Cách chúng tôi giao tiếp nhanh chóng xoay quanh các cuộc họp Zoom, học tập từ xa và nhắn tin trên mạng xã hội. Và trong trường hợp không có tương tác trực tiếp, mọi người nhanh chóng trở nên tin tưởng hơn vào biểu tượng cảm xúc để giúp thể hiện suy nghĩ và cảm xúc của họ với khán giả mà họ không còn có thể nhìn thấy trực tiếp.
- By Katie Bohn
Theo một nghiên cứu mới đây, một chương trình bổ túc cho trẻ mầm non giúp tăng cường các kỹ năng xã hội và cảm xúc sẽ được đền đáp trong suốt thời gian học trung học cơ sở và trung học phổ thông, theo một nghiên cứu mới.
- By Đức hạnh
Có một "giống" mới của con người trong chúng ta và chúng ở đây để mở ra kỷ nguyên hòa bình mới. Những người mạnh mẽ và trực quan này có rất ít khoan dung cho sự không trung thực. Họ ở trên Trái đất để có thể dạy người khác về tầm quan trọng của việc nói thật và sống hòa thuận.
- By Lilou Macé
Lần đầu tiên tôi nghe nói về trứng yoni ở Thái Lan, cách đây vài năm. Tôi ngay lập tức bị hấp dẫn bởi viên đá nhỏ, hình bầu dục, được đánh bóng và muốn tìm hiểu thêm về nó và thử nghiệm nó. Tôi rất hào hứng khi khám phá ra “bí mật của phụ nữ” cho phép tôi giải phóng năng lượng phụ nữ, bộc lộ vẻ đẹp bên trong và khôi phục sự tự tin cho bản thân.
- By Osho
Thế giới cố gắng nhào nặn mọi người thành một mặt hàng: hữu ích, hiệu quả, ngoan ngoãn - không bao giờ nổi loạn, không bao giờ tự khẳng định mình, không bao giờ tuyên bố cá tính riêng của mình, nhưng luôn luôn tự phụ, gần giống như một robot.
Năm mới sẽ tốt hơn. Nó phải tốt hơn. Có thể bạn là một trong số 74% người Mỹ trong một cuộc khảo sát cho biết họ dự định nhấn nút đặt lại vào ngày 1 tháng XNUMX và quyết tâm cải thiện.
- By Isang Awah
Yêu thích đọc sách có thể có giá trị rất lớn đối với trẻ em. Lợi ích của việc đọc sách giải trí bao gồm nâng cao kiến thức chung, tác động tích cực đến thành tích học tập, nâng cao khả năng đọc và phát triển vốn từ vựng.
Georgette Heyer chỉ giữ một lá thư của người hâm mộ. Đó là lời của một tù nhân chính trị người Romania, người đã vực dậy tinh thần của những người bạn cùng ngục của cô ấy trong suốt 12 năm bị giam giữ bằng cách kể lại câu chuyện về Đứa trẻ Thứ Sáu của Heyer.
- By Pate McCuien
Một nghiên cứu chỉ ra rằng các ông bố thường cảm thấy không thoải mái khi thảo luận về hình ảnh và sức khỏe cơ thể với con gái mình.
Hiểu được ảnh hưởng mạnh mẽ của phương tiện truyền thông đối với trẻ mẫu giáo và trẻ mẫu giáo là rất quan trọng vì đây là giai đoạn phát triển quan trọng đối với sự phát triển tình cảm xã hội và chính xác là thời điểm mà nỗi sợ hãi về cơn đau (đặc biệt là kim tiêm) phát triển.
Chúng ta bây giờ là một xã hội ở khoảng cách xa. Nhưng nhãn được sử dụng để mô tả những thước đo này - "sự xa rời xã hội" - là một cách viết sai. Mặc dù chúng ta phải xa cách về thể chất, nhưng điều quan trọng là chúng ta phải duy trì, hoặc thậm chí tăng cường tiếp xúc xã hội với những người khác trong thời gian chưa từng có này.
Thời kỳ lễ hội làm gia tăng các loại xung đột nội tâm đã đặc trưng cho năm 2020. Một mặt, trách nhiệm xã hội là phải giữ khoảng cách giữa chúng ta. Mặt khác, thật sai lầm khi để ai đó một mình vào lễ Giáng sinh.
Cảm ứng có những lợi ích sâu sắc đối với con người. Nhưng trong vài thập kỷ gần đây, mọi người ngày càng thận trọng hơn về việc chạm vào người khác trên phương diện xã hội vì nhiều lý do.
Không còn những cái ôm? Rawpixel.com/shutterstock
Cảm ứng có những lợi ích sâu sắc đối với con người. Nhưng trong vài thập kỷ qua, mọi người đã trở thành ngày càng thận trọng về việc đụng chạm xã hội với người khác vì nhiều lý do. Với sự lây lan của coronavirus mới, điều này chắc chắn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Virus coronavirus rất có thể có những tác động lâu dài đối với cách chúng ta thực hành - củng cố những nhận thức đã tồn tại rằng nên tránh đụng chạm.
Tại sao cảm ứng lại quan trọng như vậy? Nó giúp chúng tôi chia sẻ cảm nhận của chúng tôi về người khác, nâng cao khả năng giao tiếp bằng lời nói của chúng tôi. Ví dụ, một cái chạm vào cánh tay khi an ủi ai đó thường là điều cho thấy chúng ta thực sự quan tâm. Mọi người được hưởng lợi từ sự đụng chạm cơ thể trong suốt cuộc đời của họ và có một lượng lớn bằng chứng cho thấy nó có khả năng ảnh hưởng đến cả hạnh phúc ngắn hạn và dài hạn. Đối với trẻ sơ sinh, nó thậm chí còn rất quan trọng đối với phát triển trí não khỏe mạnh.
Tác động cảm xúc của sự tiếp xúc xã hội đã ăn sâu vào sinh học của chúng ta. Có bằng chứng cho thấy nó kích hoạt giải phóng oxytocin, một loại hormone làm giảm phản ứng với căng thẳng. Trên thực tế, cảm ứng đã được chứng minh là đệm mức độ căng thẳng ở người.
Chúng tôi biết rằng một cái chạm đơn giản của y tá trước khi phẫu thuật có thể giảm mức độ căng thẳng ở bệnh nhân. Nó cũng có thể giảm cảm giác bị xã hội loại trừ và thậm chí cả tăng lượng thức ăn giữa những người cao tuổi sống trong viện dưỡng lão. Vì vậy, xét đến mức độ thiết yếu của sự tiếp xúc xã hội đối với cuộc sống của con người, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng nó là một phần của cuộc sống hàng ngày.
Giảm liên lạc xã hội
Vài thập kỷ qua đã chứng kiến một giảm liên lạc xã hội. Một phần, điều này là do chúng ta đang sống trong một thế giới tập trung vào công nghệ, không kết nối xã hội, nơi mọi người có nhiều khả năng giao tiếp ảo hơn là gặp gỡ trực tiếp. Điều này có nghĩa là chúng ta ít chạm vào nhau hơn trước đây.
Nhưng sự suy giảm liên lạc chủ yếu là do lo sợ rằng nó có thể dẫn đến cáo buộc đụng chạm không thích hợp. Sự sợ hãi đó đã được hun đúc bởi xã hội khi mọi người thường xuyên nghe những câu chuyện về hành vi không phù hợp. Do đó, mọi người nên chống lại việc chạm vào người khác hơn là có nguy cơ bị hiểu sai về một động tác xã hội. Thông điệp rất đơn giản: tránh ôm một đồng nghiệp làm việc người đang buồn và đừng vỗ lưng ai đó để hoàn thành tốt công việc.
Đồng thời, nỗi lo bị cáo buộc lạm dụng trẻ em không tương xứng với số vụ thực tế. Điều này đã chứng kiến các chuyên gia phát triển tư duy méo mó. Giáo viên thường tránh ở một mình với trẻ em, và không chạm vào học sinh một cách tự nhiên và trìu mến.
Tác động của coronavirus
Với coronavirus mới, mọi người có thêm một lý do để sợ chạm vào người khác, vì nó có nghĩa là tiếp cận những người có khả năng là người vận chuyển. Mặc dù chúng ta nên cẩn thận với việc chạm vào trong đợt bùng phát nghiêm trọng này, nhưng chúng ta phải cố gắng không để nó vượt quá tầm kiểm soát. Rốt cuộc, rất nhiều người bị mức độ lo lắng cao về vi rút, và chạm vào là một cách để giảm thiểu nó.
Fieldar nurkovic / Shutterstock
Điều này càng kéo dài, càng có nhiều khả năng hình thành mối liên hệ giữa cảm xúc xã hội và cảm giác tiêu cực. Mọi người cuối cùng có thể quên tất cả về vi-rút, nhưng vẫn cảnh giác khi tiếp xúc với xã hội mà không biết tại sao. Điều này là do các liên kết tiêu cực thường tạo ra nhiều những kỷ niệm sẵn có cho mọi người hơn là các hiệp hội tích cực.
Vì vậy, mặc dù không nên tiếp tục chạm vào người như bình thường trong thời gian bùng phát, đặc biệt là không phải những người già hoặc có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, tiếp xúc cơ thể với những người thân yêu vẫn có thể tiếp tục, miễn là chúng ta đề phòng.
Nói rộng hơn, chìa khóa là phải nhận thức được rằng các sự kiện tiêu cực trong cuộc sống như dịch bệnh này có thể ảnh hưởng đến sự tiếp xúc xã hội về lâu dài theo cách không mong muốn. Đưa điều này lên hàng đầu trong tâm trí chúng ta có thể đối trọng với những gì có thể tạo ra những ký ức tiêu cực về xúc giác.
Khi đợt bùng phát kết thúc, một thách thức quan trọng sẽ là thiết lập lại suy nghĩ của chúng ta về cảm ứng, ghi nhớ tầm quan trọng của nó. Rốt cuộc, một cái ôm có thể chỉ là những gì chúng ta cần để tiếp tục sau trải nghiệm đau thương do coronavirus gây ra.
