Lời khuyên 5 để giúp con bạn thành công trong thể thao

Lời khuyên 5 để giúp con bạn thành công trong thể thao
Nếu trẻ em thích thể thao, nhiều khả năng chúng sẽ tiếp tục chơi suốt đời. Adrià Crehuet Cano / Bapt, CC BY

Bạn đang đăng ký cho con bạn tham gia một chương trình thể thao giải trí, đại diện hoặc trường học cho năm học mới?

Bạn có thể đang làm như vậy theo các giả định sai lầm - và có nguy cơ làm suy yếu thành công hoặc sự thích thú của con bạn.

Dưới đây là năm điểm để phụ huynh, vận động viên và các tổ chức thể thao xem xét cho các chương trình thể thao tài năng - và trẻ em chơi thể thao nói chung.

KHAI THÁC. 'Đầu tiên' có thể không bằng 'mặc đẹp nhất'

Ngày càng phổ biến để thấy các học viện thể thao quảng cáo ngày nhận dạng tài năng của người Đức cho trẻ em từ năm tuổi trở lên.

Điều này có vẻ hợp lý - nếu một đứa trẻ bắt đầu trẻ, chắc chắn chúng thích khởi đầu và có cơ hội tốt nhất để thành công. Nhưng trong thực tế, tài năng phức tạp hơn nhiều so với việc tích lũy thời gian thực hành theo cái gọi là Quy tắc 10,000 giờ (trong đó nói rằng 10,000 giờ thực hành là bắt buộc để trở thành đẳng cấp thế giới).


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Trên thực tế, thay vì đầu tiên, trong trang phục tốt nhất, nghiên cứu gợi ý những người đầu vào sớm Trong một nghiên cứu xung quanh 75% vận động viên trẻ (tuổi tuyển dụng trung bình = 15) được tuyển dụng vào các chương trình tài năng kéo dài hai năm hoặc ít hơn, và những người đạt đến cấp cao nhất được tuyển dụng lần đầu ở độ tuổi muộn hơn (khoảng 19)

KHAI THÁC. Đây không phải là một sân chơi bình đẳng

Trong các môn thể thao như bóng bầu dục, bóng đá theo luật Úc (AFL) và bóng rổ, nó phải trả là to hoặc cao. Vì lý do này, các học viện thể thao thiên về tuyển dụng những đứa trẻ trưởng thành hơn về thể chất.

Nhưng các vận động viên trẻ phát triển ở các tỷ lệ khác nhau. Vì vậy, lợi thế về thể chất này ở cấp độ tuổi trẻ có thể không kéo dài, với các vận động viên trưởng thành sau này bắt kịp trong những năm thiếu niên.

Do sự thiên vị đối với việc lựa chọn các vận động viên trẻ trưởng thành hơn, nó cũng trả tiền để được sinh ra sớm hơn trong năm. Hệ thống giới hạn nhóm tuổi điển hình có nghĩa là trẻ em sinh ra cách nhau gần một năm cạnh tranh với nhau.

In AFL (trong số các môn thể thao khác), được sinh ra trong nửa đầu năm làm tăng đáng kể cơ hội được chọn vào học viện U12, và thậm chí nhận được phiếu bầu Huy chương Brownlow.

Vậy làm thế nào để chúng ta cho những đứa trẻ nhỏ hơn hoặc kém trưởng thành hơn một cơ hội chiến đấu? Học viện thể thao có thể sử dụng một số phép đo đơn giản (chiều cao đứng và ngồi) để ước tính toán học trưởng thành.

Điều này, cùng với ngày sinh, sau đó nên được đưa vào các quyết định lựa chọn để các vận động viên trẻ có thể được đánh giá dựa trên tuổi và khả năng phát triển của họ, không chỉ theo tuổi theo thời gian.

KHAI THÁC. David đánh bại Goliath

Mặc dù chúng ta có thể ước tính sự trưởng thành, nhưng gần như không thể dự đoán thành công trong thể thao. Rốt cuộc, không ai dự đoán rằng David nhỏ bé sẽ chiến thắng Goliath khổng lồ trong câu chuyện kinh thánh nổi tiếng.

Nhưng thành công trong thể thao là đa chiều, do đó, thiếu kích thước và sức mạnh có thể được bù đắp bằng kỹ năng vượt trội, hiểu biết và tự tin.

