Hình ảnh của Mariana Anatoneag

Một cách lặng lẽ, với chính mình, hãy nghĩ về một điều bạn muốn nhất không ai biết về bạn. Có thể bạn đã ngoại tình, hoặc làm nghề sửa mũi; có thể bạn đã đánh cắp thứ gì đó một lần, gian lận thuế thu nhập hoặc phá thai. Đôi khi hành động bẩn thỉu có vẻ vô lý. Tôi đã có một người phụ nữ thú nhận với tôi trong nước mắt rằng nhiều năm trước cô ấy đã cho đi con chó của gia đình khi chúng đang di chuyển, và cô ấy đã nói với những đứa trẻ của mình rằng nó đã bỏ trốn.

Tôi thực sự có thể thấy gánh nặng từ cô ấy khi cô ấy chia sẻ kinh nghiệm với tôi. Sau đó, cô tiếp tục nói với những đứa trẻ đang trưởng thành của mình những gì cô đã làm và họ sẵn sàng tha thứ cho cô. Khi tôi thấy cô ấy bên cạnh, cô ấy là một người khác. Cô biết rằng mình được yêu và chấp nhận bất kể những gì cô đã làm - - điều mà trước đây cô chưa từng biết.

Chia sẻ là quan tâm

Bí mật của bạn có thể là tầm thường như không muốn mọi người biết rằng chiếc xe của bạn được cho thuê hoặc rằng bạn nợ người ta tiền. Có thể đó là bạn ước mình gầy đi, rằng bạn có được chiếc váy của mình ở Goodwill, hoặc bạn đã bỏ qua nhà thờ một lần vào năm 1972. Dù đó là gì, hãy dành một chút thời gian để nghĩ về một điều bạn muốn giữ bí mật nhất. Được rồi, đã rõ? Một điều bạn không muốn ai biết. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rõ về điều này và hoàn thành câu này: Một điều mà tôi không muốn ai biết về mình là: ______ _______ ________ _______.

Bây giờ cho bước #2, hãy nói với ai đó. "Arruuuggghhh. Tôi sẽ không nói với ai điều đó" là câu trả lời thông thường. Đó là lý do tại sao bạn không, nhưng nếu bạn biết bạn cảm thấy tốt hơn như thế nào ngay bây giờ, và trong phần còn lại của cuộc đời, bạn sẽ chạy ra ngoài và hét nó từ trên đỉnh mái nhà.

Mặc dù việc bạn nói với ai không thực sự quan trọng, nhưng có thể hữu ích khi chọn một người thích hợp. Có thể không hiệu quả khi nói với mẹ chồng Công giáo của bạn rằng bạn đã lừa dối con gái mình, và bạn có thể không muốn nói với giáo xứ rằng bạn thèm khát vợ của nhà truyền giáo. Điều quan trọng là bạn làm điều đó. Hãy nghĩ về điều tồi tệ nhất bạn từng làm và tìm một người mà bạn có thể nói. Chọn ai đó sẽ không bay ra khỏi tay cầm và hét vào mặt bạn về con rận vô trách nhiệm mà bạn đang có. Nếu bạn là người đi nhà thờ, người thuyết giáo của bạn có thể làm, hoặc có thể là người thuyết giáo của một nhà thờ khác, hoặc có thể là người thuyết giáo của một nhà thờ khác ở một thành phố hoặc quốc gia khác.

Bạn có thể muốn mặc quần áo xấu nhất của bạn và đi vào trung tâm thành phố với một cái chai trong túi. Ngồi trong một con hẻm bẩn thỉu và bắt chuyện với wino đầu tiên đi cùng. Lắng nghe những tai ương và triết lý của anh ấy một lúc, và sau đó dỡ bỏ anh ấy. So với những gì bạn vừa nghe có lẽ bạn sẽ không gặp nhiều khó khăn khi nói với anh ấy rằng bạn đã ăn cắp tiền ăn trưa ở lớp 3rd hoặc bạn nghĩ rằng mẹ bạn là một kẻ đáng sợ. Đi dễ dàng trên anh mặc dù. Anh ấy có thể sẽ cười bạn ra khỏi ngõ nếu anh ấy nghĩ rằng đây là bí mật cuộc sống lớn của bạn mà bạn đang chia sẻ với anh ấy. Tôi biết điều này nghe có vẻ vô lý, nhưng không chỉ bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, có lẽ bạn cũng sẽ học được điều gì đó.

Trái với niềm tin phổ biến, wino có thể phục vụ bạn từng chút một cũng như người thuyết giáo. Bạn cũng có thể thấy rằng anh ta có một số lời khuyên thực tế nhất mà bạn từng nghe. Người thuyết giáo không có quyền ban cho Chúa để tha thứ cho bạn, nhưng bạn sẽ nghĩ anh ta làm thế bởi vì bạn sẽ thực sự cảm thấy tốt hơn khi bạn nói với anh ta bí mật của mình. Lý do các nhà thuyết giáo đôi khi làm việc tốt hơn là vì chúng tôi tin rằng họ đại diện cho Thiên Chúa. Một khi chúng ta hiểu rằng tất cả chúng ta đại diện cho Thiên Chúa, danh hiệu của người mà chúng ta chọn để tâm sự sẽ trở thành tranh luận. Bên cạnh đó, bạn có thể làm cho wino một ân huệ mà anh ta có thể không có nhiều cơ hội để giảm bớt gánh nặng như nhà thuyết giáo đã làm.

Tôi đã từng nói chuyện với một người đàn ông cảm thấy rằng anh ta đang sống trong sâu thẳm tội lỗi vì anh ta thấy phụ nữ khác ngoài vợ mình hấp dẫn. Tôi nói với anh rằng tôi cũng vậy, thấy phụ nữ không phải vợ anh hấp dẫn. Anh ấy nghĩ gì? Rằng chúng ta phải trải qua cuộc sống cho đến khi chúng ta tìm thấy người phụ nữ hấp dẫn nhất thế giới, kết hôn với cô ấy và thay đổi bộ não quang học để chúng ta sống trong ảo tưởng rằng chúng ta và một mình chúng ta đã kết hôn với Aphrodite? Những gì khác có thể giải thích niềm tin vô lý của mình?

Đó là thực tế của bạn

Những bí mật của chúng ta có vẻ vô lý với người khác, nhưng đối với chúng ta, chúng là thực tế của chúng ta và chúng có vẻ rất thật, và thật đáng ngại, và thật tệ, đến nỗi chúng ta thà từ bỏ cuộc sống của mình hơn là sự thật được biết đến.

Nơi nào chúng ta có được những niềm tin vô lý? Có lẽ từ các "chuyên gia" có ý nghĩa được gọi là cha mẹ, giáo viên, giáo sĩ và những người lớn khác. Họ thậm chí có thể không nói điều đó, nhưng đó là cách giải thích của chúng tôi, và tại thời điểm đó chúng tôi có thể tin rằng họ đang nói cho Chúa, hoặc họ là Chúa. Nhưng bây giờ chúng ta đã "trưởng thành", đã đến lúc vứt bỏ những gánh nặng này.

Các cơ chế của nó là chúng tôi là bí mật của chúng tôi. Chúng ta trở thành những gì chúng ta giữ bên trong. Nếu chúng ta phát sóng kho báu và giữ thùng rác, chúng ta sẽ trở thành thùng rác. Nếu chúng ta giữ kho báu cho chính mình và tiết lộ thùng rác của mình, chúng ta sẽ trở thành kho báu. Điều này không có nghĩa là bạn phải trải quần áo bẩn ra khắp thị trấn, điều đó chỉ có nghĩa là bạn phải dỡ hành lý bổ sung của mình cho người khác. Đừng lo lắng về họ, họ sẽ vứt rác ngay lập tức, giống như bạn đã làm từ nhiều năm trước nếu bạn chỉ biết cách.

Những bí mật này là một gánh nặng mà bạn không cần phải mang theo. Không phải vì chúng xấu hay vì đó là một tội lỗi, mà bởi vì nó cần nỗ lực để che giấu sự thật, và nỗ lực này làm bạn kiệt sức mỗi phút - nó đánh bật lực lượng mang lại sự sống ra khỏi con người bạn. Đây sẽ không phải là một bước dễ dàng, nhưng nó có thể là một trong những bước nhanh chóng và hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện trong thế giới hòa bình đang chờ đợi bạn. Vì vậy, làm điều đó anyway.

Buông tay vì sợ hãi

Nếu bạn hứa sẽ nói bí mật của bạn, tôi sẽ nói với bạn một trong những điều của tôi. Đuợc. Sẳn sàng? Bạn đã nghĩ về bạn, bây giờ đây là một trong những của tôi. Tôi sợ xuất bản cuốn sách này. Điều đó có vẻ không nhiều đối với bạn, nhưng với tôi đó là một nỗi sợ hãi thực sự và tôi không muốn ai biết điều đó, nhưng tôi cảm thấy tốt hơn nhiều khi biết rằng bạn biết rằng cuốn sách này thành công hay không thành công, Tôi là một người thực sự với những nỗi sợ hãi thực sự, và việc xuất bản nó đang đối mặt với một trong những nỗi sợ hãi của tôi và bước một bước nhỏ đến định mệnh thiêng liêng của tôi.

Bây giờ, hãy nói cho tôi, bí mật của bạn là gì?

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà xuất bản Andante.

Nguồn bài viết

25 Những điều bạn có thể làm để cảm thấy tốt hơn ngay bây giờ
của Bill Chandler.

Một cách tiếp cận nhẹ nhàng, truyền cảm hứng và tích cực không thể cưỡng lại để nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn và làm phong phú cuộc sống của những người xung quanh bạn. Một sự pha trộn thú vị của sự hài hước và những câu chuyện kích thích tư duy được rắc rắc với trí tuệ thông thường sẽ thay đổi cuộc sống của bạn - Ngay bây giờ! Tất cả mọi thứ chúng tôi làm là trong một nỗ lực để làm cho chúng tôi cảm thấy tốt hơn. Không có ngoại lệ. Điều này có vẻ như là một việc tự làm trung tâm tầm thường để dành cả đời quý báu của chúng tôi để làm, nhưng nó thực sự là mục đích duy nhất của chúng tôi và ở đây. Chúng tôi tuân thủ tất cả tôn giáo, tất cả tâm lý học và tất cả thần học trong một nỗ lực để giúp chúng tôi trong nỗ lực này.

Thông tin / Đặt hàng sách. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Bill Chandler là một nhà phát minh, chủ bằng sáng chế, doanh nhân và chuyên gia phát triển sáng chế quốc tế. Anh ấy đã đạt được hàng nghìn người thông qua công việc của mình với tư cách là giám đốc điều hành công ty quảng cáo, giáo sư, nhà tư vấn tiếp thị tư nhân, tác giả và diễn giả nổi tiếng trước công chúng.