'Tôi không đủ tốt' Đáp ứng 'Tôi phải chăm sóc mọi người'

'Tôi không đủ tốt' Đáp ứng 'Tôi phải chăm sóc mọi người'

Tôi không đủ giỏi (thường là vậy, nhưng không phải lúc nào cũng vậy)

Tôi phải chăm sóc cho tất cả mọi người. 'xứng đáng được chăm sóc và yêu thương.

Thật thú vị, nhiều người mang một mức độ của cả hai vấn đề này. Điều đó làm cho cuộc sống thêm thú vị.

Các vấn đề cốt lõi Gặp gỡ và tương tác

Hai vấn đề cốt lõi (hoặc thông điệp tiêu cực từ thời thơ ấu) thường gặp gỡ và tương tác với nhau, đôi khi theo những cách tai hại. Thông thường những người mang các vấn đề này ít nhiều không biết về chúng.

Hãy xem sự tương tác của hai người này đến từ những người riêng biệt. Cory và Ella, cha mẹ của ba đứa con nhỏ, đã đến gặp chúng tôi để tư vấn. Cory đã có những thứ tôi không đủ tốt để đi trước và trung tâm. Thông điệp rõ ràng từ gia đình gốc của anh ấy: về Cory, tại sao bạn không thể làm gì đúng không? Bạn lại làm hỏng chuyện đó rồi, vì vậy, ngay cả khi còn nhỏ, anh ấy nghĩ, chỉ khi tôi có thể làm điều đó đúng, thì tôi sẽ nhận được tình yêu và sự chấp thuận mà tôi cần. Đúng những điều anh ấy đã làm, anh ấy vẫn không nhận được sự chấp thuận của bố mẹ. Luôn luôn có một cái gì đó không đủ để họ chỉ trích.

Ella đã có những người mà tôi phải chăm sóc cho mọi người về hội chứng này trong bao lâu cô ấy có thể nhớ được. Đứa con lớn nhất trong gia đình, cô được trông đợi sẽ chăm sóc những đứa em của mình. Bố mẹ cô đều nghiện rượu và quá bận rộn với chứng nghiện của họ. Ella là người duy nhất trưởng thành của người Viking trong nhà, mặc dù cô ấy còn nhỏ. Giống như Cory, cô đã cố gắng để có được tình yêu của cha mẹ mình bằng những hành động tốt của mình, trong trường hợp này là chăm sóc những đứa trẻ khác, chuẩn bị thức ăn và dọn dẹp nhà cửa. Nó có hoạt động không? Tất nhiên là không! Nó không bao giờ làm. Cho dù cô ấy là một người mẹ tốt bụng như thế nào, cô ấy vẫn không có được tình yêu cần thiết. Nếu trẻ em không được yêu vì con người của chúng, thì những gì chúng làm có chút khác biệt.

Rắc rối quanh góc

Vậy làm thế nào mà Cory và Ella gặp rắc rối trong mối quan hệ của họ khi trưởng thành? Đây là một ví dụ. Cory tải máy rửa chén và khởi động nó. Ella tìm thấy một cái đĩa bẩn trên một trong những quầy của họ và thốt lên, Cory Cory, bạn đã quên món ăn bẩn thỉu này. ( Thông điệp trong tâm hồn anh ta rằng anh ta không bao giờ có thể làm điều đó đúng, những lời chỉ trích nhỏ nhất (hoặc thậm chí là một giọng nói phê phán) từ Ella khiến anh ta phải thông báo, Fine Fine. Bạn có thể tải máy rửa chén từ bây giờ trở đi. Điều này đã ném Ella trở lại chế độ mặc định của chính cô ấy từ thời thơ ấu, phải chăm sóc tất cả mọi người, điều mà cô ấy bực bội. Không phải là một hình ảnh đẹp!


 Nhận tin mới nhất qua email


Và từ phía bên kia, Ella ở nhà chăm sóc trẻ em cả ngày. Cô ấy thích làm điều này, nhưng cũng mong Cory trở về nhà và giúp đỡ họ vào buổi tối. Tại 4pm, Cory gọi để nói rằng anh phải ở lại làm việc muộn vì khủng hoảng. Anh ta tuyên bố, mặc dù không có đủ lòng trắc ẩn hoặc hiểu biết, rằng anh ta sẽ không ở nhà để giúp đỡ trẻ em. Cô ấy kiệt sức và cáu kỉnh, ngoài việc mang theo tin nhắn cũ đó, tôi còn phải chăm sóc tất cả mọi người. Bạn chỉ ở lại làm việc! Một lần nữa, Cory cảm thấy mình không bao giờ có thể làm điều đó đúng. Cặp đôi lưới điện lại.