Cha mẹ và các tổ chức thể thao nên nhấn mạnh sự phát triển toàn diện của các vận động viên trẻ, thay vì tập trung vào các đặc điểm rõ ràng như thể lực và kỹ năng.

Hai yếu tố thường bị bỏ qua góp phần đáng kể vào thành công lâu dài là các đặc điểm tâm lý xã hội (như hỗ trợ của cha mẹđộng lực) và không dành riêng cho thể thao năng lực động cơ (khả năng thực hiện một loạt các kỹ năng vận động).

Thừa nhận bản chất đa chiều của tài năng và sân chơi không đồng đều, được mô tả ở trên cho phép các nhà phát triển tài năng đưa ra quyết định dựa trên tiềm năng trong tương lai, không chỉ là hiệu suất hiện tại.

Lời khuyên 5 để giúp con bạn thành công trong thể thaoHỗ trợ tốt và động lực thường là yếu tố bỏ qua trong thể thao của trẻ em. www.shutterstock.com

KHAI THÁC. Cho họ chơi

Để cải thiện hiệu suất trong bất kỳ miền nào, bạn cần thực hành. Nhưng thực hành có thể đến dưới nhiều hình thức.

Quy tắc giờ 10,000 nổi tiếng dựa trên khái niệm vềthực hành có chủ ýXấu: có cấu trúc cao, thực hành do huấn luyện viên dẫn dắt với sự tập trung nghiêm ngặt vào cải tiến.

Mặc dù các chuyên gia hoàn thành rất nhiều thực hành này trong sự nghiệp của họ, vài nghiên cứu gợi ý rằng việc tích lũy hàng giờ trong trò chơi trực tuyến (trò chơi ít cấu trúc, không chính thức; tập trung vào niềm vui) cũng quan trọng không kém.

Trong khi bạn khuyến khích con bạn chơi trò chơi, hãy đảm bảo bạn khuyên bạn nên lấy mẫu nhiều môn thể thao. Nghiên cứu bổ sung cho thấy việc lấy mẫu nhiều môn thể thao trong thời thơ ấu và chuyên về một môn thể thao ở độ tuổi muộn hơn (khoảng 15) có liên quan đến thành công lớn hơn, sự nghiệp lâu hơntỷ lệ thương tật thấp hơn.

Lời khuyên 5 để giúp con bạn thành công trong thể thaoHãy để trẻ em vui chơi chơi thể thao phi cấu trúc quá. www.shutterstock.com

KHAI THÁC. Chiến thắng không phải là tất cả

Sự nhấn mạnh trong các chương trình thể thao thanh thiếu niên nên tập trung vào việc phát triển càng nhiều vận động viên càng tốt, chứ không phải chiến thắng với một vài trong số những người giỏi nhất.

Chúng tôi thường xuyên ca ngợi các huấn luyện viên và vận động viên trẻ vì họ giành chiến thắng trong các cuộc thi, nhưng chúng tôi có thường xuyên tin tưởng họ với việc phát triển những người tham gia trọn đời trong một môn thể thao không? Và lần cuối cùng chúng tôi đã cho một tín dụng vận động viên trẻ tuổi gắn bó với môn thể thao của anh ấy hoặc cô ấy là khi nào?

Sự tham gia cao là một dấu hiệu của một hệ sinh thái thể thao lành mạnh. Bằng cách khuyến khích nhiều người tham gia, chúng tôi có thể hoàn thành hai mục tiêu cùng một lúc:

  1. tăng số lượng người tham gia để tuyển dụng và phát triển
  2. tạo ra các vận động viên trẻ với một mối quan hệ trọn đời với môn thể thao có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành hoặc thậm chí là tuổi già.

Vì vậy, khi bạn và con bạn quyết định chọn chương trình thể thao nào, hãy xem xét năm điểm này và con bạn sẽ có cơ hội tốt nhất để vừa tận hưởng vừa thành công trong thể thao.Conversation

Giới thiệu về tác giả

Mitchell Smith, Giảng viên về tiếp thu kỹ năng và điều khiển động cơ, Đại học Newcastle và Fransen, Giảng viên cao cấp về tiếp thu kỹ năng và điều khiển động cơ, Đại học Công nghệ Sydney

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = giúp trẻ đạt được; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST