Một trong những điều quan trọng nhất mà một người có thể có trong bất kỳ căn bệnh nào là sự hỗ trợ tận tình, yêu thương. Chỉ có cảm giác chăm sóc một mình được khơi dậy khi mọi người quây quần bên nhau trong một chương trình tình yêu thống nhất tạo nên một tuyên bố mạnh mẽ. Bên cạnh việc cung cấp trợ giúp thiết thực dưới nhiều hình thức, các mạng hỗ trợ cũng phục vụ để nhắc nhở bệnh nhân, thông qua mối quan tâm và sự hiện diện của họ, rằng bệnh nhân không đơn độc.
Một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ cũng mang lại lợi ích cho các thành viên khác trong nhóm của bệnh nhân bằng cách chia sẻ các yêu cầu mà một căn bệnh chắc chắn tạo ra, cũng như nhìn thấy các nhu cầu cảm xúc của nhau. Không phải chỉ có người bệnh mới chịu. Tất cả bạn bè, gia đình và người quen của bệnh nhân cũng gặp căng thẳng và đối với những người gần gũi nhất với bệnh nhân, tình huống có thể trở thành một yếu tố gây căng thẳng lớn trong cuộc sống mà không có sự giúp đỡ đầy đủ.
Bệnh có thể tạo ra một vết rạn nứt của cảm xúc lan truyền sang người khác
Bệnh thường tạo ra một vết rạn đau khổ lan ra bên ngoài theo hình vòng cung từ bệnh nhân, giống như một trận động đất mở rộng từ tâm chấn của nó. Hình thức đau khổ này có thể có khả năng thay đổi từ người này sang người khác. Chắc chắn sự hỗn loạn cảm xúc được mọi người tham gia ở một mức độ nào đó, nhưng sự đau khổ về thể xác cũng có thể xảy ra.
Những triệu chứng này có thể có hoặc không liên quan đến bệnh của bệnh nhân. Khi một căn bệnh cụ thể, người truyền bệnh lây lan từ người này sang người khác - chẳng hạn như bệnh cúm - bệnh lây truyền trực tiếp rất dễ xác định. Nhưng nếu một bệnh nhân bị ung thư, giả sử, không lây nhiễm và người thân bị đau tim, mối liên kết chung giữa hai điều kiện không rõ ràng, mặc dù chúng có thể được liên kết gián tiếp, nếu không có gì khác, do căng thẳng của tình hình.
Tất nhiên, đây là một ví dụ cực đoan. Nhóm hỗ trợ của bệnh nhân thường trải qua các triệu chứng thực thể ít nghiêm trọng hơn, và có thể không hơn một sự suy nhược của hệ thống miễn dịch, dẫn đến sự gia tăng các bệnh nhiễm trùng khác nhau và khiếu nại chung chung.
Các nhóm hỗ trợ cần hỗ trợ lẫn nhau
Bên cạnh các triệu chứng thể chất và đau khổ cảm xúc, các yếu tố gây căng thẳng khác có thể xảy ra. Ví dụ, gia đình của bệnh nhân có thể gặp khó khăn về tài chính do hậu quả của căn bệnh thân yêu của họ. Theo tạp chí Xã sức khỏe, ít nhất một nửa của tất cả các trường hợp phá sản liệt kê bệnh và các hóa đơn liên quan là một yếu tố đóng góp chính. Ngay cả khi các phương pháp điều trị y tế được các công ty bảo hiểm chi trả, điều này không tính đến các khoản khấu trừ, thời gian bỏ lỡ từ công việc, cũng như chi phí đi lại, thực phẩm và khách sạn khi đến các trung tâm điều trị ở xa, đây là một tình huống phổ biến trong một căn bệnh nghiêm trọng.
