Làm thế nào con gái có thể sửa chữa mối quan hệ bị tổn thương với người cha ly dị của họ
Cha và con gái.
Hình ảnh tín dụng: FaceMePLS

Trong một nghiên cứu 2002 liên quan đến gần trẻ em 2,500, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mối quan hệ của con gái với cha họ bị tổn hại nhiều hơn hơn con trai '. Hơn nữa, những đứa con gái bị ghẻ lạnh có nhiều khả năng hơn những đứa con trai bị ghẻ lạnh phải chịu đựng tác động tiêu cực từ mối quan hệ bị hư hỏng.

Nếu bạn thích hầu hết con gái có cha mẹ ly dị, bạn có thể cảm thấy như thể ly hôn của bố mẹ bạn đã làm hỏng mối quan hệ của bạn với cha bạn, có những điều bạn muốn hỏi anh ấy về việc ly hôn nhưng không hoặc bạn muốn liên lạc với anh ấy nhưng không biết phải nói gì.

Là một giáo sư, nhà nghiên cứu và nhà văn, Tôi đã nghiên cứu nhiều về mối quan hệ cha-con. Đã dạy dỗ và khuyên bảo các cô con gái trưởng thành trong hơn 30 nhiều năm, tôi đã thấy việc các cô con gái bị ghẻ lạnh có thể kết nối lại với những người cha đã ly dị của họ khó khăn đến mức nào.

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể sửa chữa thiệt hại hoặc tăng cường một mối quan hệ không thoải mái?

Đây là những gì tôi đã học được điều đó đã giúp hầu hết mọi con gái tôi đã làm việc để làm mới, sửa chữa và kết nối lại với cha mình - ngay cả những người đã không nói chuyện với cha của họ trong nhiều năm.


đồ họa đăng ký nội tâm


Trở ngại cha ly dị đối mặt

Nếu bạn là một đứa trẻ tại thời điểm cha mẹ bạn ly dị, có lẽ bạn đã không nhận thức được rất nhiều trở ngại mà cha bạn đã phải đối mặt trong việc cố gắng duy trì mối quan hệ thân thiết với bạn. Trên thực tế, trong một cuộc khảo sát 2002 của các luật sư gia đình 72, phần trăm 60 đã đồng ý rằng hệ thống pháp luật thiên vị chống lại người cha.

Nếu bạn muốn sửa chữa mối quan hệ của mình với cha, hãy thử du hành ngược thời gian, gạt sang một bên cảm giác của bạn và tưởng tượng mình ở vị trí của cha bạn.

Bây giờ bạn đã lớn và trưởng thành hơn, đã đến lúc tự hỏi: Làm thế nào mối quan hệ của tôi với cha tôi trở nên tốt hơn nếu mẹ tôi, giáo viên của tôi và hệ thống pháp lý đã tích cực làm việc để giữ ông ấy tham gia vào cuộc sống của tôi và làm cho Anh ấy cảm thấy được chào đón và đánh giá cao? Xem xét những gì anh ấy có thể đã trải qua, tôi có thể từ bi và tha thứ hơn không?

Những quan niệm sai lầm về người cha đã ly dị

Người Mỹ đã phát triển rất nhiều ý tưởng về những người cha đã ly dị. Những ý tưởng này có thể ảnh hưởng đến những gì chúng ta nghĩ về bạn bè, thành viên gia đình và đồng nghiệp. Họ cũng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ mà con gái có với người cha đã ly dị của họ.

Bạn đã nghĩ gì về những khuôn mẫu này trước khi bố mẹ bạn ly thân? Sau? Reexamine niềm tin của riêng bạn về những người cha đã ly dị và xem xét làm thế nào họ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của bạn với cha của bạn.

Có bao nhiêu định kiến ​​về người cha đã ly dị mà bạn nghĩ là đúng? Những giả định tiêu cực hơn bạn đưa ra về những người đàn ông đã ly dị, khó khăn hơn cho bạn và cha của bạn ở lại liên kết.

Ảnh hưởng của mẹ

Mặc dù cô ấy có thể không bao giờ nói ra và nói những điều tiêu cực với bạn về bố của bạn, mẹ bạn vẫn có thể cho bạn một ấn tượng tiêu cực về anh ấy theo những cách khác - biểu cảm trên khuôn mặt cô ấy, giọng nói của cô ấy, cách cô ấy hành động sau khi cô ấy nói chuyện với anh ấy hoặc khi bạn sẽ dành thời gian với anh ấy.

Thật không may, điều này xảy ra với hàng triệu con gái - nhất là khi bố đã tái hôn nhưng mẹ vẫn độc thân.

Mẹ bạn càng thường xuyên ám chỉ rằng bố bạn đã đổ lỗi hoặc là một người / cha mẹ thấp kém, bạn càng khó có thể có một suy nghĩ cởi mở khi nói về bố.