Chủ động với sự đánh giá rõ ràng

Không có nhận thức về những vấn đề cốt lõi chính này, Ella và Cory đã phải chịu số phận chiến đấu lặp đi lặp lại. Trong phiên họp của cặp đôi, Joyce và tôi đã giúp họ thấy rõ những vết thương đầu đời này. Điều này một mình sẽ giảm thiểu xung đột của họ. Nhưng nó cần nhiều hơn nhận thức. Nó được chủ động với sự đánh giá rõ ràng.

Chúng tôi yêu cầu Cory và Ella đối mặt với nhau. Sau đó, chúng tôi đã hướng dẫn Cory, Bạn có thể nói với Ella rằng cô ấy cũng quan trọng như mọi người khác trong cuộc sống của cô ấy không? Với tôi bạn là Chi tiết quan trọng hơn bất cứ ai khác. Và bạn không phải làm gì để chứng minh điều đó. Tôi cam kết cho bạn biết điều này mỗi ngày. El Ella mỉm cười và thư giãn một chút. Đây là những từ cô cần nghe nhất.

Tiếp theo chúng tôi hỏi Ella, bạn có thể nói với Cory những gì anh ấy làm đúng và đủ tốt không? El Ella đã nói, về cơ bắp, tôi rất xin lỗi tôi không nói cho bạn biết đủ. Bạn yêu trẻ con của chúng tôi và tôi hoàn toàn. Bạn làm việc chăm chỉ cho chúng tôi. Ngay cả khi bạn mệt mỏi, bạn vẫn chơi những trò chơi tuyệt vời với bọn trẻ hoặc tìm thời gian để sửa chữa mọi thứ bị hỏng. Tôi biết bạn cần bao nhiêu để nghe những điều này. Tôi hứa sẽ cho bạn biết mỗi ngày rằng bạn quá đủ tốt. Chúng tôi không thể không chú ý đến những giọt nước mắt rơi xuống má Cory.

Bạn đang ở đâu trên thanh trượt vấn đề cốt lõi?

Bạn có nhiều hơn nữa không, tôi không đủ giỏi, hay tôi phải chăm sóc tất cả mọi người phải không? Hãy nhớ rằng có một người cha mẹ thiêng liêng yêu thương bên trong bạn, người khao khát giải thoát bạn khỏi suy nghĩ tiêu cực này. Tất cả những gì bạn cần làm là vòng tay ôm lấy mình và nói những lời khẳng định yêu thương với phần con của bạn. Bằng cách này, bạn chữa lành và tái nuôi dạy đứa con bị tổn thương của bạn.

Nếu bạn có một đối tác, cô ấy hoặc anh ấy mang một hoặc cả hai vấn đề này? Có can đảm để giải quyết đứa con bên trong của đối tác của bạn bằng những lời yêu thương và chấp thuận. Và có can đảm để dễ dàng thông báo cho đối tác của bạn về các vấn đề cốt lõi của riêng bạn. Chữa lành và làm cha mẹ lại đến từ chính bạn, nhưng nó cũng đến từ những người bạn yêu thương. Ella và Cory biết sự thật này và thực hành nó mỗi ngày! Vậy bạn có thể!

phụ đề của InsideSelf

Cuốn sách của tác giả này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 1573241555; maxresults = 1}

Giới thiệu về tác giả)

ảnh của: Joyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / bác sĩ trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là cố vấn, gần Santa Cruz CAJoyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là những nhà tư vấn, ở gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 9 cuốn sách và một album âm thanh miễn phí mới gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng. Gọi 831-684-2130 để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại, trực tuyến hoặc gặp trực tiếp, sách báo, băng ghi âm hoặc lịch trình các buổi nói chuyện và hội thảo của họ.

Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org cho bản tin điện tử miễn phí hàng tháng, lịch trình cập nhật của họ và các bài báo trong quá khứ về nhiều chủ đề về mối quan hệ và sống từ trái tim.

