Hình ảnh của StockSnap
Một khi bạn đang trong một mối quan hệ, làm thế nào bạn có thể phát triển sự thân mật? Một chìa khóa là sự trung thực. Một số người nói dối rất ít về bản thân khi họ bắt đầu một mối quan hệ. Điều này có hại cho sự thân mật, bởi vì đối tác của bạn sẽ không bao giờ hoàn toàn chắc chắn nếu bạn nói sự thật.
Sẽ dễ dàng hơn nhiều để duy trì uy tín nếu bạn bắt đầu đáng tin cậy. Điều này không có nghĩa là bạn phải nói về những điều bạn chưa sẵn sàng để nói, nhưng bạn cũng không phải làm sai lệch thông tin.
Ví dụ, nếu bạn thiếu ý thức về giá trị bản thân,
bạn có khả năng thu hút một đối tác
ai phản ánh quan điểm của bạn về bản thân,
người đối xử với bạn như thể bạn vô dụng.
Có những lúc nói dối là thích hợp, nhưng hiếm khi với người mà bạn muốn có sự thân mật. Thậm chí nói dối về tuổi của bạn nói với người khác, "Có điều gì đó về tôi tôi không muốn bạn biết. Đây là ranh giới của sự thân mật của chúng tôi." Nếu bạn muốn được biết và hiểu, bạn phải làm cho mình hiểu và dễ hiểu. Giao tiếp không chỉ cần trung thực, mà còn rõ ràng và đầy đủ.
Giao tiếp với người khác - bất kỳ người nào, không chỉ người bạn đời của bạn là một thách thức, bởi vì mỗi người nói một ngôn ngữ hơi khác nhau, với các giả định và định nghĩa khác nhau. Bạn phải cân nhắc và cảnh giác để làm cho mình rõ ràng với người khác.
Mở ra
Mọi người thường có quan niệm phi thực tế rằng nếu ai đó thực sự yêu bạn, anh ta biết tất cả những gì bạn muốn, cần hoặc có nghĩa mà không cần bạn phải làm rõ điều đó. Vì con người nói chung không phải thần giao cách cảm, điều này thường không xảy ra. Nếu bạn chịu trách nhiệm truyền đạt những gì bạn muốn, cần và có ý nghĩa, bạn sẽ tránh được những thất vọng và hiểu lầm không cần thiết.
Những hiểu lầm phá hủy sự thân mật hơn bất kỳ yếu tố nào khác, và hầu hết chúng có thể tránh được. Tất nhiên, ai đó càng hiểu bạn sâu sắc, anh ấy càng nhận thức rõ hơn về mong muốn và nhu cầu của bạn, và cách bạn giao tiếp. Tuy nhiên, khi bạn thay đổi và phát triển, điều quan trọng là luôn cập nhật với nhau.
Sự gần gũi cần không gian và thời gian để phát triển. Nếu hai người có lịch trình đóng gói ngày này qua ngày khác, có lẽ họ không chia sẻ nhiều sự thân mật. Sự gần gũi ngụ ý ở bên người khác, ở đó trong hiện tại, trong cả cuộc trò chuyện và sự im lặng. Nó có thể bao gồm thể hiện cảm xúc khó khăn; một biểu hiện rõ ràng và thích hợp của sự tức giận, ví dụ, có thể mang hai người lại gần nhau hơn.
Bất cứ khi nào bạn yêu một người đủ để nói cho anh ấy biết bạn cảm thấy thế nào, bạn đang đưa ra một cây cầu có thể cho phép anh ấy hiểu bạn hơn. Tất nhiên, cầu đi cả hai cách bạn cũng có thể hiểu anh ấy hơn.
Bạn không thể thân mật hơn với người khác so với chính mình. Ví dụ, làm thế nào bạn có thể mong đợi người khác biết bạn đang cảm thấy gì, khi bạn, chính bạn, không biết bạn đang cảm thấy gì? Bạn có thể phát triển sự thân mật với chính mình theo cùng cách làm việc với người khác: trung thực với chính mình, giao tiếp rõ ràng với chính mình và cho bản thân không gian và thời gian để ở bên chính mình.
