Hiểu về giấc mơ của bạn có thể giúp bạn tìm câu trả lời và sống xác thực

Sống xác thực bằng cách hiểu ước mơ của bạnHình ảnh của Stefan Keller

Nói cho tôi biết, bạn dự định làm gì
với cuộc sống hoang dã và quý giá của bạn?
- Mary Oliver

Lần đầu tiên tôi gặp Lilly như một khách hàng trong thực hành tâm lý trị liệu của tôi. Cô ấy muốn làm việc để hiểu được ước mơ của mình, điều mà cô ấy hy vọng sẽ cung cấp một số câu trả lời mà cô ấy rất mong muốn. Cô phàn nàn rằng cuộc sống của cô cảm thấy đau khổ, rằng cô đã "mất linh hồn". Một cô gái tóc nâu nổi bật ở tuổi ba mươi và gần đây đã ly hôn, cô mô tả cảm giác tràn ngập và không thể kiểm soát được, từ sự tức giận và cay đắng dữ dội đối với chồng cũ, người đã bỏ rơi cô và hai cô gái của họ, đến đau buồn và tuyệt vọng về nhiệm vụ ghê gớm của nuôi hai con nhỏ làm mẹ đơn thân.

Ngoài ra, cô đã làm việc trong phần lớn cuộc đời trưởng thành của mình trong công việc kinh doanh của gia đình - hiện do mẹ cô sở hữu và quản lý - với tư cách là quản lý văn phòng của một cửa hàng thảm và gạch ngoại ô bận rộn. Lilly không chỉ ghét công việc của mình, cô cảm thấy bị mắc kẹt về mặt kinh tế với mức lương chỉ vừa đủ trên mức trung bình để cảm thấy an tâm. Không có kỹ năng hoặc kinh nghiệm làm việc nào khác, cô giải thích rằng để có được một công việc khác ở vị trí tương tự, cô sẽ phải cắt giảm lương, một đề xuất đáng sợ cho cô trong hoàn cảnh hiện tại.

Tuy nhiên, cô hầu như không thể kết thúc cuộc họp. Tệ hơn nữa, cô và mẹ cô chưa bao giờ hòa thuận và chiến đấu liên tục. Làm việc với mẹ hàng ngày và phải "làm theo mệnh lệnh" thậm chí còn nghĩ đến việc đi làm khuấy động một nỗi lo lắng bệnh hoạn dường như giống như một cơn ác mộng tái diễn. Lilly cảm thấy cô thực sự "sống cuộc sống của người khác."

Hiểu về giấc mơ mang đến câu trả lời

Lilly và tôi phóng mình vào những gì đã trở thành một năm rưỡi của giấc mơ bằng cách sử dụng các kỹ thuật Giấc mơ cấp tiến. Dần dần, mơ bằng giấc mơ, cô bắt đầu tách mình ra khỏi mạng lưới phức tạp của những ảnh hưởng bên ngoài và thái độ không phải là một phần của Con người thật của cô.

Cuối cùng, một phần mạnh mẽ trong danh tính thực sự của cô đã xuất hiện từ những giấc mơ của cô: cô gọi đó là "Bản ngã tinh thần tự do". Cô mô tả Tự Linh của mình là một người thích mạo hiểm, một kẻ nổi loạn, một nhà thám hiểm và "không thích các quy tắc". Cô đã kết nối khía cạnh quan trọng này của Bản thân với chuyến thăm đầu tiên đến Hawaii nhiều năm trước - một nơi mà cô cảm thấy có căn cứ và hoàn toàn ở nhà.

Lilly đã bắt đầu giải thoát cuộc sống chưa được sống của mình khỏi hòn đá của hoàn cảnh bên ngoài. Và giấc mơ của cô sau đó bắt đầu tập trung vào những chướng ngại vật cản trở Linh hồn Tự do của cô. Cô bắt đầu khám phá các lựa chọn công việc khác nhau và bắt đầu phát triển bạn bè và kết nối ở Hawaii.

Từng bước, cô bắt đầu thay đổi cuộc sống và hoàn cảnh của mình. Linh hồn tự do của cô đã giải thoát cô khỏi những gì trước đây dường như là một tình huống khó có thể vượt qua; nó giải phóng cô ấy để nghĩ về những khả năng mới. Lilly hiện đang sống ở Hawaii, nơi cô điều hành công việc kinh doanh ẩm thực sành điệu của riêng mình, sống trọn vẹn niềm đam mê và tài năng cả đời để chuẩn bị những món ăn tuyệt vời. Và cô đã kết hôn với một "người đàn ông tuyệt vời, rất khác biệt" mà cô vô cùng yêu thương. Đó là sức mạnh tuyệt vời của những giấc mơ để biến đổi và thay đổi cuộc sống của chúng ta.

