Tách như một công cụ quan hệ mạnh mẽ

Đối với quá nhiều người, ly thân là khúc dạo đầu cho ly hôn. Dành thời gian ngoài một người thân yêu thường được coi là kết thúc của mối quan hệ. Nhưng sau 53 nhiều năm bên nhau, và giúp hướng dẫn hàng ngàn cặp vợ chồng, Joyce và tôi coi sự chia ly là một điều cần thiết đôi khi trong một mối quan hệ có thể kết thúc rất tốt mà không cần chia tay.

Trong cuốn sách đầu tiên của chúng tôi, Trái tim chia sẻ, chúng tôi đã viết một đoạn gọi là Sự tách biệt thành Đồng nhất. Toàn bộ quan điểm của sự tách biệt là tìm lại chính mình, để đòi lại sự đồng nhất của bạn, để lấp đầy chén trái tim và tâm hồn của bạn. Quá nhiều người đánh mất bản thân trong các mối quan hệ của họ, nhìn nhận bản thân họ qua con mắt của đối tác hơn là qua chính mắt họ.

Tất nhiên, không có gì đảm bảo rằng sự chia ly sẽ đưa hai người trở lại với nhau. Đó là nguy cơ chia ly. Nhưng tìm thấy chính mình thông qua sự tách biệt làm tăng đáng kể tỷ lệ tương lai và mối quan hệ lành mạnh hơn.

Tuy nhiên, bạn có thể nói rằng, tách ra thì quá khó. Chúng tôi hầu như không đủ khả năng chi trả cho ngôi nhà mà chúng tôi đang sống. Một hoặc chúng tôi làm việc cùng nhau, và chúng tôi cần phải đưa ra quyết định hàng ngày. Họ sẽ làm tổn thương con cái chúng tôi quá nhiều. Họ cần chúng tôi ở cùng nhau. Các lý do có thể rất nhiều, nhưng tất cả đều sôi sục với cùng một điều: sợ hãi. Vậy, chúng ta sợ điều gì? Đây là bốn trong số họ:

KHAI THÁC. Chúng ta thường sợ ở một mình.

Chúng ta có thể đã mất rất nhiều ý thức về bản thân, đến nỗi suy nghĩ cô đơn thật đáng sợ. Tuy nhiên, nếu chúng ta không sẵn sàng ở một mình, để trở thành người bạn tốt nhất của chính mình, làm thế nào chúng ta có thể mong đợi trở thành người bạn tốt nhất của người khác?

đồ họa đăng ký nội tâm

KHAI THÁC. Chúng ta thường sợ làm tổn thương trẻ em.

Chúng ta cần hiểu rằng cùng tồn tại trong một mối quan hệ không có tình yêu làm tổn thương trẻ em nhiều hơn là chia ly.

KHAI THÁC. Chúng ta thường sợ thất bại.

Bằng cách nào đó, sống tách biệt với người bạn đời có nghĩa là chúng ta đã thất bại trong mối quan hệ. Đây không phải là sự thật. Thay vào đó, đó là sự thất bại trong việc giữ cho trái tim của chúng ta mở ra, sự thất bại trong tình yêu và sự thất bại hoàn toàn là chính chúng ta. Nếu chúng ta không làm những điều này khi sống cùng nhau, chúng ta sẽ thất bại trong mối quan hệ. Nếu chúng ta làm những điều này khi sống xa nhau, chúng ta đang thành công trong mối quan hệ của mình.

KHAI THÁC. Chúng ta thường sợ mất bạn đời mãi mãi.

Ý nghĩ rằng đối tác của chúng tôi có thể kết thúc hạnh phúc hơn mà không có chúng tôi có thể là đáng sợ, và khiến chúng tôi giữ sự gắn kết với một nắm chặt. Nhưng chính sự bám víu này chỉ đẩy đối tác của chúng ta đi xa hơn.

Tách không nhất thiết là giải pháp ban đầu

Tất nhiên, chia tay không nhất thiết là giải pháp ban đầu cho những khó khăn trong mối quan hệ. Đó không phải là một lý do để tránh sự giúp đỡ chuyên nghiệp hoặc thoát khỏi việc đối phó với các thách thức. Nhưng ngay cả các cặp vợ chồng tư vấn đôi khi không đủ.

Joyce và tôi thấy các cặp đôi thậm chí có thể có những bước đột phá đáng kể trong các buổi tư vấn của chúng tôi, nhưng sau đó nhanh chóng quay trở lại với các mô hình không lành mạnh sau mỗi phiên. Đó là điểm mà chúng tôi khuyên bạn nên tách.

Các lý do khác để ly thân bao gồm một đối tác từ chối xem xét trách nhiệm của họ đối với một nửa vấn đề của họ; một đối tác nghiện và từ chối phục hồi hoặc giúp đỡ; hoặc một đối tác lạm dụng tình cảm hoặc thể chất.

Được rồi, vậy một sự tách biệt có ý thức, lành mạnh trông như thế nào?

KHAI THÁC. Nó không sống cùng nhau.

Ngủ trên ghế phòng khách không cung cấp đủ sự tách biệt. Đi trên một chuyến đi, cho công việc hoặc cách khác, thậm chí một chuyến đi dài, không bằng nhau. Bạn vẫn đang về nhà sau chuyến đi.

