Krakenimages.com/Shuttersstock
Lần cuối cùng bạn bắt tay ai đó hoặc hôn lên má họ để chào hỏi là khi nào? Đại dịch đã dừng lại những cử chỉ đơn giản này, trong khi việc xa lánh xã hội và thực hành vệ sinh nghiêm ngặt đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta như một cách cần thiết để giảm thiểu sự lây lan của vi rút. Nhưng cách tương tác mới này có nên tồn tại lâu dài không?
Một số chuyên gia nói rằng chúng ta có thể không, hoặc thậm chí không nên quay lại cách cũ một khi đại dịch kết thúc. Anthony Fauci, cố vấn y tế chính của Tổng thống Hoa Kỳ, đã nói, “Tôi không nghĩ chúng ta nên bắt tay nhau lần nữa”. Ông lập luận rằng nó sẽ làm giảm sự lây lan của không chỉ COVID-19 mà còn cả các vi rút khác như cúm.
Chúng tôi không đồng ý. Ngay sau khi đại dịch được kiểm soát và được cho là an toàn để làm như vậy, có những lý do chính đáng tại sao chúng ta nên bắt đầu dần dần chấp nhận một số thói quen cũ của mình: ôm, bắt tay và tụ tập theo nhóm. Trong các nền văn hóa nơi những thói quen như vậy đã trở thành phong tục trong nhiều thế kỷ, làm như vậy sẽ có một loạt các lợi ích xã hội, tâm lý và sinh học.
Việc mất liên lạc thông thường có thể gây bất lợi cho toàn xã hội theo cách không thể bù đắp bằng cách ôm một vài người gần gũi nhất với chúng ta hoặc trong gia đình của chúng ta. Có thể là, một khi được cho là an toàn, lợi ích lâu dài của cái bắt tay, cái ôm hoặc nụ hôn lên má có thể nhiều hơn rủi ro.
Tầm quan trọng của cảm ứng
Ngay từ khi mới sinh ra, tiếp xúc cơ thể sẽ làm tăng khả năng miễn dịch của chúng ta, giảm căng thẳng và kết nối chúng ta với những người thân yêu. Da kề da tiếp xúc với em bé điều hòa nhịp tim, giảm phản ứng đau và làm dịu cảm xúc cho cả mẹ và trẻ sơ sinh.
Khi trưởng thành, tiếp xúc cơ thể chẳng hạn như nắm tay có thể cung cấp một vùng đệm chống lại kinh nghiệm căng thẳng. Tiếp xúc cơ thể cũng tăng lên chức năng miễn dịch.
Hãy sẵn sàng để ôm nó ra ngoài. fizkes / Shutterstock
Ở mức độ ít thân mật hơn, trong nhiều nền văn hóa, bắt tay đại diện cho một nghi thức xã hội quan trọng mà qua đó sự tin tưởng và thuộc về được hình thành và duy trì. Triết gia Maurice Merleau-Ponty đã trích dẫn cái bắt tay trong cuộc thảo luận của anh ấy về điều mà anh ấy gọi là “tính liên thể” - đó là sự thừa nhận lẫn nhau thường được ngầm hiểu hoặc vô thức về mối liên hệ giữa chúng ta với tư cách là con người.
Sự khôn ngoan của đám đông
Trong của chúng tôi nghiên cứu, chúng tôi nhận thấy rằng nhiều người lo lắng về việc quay trở lại thói quen tụ tập thành nhóm, ngay cả khi đại dịch đã lắng xuống. Sự lo lắng này có thể hiểu được, nhưng về lâu dài, chúng ta nên khuyến khích các cuộc tụ tập nhóm.
Đám đông tạo cơ hội cho điều mà nhà xã hội học Emile Durkheim gọi là “sủi bọt tập thể”. Những cuộc tụ họp như vậy giúp chúng ta hình thành và “bắt” những cảm xúc được chia sẻ, điều này có thể giúp cung cấp chất keo xã hội cho sự đoàn kết, gắn bó và chia sẻ bản sắc. Đây là một điều tốt với điều kiện tâm trạng là một điều tích cực, chẳng hạn như tại đám cưới, buổi hòa nhạc và các sự kiện thể thao.