Vì tất cả những lý do này và hơn thế nữa, các nhóm hỗ trợ thường thấy rằng họ cần nhau nhiều như bệnh nhân cần. Điều quan trọng là những người liên quan đến việc chăm sóc bệnh nhân, bằng bất kỳ cách nào, hiểu những yếu tố gây căng thẳng này và chuẩn bị để xử lý và đối phó với chúng theo cách tích cực.
Như với tất cả các bài học của chúng tôi, điều này bắt đầu với nhận thức. Bệnh về thể chất, cảm xúc không ổn định, lo lắng và trầm cảm là những triệu chứng phổ biến gây ra bởi sự căng thẳng khi nhìn người bạn quan tâm chịu đựng.
Điều này là không thể tránh khỏi và ở một mức độ nào đó có lẽ không thể tránh khỏi. Do đó, các thành viên của nhóm hỗ trợ phải quyết tâm không gây căng thẳng, sợ hãi và không chắc chắn cho những người khác cũng đang cố gắng giúp đỡ. Điều này có thể đòi hỏi một nỗ lực có ý thức, quyết tâm để kiên nhẫn gấp đôi với cảm xúc của người khác cũng như nhận thức rõ hơn về trạng thái cảm xúc của chính bạn.
Một cách tiếp cận hữu ích là sử dụng tình huống, tuy nhiên có vẻ tiêu cực, như một cơ hội để củng cố kết nối của bạn với những người xung quanh; những người khác sẽ trải qua những nỗi sợ hãi và thách thức tương tự mà bạn đang đối phó. Khi bạn học cách giao tiếp theo những cách tích cực về những điều khó khăn, bạn có thể đưa các mối quan hệ của mình theo một hướng mới, lành mạnh hơn, dẫn đến những đỉnh cao bất ngờ về học tập, lòng trắc ẩn và trí tuệ. Tất cả các tình huống, cho dù thử thách như thế nào, có thể được sử dụng để chữa bệnh.
Mối quan hệ lành mạnh
Không nghi ngờ gì, không có thành phần chữa bệnh nào quan trọng hơn các mối quan hệ lành mạnh. Các mối quan hệ của chúng tôi là yếu tố quan trọng nhất để sống một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh nói chung. Không có những mối quan hệ giàu có, thỏa mãn, cuộc sống của bạn sẽ luôn cảm thấy không trọn vẹn và nghèo nàn, bất kể hoàn cảnh trần tục của bạn có phong phú đến đâu.
Theo quan điểm của tôi, các mối quan hệ quan trọng đối với hạnh phúc của chúng ta hơn là tiền bạc, thành công, giáo dục và sức khỏe thể chất cộng lại. Miễn là chúng tôi có các mối quan hệ mạnh mẽ, chúng tôi có thể làm mà không cần bất kỳ một trong những điều này và vẫn cảm thấy được yêu thương và, bằng cách mở rộng, hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu các mối quan hệ của chúng ta thiếu, sẽ không có tiền, thành công hay sức khỏe.
Bạn có thể có tất cả tiền trên thế giới, đạt được đỉnh cao thành công trong sự nghiệp và là người khỏe mạnh và khỏe mạnh nhất hành tinh, nhưng nếu các mối quan hệ của bạn là một đống đổ nát, thì bạn cũng sẽ như vậy - ít nhất là ở bên trong , nơi nó được tính. Không có gì thoát khỏi những gì bạn giữ trong; nội dung của trái tim và cái đầu của bạn đồng hành cùng bạn mọi lúc mọi nơi.
Cuối cùng, tất cả những gì chúng ta thực sự có là kết nối của chúng ta với những người khác. Như người xưa vẫn nói, bạn không thể lấy tiền của mình, hoặc bất kỳ vật sở hữu nào, khi bạn chết. Một điều bạn có thể mang theo bên mình là tình yêu bạn đã chia sẻ với người khác bởi vì, như nhiều nhà huyền môn đã lưu ý, tình yêu là thứ chúng ta đang có; đó là nghĩa đen của linh hồn chúng ta. Tất cả tình yêu bạn cho và nhận khi còn ở Trường Trái đất được thêm vào bản thể bạn.