Lấp đầy khoảng trống
Bạn không thể mong đợi bất kỳ người nào khác ngay cả một người phù hợp với những tưởng tượng của bạn trong từng chi tiết, để cung cấp cho bạn những gì bạn cảm thấy thiếu trong bạn. Bạn phải tự làm điều đó. Ví dụ, nếu bạn thiếu ý thức về giá trị bản thân, bạn có khả năng thu hút một đối tác phản ánh quan điểm của bạn về bản thân, người đối xử với bạn như thể bạn vô dụng. Tại sao? Bởi vì thật khó hiểu khi một đối tác khăng khăng rằng bạn xứng đáng khi bạn chắc chắn rằng bạn không như vậy, và mọi người không muốn bị nhầm lẫn.
Nếu bạn đủ may mắn để có một đối tác cố gắng truyền cảm hứng về giá trị bản thân trong bạn, nhưng bạn không sẵn sàng chấp nhận nó, bạn có thể sẽ làm chệch hướng đầu vào của anh ta hoặc loại bỏ anh ta hoàn toàn. Bạn có thể, ví dụ, nói với bản thân rằng anh ấy có thành kiến, hoặc nghĩ, "Anh ấy biết gì?" Bất cứ điều gì bạn chưa xử lý trong chính mình có thể sẽ xuất hiện vào một lúc nào đó trong bối cảnh của một mối quan hệ bạn đời.
Do đó, nếu bạn độc thân và đang tận dụng thời gian một mình để giải phóng các mô hình cũ, bạn sẽ có một thời gian dễ dàng hơn khi bạn hình thành một mối quan hệ. Tuy nhiên, không ai hoàn thành mọi thứ. Bạn càng sẵn sàng thừa nhận và khắc phục những thiếu sót của mình, không tự phán xét, bạn sẽ càng dễ dàng phát triển sự thân mật với đối tác. Một lý do là bạn ít phòng thủ hơn.
Nhiều trận đánh nảy sinh vì sự phòng thủ. Giả sử bạn đang trong mối quan hệ với một người nói với bạn: "Bạn ích kỷ về tivi. Chúng tôi luôn phải xem những gì bạn muốn xem." Hầu hết mọi người sẽ phản ứng thế nào? Có lẽ là tự động "Không, tôi không!" Giả sử, thay vào đó, bạn nói, "Hmm ... Tôi không nhận thức được điều đó. Cảm ơn bạn đã chỉ ra điều đó." Sau khi suy nghĩ kỹ, bạn thảo luận về các giải pháp khả thi, chẳng hạn như thay phiên nhau hoặc lấy một chiếc tivi khác - bạn đồng ý rằng bạn không phải luôn luôn xem cùng nhau.
Ngoài ra, vì bạn đã không nhận thức được vấn đề, bạn yêu cầu anh ấy rõ ràng hơn trong việc nói những gì anh ấy muốn xem. Bởi vì bạn cởi mở hơn là phòng thủ, anh ta không cần phải tức giận về vấn đề đó nữa. Bạn đã nghe và nhận được khiếu nại của anh ấy. Nếu đối tác của bạn phàn nàn về điều gì đó mà bạn không đồng ý hoặc không thể làm gì đó, việc bạn sẵn sàng nghe và thảo luận về vấn đề đó vẫn có thể giúp xoa dịu vấn đề.
Tình yêu cần bảo trì
Một số người muốn thiết lập một mối quan hệ để nó được vận hành trơn tru và họ không bao giờ phải làm bất cứ điều gì về nó nữa. Tuy nhiên, điều này thường không hoạt động. Để tạo ra sự tương đồng, ai đó có thể xây dựng ngôi nhà mơ ước của mình và chuyển vào đó; tuy nhiên, anh ta phải liên tục tinh chỉnh và duy trì nó. Theo một nghĩa nào đó, một ngôi nhà không bao giờ được thực hiện. Điều tương tự cũng đúng với các mối quan hệ. Họ tiếp tục thay đổi, cung cấp cơ hội phát triển, khi những người trong họ thay đổi và phát triển. Chẳng có vấn đề gì với việc đấy cả. Sẽ không nhàm chán nếu bạn cảm thấy rằng bạn đã thiết lập mọi thứ, rằng bạn luôn biết những gì mong đợi từ đối tác của mình? Sẽ vui hơn khi liên tục tìm kiếm những điều bất ngờ, khám phá những điều mới và thay đổi.
Đôi khi các mối quan hệ thay đổi đến mức không còn khả thi trong hình thức đó. Có lẽ hình thức cần phải được thay đổi thành một mối quan hệ xa hơn, một tình bạn có lẽ. Đó không nhất thiết là một dấu hiệu cho thấy sự thất bại của bất kỳ ai; bạn có thể chỉ đơn giản là hoàn thành công việc của bạn với nhau. Kết thúc hoặc thay đổi một mối quan hệ duyên dáng, mà không làm cho bất cứ ai sai, là một dấu hiệu của sự trưởng thành. Bạn càng nhanh chóng thừa nhận rằng một mối quan hệ không còn phục vụ bạn nữa, bạn càng sớm có thể chuyển sang bước tiếp theo. Đó có thể là một mối quan hệ phục vụ bạn, hoặc một khoảng thời gian một mình. Tất nhiên, một số mối quan hệ phù hợp và đủ thích nghi để phục vụ bạn đến hết cuộc đời.
Một mối quan hệ chân chính
Làm thế nào để bạn biết nên tiếp tục làm việc trên một mối quan hệ hoặc để cho nó đi? Không có quy tắc cứng và nhanh về vấn đề này, nhưng nói chung, nếu bạn có một xung lực tự động để chạy, có một cơ hội tốt mà bạn sẽ được hưởng lợi từ việc ở lại với nó. Nếu bạn có một xung tự động để treo lên nó, có khả năng bạn sẽ được khuyên nên để nó đi.
Yếu tố chính là động lực của bạn. Nếu sự thúc đẩy của bạn là chạy, thì có khả năng là vì sự lười biếng, không muốn làm những công việc cần thiết hoặc sợ những gì công việc đó có thể mang lại. Nếu sự thôi thúc của bạn là bám vào mối quan hệ, thì có khả năng là vì sợ rằng bạn sẽ không tìm thấy ai khác, có lẽ vì bạn không đủ đáng yêu. Tốt hơn là nên ở trong một mối quan hệ bởi vì bạn thực sự muốn.
Được xuất bản bởi Summerjoy Press. © 1995.
Nguồn bài viết
Yêu từ tâm hồn của bạn - Tạo mối quan hệ mạnh mẽ
bởi người chăn cừu Hoodwin.
Cuốn sách này mang trí tuệ siêu việt của thực thể Michael được chuyển đến chủ đề quan trọng nhất của tình yêu. Mọi người ở khắp mọi nơi đang tìm kiếm một quan điểm cao hơn về tình yêu hơn là quan điểm phổ biến về sự lãng mạn. Yêu từ tâm hồn của bạn: Tạo mối quan hệ mạnh mẽ, một cuốn sách đầy cảm hứng và khác thường của Người chăn cừu Hoodwin, đi vào cốt lõi của vấn đề bằng cách khám phá bản chất của tình yêu. Đó là một tập hợp các bài giảng và tư vấn Hoodwin được truyền tải từ thực thể Michael, coi tình yêu là một thực tại vĩnh cửu không phụ thuộc vào người khác hoặc tình huống - đó là điều chúng ta có thể học để truy cập mọi lúc thông qua kết nối trực tiếp với tâm hồn.
Để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn trong một phiên bản Kindle.
Giới thiệu về Tác giả
Người chăn cừu Hoodwin là một người trực giác, lãnh đạo hội thảo, và giáo viên. Anh ta là một kênh ý thức của một thực thể phi vật lý được gọi là Michael. Ông cũng thực hiện liệu pháp kiếp trước, tư vấn và huấn luyện kênh (dạy người khác theo kênh). Ông là tác giả của: "Hành trình của tâm hồn bạn - Một kênh khám phá kênh và những lời dạy của Michael", "Thiền để khám phá bản thân - Những hành trình được hướng dẫn để giao tiếp với nội tâm của bạn" và "Yêu từ tâm hồn của bạn - Tạo mối quan hệ mạnh mẽ ". Người chăn cừu có thể được liên lạc thông qua trang web của mình tại https://shepherdhoodwin.com.