Thông qua làm việc với ước mơ của mình và áp dụng những gì cô học được từ họ, Lilly đã thay đổi hoàn toàn bản chất mối quan hệ của cô với thế giới xung quanh. Sự biến đổi cá nhân của cô đã là một nguồn cảm hứng cho trẻ em của cô và nhiều người khác.

Cuộc sống của cô bây giờ tác động đến xã hội theo cách tích cực, sáng tạo. Nhưng trước tiên cô phải thoát khỏi định kiến ​​xã hội hạn chế và thái độ tiêu cực liên quan đến việc làm cha mẹ đơn thân. Những giấc mơ của Lilly đã giúp cô tách mình khỏi những ảnh hưởng bên ngoài hạn chế này và kết nối lại với việc trao quyền cho các khía cạnh trong bản chất thực của cô.

Sống một cuộc sống "cấp tiến" và tạo sự khác biệt

Không phải xã hội là hướng dẫn và cứu người anh hùng sáng tạo,
nhưng chính xác là ngược lại.
- Joseph Campbell

Tôi chọn "Giấc mơ cấp tiến" làm tiêu đề cho cuốn sách này vì từ này triệt để đến gần nhất để mô tả cuộc cách mạng bên trong và bên ngoài diễn ra khi chúng ta có can đảm để sống đích thực, để thực hiện ước mơ của mình. "Cấp tiến" có nghĩa đen là "đi đến một nguồn gốc hoặc nguồn, khởi hành rõ rệt từ thông thường hoặc thông thường, "và nó có nghĩa là "ảnh hưởng đến những thay đổi cơ bản hoặc mang tính cách mạng trong thực tiễn, điều kiện hoặc thể chế hiện nay" và cũng "một người tìm cách lật đổ trật tự xã hội."

Từ gốc Latin của gốc, radix, có nghĩa là "gốc". Để sống một cuộc sống nguyên bản, khác biệt, chúng ta cần đi đến nguồn cội, vào cội nguồn của chúng ta, nguyên Thiên nhiên. Chúng ta cần phải "lật đổ trật tự xã hội", thứ đã được cấy sâu vào tâm lý con người với tất cả các quy tắc và kỳ vọng của người phục vụ đối với cá nhân. Giấc mơ cấp tiến ngụ ý để lại sự trì trệ và nô lệ của một cuộc sống chung "có trật tự", một hiện trạng chết chóc, vô hồn; đó là cuộc nổi loạn cuối cùng!

Chuyển đổi cá nhân và thay đổi xã hội

Khi chúng ta tiến sâu hơn vào thế kỷ hai mươi mốt, chúng ta thấy mình ở giữa một quá trình chuyển đổi cực kỳ khó khăn và cực kỳ khó khăn từ một thế giới bị chia cắt thành các nhóm và ý thức hệ thường đến một thế giới nơi con người bị thống nhất bởi nhân loại chung, không bị chia cắt bởi ranh giới của chủng tộc, tôn giáo, bản sắc hoặc địa lý. Ước mơ của chúng tôi có tiềm năng biến đổi tư duy đại chúng thời trung cổ, gắn mác và đánh giá người khác không phải là những cá nhân độc nhất mà thay vào đó là thành viên của một nhóm hoặc hệ thống niềm tin cụ thể.

Chắc chắn nhiều nhóm ủng hộ cá nhân và là lực lượng xây dựng, hữu ích trong xã hội. Các nhóm hỗ trợ, nhóm tôn giáo và tâm linh, nhóm lợi ích chung và nhóm cộng đồng có thể là vô giá, miễn là họ duy trì sự cân bằng quyền lực giữa cá nhân, biểu hiện sáng tạo và ý tưởng và ảnh hưởng của nhóm.

Sự cân bằng quyền lực trong thời đại hiện nay của chúng ta có sức nặng lớn đối với thế giới bên ngoài, đấu trường tập thể nơi những ảnh hưởng phổ biến có nhiều khả năng quyết định tiến trình của một cuộc sống cá nhân. Chúng ta có thể tin rằng chúng ta đang sống cuộc sống "của chúng ta", nhưng các lực lượng xã hội mạnh mẽ, thường không được kiểm soát đẩy và kéo, định hình những gì chúng ta làm và cách chúng ta sống.

Chúng tôi thấy mình đi theo một nhóm "cần" được cấy ghép: nhận được sự nghiệp của gia đình và xã hội, nhận nhà ở ngoại ô, có con, tiết kiệm cho nghỉ hưu - kết thúc cuộc đời làm việc của chúng tôi ở tuổi sáu mươi vì đó là điều mọi người mong đợi làm.

