Những người chăm sóc gia đình và những người mắc chứng mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer có nguy cơ bị căng thẳng gia tăng trong những ngày nghỉ lễ, nhưng các chuyến thăm kỳ nghỉ có thể là một thời gian vui vẻ với những kỳ vọng được điều chỉnh và lên kế hoạch cẩn thận.

Nhạc Âm nhạc đặc biệt là hát các bài hát cùng nhau, là một cách tuyệt vời để chia sẻ kinh nghiệm.

Mary Catherine Lundquist là giám đốc chương trình của Đại học chăm sóc sức khỏe hành vi của Đại học Rutgers Người chăm sóc, một đường dây trợ giúp tư vấn đồng đẳng (tại 800-424-2494) cho những người chăm sóc người mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Lundquist cung cấp lời khuyên sau:

Q

Làm thế nào các gia đình nên tiếp cận các cuộc họp mặt ngày lễ truyền thống?

A

Trẻ em người lớn người có một cha mẹ mắc chứng mất trí nhớ và người kia là người chăm sóc nên xem xét những gì là lợi ích tốt nhất của mỗi phụ huynh khi lập kế hoạch cho các sự kiện. Ví dụ, trong khi trẻ em có thể mong muốn được đến thăm cha mẹ cùng gia đình vào một ngày đặc biệt vì lợi ích của truyền thống, đó có thể là điều cuối cùng mà người chăm sóc mong muốn. Mẹ có thể thức cả đêm để chăm sóc bố và ngôi nhà có thể mất trật tự vì mẹ quá bận rộn để dọn dẹp.

Cấu trúc và thói quen rất quan trọng đối với một người mắc chứng mất trí nhớ. Nếu có bất kỳ thay đổi nào, như tham dự một buổi họp mặt tại một ngôi nhà khác, anh ấy hoặc cô ấy có thể bị loại trong vài ngày tới, làm tăng thêm căng thẳng cho người chăm sóc. Đôi khi, tốt nhất là người thân nên ở nhà và nhận được các chuyến thăm từ 30 phút trở xuống từ một số lượng nhỏ khách kéo dài trong một khoảng thời gian. Giữ số lượng khách ở mức tối thiểu; đôi khi thậm chí có thêm hai người trong phòng có thể bị kích thích quá nhiều.

Q

Làm thế nào những người chăm sóc có thể chuẩn bị các thành viên gia đình đi du lịch cho những thay đổi trong người thân của họ?

A

Nói chuyện với gia đình ngoài thành phố của bạn trước và cho họ biết rằng người thân của họ có thể khác so với năm ngoái để họ không bị sốc bởi những thay đổi.

Đừng bao giờ hỏi, bạn có biết tôi là ai không?

Hãy cụ thể. Ví dụ, nói, 'Anh ấy không nói nhiều' hoặc 'Cô ấy có thể hỏi cùng một câu hỏi nhiều lần' hoặc 'Anh ấy có thể không biết bạn là ai.' Thảo luận về một số hành vi mà họ có thể chứng kiến, chẳng hạn như đi bộ quanh nhà, cần hỗ trợ trong việc sử dụng phòng tắm hoặc gặp khó khăn khi ăn.

Q

Làm thế nào các gia đình nên ăn mừng với những người thân yêu trong một cơ sở chăm sóc?

A

Mặc dù chúng tôi có thể muốn thành viên gia đình của chúng tôi ở nhà trong những ngày đặc biệt này, đôi khi có thể rất khó chịu khi họ chuyển từ cơ sở chăm sóc về nhà và sau đó trở lại. Mang lại sự tụ tập cho người thân yêu của bạn. Nhiều cơ sở có phòng họp gia đình nơi bạn có thể lên kế hoạch cho lễ kỷ niệm của riêng bạn.

Q

Làm thế nào các thành viên gia đình ban đầu nên tiếp cận một người thân bị chứng mất trí nhớ?

A

Vào phòng từ từ và đưa tay ra kính cẩn. Đợi người thân lấy nó và tôn trọng họ nếu họ không. Giới thiệu bản thân theo tên và mối quan hệ. Đừng bao giờ hỏi, bạn có biết tôi là ai không? Nếu bạn muốn ôm họ, hãy từ từ cúi xuống và đọc tín hiệu của họ. Nếu họ trở nên căng thẳng hoặc sao lưu, họ không thoải mái. Nhận ra rằng những người không bao giờ muốn được chạm vào có thể đột nhiên thích thú nắm tay bạn suốt thời gian và ngược lại.

Q

Những cách tốt nhất mà các thành viên trong gia đình có thể dành thời gian chất lượng với người thân trong chuyến thăm là gì?