Những hành vi ở đây để ở lại
Với sự lạc quan về vắc-xin đang bị kìm hãm bởi mối quan tâm về các biến thể mới, chúng ta cần suy nghĩ về những hành vi nào chúng ta nên giữ sau đại dịch và những hành vi nào chúng ta nên loại bỏ.
Đại dịch có thể đã làm cho nhiều người nhận thức rõ hơn về vai trò của họ trong việc bảo vệ người khác, ngay cả khi bản thân họ có thể không đặc biệt dễ bị bệnh. Ở nhiều quốc gia, các chiến dịch thông tin y tế sớm trong đại dịch đã dẫn đến những cải thiện đáng kể trong tự báo cáo vệ sinh cá nhânvà nhiều người khác hiện hiểu chính xác những gì vệ sinh tay tốt là cơ sở lý luận và lợi ích mà nó mang lại.
Chúng ta nên tiếp tục tránh đụng chạm và tránh xa cơ thể khi bị cảm lạnh hoặc cúm. Việc đeo mặt nạ, được hình thành từ lâu trong các nền văn hóa khác như một phương tiện để bảo vệ người khác chứ không phải chính chúng ta, hiện đang được rông rãi hơn hiểu và tuân thủ, với nhiều người trong chúng ta cho rằng nó sẽ là một một phần không thường xuyên cuộc sống của chúng ta trong nhiều năm tới. Đây cũng là một điều tốt.
Mang lại các nghi lễ
Bản chất ăn sâu của các thói quen và nghi lễ xã hội giúp giải thích tại sao sự xa cách xã hội lại trở nên khó khăn và không tự nhiên đối với rất nhiều người. Mặc dù chúng ta đã ngăn chặn những cử chỉ và hành vi này trong ngắn hạn, nhưng chiều sâu của mối liên kết xã hội mà chúng tạo ra và biểu tượng có thể không dễ thay thế trong dài hạn.
Rất may là khi có thể làm như vậy, các chính sách ngăn cản chúng ta đến với nhau về mặt thể chất với tư cách cá nhân sẽ được dỡ bỏ.
Sau đại dịch, chúng ta cần phải cân bằng giữa bình thường cũ và mới. Chúng ta có thể tận dụng những điều tốt nhất của cả hai - lấy lại nhu cầu chạm vào cơ thể trong khi vẫn duy trì thói quen vệ sinh mới và cải thiện của chúng ta.
Về các tác giả
Simon Nicholas Williams, Giảng viên cao cấp về Con người và Tổ chức, Đại học Swansea và kimberly dienes, Giảng viên Tâm lý Lâm sàng và Sức khỏe, Đại học Swansea
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Năm ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu
bởi Gary Chapman
Cuốn sách này khám phá khái niệm "ngôn ngữ tình yêu" hay cách thức mà các cá nhân cho và nhận tình yêu, đồng thời đưa ra lời khuyên để xây dựng các mối quan hệ bền chặt dựa trên sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bảy nguyên tắc để kết hôn thành công: Hướng dẫn thực tế từ Chuyên gia quan hệ hàng đầu của quốc gia
của John M. Gottman và Nan Silver
Các tác giả, những chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ, đưa ra lời khuyên để xây dựng một cuộc hôn nhân thành công dựa trên nghiên cứu và thực tiễn, bao gồm các mẹo giao tiếp, giải quyết xung đột và kết nối tình cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Come as You Are: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn
bởi Emily Nagoski
Cuốn sách này khám phá khoa học về ham muốn tình dục và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tăng cường khoái cảm tình dục và kết nối trong các mối quan hệ.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Đính kèm: Khoa học mới về sự gắn bó của người trưởng thành và cách nó có thể giúp bạn tìm—và giữ—tình yêu
của Amir Levine và Rachel Heller
Cuốn sách này khám phá khoa học về sự gắn bó của người trưởng thành, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và viên mãn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Phương pháp chữa trị mối quan hệ: Hướng dẫn bước 5 để củng cố hôn nhân, gia đình và tình bạn của bạn
bởi John M. Gottman
Tác giả, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, đưa ra hướng dẫn 5 bước để xây dựng mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa hơn với những người thân yêu, dựa trên nguyên tắc kết nối cảm xúc và sự đồng cảm.