Phấn đấu để vun đắp tình yêu, hàn gắn mối quan hệ
Đây là lý do tại sao các mối quan hệ lành mạnh là rất quan trọng. Trong tất cả các chủ đề và phương pháp chữa bệnh được thảo luận trong cuốn sách này, việc cố gắng vun đắp mối quan hệ yêu thương, hàn gắn là điều không nghi ngờ gì là quan trọng nhất. Nếu bạn có thể hoàn thiện các mối quan hệ của mình đến mức bạn chỉ dành tình yêu cho tất cả mọi người trong cuộc sống của mình - cho dù họ đại diện cho các mối quan hệ quan trọng, người quen hoặc chỉ là những người lạ mà bạn tình cờ gặp chỉ một lần - bạn sẽ hiểu rõ về bạn cách sống một cuộc sống lành mạnh, cả về cảm xúc và thể chất. Phát triển các mối quan hệ lành mạnh có thể đại diện cho mục tiêu cuối cùng của con người và, không nghi ngờ gì, là một trong những thành tựu thách thức nhất mà chúng ta có thể đạt được.
Vấn đề là rất ít người trong chúng ta đạt được sự hoàn hảo như vậy khi nói đến các mối quan hệ cá nhân của chúng ta. Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, có lẽ bạn đã nhận thấy rằng hầu như tất cả các yếu tố gây căng thẳng lớn trong cuộc sống của bạn đến từ việc đối phó với con người khác - và căng thẳng và bệnh ăn uống xung đột như không có chất độc nào khác trên trái đất.
Các nhà nghiên cứu nói rất nhiều về nhiều chất gây ung thư mà chúng ta tiếp xúc trong thế giới hiện đại, nhưng không ai biết rằng tôi đã xác định được chất gây ung thư cuối cùng, đó là mối quan hệ độc hại của chúng ta với nhau.
Mặt khác, mối quan hệ lành mạnh cuối cùng được gọi là mối quan hệ tâm linh và những điều này có tác động mạnh mẽ, tích cực đến sức khỏe của chúng ta. Các mối quan hệ tâm linh vượt xa chỉ đơn thuần là lành mạnh. Các mối quan hệ tâm linh dựa trên sự thức tỉnh đến sự hợp nhất kết nối hai tâm hồn, kết hợp chúng lại với nhau như một.
Mối quan hệ tâm linh
Có thể lập luận rằng tất cả các các mối quan hệ vốn là tinh thần vì sự thật tiềm ẩn là con người có bản chất tâm linh. Do đó, mối quan hệ thực sự của bạn với người khác không tồn tại giữa bản ngã mà giữa các linh hồn. Tuy nhiên, mối quan hệ tâm linh là một trong đó đặt nhận thức này ở trung tâm của bản sắc của nó. Mối quan hệ này giữ sự hiện thực hóa sự thống nhất là mục tiêu cao nhất của nó.
Tất cả điều này không nhất thiết có nghĩa là các mối quan hệ như vậy sẽ không có xung đột. Ý tưởng cho rằng các mối quan hệ tâm linh là hoàn hảo của người Hồi giáo là một cách hiểu sai phổ biến. Mối quan hệ tâm linh thực sự là một quá trình thanh lọc mở ra thông qua đó sự tha thứ được thực hành nhiều lần. Nó có thể không bao giờ được làm chủ hoàn toàn trong suốt quá trình của mối quan hệ, nhưng mọi nỗ lực thành công đều mang lại lợi ích học tập sâu rộng.
Đây là cách mà sự thống nhất cuối cùng được nhận ra - thông qua sự tha thứ, đó thực sự chỉ là một quá trình loại bỏ các yếu tố phân chia giữa con người. Tuy nhiên, không có mối quan hệ nào có thể được coi là hoàn hảo bởi vì không có người tham gia nào là hoàn hảo, ít nhất là không ở mức độ trần thế. Đây là nhiều nhất định. Nếu là họ, họ sẽ không phải là học sinh của Trường Trái đất.
Sự khác biệt chính giữa mối quan hệ tâm linh và mối quan hệ ràng buộc bản ngã là mối quan hệ tinh thần nhấn mạnh việc giải phóng quá khứ và tha thứ cho những sai lầm, trong khi mối quan hệ bản ngã phá hoại đang tham gia rất nhiều vào việc duy trì sự bất bình và củng cố cảm giác tội lỗi; egos đụng độ, chia rẽ và tấn công, trong khi các linh hồn đoàn kết, tìm cách làm cho hạnh phúc và chữa lành.
Bất kỳ mối quan hệ nào cũng có thể trở thành mối quan hệ tâm linh
Sự hợp nhất của hai ý chí thành một trọng tâm - với sự tha thứ và tình yêu vô điều kiện như la bàn của họ - đưa cả hai tiếp xúc gần gũi với Nguồn năng lượng. Đây chính xác là nơi các mối quan hệ tâm linh có được sức mạnh chữa lành của họ và tại sao chúng thậm chí có thể được sử dụng để chữa lành cho những người khác bên ngoài mối quan hệ chính.
Bất kỳ mối quan hệ nào cũng có thể trở thành mối quan hệ tâm linh vì tất cả các các mối quan hệ chứa đựng một cốt lõi tinh thần. Giống như bạn có một Bản ngã cốt lõi, tất cả các mối quan hệ trần thế của bạn cũng chứa một sự phản ánh thiêng liêng, tinh khiết, đó là mối quan hệ Bản ngã cốt lõi của bạn với Bản ngã cốt lõi của người khác.
Bạn có thể tin rằng bạn không thể cứu vãn một số mối quan hệ của mình vì chúng quá hư hỏng, nhưng tất cả những gì bạn thực sự cần quyết định là những gì bạn muốn. Bạn có muốn mất lòng tin, bất bình và đau đớn? Hay bạn muốn niềm vui, sự chữa lành và hòa bình đến từ sự hợp tác thống nhất? Đây thực sự là tất cả những gì bạn đang lựa chọn giữa. Một khi bạn quyết định hòa bình, phương tiện để đưa mối quan hệ của bạn phù hợp với mục tiêu của bạn sẽ diễn ra một cách tự nhiên với rất ít nỗ lực cần thiết từ phía bạn.
Khi mối quan hệ chính bị phá hủy
Bạn không thể ép buộc người khác thay đổi hoặc chấp nhận rằng họ sai. Bạn phải là người thách thức nhu cầu của chính bạn để phòng thủ, biện minh cho các cuộc tấn công của chính bạn và bằng cách đó để củng cố cái tôi của bạn. Điều này đưa chúng ta đến quy tắc chính, hướng dẫn để hàn gắn mọi mối quan hệ:
Tìm kiếm chỉ để chữa lành chính mình.
Quyết tâm này đại diện cho sự thay đổi hàng đầu đối với sự chữa lành đích thực. Tiếp theo phải đến bước tự nhiên để hướng nội để kiểm tra động lực cá nhân của bạn trong cuộc xung đột, với mục tiêu trung tâm là chữa lành đầu và trái tim của chính bạn.
Hãy quên đi những gì bạn tin rằng người khác cần phải làm, họ nên hành động như thế nào và loại thay đổi thái độ nào bạn nghĩ rằng họ phải trải qua để mối quan hệ được cải thiện. Niềm tin rằng những người khác phải thay đổi để bạn hạnh phúc là một thiết bị bản ngã vô tận để đảm bảo rằng sẽ không có thay đổi thực sự xảy ra.
