Tách rời không phải là lạnh và xa

Tách rời không phải là lạnh và xa

Lớn lên tôi gặp rất nhiều khó khăn khi phải xa cách với những vấn đề của người khác. Tôi đã có mọi khía cạnh của Tổ hợp Cứu tinh được nhúng trong các tế bào của tôi. Chính khu phức hợp Savior sinh ra tự nhiên này đã dẫn đến rất nhiều kịch tính trong cuộc đời tôi.

Những người đóng vai nạn nhân trong cuộc sống đi kèm với một túi đầy kịch tính và họ thích đổ bộ phim này cho người khác, sẵn sàng hoặc không sẵn lòng. Giây phút tôi gặp ai đó trông buồn và gánh nặng, tôi sẽ trở thành bạn của họ ngay lập tức và chia sẻ nỗi đau, sự vật lộn và đau khổ của họ. Tôi sẽ đảm bảo rằng tôi là huyết mạch của họ và luôn ở đó để nói chuyện với họ qua điện thoại hoặc gặp trực tiếp.

Từ vị cứu tinh đến nạn nhân ...

Tôi có một người bạn ở trường tiểu học bị thừa cân và bị chọc cười rất nhiều. Vì không ai thích cô ấy, tôi đã tự mình trở thành bạn của cô ấy và dành cho cô ấy tình yêu và sự chú ý. Điều buồn cười là cô ấy ngay lập tức trở thành gánh nặng trong cuộc đời tôi; cô ấy cần tôi liên tục và sẽ nổi cơn thịnh nộ nếu tôi không dành cho cô ấy tình yêu và sự quan tâm mà cô ấy muốn.

Tôi đã dành một năm là nô lệ cá nhân của cô ấy. Tôi đã giúp cô ấy gặp rắc rối ở nhà và ở trường, giải thích các kỹ năng xã hội cơ bản cho cô ấy, và dạy cô ấy cách ăn mặc đẹp hơn và hành động "bình thường" hơn theo tiêu chuẩn hàng ngày của chúng tôi. Đến cuối năm, tôi hoàn toàn kiệt sức, chán nản và thực sự thất vọng.

Phải mất tất cả mọi thứ trong khả năng của tôi để cuối cùng thú nhận với cô ấy rằng tôi không còn có thể là bạn của cô ấy vì đó là một tình huống thắng-thua. Cô ấy đã đạt được năng lượng và sức mạnh và tôi đang mất năng lượng và sức mạnh. Tôi nhận ra rằng Tổ hợp Cứu tinh của tôi không phải là giải pháp để giúp đỡ người khác: đó là một cách tuyệt vời để đặt bản thân vào một vị trí xấu và khiến tôi không vui.

Tôi quyết định hủy bỏ và xóa chương trình đó mãi mãi. Không cần phải nói, người bạn đó đã biến mất khỏi cuộc đời tôi ngay khi tôi ngừng kích hoạt Vai trò nạn nhân của cô ấy và đóng vai Cứu tinh.

Nghệ thuật tách ra là gì?

Phải mất thêm vài năm nữa tôi mới hiểu nghệ thuật tách ra là gì. Tôi đã học bằng cách thử và sai. Đôi khi tôi trở lại với vai trò Savior Complex cũ của mình nhưng nhanh chóng gỡ rối bản thân.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Những câu hỏi chính mà tôi cứ tự hỏi mình khi còn là thiếu niên và thanh niên là:

Làm thế nào để tôi giúp đỡ người khác mà không bị cuốn vào bộ phim cá nhân, năng lượng đen tối và cảm xúc tàu lượn siêu tốc của họ?

Làm thế nào tôi có thể giúp đỡ người khác và thực hiện cung cấp their dịch sống tốt hơn mà không làm my Cuộc sống tồi tệ hơn?

KHAI THÁC. Lắng nghe, tư vấn và chuyển trọng tâm

Một người bạn tâm lý học của tôi đã giúp tôi giải quyết vấn đề nan giải này khi tôi 21. Cô ấy giải thích với tôi rằng cô ấy đã gặp nhiều người gặp rắc rối và chán nản hàng ngày và cách duy nhất cô ấy thực sự có thể giúp họ là lắng nghe vấn đề của họ, đưa ra lời khuyên chân thành và tốt, sau đó về nhà và chuyển sự chú ý của cô ấy.