Tất nhiên, một khoảng thời gian ngắn hoặc dài có thể mang lại sự tăng trưởng cần thiết. Nhưng nếu mọi thứ trở lại theo cách không lành mạnh mà họ đã có trước chuyến đi, thì chia tay là bước tiếp theo.

KHAI THÁC. Lý tưởng nhất là không có hoạt động tình dục.

Chúng tôi đã biết các cặp vợ chồng đã ly thân, nhưng định kỳ quan hệ tình dục với nhau, hợp lý hóa rằng mối quan hệ tình dục của họ không bao giờ là vấn đề. Tuy nhiên, nếu bạn không yêu, hoặc thậm chí không thích, người mà bạn đang quan hệ tình dục, điều này cấu thành nghiện tình dục. Nó sẽ không bao giờ mang lại hạnh phúc lâu dài.

KHAI THÁC. Sự chia ly cũng ngăn cản sự thân mật trong tình cảm.

Tình cảm gắn bó với đối tác của bạn có thể cám dỗ bạn ghé qua nhà để đảm bảo họ ổn, hoặc gọi cho họ để nói về cái nhìn sâu sắc mới nhất của bạn về mối quan hệ. Điều này có thể trì hoãn những lợi ích của việc ở một mình vì không có không gian thực sự.

KHAI THÁC. Không có giới hạn về thời gian.

Sẽ không có tác dụng gì để nói một cái gì đó giống như, Chúng tôi sẽ chia tách những ngày 30 và sau đó chúng tôi sẽ sống lại với nhau.

Chúng tôi đã nghe người ta nói, tôi đang cho mối quan hệ này ____ lượng thời gian. Nếu sau đó chúng tôi không sống cùng nhau thì tôi muốn ly hôn và tiếp tục. Đây là một sự thao túng. Bạn hoặc đối tác của bạn, không biết sẽ cần bao nhiêu thời gian cho sự phát triển thực sự trong mỗi bạn.

KHAI THÁC. Truyền thông nói chung phải rất hạn chế.

Mọi người thường mắc sai lầm khi gọi nhau để thảo luận về các quyết định kinh doanh, các vấn đề với trẻ em, ngôi nhà, hoặc bất cứ điều gì, và sau đó rơi vào các kiểu tranh luận cũ. Một sự tách biệt lành mạnh có thể cần phải kiêng hoàn toàn việc tiếp xúc bằng giọng nói.

Các chi tiết của cuộc sống có thể được truyền đạt bằng văn bản hoặc email, và tuyệt đối tránh những kẻ bất lương như, Tại sao bạn không bao giờ nhớ phải trả những hóa đơn đó? Nhưng hay những lời chỉ trích như, Bạn không thực sự quan tâm đến trẻ em.

KHAI THÁC. Sự thân mật với người khác là phá hoại.

Sự thân mật về cảm xúc hoặc tình dục với người khác có thể tạm thời làm bạn xao lãng khỏi nỗi đau của bạn, nhưng về lâu dài, nó sẽ khiến bạn không thể nhận được những món quà mà sự đơn độc có thể mang lại. Nó cũng sẽ ngăn bạn hàn gắn mối quan hệ với đối tác ban đầu của bạn.

Sự tách biệt có thể mang lại sự rõ ràng

Cuối cùng, sự tách biệt thực sự có thể mang lại sự rõ ràng nếu bạn để nó. Không có gì là chắc chắn trong cuộc sống. Sự rõ ràng có thể mang lại tình yêu mới trong mối quan hệ của bạn, hoặc nó có thể mang lại cho bạn một lời tạm biệt có ý thức hơn.

Dù bằng cách nào, sự rõ ràng này sẽ ban phước cho bạn trong cuộc sống phía trước.

Cuốn sách của tác giả này

Để thực sự yêu một người phụ nữ
bởi Barry và Joyce Vissell.

Để thực sự yêu một người phụ nữ của Joyce Vissell và Barry Vissell.Làm thế nào để một người phụ nữ thực sự cần được yêu? Làm thế nào để đối tác của cô ấy có thể giúp đưa ra niềm đam mê sâu sắc nhất, sự gợi cảm, sự sáng tạo, ước mơ, niềm vui của cô ấy, đồng thời cho phép cô ấy cảm thấy an toàn, được chấp nhận và đánh giá cao? Cuốn sách này cung cấp các công cụ cho độc giả để tôn vinh sâu sắc hơn các đối tác của họ.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này

Giới thiệu về tác giả)

ảnh của: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là những nhà tư vấn, ở gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 9 cuốn sách và một album âm thanh miễn phí mới gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng. Gọi 831-684-2130 để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại, trực tuyến hoặc gặp trực tiếp, sách báo, băng ghi âm hoặc lịch trình các buổi nói chuyện và hội thảo của họ.

Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org cho bản tin điện tử miễn phí hàng tháng, lịch trình cập nhật của họ và các bài báo trong quá khứ về nhiều chủ đề về mối quan hệ và sống từ trái tim.

Thêm sách của các tác giả này

at

phá vỡ

Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.