Tại sao bạn sợ?

Tôi đã thấy rằng cách tốt nhất để xem xét lại ấn tượng của bạn về cha bạn là tiếp cận với ông và nghe về quan điểm, cảm xúc và kinh nghiệm của ông. Rốt cuộc, nếu mẹ bạn được trao quyền nuôi con, rất có thể bà có nhiều cơ hội để chia sẻ cảm xúc và kinh nghiệm của mình với bạn. Tại sao bạn sẽ từ chối cha của bạn cùng một cơ hội?

Hầu hết các cô con gái nói với tôi rằng lý do họ không liên lạc với cha hoặc lý do họ sẽ không nói chuyện với ông về một số vấn đề liên quan đến ly hôn là họ sợ.

Bạn sợ cái gì? Tức giận mẹ? Bị từ chối? Làm thế nào có khả năng những nỗi sợ hãi đó sẽ trở thành sự thật? Nếu họ đã làm, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn bây giờ với mối quan hệ căng thẳng hoặc không thoải mái với cha của bạn?

Khi trả lời những câu hỏi này, bạn có thể thấy rằng nỗi sợ hãi của bạn bị phóng đại và khó có thể xảy ra. Bạn cũng có thể nhận ra rằng ngay cả khi điều tồi tệ nhất đã xảy ra, điều đó sẽ không gây hại cho bạn về lâu dài vì chưa bao giờ cố gắng cải thiện mối quan hệ của bạn với cha bạn.

Tiếp cận

Nếu bạn không biết phải nói gì với cha mình vì bạn đã không gặp nhau trong một thời gian dài, hãy thử gửi cho anh ấy một cái gì đó như thế này:

Bố ơi, phải mất một thời gian dài tôi mới dậy được để viết cho con. Tôi không biết chính xác làm thế nào để bắt đầu hoặc nói gì, ngoại trừ việc tôi muốn chúng tôi liên lạc lại. Tôi không muốn tiền và không ai bắt tôi viết bài này. Tôi chỉ muốn chúng tôi có một mối quan hệ một lần nữa. Chúng ta có thể bắt đầu viết hoặc điện thoại không? Tôi đã đính kèm một hình ảnh của tôi. Tôi muốn bạn gửi cho tôi một trong các bạn. Vâng, đó là về nó bây giờ.

Cái đó có đáng giá không?

Nếu bạn quyết định làm theo lời khuyên này, nó sẽ có giá trị? Theo hầu hết các cô con gái tôi từng làm việc cùng trong những thập kỷ qua, vâng. Đây là những gì một số người trong số họ nói:

Amanda: Các vấn đề trong gia đình tôi không bao giờ được thảo luận hoặc giải thích - chỉ cần bỏ qua. Bây giờ, 10 nhiều năm sau khi bố mẹ tôi ly hôn, vì cuối cùng tôi cũng yêu cầu bố tôi kể cho tôi về những trải nghiệm của anh ấy, tôi đang tìm hiểu điều gì dẫn đến sự tan vỡ của gia đình chúng tôi. Và tôi đã tìm thấy người cha đã bị bắt đi khỏi tôi.

Chà: Nói rằng kinh nghiệm buồn nhất trong đời là mất tôi sau khi ly hôn. Anh nói đi nói lại. Tôi không biết tôi đã có ảnh hưởng gì đến anh ấy. Tôi nhận ra rằng anh ấy và tôi đã muốn điều tương tự từ nhau trong suốt những năm qua. Nhưng chúng tôi không bao giờ biết vì chúng tôi đã không nói chuyện một cách trung thực.

Lynn: Hồi Nó đã được 5 nhiều năm kể từ khi tôi gặp bố tôi. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ nhận được phản hồi nếu tôi cố gắng liên lạc với anh ấy. Khi tôi gửi thư cho anh ấy, anh ấy liền gửi email lại. Tôi liên tục ngạc nhiên về việc anh ấy sẵn sàng dành thời gian cho tôi bây giờ. Anh ấy nói tôi liên lạc với anh ấy là món quà tuyệt nhất tôi từng tặng anh ấy. Tôi luôn có tầm nhìn về anh ta như một số bạo chúa có quan điểm, hống hách, cứng đầu. Tôi không bao giờ nghĩ rằng anh ấy sẽ thừa nhận sai lầm của mình, như anh ấy đã làm. Tôi cảm thấy được yêu.

ConversationĐây chỉ là một vài trong số hàng trăm phản hồi tích cực mà tôi đã nghe trong những năm 30 vừa qua. Mặc dù không phải tất cả các ông bố và con gái đều phải đối mặt với những mối quan hệ bị tổn thương, nhưng đối với những người làm điều đó, nỗ lực sửa chữa những mối quan hệ đó là rất xứng đáng.

Giới thiệu về Tác giả

Linda Nielsen, Giáo sư Giáo dục, Đại học Wake Forest

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon