Sự thân mật thực sự: Chúng tôi khao khát điều đó nhưng chúng tôi sợ điều đó!

Sự thân mật thực sự: Chúng tôi khao khát điều đó nhưng chúng tôi sợ điều đó!

Sự gần gũi là điều mà tất cả chúng ta đều khao khát, nhưng bằng cách nào đó vẫn vô cùng sợ hãi. Ai đó đã từng nói rằng sự thân mật được đánh vần thành-me-see. Nghĩ về nó theo cách đó làm sáng tỏ lý do tại sao nó làm chúng ta sợ hãi.

Để ai đó nhìn vào chúng ta khi chúng ta sợ để họ thấy "lỗi và khuyết điểm" tiềm ẩn của chúng ta có thể đáng sợ. Làm thế nào chúng ta có thể thân mật với ai đó khi chúng ta đang cố gắng "trông ổn", cố tỏ ra "hoàn hảo", cố gắng tỏ ra là người trong mộng của họ? Làm thế nào chúng ta có thể thân mật khi chúng ta có điều gì đó để che giấu?

Sự thân mật là nhiều hơn các cơ quan thân mật

Sự thân mật ngụ ý 100% trung thực, và đó có lẽ là lý do tại sao nó vắng mặt trong rất nhiều mối quan hệ. Tất nhiên, mọi người nói rằng họ thân mật, nhưng họ thường đề cập đến sự thân mật tình dục. Chúng tôi đã đến để đánh đồng quan hệ tình dục với thân mật. Bây giờ tất nhiên, giao hợp là thân mật theo nhiều cách ... nhưng sự thân mật không chỉ là cơ thể thân mật ... nó cũng cần bao gồm sự thân mật của tâm trí và tinh thần. Ngay cả từ thân mật cũng đề cập đến sự pha trộn của bên trong. Nó được định nghĩa là "trong cùng", "riêng tư". Nó đề cập đến việc để người khác nhìn vào phần trong cùng của bản thân chúng ta.

Tuy nhiên, ngay cả trong những tình huống tình dục thân mật, mọi người tắt đèn, nhắm mắt lại và từ chối mở ra và thực sự thân mật. Tôi nhớ cảm giác bối rối khi nghĩ về khuôn mặt của mình phải trông như thế nào trong cơn cực khoái - nghĩ rằng tôi sẽ trông ngu ngốc hoặc xấu xí.

Làm thế nào người ta có thể thực sự thân mật nếu một người đang trốn và sợ để người kia thực sự nhìn thấy họ? Làm thế nào chúng ta có thể trở thành "một" với ai đó khi chúng ta chỉ để họ thấy phần của chính mình mà chúng ta chấp nhận? Làm thế nào chúng ta có thể đạt được "liên minh" với hai không hoàn chỉnh?

Để người khác thấy chúng ta "thực sự" là ai

Chúng ta sợ không được yêu nếu chúng ta cho ai đó thấy chúng ta "thực sự" là ai ... hoặc ít nhất là chúng ta nghĩ chúng ta thực sự là ai. Chúng tôi mút bụng khi đi bộ xung quanh trần trụi nơi người yêu có thể nhìn thấy chúng tôi, chúng tôi "mặc bộ mặt đẹp nhất", chúng tôi che giấu những phần của chúng tôi mà chúng tôi cảm thấy không thể chấp nhận được.

Lý do nhiều mối quan hệ kết thúc bằng ly hôn có lẽ là vì sau một thời gian, chúng tôi phát hiện ra rằng chúng tôi không sống với người mà chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã kết hôn (và ngược lại). Hai "personas" đã gặp nhau, "đã yêu" và đã kết hôn. Nhưng bởi vì không thực sự yêu và chấp nhận bản thân hoàn toàn, không tiết lộ sự thật họ là ai ... cũng không thực sự thân mật.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Sau đó, khi chúng tôi bắt đầu "là chính mình" và người khác cũng vậy, đột nhiên cả hai chúng tôi đều ngạc nhiên bởi những người chúng tôi đang sống cùng ... Chúng tôi thức dậy kết hôn với một người lạ. Hai người kia đã ở đâu trong thời gian tán tỉnh? Trốn tránh, đó là nơi họ đã ở. Trốn để họ được yêu. Giả vờ là "tốt hơn", không thể hiện bản thân 100%, "tốt đẹp", v.v ... Sau đó, khi cuộc hôn nhân diễn ra, mọi nhu cầu cho sự giả vờ biến mất ... sau tất cả, "con cá đã bị mắc câu". Đây là một bình luận rất buồn về các mối quan hệ và xã hội của chúng ta nói chung.

Chọn trở thành người thật

Có hy vọng không? Tất nhiên! Luôn có hy vọng. Tôi muốn nói rằng trong khi chúng ta vẫn còn thở, vẫn còn hy vọng. Chúng ta luôn có thể thay đổi. Chúng ta luôn có thể đưa ra lựa chọn đưa chúng ta theo những hướng khác nhau. Chúng ta có thể chọn là "thực tế" và để những người khác "nhìn thấy tôi". Rốt cuộc, nếu họ không sẵn sàng chấp nhận bạn 100%, thì bạn có thực sự muốn ở bên họ "cho đến khi chết làm chúng ta chia tay" không?

Bây giờ, "chấp nhận" không có nghĩa là nghĩ mọi thứ họ làm là hoàn hảo (hoặc ngược lại). Sẽ có những điều mà bạn không đồng ý, hoặc thậm chí những điều mà bạn cho là đúng đắn đang cần "chữa lành". Nhưng ngay cả với điều đó, bạn vẫn yêu thương và chấp nhận toàn bộ con người. Toàn bộ gói, với mụn cóc và mụn cóc, là những gì bạn quan tâm.

Bước đầu tiên để trở nên thân mật là yêu và chấp nhận bản thân. Nếu bạn không thể chấp nhận bản thân 100% và yêu bản thân mình vô điều kiện, thì bạn sẽ không thể để bất cứ ai trong cuộc sống của bạn sẽ yêu bạn vô điều kiện. Bạn sẽ thu hút những người sẽ chỉ trích bạn vì những điều tương tự bạn chỉ trích chính mình ... Bạn sẽ không bao giờ để họ thực sự nhìn thấy bạn, vì sợ rằng bạn sẽ cho họ "nhiều đạn hơn" để chỉ trích bạn. Bạn sẽ luôn che giấu những điều mà bạn cảm thấy "không đủ tốt".

Trung thực với chính mình

Vì vậy, để mở ra một mối quan hệ thân mật, hãy bắt đầu với mối quan hệ bạn đang có. Bạn! Bắt đầu sẵn sàng thừa nhận một cách đáng yêu những điều mà bạn đang cố giấu mình và người khác. Bắt đầu là thật!

Hãy thành thật với chính mình trước, và sau đó mở rộng điều đó đến những người gần gũi với bạn. Bạn có thể muốn giải thích với họ trước rằng bạn cần sự giúp đỡ của họ về vấn đề này. Rằng bạn cảm thấy không an toàn khi để họ nhìn thấy tất cả "điểm yếu" của bạn và rằng bạn sẽ cần tình yêu và sự hỗ trợ vô điều kiện của họ trong quá trình này. Bạn có thể hỏi rằng "không có gì bạn nói sẽ được sử dụng chống lại bạn".

Nỗi sợ hãi lớn của chúng tôi là một khi chúng tôi mở ra và thể hiện bản thân "thật" của mình, mọi người sẽ phản đối chúng tôi, rằng họ sẽ xem thường chúng tôi (như chúng tôi làm với chính mình), rằng họ sẽ bỏ rơi chúng tôi, rằng họ sẽ từ bỏ chúng tôi từ chối chúng ta (như chúng ta từ chối chính mình).

Cần có sự can đảm để cho sự thân mật vào cuộc sống của chúng ta. Cần có một sức mạnh của mục đích ... mục đích của chúng tôi là tạo ra các mối quan hệ thực sự yêu thương, hỗ trợ và thoải mái. Có thoải mái. Một mối quan hệ nơi chúng ta thực sự có thể là chính mình mà không sợ hãi. Giống như với một người bạn mà chúng ta đã "mãi mãi" ... với những người bạn cũ này, chúng ta có thể để mọi khía cạnh trong tính cách của chúng ta diễn ra, và biết rằng chúng ta vẫn sẽ được yêu.

Chúng ta cần phát triển sự thân thiết đó với mọi người trong cuộc sống của chúng ta (ít nhất là những người thân thiết với chúng ta), để chúng ta có thể thoải mái sống trong cơ thể của mình ... không phải lúc nào cũng nhìn xung quanh để xem ai đang theo dõi và chắc chắn rằng chúng ta đang "đưa ra mặt tốt nhất của chúng tôi".

Để người khác thể hiện sự thật của họ

Tôi không ngụ ý rằng sự thân mật là một giấy phép cho một jerk hoàn toàn. Tất nhiên là không! Nhưng sau đó, không ai trong chúng ta là những người "hoàn thành". Vâng, chúng ta có thể có một phần của chúng ta đôi khi có thể là một kẻ ngốc, một phần khác là sợ hãi, một phần khác là kiêu ngạo, nhưng chúng ta cũng có một phần lớn trong chúng ta muốn được yêu thương vì chúng ta là ... một phần lớn trong chúng ta chỉ đơn giản là muốn yêu và được yêu.

Chúng ta phải trở thành hiện thực, với sự yếu đuối và do dự của chúng ta, với sự không hoàn hảo của chúng ta, với hy vọng và ước mơ của chúng ta, và để những người khác trong cuộc sống của chúng ta thể hiện khía cạnh đó của chính họ. Người ta chỉ có thể yêu một thực tế, không phải là một ảo ảnh.

Cho đến khi chúng ta có thể cảm thấy an toàn là chính mình, và để người khác là chính mình, thì sự thân mật là không thể. Mặc dù chúng tôi vẫn đang cố gắng chỉ để "người khác" nhìn thấy "mặt tốt" của chúng tôi, nhưng chúng tôi sẽ có một mối quan hệ phẳng chứ không phải mối quan hệ ba chiều.

Chúng tôi không phải là nhân vật tông - chúng tôi không phải là hình ảnh phẳng mà chúng ta thấy trong phim, hoặc đọc về trong truyện cổ tích. Chúng ta là thật, chúng ta đa diện, và chúng ta đang trải nghiệm cuộc sống ở nhiều khía cạnh của nó, với nhiều đặc điểm tính cách và mô hình và thăng trầm.

Chúng ta cần phải sẵn sàng là chính mình, thực tế và để người khác đủ gần để "vào trong tôi" - và sau đó chúng ta sẽ có những mối quan hệ thân mật, thật tuyệt vời! Chúng ta sẽ có những mối quan hệ nơi cuối cùng chúng ta có thể cảm thấy thoải mái, và có thể nhận được sự hỗ trợ và tình yêu trên con đường hướng tới Tình yêu bản thân ngày càng lớn hơn và Tình yêu dành cho tất cả mọi người.

Sách giới thiệu

Bảy cấp độ của sự thân mật: Nghệ thuật yêu thương và niềm vui được yêu thương
Matthew Kelly.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com


 

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Chúng ta không thể che giấu sự thật: Full Supermoon ở Scorpio
Chúng ta không thể che giấu sự thật: Full Supermoon trong Scorpio
by Sarah Varcas
Siêu tuần trăng này đã diễn ra đầy đủ ở Scorpio lúc 3:33 sáng ngày 27 tháng 2021 năm XNUMX. Nó nằm đối diện với phần còn lại của…
Du hành giữa các thế giới: Nhắm mắt lại để bạn có thể nhìn thấy
Nhắm Mắt Để Bạn Có Thể Thấy: Du Lịch Giữa Các Thế Giới Và Tìm Cách Kết Nối Lại
by Fabiana Fondevila
Từ thuở sơ khai của nền văn minh nhân loại, hầu như tất cả các dân tộc trên Trái đất đã sử dụng một số…
Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
by Ervin Laszlo
Cuộc nói chuyện về sự thay đổi cơ bản của thế giới xung quanh chúng ta thường vấp phải sự hoài nghi. Thay đổi trong xã hội,…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
by Tiến sĩ Stacee L. Reicherzer
Nếu bạn đã nhiễm COVID, bạn không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe mà có thể đe dọa đến tính mạng,…
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
by Bill Plotkin, tiến sĩ
Câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để tồn tại trong tình trạng mất đa dạng sinh học, biến đổi khí hậu, sinh thái…

ĐỌC MOST

Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không?
Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không? Tôn vinh thánh địa cá nhân của bạn
by Jon Robertson
Phòng ngủ là nơi chứa đựng những lời cầu nguyện và ước mơ, sự đơn độc và tình dục của chúng ta. Trong khu bảo tồn bên trong này,…
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Đại học Athabasca
Viên cảnh sát bị buộc tội giết người trong cái chết của George Floyd hiện đang bị xét xử ở…
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
by Tara N. Richards và Justin Nix, Đại học Nebraska Omaha
Các chuyên gia dự kiến ​​sự gia tăng nạn nhân bạo lực gia đình tìm kiếm sự giúp đỡ trong năm ngoái (2020). Nạn nhân…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
by Aaron P Davis, Vườn bách thảo Hoàng gia, Kew
Thế giới yêu thích cà phê. Chính xác hơn, nó rất thích cà phê arabica. Từ mùi mới của nó…
Làm thế nào để kích hoạt lại ký ức đau thương có thể làm giảm tác động của chúng
Làm thế nào để kích hoạt lại ký ức đau thương có thể làm giảm tác động của chúng
by Caitlin Clark, Texas AM
Các nhà nghiên cứu có thể tiến một bước gần hơn đến việc tìm ra cách giảm tác động của những ký ức đau buồn,…
DNA của người Viking và cạm bẫy của các cuộc kiểm tra tổ tiên di truyền
DNA của người Viking và cạm bẫy của các cuộc kiểm tra tổ tiên di truyền
by Anna Källén, Đại học Stockholm và Daniel Strand, Đại học Uppsala
Theo ước tính gần đây, hơn 26 triệu người từ khắp nơi trên thế giới đã mua…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.