"Nếu bạn trở về nhà và suy nghĩ lại về tất cả những câu chuyện khủng khiếp bạn nghe thấy trong văn phòng của mình, bạn sẽ khiến bản thân bị bệnh và sẽ không thể làm việc nữa để giúp đỡ người khác", cô nói với tôi. "Bí quyết là bạn phải có mặt ngay lúc đó với họ, đưa ra lời khuyên tốt nhất cho họ, sau đó chuyển sang các nhiệm vụ khác trong cuộc sống của bạn. Bạn sẽ không giúp đỡ ai nếu bạn mất ngủ vì lũ quỷ của họ."

Tôi bắt đầu thực hành những gì cô ấy dạy tôi và thấy những tác động tích cực trong cuộc sống của tôi. Tôi chăm chú lắng nghe bạn bè và vây quanh họ bằng ánh sáng và tình yêu của tôi. Tôi sẽ cung cấp cho họ lời khuyên tốt từ trái tim và từ trực giác của tôi. Khi chúng tôi chia tay, tôi sẽ tưởng tượng một cục tẩy ma thuật khổng lồ xóa đi những vấn đề của họ khỏi tâm trí và tinh thần của tôi.

Lúc đầu, tôi cảm thấy có lỗi khi không nghĩ về những vấn đề của họ ở nhà như trước đây, nhưng thực tế tôi nhận ra đây là một cách tiếp cận hợp lý và thực tế để ở đó cho những người khác, trong khi không bị mắc kẹt trong các bộ phim truyền hình của họ.

KHAI THÁC. Tạo khoảng cách lành mạnh

Sau khi bạn bắt đầu thực hành nghệ thuật lắng nghe, tư vấn từ trái tim và xóa kịch tính của một người khỏi phạm vi cá nhân của bạn, bước tiếp theo là tạo khoảng cách lành mạnh giữa người bạn muốn giúp đỡ và chính bạn. Tôi không có ý đẩy bạn của bạn ra và trả lời các cuộc gọi của cô ấy một cách ngẫu nhiên. Ý tôi là khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng, bạn chỉ cần nói với bạn của bạn rằng bạn không có khả năng nói chuyện với anh ấy hoặc cô ấy vào ngày hôm đó.

Khoảng cách lành mạnh có nghĩa là bạn không cảm thấy quá tải hoặc bị xâm chiếm bởi những rắc rối của người khác. Nó có thể theo nghĩa vật lý hoặc ý nghĩa tâm linh. Nếu Reiki hoạt động trên một khoảng cách xa, thì điều ngược lại cũng đúng: chúng ta có thể bị xâm chiếm bởi những rắc rối và năng lượng đen tối của người khác và đột nhiên cuộc sống có thể trở nên kịch tính hơn rất nhiều.

Khoảng cách lành mạnh cũng có nghĩa là bạn có thể quyết định gặp ai đó ít hơn trong lĩnh vực vật lý và dành nhiều thời gian hơn với họ qua điện thoại hoặc trong các cuộc thảo luận qua email. Hiện tại tôi có một người bạn bị trầm cảm nặng. Mỗi lần tôi gặp người bạn này, tôi sẽ về nhà cảm thấy nặng nề hơn rất nhiều so với trước cuộc họp của chúng tôi. Các cuộc thảo luận của chúng tôi sẽ khiến tôi cảm thấy thất vọng hơn là lên. Bất chấp tất cả những lời khuyên tốt mà tôi sẽ dành cho anh ấy, anh ấy sẽ luôn rơi vào thói quen xấu cũ là uống rượu, đến quán bar, cảm thấy có lỗi với bản thân và bị phá vỡ. Cuộc sống của anh là một khoảnh khắc xin lỗi lớn sau một khoảnh khắc khác.