Vì vậy, mọi người có những giấc mơ về cái chết, về những người ở cuối cuộc đời, mất năng lực, ngồi trên những chiếc xe lăn, những giấc mơ về việc trở lại trường trung học hoặc ở trong một lớp học nào đó chuẩn bị hoặc làm bài kiểm tra. Chúng ta bắt đầu cảm thấy không đáng kể, rằng cuộc sống của chúng ta không thể quan trọng hoặc tạo ra sự khác biệt. Chúng tôi từ bỏ trước cả khi cố gắng.

Bài kiểm tra: Tôi đang làm gì trong thế giới này?

Ted đã đạt đến một cuộc khủng hoảng trong cuộc đời mình. "Tôi đang làm gì trên thế giới này?" Anh ta hỏi trong cuộc họp đầu tiên của chúng tôi, ngã về phía trước, mắt anh ta dán chặt trên sàn nhà. Anh ta có nên tiếp tục với một sự nghiệp trong lĩnh vực y tế sẽ hứa hẹn cho anh ta sự an toàn tài chính và một lối sống thoải mái, hay anh ta nên theo đuổi đam mê của mình, bước vào lãnh thổ vô danh, làm gia đình và bạn bè thất vọng? Ông đã mang giấc mơ này đến phiên tiếp theo của chúng tôi:

Tôi đang ở trong một lớp học lớn với các sinh viên khác. Nó làm tôi nhớ đến trường đại học của tôi. Tất cả chúng tôi đều ngạc nhiên khi ai đó thông báo sẽ có một kỳ thi. Tôi cảm thấy hoang mang và không chuẩn bị để làm bài kiểm tra này.

Ước mơ của Ted trùng hợp với sự cân nhắc nghiêm túc của anh về một con đường sự nghiệp mới, một con đường có nghĩa là anh sẽ bước ra ngoài "kế hoạch" cho cuộc đời mình. Về lý thuyết, một nền giáo dục tốt chuẩn bị cho chúng ta sống một cuộc sống có ích, có trách nhiệm. Tuy nhiên, giáo dục cũng có thể hạn chế và đôi khi làm mờ đi bản chất thực sự của chúng ta.

"Giấc mơ thi cử" và chủ đề trường học trong giấc mơ thường cảnh báo chúng ta rằng một số khía cạnh của tiềm năng mới nổi của chúng ta đang va chạm với điều kiện tập thể để tuân thủ các quy tắc, chơi trò chơi, theo truyền thống, để "phù hợp" "Bình thường" và để phù hợp.

Ted nhận ra rằng giấc mơ kiểm tra của anh ấy đại diện cho một thách thức, một "kỳ thi" từ cơ sở, từ những ảnh hưởng mạnh mẽ, được cấy ghép có thể khiến cuộc sống đích thực của anh ấy bị trầm cảm và chìm đắm. Những áp lực tuân thủ từ kinh nghiệm học đại học của anh ấy đã va chạm với sự lựa chọn của anh ấy để theo đuổi đam mê của anh ấy.

Khi chúng ta bắt gặp một trong những giấc mơ kiểm tra này, chúng ta cần phải tự hỏi:

• Làm thế nào để tôi không đo lường theo một số tiêu chuẩn xã hội hoặc văn hóa?

• Làm thế nào tôi có thể đánh giá, kiểm tra bản thân là thành công hay thất bại dựa trên những kỳ vọng bên ngoài?

• Tôi đã được đào tạo để trở thành và làm gì với cuộc sống mà cảm thấy xa lạ với con người thật của mình?

• Những gì tôi đã nói với bản thân mình đại diện cho những ý tưởng và thái độ bên ngoài? Và những ý tưởng đặc biệt nào cảm thấy tự thất bại?

Trách nhiệm xã hội sau đó phụ thuộc vào việc chúng ta thành thật với chính mình, không trở thành một bản sao và sống cuộc sống của người khác.

Tôi là ai? Số phận của tôi, ơn gọi của tôi là gì?

Chúng ta rất cần một cách nhìn mới về bản thân, những người khác và môi trường của chúng ta, một cách thoát khỏi những phán xét chết người, phi nhân cách mà một quan điểm định hướng theo nhóm thường đặt vào cuộc sống. Nhìn qua một tập hợp tâm trí tập thể, có màu đen, nâu hoặc trắng trở thành một nhãn hiệu làm lu mờ tính cách và bản sắc cá nhân. Chúng tôi nhìn thấy nhóm, không phải cá nhân và chúng tôi có xu hướng đánh giá hoặc giả định mọi thứ về các cá nhân dựa trên những gì chúng tôi đã nói hoặc có điều kiện để tin.