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Giảm ảnh hưởng của cái tôi ... Vì lợi ích cao nhất của chúng ta
Giảm ảnh hưởng của cái tôi ... Vì lợi ích cao nhất của chúng ta
by Lawrence Doochin
Mỗi chúng ta có một sự lựa chọn, và chúng ta hãy làm rõ sự lựa chọn đó là gì. Martin Luther King Jr. đã nói với chúng tôi rằng…
Sức mạnh chữa bệnh của trò chơi giàu trí tưởng tượng
Sức mạnh chữa bệnh của trò chơi giàu trí tưởng tượng
by Carmen Viktoria Gamper
Cũng giống như người lớn được hưởng lợi khi nói về những thách thức của họ với bạn bè hoặc bác sĩ trị liệu, nhiều…
Từ Bụi bẩn đến Đất: Phân chuồng Tạo nên Tiềm năng Tăng trưởng Xuất sắc
Từ Bụi bẩn đến Đất: Phân chuồng Tạo nên Tiềm năng Tăng trưởng Xuất sắc
by Alan Cohen
Nếu bạn hoặc tôi đã gặp Joe trong thời gian đóng phim hài liều lĩnh của anh ấy, chúng tôi có thể đánh giá anh ấy là một kẻ thô thiển hoặc…
Tăng tính quyết đoán lành mạnh và thực hành giao tiếp quyết đoán
Tăng tính quyết đoán lành mạnh và thực hành giao tiếp quyết đoán
by Tina Gilbertson
Mỗi chúng ta đều có những suy nghĩ, cảm xúc, ý kiến, sở thích và nhu cầu không nhất thiết phải ...
Tử vi tuần: ngày 5 - 11 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 5 - 11 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
10 lý do khiến đàn ông đau khổ
10 lý do khiến đàn ông đau khổ
by Barry Vissell
Gần đây tôi đã hoàn thành việc dẫn dắt một khóa tu trực tuyến dành cho nam giới. Mỗi người trong chúng ta đều bị tổn thương sâu sắc và…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
by Richard Smoley
Các linh mục của Thời đại của Cha, với công việc tập trung vào sự hy sinh, có lẽ sẽ không…

ĐỌC MOST

Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
by Katie Edwards, Đại học Sheffield
Trong khi bạn đang cắn đầu những chú thỏ sô cô la của mình vào cuối tuần này, bạn có thể tự hỏi làm thế nào phim hoạt hình…
Sao Diêm Vương: Bóng tối bên trong của chúng ta trước khi bình minh
Sao Diêm Vương: Bóng tối bên trong của chúng ta trước khi bình minh
by Isabel Hickey
Kết nối giữa chiêm tinh và thần thoại, sao Diêm Vương đại diện cho thế giới ngầm của vô thức. Nó là một…
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
by Richard Smoley
Các linh mục của Thời đại của Cha, với công việc tập trung vào sự hy sinh, có lẽ sẽ không…
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
by Alan Cohen
Có lẽ ngay từ đầu trong cuộc sống, bạn đã có suy nghĩ về bản thân khiến bạn bị coi là nhỏ bé, xấu xí,…
Nghiên cứu song sinh cho thấy đánh đòn có thể dẫn đến hành vi chống đối xã hội
Nghiên cứu song sinh cho thấy đánh đòn có thể dẫn đến hành vi chống đối xã hội
by Esther Robards, UT Austin
Alexandra Burt nói, chúng tôi không tìm thấy bằng chứng nào để hỗ trợ giải thích về gen.
Tại sao Mặt trăng sáng? Câu hỏi về Mặt trăng của bạn được trả lời bởi một nhà thiên văn học
Tại sao Mặt trăng sáng? Câu hỏi về Mặt trăng của bạn được trả lời bởi một nhà thiên văn học
by Jonti Horner, Đại học Nam Queensland
Là một người đang giảng dạy thiên văn học năm nhất tại thời điểm này, nơi dành nhiều thời gian để thảo luận về…
Tại sao các cam kết về phát thải ròng bằng không của các công ty nên kích hoạt liều thuốc hoài nghi lành mạnh
Tại sao các cam kết không phát thải ròng của các công ty nên kích hoạt liều thuốc hoài nghi lành mạnh
by Oliver Miltenberger, Đại học Melbourne và Matthew D. Potts, Đại học California
Hàng trăm công ty, bao gồm các nhà phát hành lớn như United Airlines, BP và Shell, đã cam kết…
Giới thiệu về đàn ông, các mối quan hệ và sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí
Giới thiệu về đàn ông, các mối quan hệ và sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí
by Tiến sĩ Timothy Johnson
Có thể không có thành phần quan trọng nào của hạnh phúc cá nhân hơn là giữa các cá nhân của bạn…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.