Mọi người thường hỏi các nhà tâm lý học nếu họ có thể đọc những gì mọi người đang nghĩ chỉ bằng cách quan sát ngôn ngữ cơ thể của họ và đặc biệt, liệu họ có thể nói nếu ai đó nói dối.
Chúng ta thường được đưa lên để nghĩ rằng nói dối là xấu. Hầu hết chúng ta được khuyến khích phát triển ý thức đúng và sai và cảm thấy có lỗi nếu chúng ta tránh nói sự thật. Kết quả là, như với bất kỳ cảm xúc mạnh mẽ nào, những xung đột xảy ra trong chúng ta có xu hướng rò rỉ, thể hiện bản thân trong hành vi phi ngôn ngữ của chúng ta. Mức độ rò rỉ này thể hiện khi chúng ta nói dối thường liên quan đến hậu quả của việc khám phá hoặc mức độ nghiêm trọng của sự lừa dối.
Văn hóa phương Tây có một thứ gọi là 'lời nói dối trắng', màu trắng ngụ ý tốt hoặc ít nhất là được tha thứ, nhờ đó chúng ta trốn tránh cảm giác tội lỗi với lý do lời nói dối là tốt nhất. Ngôn ngữ cơ thể của chúng ta hiếm khi cho chúng ta đi nếu tâm trí của chúng ta đã cho chúng ta thoát khỏi cái móc 'cảm giác tội lỗi'. Khi trưởng thành, chúng ta thậm chí có thể sử dụng mánh ảo thuật giả Pseudo trẻ con khi chúng ta nói dối, giấu chúng sau lưng khi chúng ta làm như vậy để tránh bị phát hiện.
Dưới đây là sự thật ngôn ngữ cơ thể về nói dối. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không có tín hiệu phi ngôn ngữ nào sau đây là bằng chứng thực sự của sự lừa dối. Tất cả chúng có thể được gây ra bởi các trạng thái tâm lý hoặc áp lực thể chất khác, nhưng chúng có xu hướng liên quan đến sự lừa dối và nếu hai hoặc nhiều trong số chúng xảy ra đồng thời, bạn nên cân nhắc rằng một người có thể đang nói dối bạn.
Giả sử rằng mọi người sợ hãi khi họ nói dối (đó là một giả định lớn), hệ thống thần kinh tự động của họ sẽ khiến họ đổ mồ hôi nhiều hơn, đặc biệt là ở lòng bàn tay, có thể bị ngứa. Hơi thở trở nên không đều, cổ họng và môi trở nên khô, và nuốt có thể tăng tần số. Những kẻ nói dối sợ hãi thường nói ít hơn, nói chậm hơn bình thường, chọn những từ ngữ cẩn thận nhưng lại mắc nhiều lỗi nói hơn như trượt lưỡi, dị tật, v.v. tiếp xúc thân thể như thể dự đoán rằng người bị nói dối có thể cảm nhận được sự không trung thực phát ra từ cơ thể của kẻ nói dối.
Xung đột bên trong diễn ra khi chúng ta nói dối gợi ra một loạt những cơn co giật tinh tế nhưng có thể nhận thấy, cử chỉ vi mô và cử động khuôn mặt lóe lên trên khuôn mặt trong một giây. Chúng tôi nhận thấy những cử chỉ này, mặc dù chúng tôi thường không ý thức rằng chúng tôi đã làm như vậy. Những người đang nói dối thường biểu hiện những dấu hiệu thần kinh phút chốc trong cơ miệng, thường chỉ ở một bên và ở má hoặc mí mắt. Họ cũng có thể chớp mắt nhanh hơn, lông mày của họ có thể co giật - thường là ở một bên - và vai của họ có thể di chuyển nhẹ.
Tất nhiên, một bức ảnh tĩnh không cho toàn bộ bức ảnh, vì đó là chuyển động phản bội một lời nói dối. Một người nào đó đang nói dối thường sẽ bồn chồn, đánh trống ngón tay hoặc quấn các ngón tay vào nhau. Các ngón chân sẽ uốn cong bên trong giày và bàn chân, đặc biệt nếu chúng bị che khuất khỏi tầm nhìn, có thể gõ nhẹ.