Lưu ý
Cathrine Jansson-Boyd, Độc giả trong Tâm lý học người tiêu dùng, Anglia Ruskin University
Bài viết này được trích từ một bài báo dài hơn từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Năm ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu
bởi Gary Chapman
Cuốn sách này khám phá khái niệm "ngôn ngữ tình yêu" hay cách thức mà các cá nhân cho và nhận tình yêu, đồng thời đưa ra lời khuyên để xây dựng các mối quan hệ bền chặt dựa trên sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bảy nguyên tắc để kết hôn thành công: Hướng dẫn thực tế từ Chuyên gia quan hệ hàng đầu của quốc gia
của John M. Gottman và Nan Silver
Các tác giả, những chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ, đưa ra lời khuyên để xây dựng một cuộc hôn nhân thành công dựa trên nghiên cứu và thực tiễn, bao gồm các mẹo giao tiếp, giải quyết xung đột và kết nối tình cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Come as You Are: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn
bởi Emily Nagoski
Cuốn sách này khám phá khoa học về ham muốn tình dục và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tăng cường khoái cảm tình dục và kết nối trong các mối quan hệ.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Đính kèm: Khoa học mới về sự gắn bó của người trưởng thành và cách nó có thể giúp bạn tìm—và giữ—tình yêu
của Amir Levine và Rachel Heller
Cuốn sách này khám phá khoa học về sự gắn bó của người trưởng thành, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và viên mãn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Phương pháp chữa trị mối quan hệ: Hướng dẫn bước 5 để củng cố hôn nhân, gia đình và tình bạn của bạn
bởi John M. Gottman
Tác giả, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, đưa ra hướng dẫn 5 bước để xây dựng mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa hơn với những người thân yêu, dựa trên nguyên tắc kết nối cảm xúc và sự đồng cảm.
- By Tom Buchanan
Khi chúng ta bắt gặp những thông tin sai lệch trên mạng xã hội, chúng ta cảm thấy cần phải gọi nó ra hoặc tranh luận với nó là lẽ tự nhiên.
Đối mặt với tình trạng nhiễm trùng ngày càng gia tăng và một chủng virus coronavirus mới, dễ lây lan hơn, chính phủ Vương quốc Anh đã phải chịu áp lực không thể nới lỏng các hạn chế COVID-19 trong thời gian Giáng sinh.
Khi những áp lực của thế giới hiện đại của chúng ta đưa chúng ta ra khỏi những giá trị tinh thần cơ bản như sự thật, tình yêu và sự tiếp thu vào những sự lừa dối, sợ hãi và thống trị, điều cực kỳ quan trọng là nhìn vào phần mà chúng ta, là phụ nữ, chơi trong này mở ra bộ phim về con người ...
Nhiều người lo lắng rằng chơi trò chơi điện tử có thể ảnh hưởng xấu đến cách con họ cư xử. Ví dụ, nếu một trò chơi điện tử có nhiều cảnh đánh nhau trong đó, họ lo lắng rằng việc chơi trò chơi đó sẽ khuyến khích con họ trở nên bạo lực.
Khi hầu hết mọi người được hỏi họ muốn được nhớ đến điều gì, điều gì quan trọng nhất với họ trong cuộc sống hoặc họ sẽ trải qua những ngày còn lại như thế nào nếu họ chỉ còn lại một chút, phần lớn tập trung vào các vấn đề về mối quan hệ. Họ muốn quan trọng với ai đó, yêu và được yêu, và góp phần làm cho cuộc sống của ai đó tốt hơn.
COVID-19 đã mang lại những thay đổi lớn trên toàn thế giới, trong đó tập trung nhiều vào cách các chính phủ đang ứng phó với những thách thức về sức khỏe và kinh tế của đại dịch.
Tôi cuộn mình trong một quả bóng trên sàn gỗ. Tôi vùi mặt vào tay mình. Ai nói rằng việc nuôi dạy con cái sẽ cảm thấy như thế này? Không một ai. Nó đáng lẽ phải chứa đầy những khoảnh khắc lấy nét nhẹ nhàng, tôi nhìn con mình một cách âu yếm, phải không? Vậy tôi bị làm sao vậy?
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng việc tập trung hết mình vào tinh thần của mùa giải - trong khi vẫn giữ những hạn chế của năm 2020 - sẽ rất tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta.
- By Mhairi Bowe
Không nghi ngờ gì rằng Giáng sinh năm nay sẽ khác. Các hướng dẫn về khóa và điều chỉnh khoảng cách đã hạn chế các lễ kỷ niệm khác, chẳng hạn như Eid và Diwali.
Ý thức bị bỏ rơi có thể bắt đầu từ thời thơ ấu với cái chết hoặc ly hôn của cha mẹ, người cha đi làm ở một thị trấn khác và hiếm khi nhìn thấy đứa trẻ, hoặc có lẽ cảm thấy lạc lõng trong một gia đình đông anh chị em và không nhận được đủ sự quan tâm. Các yếu tố khác để xem xét ...