Một ngày nọ tôi quyết định ngừng gặp người bạn này trong thế giới vật chất. Tôi nhận ra mình đang mất năng lượng một lần nữa và tôi phải đưa ra quyết định nhanh chóng. Cuối cùng tôi quyết định vẫn là bạn bè nhưng ở một khoảng cách xa. Thỉnh thoảng chúng tôi nói chuyện qua điện thoại hoặc qua email. Tôi kiên nhẫn lắng nghe và nói từ trái tim, lặp lại với anh ấy những lời khuyên tương tự mà tôi có trong nhiều năm, sau đó tiếp tục với ngày của tôi. Được bao quanh bởi những rung động tích cực ở nhà, tôi cảm thấy mình vẫn có thể giúp anh ấy khi anh ấy cảm thấy cô đơn trên thế giới. Thay vì hoàn toàn từ bỏ cuộc sống của anh ấy, tôi đã chọn cách đi xung quanh và tiếp tục chiếu sáng, qua điện thoại hoặc qua email.

KHAI THÁC. Biết khi nào nên đi xa

Thật không may, có những người trên thế giới này không thực sự muốn thay đổi chính mình. Họ muốn tiếp tục chơi Nạn nhân như trường hợp của bạn gái thời tiểu học của tôi. Những người này sẽ gắn bó với những người hạnh phúc khỏe mạnh và sẽ hút những rung cảm hạnh phúc của họ với sức sống mãnh liệt. Điều quan trọng là phải biết khi nào nên đi từ những người như vậy. Lắng nghe trái tim của bạn để được hướng dẫn. Hãy tự hỏi mình, người này có được hưởng lợi từ sự hỗ trợ của tôi và nỗ lực có ý thức để phát triển không? Hay người này chỉ cần một nhà trị liệu miễn phí hàng tuần chứ không phải trả tiền cho một người?

Thật khó để rời xa những người đang gặp khó khăn, tôi cấp cho bạn điều đó. Phải mất rất nhiều can đảm và tự yêu bản thân để nhặt đồ của bạn, chúc ai đó tốt nhất và bước ra khỏi sân khấu mà không cần nhìn lại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, hành động này sẽ thúc đẩy người đó thực sự tạo ra sự thay đổi cần thiết lâu dài đó. Họ sẽ cảm thấy bị bỏ rơi và lạc lối, bối rối và mất phương hướng, và đột nhiên họ sẽ cảm thấy sự thôi thúc mạnh mẽ để làm điều gì đó mới và trở thành một người tốt hơn. Họ thậm chí có thể chữa lành Tổ hợp nạn nhân của họ!

Tách rời không phải là lạnh và xa

Thực tế là tách ra không phải là một trạng thái dễ dàng để có được. Tách rời không phải là về lạnh và xa. Hoàn toàn ngược lại! Đó là về sự ấm áp và thể hiện những gì tốt nhất cho mọi người trong bức tranh. Đuối nước với người khác không phải là cách để giúp đỡ người khác.

(Nếu bạn muốn chia sẻ một số câu chuyện với tôi về việc tách ra, xin vui lòng viết thư cho tôi tại noracaron @ gmail.com. Tôi sẽ rất vui khi được trao đổi với bạn!)

Phụ đề bởi InnerSelf

© 2015 của Nora Caron.

Cuốn sách của tác giả này

Hành trình đến trái tim: Bộ ba chiều không gian mới, cuốn sách 1 của Nora Caron.Hành trình đến trái tim: Bộ ba chiều không gian mới, cuốn sách 1
bởi Nora Caron.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Xem trailer cuốn sách: Hành trình đến trái tim - Trailer cuốn sách

Lưu ý

Nora CaronNora Caron có bằng thạc sĩ về văn học Phục hưng Anh và nói được bốn thứ tiếng. Sau khi vật lộn qua hệ thống học thuật, cô nhận ra rằng tiếng gọi thực sự của mình là giúp mọi người sống từ trái tim và khám phá thế giới qua con mắt tinh thần của họ. Nora đã nghiên cứu với nhiều giáo viên tinh thần và người chữa bệnh kể từ 2003 và cô ấy thực hành Y học năng lượng cũng như Tai Chi và Khí công. Vào tháng 9 2014, cuốn sách của cô "Hành trình đến trái tim", đã nhận được huy chương bạc giải thưởng Living Now Book cho tiểu thuyết truyền cảm hứng hay nhất. Truy cập trang web của cô tại: www.noracaron.com

Xem video với Nora: Kích thước mới của bản thể

Những cuốn sách khác trong bộ ba:

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 1938846117; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 1938846222; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST