Con đường của tinh thần mở rộng cho các vận động viên trẻ

Con đường của tinh thần mở rộng cho các vận động viên trẻ

Một triết lý mới, một lối sống mới, không được ban cho.
Nó có được với nhiều kiên nhẫn và nỗ lực lớn.
- Fyodor Dostoyevsky

Tôi yêu cách tư tưởng phương Đông và truyền thống người Mỹ bản địa nhấn mạnh đến sự tốt đẹp thiết yếu ở tất cả trẻ em. Đạo gọi sự tốt lành thiết yếu này là cách của tinh thần mở rộng. Công việc của chúng tôi là hướng dẫn những đứa trẻ của chúng tôi khám phá sự tốt đẹp này trong chính chúng và giúp chúng trở nên tỉnh táo hơn và thức tỉnh chúng là ai và cuối cùng là những gì chúng có thể. Khi được trao cơ hội mạnh mẽ này, họ sẽ thực hiện tốt trong tất cả các đấu trường của cuộc sống. Thông thường, chúng tôi phạm sai lầm khi ép buộc hoặc ép buộc con cái chúng tôi theo hướng mà chúng bực bội, và kết quả là chúng đưa ra sự phản kháng. Giữ gìn sự tốt đẹp bên trong ở trẻ em của chúng tôi là một quá trình tinh tế.

Một quá trình nuôi dưỡng tinh thần mở rộng như vậy ở trẻ em của bạn có thể được thực hiện bằng cách hỗ trợ ước mơ của con bạn, giúp chúng nghĩ ra những trò chơi lớn khi thực tế có thể. Kịp thời, thông tin phản hồi có giá trị có thể giúp họ có được quan điểm đúng đắn. Sự thật và sự trung thực phải được tuân thủ nghiêm ngặt. Hãy chắc chắn để truyền đạt thường xuyên niềm tin của bạn vào con bạn và xem sự tự tin của chúng tăng lên. Với một tâm hồn cởi mở và trái tim với những đam mê, mong muốn và mong muốn của con bạn, bạn có thể giúp hướng dẫn chúng nhẹ nhàng theo những hướng đã chọn. Trong quá trình này, mỗi đứa trẻ phát hiện ra sự vĩ đại bên trong, giữ vững tinh thần mở rộng của mình và thực sự tin rằng, tôi đã tự mình làm điều đó.

Bạn và con bạn có thể phát triển và mở rộng để cảm thấy tự do, sống động, tích cực, tràn đầy năng lượng và mạnh mẽ. Đó là một cách giải thoát thực sự - về thể chất, tinh thần, cảm xúc và tinh thần. Trong một mối quan hệ tinh thần, năng động như vậy, bạn và con bạn không bao giờ ngừng phát triển và mở rộng vì cả hai bạn đều nhẹ nhàng đẩy Đẩy an toàn vào vùng nước mà bạn từng sợ hãi.

Điều này không giống như khi một đứa trẻ đầu tiên học bơi. Một phụ huynh, đứng trong vùng nước nông ở rìa của hồ bơi, bắt con trai ba tuổi của mình nhảy lên. Cậu bé có thể nói, Số Không, tôi rất sợ. Một lần nữa, cha mẹ lại động viên cậu bé, người nhích lên cạnh nhưng không đi vào. Một lần nữa, cha mẹ nhẹ nhàng yêu cầu đứa trẻ nhảy lên, nói rằng, tôi sẽ bảo vệ bạn. Thật vui. Sau đó, cậu bé nhảy lên và hét lên với niềm vui không thể tin được.