Miễn là bạn duy trì một niềm tin lạc hậu như vậy, bạn sẽ không bao giờ tìm hạnh phúc và bình yên vì bạn sẽ không bao giờ được hạnh phúc và bình yên với chính mình. Sẽ luôn có hình như là một cái gì đó sai, một cái gì đó cần thay đổi, một số thiếu hoàn thành sẽ theo bạn trong suốt cuộc đời từ một hoàn cảnh đáng thất vọng để tiếp theo.
Cách để chấm dứt mọi xung đột
Để chấm dứt bất kỳ xung đột nào, trước tiên bạn phải sẵn sàng từ bỏ mối thù truyền kiếp của chính mình và tuyên bố mặc cảm với người khác. Đối với điều này, sự tha thứ thực sự phải đóng một vai trò trung tâm, điều đó đơn giản có nghĩa là bạn trở nên sẵn sàng giải phóng quá khứ và chỉ tập trung vào tình yêu có thể cảm nhận được trong hiện tại.
Trọng tâm này cũng sẽ làm rõ tâm trí của bạn về bất kỳ cảm giác tội lỗi cá nhân bất ổn nào, vì không còn tìm cách củng cố cảm giác tội lỗi trong đối tác của mình, bạn sẽ tự động mở rộng phép lịch sự này cho chính mình. Điều này giải phóng bạn khỏi sự hiểu lầm rằng những sai lầm của chính bạn - cho dù chúng bị ẩn trong vô thức hoặc lườm vào phía trước nhận thức của bạn - là không thể tha thứ. Đây là vẻ đẹp thực sự khiến sự tha thứ khác biệt với tất cả những món quà trần tục khác. Sự tha thứ thực sự có lợi cho cả hai bên.
Mối quan hệ tinh thần đơn giản, không phức tạp, chỉ dựa vào việc học cách cho và nhận tình yêu một cách tự do - và chỉ có bấy nhiêu thôi. Sự sắp xếp này nhất thiết liên quan đến rất nhiều bài học lớn về sự tha thứ bởi vì sự tha thứ là những gì bạn đang ở đây để học hỏi. Đó là bài học tuyệt vời của Trường Trái đất.
Chia sẻ tình yêu và tình cảm
Liên quan đến sức khỏe và chữa bệnh cụ thể, chỉ cần nhớ rằng sự tương tác của bạn với người khác cung cấp cho bạn nhiều hơn là sự đồng hành đơn thuần. Chúng tôi chia sẻ tình yêu và tình cảm với nhau mỗi ngày, và mỗi cuộc trao đổi sẽ cung cấp một thuốc tiên cho sự thử thách và nỗi đau của chúng tôi hoặc nó mang đến một chất độc cuối cùng sẽ dẫn đến sự hủy diệt của chính chúng tôi.
Mỗi liên kết bạn chia sẻ với một người khác đại diện cho một liên kết kết nối bạn với Nguồn năng lượng, sức sáng tạo tối thượng và khả năng chữa bệnh. Nếu bạn muốn chữa lành, bạn không cần nhìn xa hơn các mối quan hệ của bạn. Bằng cách nhớ kết nối của bạn với người khác, bạn đang nhớ kết nối của bạn với Chúa; và bằng cách yêu thương người khác, bạn đang yêu Chúa. Bất cứ điều gì có thể được chữa lành nhiều hơn thế?
Lưu ý
Tobin Blake, Tác giả của Tsức mạnh của sự tĩnh lặng và Thiền mỗi ngày, là một sinh viên lâu năm của thiền định, chữa bệnh và kết nối cơ thể-tâm trí. Ông đã được đào tạo về thiền và Kriya Yoga thông qua Học bổng Tự giác, nhưng đã nghiên cứu nhiều hình thức của pháp. Ông cũng là đệ tử lâu năm của A Course in Mir mir. Tobin đã xuất hiện trên nhiều chương trình phát thanh và truyền hình, và ông tổ chức các hội thảo về thiền định và thức tỉnh tâm linh trên khắp Tây Bắc Thái Bình Dương. Để biết thêm, hãy truy cập www.TobinBlake.com
