Tín dụng hình ảnh: Heidi, Flickr
Mỗi người trong chúng ta đều có niềm tin của riêng mình về việc nhận được sự giúp đỡ về tinh thần. Một số người tin vào các thiên thần hộ mệnh hoặc giáo viên tinh thần; một số người tin rằng sự giúp đỡ đến từ Chúa Kitô hoặc nữ tính thiêng liêng; một số tin tưởng hướng dẫn chỉ đơn giản là sự khôn ngoan của trực giác của chúng ta. Tôi trao đổi các điều khoản hướng dẫn và trực giác, vì họ được kết nối mật thiết. Nhưng cho dù chúng ta gán cho sự hướng dẫn mà chúng ta nhận được cho các thiên thần hay sức mạnh trực giác của chính chúng ta, chúng ta không thể nghe thấy nếu chúng ta không chậm lại và lắng nghe. Lắng nghe, thực sự lắng nghe, là một kinh nghiệm thánh.
Nhận thức sâu sắc hơn về bản chất chu kỳ của chúng tôi cho phép chúng tôi tiếp cận tốt hơn với kết nối với trực giác của chúng tôi. Hiểu thời gian giúp chúng ta biết khi nào nên nghe và khi nào nên nói. Rõ ràng là làm thế nào mất cân bằng các cuộc trò chuyện hàng ngày của chúng tôi, vì chúng tôi thường xuyên ngắt lời nhau để bày tỏ suy nghĩ của chúng tôi. Thông thường chúng tôi không cho phép tạm dừng để xem xét những gì đã được nói trước khi chúng tôi vội vàng thể hiện ý tưởng của riêng mình. Chúng ta đã mất nhịp điệu tự nhiên của giao tiếp, phản ánh là sự hiểu lầm gia tăng ngay cả trong các giao tiếp quan trọng nhất và ấp ủ nhất của chúng ta.
Ngay cả khi chúng ta hiểu rằng chúng ta cần sống chậm lại, yêu cầu sống thường hét to hơn nhiều so với giọng nói nhẹ nhàng của trí tuệ bên trong. Thiên nhiên cho phụ nữ một cơ hội sinh học để làm chậm mỗi tháng và lắng nghe hướng dẫn bên trong của họ. Tuy nhiên, sự thôi thúc sinh học này đã bị loại bỏ về mặt văn hóa, trong khi phụ nữ đã được lập trình để đặt nhu cầu của bản thân lên cuối cùng để chăm sóc người khác.
Nữ quyền so với hướng dẫn nội tâm?
Chủ nghĩa nữ quyền nảy sinh như một nỗ lực để thiết lập lại sự cân bằng giữa phụ nữ và nam giới. Tuy nhiên, phong trào nữ quyền đã thực sự đóng một vai trò trong việc đàn áp hướng dẫn nội tâm của phụ nữ khi phụ nữ cố gắng trở nên giống đàn ông hơn để được coi là bình đẳng. Chúng ta đã quên rằng bình đẳng không có nghĩa giống nhau. Các nhà nữ quyền cấp tiến, tìm cách cạnh tranh với đàn ông, đã khẳng định rằng phụ nữ có thể làm mọi thứ mà đàn ông có thể làm bất cứ lúc nào trong tháng. Điều đó có thể đúng hoặc không đúng, nhưng đó không phải là vấn đề. Điểm mấu chốt là, Chúng ta có nên?
Nếu chúng ta cứ khăng khăng di chuyển qua những ngày của mình như thể tất cả đều giống nhau, liên tục làm, chúng tôi đã mất những món quà đơn giản được. Đây là một bài học phụ nữ từng chia sẻ với đàn ông, nhưng bây giờ hầu hết tất cả chúng ta đã mất đi sự khôn ngoan này. Chúng ta không thể sống trong không gian lắng nghe thiêng liêng khi chúng ta sống như thế này. Nếu chúng ta không chậm lắng nghe trong thời gian sinh học mà chúng ta đã được đưa ra để tái cân bằng, chúng ta sẽ mất cân bằng bản thân vì quá tích cực, quá đầy đủ, quá thẳng thắn mà không có lợi ích khi nghe hướng dẫn bên trong.
Lắng nghe sâu trong khi chảy máu cho phép trực giác của chúng tôi hướng dẫn chúng tôi tạo ra sự hài hòa lớn hơn, ý tưởng mới, giải pháp cho các vấn đề và truyền cảm hứng thông qua giấc mơ. Đàn ông cũng vậy, cần tạo ra thời gian thường xuyên để lắng nghe sâu sắc.
Chu kỳ thở
Tầm quan trọng của chu kỳ có thể được mở rộng cho sự hiểu biết của chúng ta về hơi thở. Chúng ta không thể sống mà không thở. Chúng ta hít thở không khí cho cuộc sống, thay đổi nó thông qua các tương tác hóa học và thở ra một lần nữa cùng với năng lượng của chúng ta. Hơi thở chúng ta giải phóng trở thành không khí của người khác, vì vậy chúng ta cần hết sức cẩn thận với năng lượng mà chúng ta thải ra. Là nó đầy tình yêu và sự chấp nhận, hay nó đầy những tiếng thở dài và phán xét?
Mỗi người trong chúng ta đều có cơ hội như nhau để cẩn thận với những gì chúng ta giải phóng qua hơi thở. Điều trị tích cực chu kỳ của phụ nữ có thể mô hình hóa sự chăm sóc cần thiết khi chúng tôi phát hành thứ gì đó không còn cần thiết. Tất cả chúng ta đều là một phần của chu kỳ của cuộc sống, và chúng ta cần có ý thức về những gì chúng ta giải phóng, thực hiện nó một cách có trách nhiệm, cho dù chúng ta đang xả máu kinh nguyệt, hơi thở, lời nói, suy nghĩ hoặc xả rác hàng ngày.
