Chúng tôi có xu hướng thưởng thức một số loại cụ thể của các cuộc hội thoại có ý nghĩa, theo nghiên cứu mới.
Mặc dù chúng ta thường bắt gặp từ "hương vị" trong bối cảnh ẩm thực, chúng ta cũng có thể thưởng thức những trải nghiệm quan trọng, những khoảnh khắc hoặc thậm chí là những sự kiện hấp dẫn trực quan, như một hoàng hôn rực rỡ đặc biệt.
Nghiên cứu mới khám phá cách mọi người thưởng thức các loại giao tiếp khác nhau. Công trình được xây dựng dựa trên bằng chứng từ lĩnh vực tâm lý học tích cực cho thấy rằng việc thưởng thức năng lực của mọi người hoặc nhận ra và đánh giá cao những trải nghiệm thú vị trong cuộc sống. Đây có thể nâng cao phúc lợi, mối quan hệ và chất lượng cuộc sống.
Vậy, chính xác thì hương vị của ý nghĩa là gì? Chủ yếu là về việc làm chậm trải nghiệm cảm giác, Maggie Pitts, phó giáo sư tại khoa truyền thông của Đại học Khoa học Xã hội và Hành vi tại Đại học Arizona, người nghiên cứu về khái niệm hương vị vì nó liên quan đến giao tiếp của con người.
Bạn có thể du hành thời gian thông qua việc thưởng thức
Hương vị của chanh là kéo dài, kéo dài và kéo dài trong một cảm giác tích cực hoặc dễ chịu, cô nói.
Trước tiên, bạn cảm thấy một cái gì đó dễ chịu, sau đó bạn cảm thấy dễ chịu về cảm giác dễ chịu, và đó là nơi thưởng thức. Nó không chỉ cảm thấy tốt; cảm giác tốt về cảm giác tốt, và sau đó cố gắng gài bẫy cảm giác đó.
Sử dụng một cuộc khảo sát trực tuyến, Forge bắt đầu tìm hiểu xem và cách mọi người đặc biệt thưởng thức các trải nghiệm giao tiếp, cả bằng lời nói và không lời nói.
Cô đã phân tích phản hồi từ những người trẻ tuổi 65 có độ tuổi trung bình là 22. Đầu tiên, cô hỏi những người được hỏi liệu họ có thích giao tiếp hay không và sau đó yêu cầu họ chia sẻ một ví dụ chi tiết về trải nghiệm mà họ đã thưởng thức.
Từ đó, cô xác định bảy loại giao tiếp khác nhau mà mọi người có xu hướng thưởng thức:
- Giao tiếp thẩm mỹ. Những người trả lời khảo sát đã thưởng thức kiểu giao tiếp này vì một số khía cạnh về cách thức trình bày thời gian, giao hàng, lựa chọn từ ngữ, hoặc có lẽ là một bước ngoặt bất ngờ. Một bài phát biểu đầy cảm hứng, chơi chữ hay thông báo hồi hộp có thể thuộc loại này.
- Hiện diện truyền thông. Thể loại này bao gồm các cuộc hội thoại trong đó những người tham gia báo cáo đã tham gia rất sâu sắc và hoàn toàn trong khoảnh khắc với một người khác mà cảm thấy như không có ai quan trọng. Những người tham gia thường mô tả các loại hình trao đổi này là một sự thật hoặc
- Giao tiếp phi ngôn ngữ. Từ cử chỉ tay đến tiếp xúc vật lý đến biểu cảm trên khuôn mặt, những trao đổi này nhấn mạnh các tín hiệu phi ngôn ngữ. Một cái ôm hay nụ cười có ý nghĩa có thể thuộc loại này.
- Công nhận và thừa nhận. Thể loại này bao gồm thông tin liên lạc trong đó ai đó đã công khai thừa nhận hoặc thể hiện sự đánh giá cao đối với những người tham gia, như một lễ trao giải hoặc một bài phát biểu tôn vinh một cá nhân.
- Giao tiếp quan hệ. Thể loại này bao gồm giao tiếp thiết lập, xác nhận hoặc cung cấp cái nhìn sâu sắc về mối quan hệ, chẳng hạn như thảo luận của một cặp vợ chồng về tương lai với nhau hoặc tiết lộ thân mật giúp hai người xích lại gần nhau hơn.
- Giao tiếp bất thường. Nhiều người tham gia thưởng thức giao tiếp xung quanh những khoảnh khắc đặc biệt, chẳng hạn như một đám cưới, bệnh tật, sự ra đời của một đứa trẻ hoặc những kỷ niệm mang tính bước ngoặt khác.
- Giao tiếp ngầm chia sẻ. Danh mục này bao gồm các trải nghiệm giao tiếp không nói ra có thể khó nói rõ hơn, chẳng hạn như cảm thấy sự phấn khích của đám đông xung quanh bạn, hoặc nhìn vào ai đó và theo bản năng biết rằng bạn đang chia sẻ cảm giác tương tự.
Mặc dù việc thưởng thức thường xảy ra trong thời điểm này, nhưng việc thưởng thức hồi tố và dự đoán cũng có thể xảy ra và có thể mang lại lợi ích như vậy, theo ông Dob.
Bạn có thể du hành thời gian thông qua việc thưởng thức, cô nói. Tôi có thể ngồi đây bây giờ và nghĩ về điều gì đó đã xảy ra sớm hôm nay hoặc hôm qua hoặc 25 năm trước, và khi tôi nhớ lại khoảnh khắc thú vị đó, tôi trải nghiệm về mặt sinh lý, và điều đó khiến tôi cảm thấy thư giãn và khiến tôi có tâm trạng tốt và thực sự có thể tăng cường thời điểm của tôi.
Có một ý tưởng về hương vị dự đoán. Mọi người làm điều này khi họ lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ hoặc tuần trăng mật hoặc cuối tuần. Chúng tôi dự đoán và chúng tôi có cảm giác tốt đó giúp chúng tôi trong thời điểm này.
Các kế hoạch mở rộng nghiên cứu của cô về hương vị giao tiếp với người lớn qua 35 và với dân số quốc tế. Cô đã tập hợp và bắt đầu phân tích nhiều hơn những câu chuyện cá nhân 400 cung cấp cái nhìn sâu sắc về cách mọi người ở các nhóm tuổi và văn hóa thưởng thức giao tiếp.
Đối với một người bình thường muốn cải thiện và thưởng thức những lợi ích đi kèm với nó, thì ông Dob nói rằng nó bắt đầu bằng việc mở và hiện tại.
Tâm trí của bạn không thể bị choáng ngợp và bạn không thể bị đánh thuế quá nhận thức. Chúng ta phải ở trong một trạng thái mở để có thể nhận thức được rằng một cái gì đó dễ chịu hoặc có ý nghĩa đang xảy ra và sau đó muốn đóng chai nó trong một cái lọ để chúng ta thực sự có thể đánh giá cao nó, cô nói.
Nếu bạn nhận thấy bạn đang trải nghiệm điều gì đó dễ chịu, hãy nghĩ về điều đó thật dễ chịu. Kết nối nó với những trải nghiệm thú vị khác. Tại sao nó lại tốt? Điều gì có thể làm cho nó thậm chí còn tốt hơn? Đó là một thực tế, và nó cần thực hành, nhưng bất cứ ai cũng có thể làm được.
Về các tác giả
Nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí ngôn ngữ và tâm lý xã hội.
nguồn: Đại học Arizona
Sách liên quan
at Thị trường InnerSelf và Amazon
