Cha mẹ thiết lập các hình ảnh trực quan để trẻ em không quên thay vì gồng

Cha mẹ thiết lập các hình ảnh trực quan để trẻ em không quên thay vì gồngTrẻ em phát triển khả năng bù đắp cho những thất bại về trí nhớ chỉ dần dần khi chúng già đi. Annie Spratt

Mỗi ngày, chúng ta phải nhớ ý định thực hiện các nhiệm vụ cụ thể trong tương lai. Chúng ta có thể cần nhớ mua sữa trên đường đi làm về, để trả sách về thư viện vào tuần tới hoặc uống một viên thuốc nào đó tại 8am mỗi ngày. Các nhà tâm lý học gọi đây là bộ nhớ triển vọng

Hình thức bộ nhớ này nổi tiếng là dễ đọc, chiếm tỷ lệ 50-80% các vấn đề bộ nhớ hàng ngày của chúng tôi. Để bù đắp, chúng tôi thường đặt cho mình lời nhắc dưới dạng danh sách hoặc báo động.

Trẻ nhỏ có thể rất hay quên. Và cho dù chúng ta có cố gắng đến mức nào để khiến trẻ em nhận ra rằng chúng sẽ quên, hiếm khi chúng tự bù đắp cho lỗi bộ nhớ của chúng. Họ có thể cần nhắc nhở để làm cho giường của họ trước khi rời khỏi nhà, hoặc để hoàn thành bài tập về nhà toán học của họ trước khi đến lớp.

Trẻ em phát triển khả năng bù đắp cho những thất bại về trí nhớ chỉ dần dần khi chúng già đi. Và mãi đến những năm cuối tiểu học, họ mới bắt đầu thiết lập những tín hiệu thị giác như một lời nhắc nhở theo một cách chiến lược, khi họ dự đoán rằng họ rất có thể sẽ quên.

Trong nghiên cứu gần đây của chúng tôi, trẻ em trong độ tuổi từ bảy đến 13 đã chơi một trò chơi trên máy tính mà chúng cần nhớ để thực hiện một hoặc ba hành động trong tương lai. Sau đó, chúng tôi cho họ tùy chọn tự đặt lời nhắc nếu họ muốn.

Khi chúng tôi hỏi trẻ em rằng chúng nghĩ chúng sẽ làm thế nào trong trò chơi, trẻ ở mọi lứa tuổi nhận ra rằng hiệu suất của chúng sẽ tồi tệ hơn khi có nhiều hành động trong tương lai đáng nhớ. Điều này không đáng ngạc nhiên, vì nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng ngay cả những đứa trẻ từ ba tuổi cũng biết danh sách các mục dài hơn khó nhớ hơn những mục ngắn hơn.

Tuy nhiên, điều đáng ngạc nhiên là thực tế là chỉ có những đứa trẻ lớn hơn - khoảng chín tuổi trở lên - tự đặt ra nhiều lời nhắc nhở hơn khi chúng biết rằng trí nhớ của chúng sẽ khiến chúng thất bại.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Một hàm ý là nếu bạn yêu cầu trẻ nhỏ làm một số việc, chúng có thể đấu tranh để biết những điều cần nhắc nhở và những điều chúng sẽ tự nhớ.

Những kết quả này phù hợp với nghiên cứu khác cho thấy trẻ em chỉ bắt đầu bù đắp cho những thất bại về trí nhớ dự kiến ​​vào khoảng chín hoặc mười tuổi. Mặc dù trẻ em khoảng sáu hoặc bảy tuổi có thể phân biệt giữa các mặt hàng dễ và khó để học kiểm tra trí nhớ, nhưng chỉ khoảng chín hoặc mười tuổi, chúng thực sự bắt đầu nghiên cứu các mặt hàng cứng nhiều hơn các mặt hàng dễ dàng.

Dường như có một sự mất kết nối cơ bản giữa những gì trẻ nhỏ biết về những hạn chế về nhận thức của chúng và những gì chúng thực sự làm để giảm bớt tác động của những hạn chế này.

Cùng với nhau, những kết quả này cho thấy rằng chỉ đơn giản là làm cho trẻ nhỏ nhận thức được khả năng bị suy giảm trí nhớ - bằng cách cảnh báo chúng rằng chúng có thể quên mang theo một ghi chú từ trường học - chẳng hạn sẽ không có bất kỳ khác biệt nào đối với hiệu suất bộ nhớ của chúng. Ngay cả trẻ nhỏ cũng có khả năng nhận thức rõ về những thất bại trong trí nhớ tiềm năng của chúng.

Vì vậy, thay vì cằn nhằn những đứa trẻ nhỏ hơn, đừng quên, và tin tưởng vào sức mạnh của việc phát triển trí nhớ của trẻ một mình, hãy cố gắng giúp chúng giảm tải hết mức có thể.

Một cách để làm điều này là tạo ra nhiều lời nhắc bên ngoài khác nhau cho phép kích hoạt các ký ức khi chúng cần thiết nhất. Chẳng hạn, đặt thời gian biểu các công việc gia đình hàng tuần của họ trên cửa phòng ngủ của họ, làm giảm nhu cầu ghi nhớ những hành động này của họ.

Khi một đứa trẻ dự kiến ​​sẽ đóng gói túi đi học của mình, đặt các vật dụng quan trọng ở những vị trí dễ thấy (như sách thư viện bên cạnh cửa trước) có thể kích hoạt ý định mang chúng theo.

Gần đây, các nhà tâm lý học đã chuyển sự chú ý của họ theo những cách thức hiệu quả khác nhau, trẻ em và người lớn có thể sử dụng môi trường bên ngoài như thế này để giảm tải công việc nhận thức và giúp tăng hiệu suất. Lập danh sách, tạo thời gian biểu và đặt các mục cần nhớ vào mắt chỉ là một số ví dụ.

Trẻ nhỏ, những người hay quên vào thời điểm tốt nhất, có thể là một trong những người có khả năng hưởng lợi nhiều nhất từ ​​các chiến lược giảm tải này nếu chúng ta có thể giúp chúng học cách sử dụng chúng.

Giới thiệu về Tác giả

Adam Bulley, nghiên cứu sinh tâm lý học, Đại học Queensland; Jonathan Redshaw, nghiên cứu sinh sau tiến sĩ, Đại học Queenslandvà Sam Gilbert, Nghiên cứu viên cao cấp, Viện Khoa học thần kinh nhận thức, UCL, UCL

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Nagging; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}