Quan trọng nhất, chúng ta hầu như luôn quay trở lại thói quen thời thơ ấu đưa tay lên miệng ngay khi nói dối. Câu trả lời tương tự như một đứa trẻ tiết lộ một bí mật lớn, nhận ra rằng mình đã thừa, sau đó nắm bắt những từ vô hình như thể chúng vẫn lơ lửng trên không, có khả năng bị nhét trở lại vào lỗ hổng vi phạm gần đây đã xuất hiện.
Khi chúng tôi phát triển một sự kiểm soát tinh vi hơn đối với ngôn ngữ cơ thể kể chuyện khiến chúng tôi gặp rắc rối khi còn nhỏ, chúng tôi vẫn phản ứng với việc nói dối bằng kẹp miệng tự động, nhưng hành động bị chậm lại. Sự chậm chạp này cho phép não bộ của chúng ta làm gián đoạn quá trình tự nhiên, ghi đè nó bằng cách chuyển hướng tay của chúng ta đến một địa điểm gần đó - thường là rìa miệng, mũi (đặc biệt là phần dưới), má hoặc cằm. Độ trễ này có thể dao động từ vài giây đến nhiều nhất là một phút. Mọi người đôi khi lau miệng bằng một cử chỉ lòng bàn tay hướng xuống, như muốn xóa sạch cảm giác tội lỗi do lương tâm của họ gây ra.
Là sự trung thực do đó luôn luôn là một lựa chọn tốt hơn? Vâng, vâng, trong đó bạn có thể sẽ bị bắt gặp bởi người mà bạn đang nói dối - mặc dù họ có thể chọn không cho phép hoặc thậm chí thừa nhận sự thấu hiểu này với chính họ - nhưng mặt khác có thể là không, như các quy ước xã hội về sự lịch sự, tán tỉnh và nịnh hót đôi khi bắt buộc chúng ta phải khen ngợi hoặc lừa dối để tăng cường sự tự tin hoặc tránh sự xúc phạm rõ ràng. Nếu cuộc hẹn của bạn hỏi bạn có thích bộ đồ của anh ấy không, bạn sẽ làm tốt hơn để không nói với anh ấy rằng bạn nghĩ nó hôi thối, đặc biệt nếu bạn biết rằng anh ấy đã gặp rất nhiều rắc rối để trông đẹp cho bạn. (Tuy nhiên, nếu anh ta hỏi bạn nếu anh ta bị hôi miệng, bạn sẽ giúp cả hai bạn một việc nếu bạn nói với anh ta sự thật!)
Nếu bạn cần phải nói dối, hãy làm cho nó trở nên thuyết phục: giữ cho đôi tay của bạn hoạt hình và cơ thể bạn linh hoạt, nhưng không vặn vẹo hay bồn chồn. Vị trí cả hai chân vững chắc trên mặt đất và giữ cho giọng nói của bạn như thể sống như mọi khi. Nếu không, bạn sẽ tự cho đi, bất kể lời nói của bạn đáng tin đến mức nào!
Cuối cùng, hãy luôn nhớ rằng tầm quan trọng của giao tiếp bằng mắt khác với văn hóa. Bạn không thể cho rằng vì ai đó không nhìn vào mắt bạn nên họ đang che giấu toàn bộ sự thật hoặc không trung thực.
Bài viết này được trích từ
Bí mật của ngôn ngữ cơ thể tình dục
của Martin Lloyd-Elliott.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Ulysses Press. © 1994. http://www.ulyssespress.com
Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này.
Giới thiệu về Tác giả
Martin Lloyd-Elliott học tại Đại học London và Viện Nghiên cứu về tình dục con người ở Luân Đôn. Ông là một nhà tâm lý học được chứng nhận bởi hội đồng quản trị làm việc như một nhà tâm lý học tư vấn và tâm lý trị liệu với trọng tâm là ngôn ngữ cơ thể. Ông là tác giả của Bí mật của ngôn ngữ cơ thể tình dục và Thành phố Ablaze.