Khi quan điểm tập thể thống trị, gần như không thể thấy Nhân loại được. Thay vào đó, chúng ta thấy một "Người Do Thái", "Cộng hòa", "Ả Rập", "Tin lành", "Tự do", v.v. Ước mơ của chúng tôi hiếm khi đề cập đến việc dán nhãn người này nhưng họ tập trung vào hình ảnh ngăn chặn và mắc kẹt trong những ảnh hưởng giết chết tâm hồn từ tất cả các loại "suy nghĩ theo nhóm".

Chúng ta cần phải trở nên nhiều hơn nữa ý thức, nhận thức rõ hơn về chúng ta là ai và về số phận cụ thể của chúng ta, ơn gọi thực sự của chúng ta. Vấn đề nan giải này đòi hỏi phải định hướng lại tâm linh, tâm lý và xã hội học, một cách nhận thức mới về bản thân và người khác, cách sống và trải nghiệm cuộc sống kết hợp giữa ý thức bên trong và bên ngoài - một cách sống bao gồm công việc mơ ước không chỉ là trách nhiệm xã hội mà còn là một triệu tập sâu sắc cho cuộc sống đích thực của chúng ta - một nguồn tài nguyên vô giá mà tất cả chúng ta đều có quyền truy cập. Thật vậy, giấc mơ của chúng ta là những giải pháp gào thét cho sự mất cân bằng, bất công và hỗn loạn xã hội thấm vào thời đại hiện tại của chúng ta, nhưng hầu như không có ai lắng nghe.

Sau nhiều năm nghiên cứu giấc mơ, Montague Ullman, giáo sư danh dự khoa tâm thần học lâm sàng tại Đại học Y khoa Albert Einstein ở New York, và người sáng lập Phòng thí nghiệm giấc mơ tại Trung tâm y tế Maimonides ở Brooklyn, New York, đã kết luận rằng "Ước mơ là cách tự nhiên cố gắng chống lại sự ép buộc dường như không có hồi kết của chúng ta để phân chia thế giới. Trừ khi chúng ta học cách vượt qua tất cả các cách chúng ta phân chia loài người, quốc gia, tôn giáo, kinh tế hay bất cứ điều gì, chúng ta sẽ thấy mình ở một vị trí mà chúng ta có thể vô tình phá hủy toàn bộ bức tranh."

Tại sao Dreamwork của bạn rất quan trọng

Tại sao phải cố gắng để hiểu những giấc mơ của chúng tôi? Bởi vì thế giới đương đại của chúng ta rất cần sự can thiệp của một viễn cảnh mang lại tâm hồn và lòng trắc ẩn lớn hơn vào kinh nghiệm và hành động của chúng ta; những phẩm chất mà giấc mơ của chúng ta giúp nuôi dưỡng và phát triển. Và bởi vì giấc mơ của chúng tôi có một mục đích sâu sắc: tạo ra những cá thể riêng biệt, tích hợp, những người sẽ bổ sung những phẩm chất cần thiết cho cuộc sống tập thể của chúng tôi cũng như khuyến khích sự phát triển của sự tôn trọng lẫn nhau, sự kết nối và đồng cảm với nhau và cho môi trường tự nhiên của chúng tôi.

Hiểu được giấc mơ và kết hợp ý nghĩa của chúng vào cuộc sống thức giấc của chúng ta làm cho cá nhân trở thành nguồn sáng tạo, nguồn gốc của sự sáng suốt, tính cách và sự chính trực, làm mới xã hội và tái tạo văn hóa.

© 2003. In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Sách báo Thành cổ. www.kensingtonbooks.com

Nguồn bài viết

Giấc mơ cấp tiến: Sử dụng giấc mơ của bạn để thay đổi cuộc sống của bạn
bởi John D. Goldhammer, tiến sĩ

Giấc mơ cấp tiến của John Goldhammer, Ph.D.Trong một khởi đầu tuyệt vời từ từ điển giấc mơ cắt cookie, nhà tâm lý trị liệu Tiến sĩ John D. Goldhammer giới thiệu cách tiếp cận mới mạnh mẽ của mình để mở khóa những ý nghĩa ẩn giấu trong giấc mơ của bạn.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

John Goldhammer, tiến sĩ

JOHN GOLDHAMmer, Tiến sĩ, là một tác giả hai lần xuất bản, nhà tâm lý trị liệu, và giáo sư tâm lý học phụ trợ. Ông có hơn 25 nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực mơ mộng, tâm lý học, tôn giáo so sánh, xã hội học và triết học. Ông đã xuất hiện trên nhiều chương trình truyền hình và đài phát thanh trên cả nước. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.radicaldreaming.com.

Sách liên quan

Thêm sách về chủ đề này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = dreaming for Change; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}