Cuốn sách này, Cho họ chơi, trình bày nhiều hành vi, phẩm chất, đặc điểm và thuộc tính cụ thể góp phần vào một điệu nhảy được biên đạo lành mạnh giữa phụ huynh thể thao và trẻ em thể thao trong khi duy trì tinh thần mở rộng của trẻ. Mối quan hệ này là cởi mở, từ bi và quan tâm, và nó toát lên niềm đam mê và cảm hứng cho sự phát triển cá nhân. Một phụ huynh khôn ngoan ủng hộ ước mơ và mục tiêu của trẻ trong khi nhận thức được xu hướng có vấn đề khiến cha mẹ phải sống gián tiếp thông qua con cái. Cha mẹ chánh niệm cung cấp nhiều xác nhận và khẳng định của đứa trẻ, trong đó thúc đẩy sự tự lập, tự tin và tự thực hiện ở các vận động viên trẻ.

Niềm tin của bạn vào con bạn giúp giảm bớt nỗi sợ hãi và lo lắng trong thời kỳ hỗn loạn và khủng hoảng. Trong một môi trường yêu thương, từ bi, an toàn, con bạn có thể tránh xa và có nguy cơ thất bại, biết rằng thất bại chỉ đơn giản là những bài học giúp dẫn đường. Mặc dù có thể không hợp lý khi mong đợi bất kỳ ai trong chúng ta luôn hoạt động ở cấp độ này, nhận thức cao của chúng ta về phương pháp này chắc chắn sẽ tăng tỷ lệ thời gian chúng ta vận hành, dạy và hướng dẫn từ quan điểm thiêng liêng này. Tuy nhiên, với lòng can đảm, lòng trắc ẩn và sự tôn trọng, người lớn có thể thực hiện những thay đổi này cho trẻ em của chúng tôi và học cách đơn giản cho họ chơi.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Nuôi dạy con cái theo nguyên tắc của Đạo

Đây là một thời gian rất đặc biệt và thú vị để làm cha mẹ thể thao. Chúng tôi thực sự may mắn với một lời kêu gọi quan trọng để tạo ra môi trường an toàn nơi trẻ em của chúng tôi cảm thấy thoải mái để mở rộng trái tim của chúng; chỉ sau đó chúng ta mới có thể bước vào bên trong và giúp họ tin rằng họ có thể là một cái gì đó khác hơn bình thường.

Khi nuôi dạy con cái thể thao phù hợp với các nguyên tắc của Đạo, theo cách tự nhiên hơn, chúng ta trở nên khiêm tốn, tốt bụng, không phán xét, trực giác và vị tha. Chúng tôi khuyến khích sự tập trung và định hướng tích cực bằng cách mô hình hóa một cách nuôi dạy con cái hiệu quả hơn, giác ngộ hơn - một trong đó hợp tác và hợp tác được tôn vinh vì mục đích của phẩm giá con người; một nơi bạn thuộc về văn hóa thể thao của giới trẻ hơn là sở hữu nó; một nơi mà bạn và con bạn có thể phát huy hết tiềm năng con người của bạn trong một môi trường quan tâm tích cực vô điều kiện.

Để diễn giải Đạo Đức Kinh:

Với cha mẹ thể thao tốt
Khi công việc của họ hoàn thành
Nhiệm vụ của họ đã hoàn thành
Bọn trẻ sẽ cảm thấy rằng
Họ đã tự làm điều đó.

Bước đầu tiên

Hành trình đến với cha mẹ một cách tỉnh táo hơn chỉ mới bắt đầu, và nó nắm giữ chìa khóa cho nhiều niềm vui, thành công và sự thỏa mãn. Nhưng như Dostoyevsky nhắc nhở chúng ta, con đường này đòi hỏi nhiều kiên nhẫn và nỗ lực lớn. Nó làm việc, và công việc mất thời gian. Bắt đầu dần dần với gia số nhỏ lúc đầu. “Cuộc hành trình của một ngàn dặm bắt đầu bằng một bước duy nhất.” Tập trung vào từng bước, cho đến khi bước thêm lên đến một thực tế hàng ngày, và chẳng bao lâu đủ bạn sẽ được trải nghiệm những phần thưởng của sự tiến bộ.

