nặng hơn có xu hướng trầm cảm hơn hoặc ăn theo những cách không lành mạnh. Những mối quan hệ này xuất hiện bất kể cân nặng của phụ nữ trước khi mang thai. Vì vậy, việc cân nặng có phải là một chỉ số sức khỏe tuyệt vời hay không - điều mà tôi cho rằng nó không phải - làm cho phụ nữ mang thai hoặc sau sinh cảm thấy xấu về cân nặng của mình có thể rất có hại cho sức khỏe của cô ấy.
Chuyển cuộc trò chuyện
Mang thai không đột nhiên làm cho mọi người bớt khó chịu khi nhận xét về cân nặng của bạn (hoặc chạm vào dạ dày của bạn). Vì vậy, khi năm sắp kết thúc, bạn có thể xem xét một loại giải quyết năm mới. Nếu đối tác, bạn bè, chị gái, hàng xóm hoặc đồng nghiệp của bạn đang mang thai, hãy chú ý đến cách bạn nói chuyện với cô ấy về cân nặng của cô ấy. Hoặc tốt hơn nữa, thậm chí có thể không đề cập đến trọng lượng.
Nếu chúng ta muốn em bé khỏe mạnh, điều đó bắt đầu với những bà mẹ khỏe mạnh. Tất cả chúng ta đều có vai trò trong chừng mực đó vì chúng ta có thể tránh được sự xấu hổ về cân nặng.
Lưu ý
Angela Incollingo Rodriguez, trợ lý giáo sư tâm lý học, Viện Đại học Bách khoa Worcester
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