Đau khổ từ cuộc sống nhanh
Với sự ra đời của đèn điện, lịch trình dựa trên lịch và nhiều lựa chọn hơn về việc có hay không có con, cơ thể phụ nữ đã tăng tốc để theo kịp sự phức tạp của cuộc sống hiện đại. Đàn ông chịu đựng cùng một nhịp sống nhanh.
Theo nhiều cách, loài của chúng ta đã trở nên mong manh hơn; chúng ta thường dễ buồn bã hơn vì chúng ta bị ảnh hưởng bởi sự mất cân bằng mà chúng ta phải đối mặt hàng ngày. Các chất độc trong không khí và nước, hoóc môn trong thực phẩm của chúng ta, lạm dụng dược phẩm và áp lực để sống cuộc sống của chúng ta với tốc độ quá nhanh làm tổn hại đến tất cả chúng ta.
Chúng tôi tôn trọng nhu cầu văn hóa của môi trường bên ngoài của chúng tôi với chi phí cho nhu cầu môi trường bên trong của chúng tôi. Tuy nhiên, khi mất cân bằng khi cuộc sống hiện đại đã trở thành, có những con đường mở ra cho sự thay đổi, nếu chúng ta chỉ chậm lại và lắng nghe.
Thời gian tĩnh tâm được chỉ định
Tôi không cho rằng việc ẩn dật cực đoan là thích hợp ngày nay, nhưng thời gian rút lui được chỉ định, dù ngủ một mình hay đơn giản là làm chậm nhịp sống hàng ngày của một người trong chu kỳ chảy máu, đã chứng minh có lợi cho phụ nữ và gia đình họ trên toàn thế giới. Nghi thức ẩn dật được thực hiện bởi phụ nữ trong các nền văn hóa bản địa là điều mà phụ nữ lựa chọn cho phụ nữ. Đó không phải là một kỷ luật tàn nhẫn đối với phụ nữ bởi đàn ông mà là cơ hội mà phụ nữ chọn để hiểu sâu hơn về những bí ẩn của cuộc sống.
Sự khôn ngoan của sinh học hỗ trợ tách biệt nghi lễ cho phụ nữ trong thời gian chảy. Người ta nhận ra rằng nội tiết tố của phụ nữ (FSH, LH, estrogen và progesterone) dao động hàng tháng và thấp trong chu kỳ kinh nguyệt. Mối quan hệ giữa mức thấp sinh hóa và nhu cầu ở một mình có thể ảnh hưởng đến kinh nghiệm tâm linh. Sự phá vỡ tâm lý của thời gian ngoài thời gian trong chu kỳ cung cấp cơ hội để nhìn mọi thứ với một viễn cảnh tươi mới.
Kết nối tâm linh và cơ thể
Sự kết nối giữa tâm linh và thể xác bị thiếu trong văn hóa hiện đại. Trong thực tế, thành phần tâm linh đã bị mất tích từ hầu hết các tương tác của chúng ta, để lại một lớp vỏ thế tục và vô nghĩa của những gì từng là kết nối hoặc nghi lễ có ý nghĩa sâu sắc. Chúng tôi đã giữ lại các buổi lễ tốt nghiệp và đám cưới nhà thờ, nhưng thậm chí đôi khi đây chỉ là vấn đề hình thức, kéo dài trong một thời gian rất ngắn, thay vì là những kinh nghiệm dài được chỉ định cho sự thay đổi thực sự.
Chậm lại để nhận được hướng dẫn là quan trọng đối với tất cả chúng ta. Trực giác của chúng ta có thể phát sinh từ nhận thức cơ thể của chúng ta, từ các mô hình mà bộ não của chúng ta nhận ra, hoặc từ những lời thì thầm và huých từ hướng dẫn viên hoặc thiên thần hộ mệnh của chúng ta.
© 2017 bởi Creative Wave, LLC. Đã đăng ký Bản quyền.
Được tái bản với sự cho phép của nhà xuất bản, Bear & Co.,
một bộ phận của Trad Traditions Intl. https://innertraditions.com
Nguồn bài viết
Sự tĩnh tâm thiêng liêng: Sử dụng chu kỳ tự nhiên để nạp lại năng lượng cho cuộc sống của bạn
bởi Pia Orleanseane Ph.D.
Phác thảo quá trình tĩnh tâm thiêng liêng, tác giả khám phá các chu kỳ giấc mơ, tình dục thiêng liêng và thực hành để kết nối lại với thiên nhiên, tăng khả năng sáng tạo và trực giác và giải tỏa cảm xúc bị đè nén. Cô cũng xem xét những lợi ích cho phụ nữ và đàn ông ngủ riêng trong thời kỳ kinh nguyệt. Thông qua sự khôn ngoan này, chúng ta có thể khôi phục các chu kỳ tự nhiên của mình, cho phép nữ tính thiêng liêng một lần nữa nở rộ bên cạnh nam tính thiêng liêng, và, với sự trở lại của sự cân bằng, chữa lành thế giới và trái tim của chúng ta.
Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.
Lưu ý
Pia Orleanseane, tiến sĩ, là một tác giả, giảng viên và cựu nhà tâm lý học thực hành. Người nhận giải thưởng quốc tế từ Đại học Saybrook vì nghiên cứu về tầm quan trọng của chu kỳ tự nhiên đối với cuộc sống, cô đi khắp thế giới để nói về giá trị của chu kỳ nữ tính và tự nhiên. Cô ấy sống ở châu Âu.