Không giống như hầu hết các chuyến bay, bắt đầu và kết thúc tại một điểm đến được xác định trước, vẻ đẹp của hành trình này là nó không bao giờ kết thúc. Chúng tôi sẽ liên tục trải nghiệm những khởi đầu thiêng liêng mới và thú vị và thay đổi tích cực trong suốt cuộc đời của chúng tôi. Khi chúng ta thay đổi thái độ và niềm tin về những gì có thể trong việc nuôi dạy con cái, chúng ta xác định lại tiềm năng của mình, điều này là không giới hạn. Chúng tôi khám phá ra rằng không có con đường để làm chủ; làm chủ là con đường. Đó là một đề xuất hàng ngày, nơi chúng ta liên tục tự cải thiện và nở rộ như cha mẹ, như mọi người, và trở nên mạnh mẽ trong tất cả các giai đoạn của cuộc sống. Như Đạo Đức Kinh nói, những người làm chủ bản thân có sức mạnh.

Nuôi dạy con cái thể thao là một nghệ thuật - nghệ thuật tự phục vụ và hướng dẫn nhẹ nhàng trong khi mở rộng niềm tin và sự tôn trọng đối với con cái chúng ta. Sự kiên định thông qua các chỉ thị và mệnh lệnh nhẹ nhàng sẽ cho trẻ em của chúng ta cảm giác về giá trị bản thân và thuộc về. Họ sẽ có xu hướng làm việc hiệu quả hơn và chơi tối ưu hơn khi chúng tôi hướng dẫn thay vì cai trị họ. Cách tiếp cận phục vụ vị tha này là một cách để có được sự tin tưởng và tôn trọng của họ. Để trích dẫn Tôi Chính:

Lòng tốt và sự phục vụ đối với người khác sẽ tạo ra một tinh thần trung thành vô song. Họ sẽ tự nhận ... khó khăn và hy sinh để đạt được mục tiêu. Điều cần thiết là bạn phải có sự kiên định, vị tha và đúng đắn bên trong và một thái độ khích lệ đối với những người bạn hướng dẫn.

Con đường này cung cấp nhiều bài học về tăng trưởng tâm linh, và nó có thể trở thành một cách mang các gia đình lại gần nhau hơn. Như tôi luôn nói với các vận động viên trẻ, tập trung vào quá trình, không phải kết quả, và kết quả sẽ đến. Hay như Cervantes từng nói, cuộc hành trình tốt hơn nhà trọ. Trẻ em của bạn chỉ còn trẻ trong một thời gian ngắn; Chúng lớn lên nhanh quá. Tận dụng tối đa của nó.

Có thể sai lầm lớn nhất của cha mẹ mà bạn có thể mắc phải là coi sự phát triển bên trong và thay đổi là việc kinh doanh nghiêm túc. Tâm linh và tiếng cười không loại trừ lẫn nhau. Người ta nói rằng Đức Phật thức dậy mỗi ngày với tiếng cười và điệu nhảy, và tác giả Trung Quốc Lin Yutang, trong cuốn sách kinh điển của mình Tầm quan trọng của cuộc sống, nhắc nhở chúng ta rằng chính linh hồn khôn ngoan đã trở thành một triết gia hay cười. '' Yutang lưu ý cách chúng ta quá coi trọng bản thân và ông nhấn mạnh tầm quan trọng của sự hài hước trong việc tạo ra một cuộc sống bình yên, hạnh phúc. Tiếng cười khôi phục quan điểm của chúng tôi và giữ cho trái tim rộng mở để làm công việc quan trọng, chánh niệm và thiêng liêng này với các bạn trẻ của chúng tôi. Chúng ta nên hướng đến việc nuôi dưỡng tiếng cười vui vẻ, vui vẻ trong tất cả những gì chúng ta làm.