A

Mang theo một túi các thủ thuật: đồ ăn nhẹ, sách tô màu, đồ thủ công, hình ảnh, hoặc kỷ vật. Có rất nhiều cách chúng ta có thể kết nối với nhau ngay cả khi một người không còn có thể nói chuyện hoặc nhớ một lịch sử được chia sẻ. Âm nhạc đặc biệt là hát các bài hát cùng nhau là một cách tuyệt vời để chia sẻ kinh nghiệm. Mặc dù mọi người mất khả năng trò chuyện, khả năng ca hát của họ có thể được bảo tồn một cách đẹp đẽ.

Các dự án xúc giác, như tô màu hoặc làm bánh, là những cách khác để tận hưởng thời gian bên nhau. Thu hút những người thân yêu theo những cách phù hợp với khả năng của họ: Có lẽ họ có thể cầm bát hoặc lăn bột. Nó thậm chí còn có ý nghĩa nếu họ chỉ đơn giản ngồi vào bàn trong khi những người khác thực hiện các nhiệm vụ. Bạn cũng có thể nhìn vào các thẻ kỳ nghỉ cùng nhau và sử dụng hình ảnh để nói chuyện nhỏ.

Những người mắc chứng mất trí nhớ có thể mất khả năng trò chuyện. Khách và người chăm sóc có thể trò chuyện, nhưng nên khiến người thân cảm thấy được bao gồm ngay cả khi họ không trả lời. Đừng ngại hồi tưởng, vì đó có thể là một sự an ủi cho người chăm sóc. Tuy nhiên, không được hỏi người thân 'Bạn có nhớ?'hoặc mong họ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết từ quá khứ. Thỉnh thoảng cũng nên nhắc người thân của bạn biết tên và mối quan hệ của bạn với họ.

Q

Bạn có thể tặng gì cho người có vấn đề về trí nhớ và người chăm sóc họ?

A

Hãy thử những món quà thiết thực và hữu ích, chẳng hạn như vòng tay nhận dạng, quần áo dễ cởihoặc âm nhạc yêu thích. Những người chăm sóc thường đánh giá cao bất cứ điều gì làm cho cuộc sống của họ dễ dàng hơn, chẳng hạn như thẻ quà tặng cho thực phẩm mang đi hoặc một lời hứa sẽ giúp đỡ với một dự án xung quanh nhà mà họ không thể giải quyết. Bạn có thể đề nghị ở lại với người đó để người chăm sóc có thể tham dự một buổi họp mặt gia đình hoặc dành thời gian cho người đó. Mở rộng món quà của bản thân trong suốt cả năm. Nếu bạn là con trưởng thành của người mắc chứng mất trí nhớ, hãy đề nghị ở lại với cha mẹ mỗi cuối tuần trong vài giờ để giúp đỡ cha mẹ hoặc anh chị em chăm sóc.

Nguồn: Đại học Rutgers

Sách liên quan:

Năm ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu

bởi Gary Chapman

Cuốn sách này khám phá khái niệm "ngôn ngữ tình yêu" hay cách thức mà các cá nhân cho và nhận tình yêu, đồng thời đưa ra lời khuyên để xây dựng các mối quan hệ bền chặt dựa trên sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Bảy nguyên tắc để kết hôn thành công: Hướng dẫn thực tế từ Chuyên gia quan hệ hàng đầu của quốc gia

của John M. Gottman và Nan Silver

Các tác giả, những chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ, đưa ra lời khuyên để xây dựng một cuộc hôn nhân thành công dựa trên nghiên cứu và thực tiễn, bao gồm các mẹo giao tiếp, giải quyết xung đột và kết nối tình cảm.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Come as You Are: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn

bởi Emily Nagoski

Cuốn sách này khám phá khoa học về ham muốn tình dục và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tăng cường khoái cảm tình dục và kết nối trong các mối quan hệ.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Đính kèm: Khoa học mới về sự gắn bó của người trưởng thành và cách nó có thể giúp bạn tìm—và giữ—tình yêu

của Amir Levine và Rachel Heller

Cuốn sách này khám phá khoa học về sự gắn bó của người trưởng thành, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và viên mãn.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Phương pháp chữa trị mối quan hệ: Hướng dẫn bước 5 để củng cố hôn nhân, gia đình và tình bạn của bạn

bởi John M. Gottman

Tác giả, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, đưa ra hướng dẫn 5 bước để xây dựng mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa hơn với những người thân yêu, dựa trên nguyên tắc kết nối cảm xúc và sự đồng cảm.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Lưu ý

Mary Catherine Lundquist là giám đốc chương trình của Đại học chăm sóc sức khỏe hành vi của Đại học Rutgers Người chăm sóc, một đường dây trợ giúp tư vấn đồng đẳng (tại 800-424-2494) cho những người chăm sóc người mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.