Con đường mà chúng ta đi bộ khi nuôi dạy những đứa trẻ lực lưỡng giống như một dòng sông nhảy múa, di chuyển chậm chạp vào những lúc gặp chướng ngại vật và tắc nghẽn, chỉ để tăng tốc trở lại khi địa hình dốc lên. Đôi khi, chúng ta cảm thấy như thể chúng ta không đạt được bất kỳ tiến bộ nào, giống như dòng sông đang tự đảo ngược, rẽ theo các hướng khác nhau, như thể nó đã mất la bàn. Tuy nhiên, giống như dòng sông, chúng tôi liên tục thực hiện khóa học của mình, tạo ra các kênh, theo thời gian, cho phép chúng tôi chảy trôi chảy theo hướng mong muốn.

Con đường của bạn, giống như đối tác chảy nước của nó, sẽ có nhiều sự đảo ngược, thất bại, thất bại và mất mát. Tất cả các phong trào này là một sự tiến bộ tự nhiên trong quá trình phát triển của bạn là một phụ huynh thể thao phi thường. Trên thực tế, đây là quá trình tương tự mà con bạn trải qua. Tất cả chúng ta đều ở trong cùng một chiếc thuyền, có thể nói, đó là lý do tại sao chúng ta nên có lòng trắc ẩn cho hành trình của mọi người. Tốt nhất là cha mẹ thể thao, chúng tôi thừa nhận, tin tưởng và chấp nhận quá trình tự nhiên này. Không hoảng sợ hay sợ hãi, chúng tôi cho phép con cái phát triển theo tốc độ của riêng chúng và khi chúng sẵn sàng. Không hoảng sợ hay sợ hãi, chúng ta cho phép bản thân học hỏi và phát triển theo tốc độ của riêng mình.

Là cha mẹ của những đứa trẻ lực lưỡng, tôi vẫn đang học. Tôi trải nghiệm thất bại và thất bại, và tôi vẫn tiếp tục tiến về phía trước bởi vì chuyến đi là xứng đáng. Cả bất chấp và vì những thách thức, nó đã là một hành trình tuyệt vời, liên tục của sự phát triển, hoàn thành và niềm vui.

Với sự nhiệt tình đổi mới và một tâm hồn và trái tim rộng mở, hãy tôn vinh cách nuôi dạy các vận động viên nhẹ nhàng này bằng cách nắm lấy tinh thần vui tươi thuần khiết. Bước đầu tiên của bạn và đi sâu vào nơi trái tim này, không gian hành động đúng đắn thiêng liêng này. Hãy vui vẻ, cười, và biết rằng thực sự không có mục đích nào khác cho hành trình này ngoài việc trở nên thức tỉnh hơn với sự cho và nhận đẹp đẽ giữa bạn và các vận động viên trẻ quý giá của bạn - điệu nhảy linh hồn của việc nuôi dạy con cái có ý thức, có ý thức này.

Khi bạn làm những điều từ tâm hồn của bạn,
bạn cảm thấy một dòng sông di chuyển trong bạn, một niềm vui.
- Rumi

© 2016 của Jerry Lynch. Được sử dụng với sự cho phép của
Thư viện thế giới mới, Novato, CA. www.newworldl Library.com

Nguồn bài viết

Hãy để chúng chơi: Cách chánh niệm để cha mẹ trẻ em vui chơi và thành công trong thể thao của Jerry Lynch.Hãy cho chúng chơi: Cách chánh niệm để cha mẹ trẻ em vui chơi và thành công trong thể thao
bởi Jerry Lynch.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Jerry LynchNhà tâm lý học thể thao Tiến sĩ Jerry Lynch là tác giả của hơn mười cuốn sách và người sáng lập / giám đốc của Con đường vô địch, một nhóm tư vấn hướng đến việc làm chủ trò chơi bên trong thành công vì trò chơi thể thao đỉnh cao. Cha mẹ của bốn đứa trẻ lực lưỡng, ông có hơn ba mươi lăm năm kinh nghiệm làm nhà tâm lý học thể thao, huấn luyện viên, vận động viên, và giáo viên. Dựa trên kinh nghiệm làm việc với các nhà vô địch Olympic, NBA và NCAA, Tiến sĩ Lynch thay đổi cuộc sống của cha mẹ, huấn luyện viên và vận động viên trẻ.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}