Tâm lý của những giấc mơ: Những giấc mơ đến gõ cửa ý thức

Tâm lý của những giấc mơ: Những giấc mơ đến gõ cửa ý thức

Các nhà nghiên cứu đã xác định tần suất mơ giữa các nhóm tuổi khác nhau bằng các công cụ như điện cực để theo dõi giấc ngủ REM. Nghiên cứu của họ cho thấy trẻ sơ sinh thể hiện hoạt động não bộ nhiều nhất, trong khi người già bị lão hóa hoặc mắc chứng mất trí nhớ ít nhất. Tần suất giấc mơ của chúng ta dường như giảm dần khi chúng ta đi đến cuối cuộc đời, có lẽ vì hoạt động não có ý thức của chúng ta có thể thấp đến mức chúng ta đã một phần bước vào thế giới của vô thức. Trẻ sơ sinh và trẻ em, mặt khác, những người mới bắt đầu cuộc sống và bộ não của họ mới bắt đầu phát triển, mơ ước thường xuyên hơn.

Khi chúng ta mơ, cơ thể chúng ta tổng hợp protein, xây dựng và phát triển các tế bào trong toàn bộ hệ thống thần kinh và toàn bộ cơ thể. Sự tổng hợp này là một chức năng thiết yếu và sâu sắc diễn ra khi chúng ta ngủ ngủ và khi chúng ta mơ.

Điều thú vị là những người đã cố gắng tự tử thường có xu hướng mơ ước nhiều hơn. Cứ như thể, sau khi cố gắng bước vào thế giới của thế giới tử thần vô thức, thế giới của những người vô danh, giấc mơ của họ trở nên có ý nghĩa hơn vì họ dựa vào vô thức để giúp họ đối phó với nỗi sợ hãi và cảm giác trong thế giới ý thức. Cứ như thể vô thức đang nói: Hãy bình tĩnh, hãy bình tĩnh. Đừng làm điều này; Bạn sẽ ổn thôi. Để tôi kể cho bạn nghe một số câu chuyện sẽ cho bạn thấy một số vấn đề bạn phải đối mặt để tiếp tục. Một cách hiểu, nó như thể linh hồn của họ nói với họ thông qua vô thức.

Những người, ở kiếp trước, đã cố gắng lấy hoặc tự mình lấy đi mạng sống của mình để tự sát trong cuộc sống này. Họ nghĩ về nó, hoặc tin rằng họ muốn theo đuổi nó. Nhưng nếu họ xem xét nó quá nghiêm túc hoặc đi quá xa để thử nó, thì tâm hồn bất tỉnh, tâm hồn đã đưa ra một thông điệp nghiêm khắc: Hãy đừng làm điều này; có rất nhiều cảm giác tấn công bạn Nhưng nếu bạn chú ý, bạn có thể chữa lành.

Tương tự như vậy, những người trải qua trầm cảm cũng mơ ước nhiều hơn có lẽ vì họ quá thảnh thơi với cuộc sống hàng ngày. Họ không làm đủ công việc có ý thức vào ban ngày, vì vậy công việc đó diễn ra vào ban đêm thông qua vô thức.

Giấc mơ tiếp cận cõi tâm linh

Ước mơ của chúng ta tiếp cận cõi tâm linh trong đó luật pháp của Chúa liên quan. Và một trong những định luật thiết yếu của năng lượng thần thánh là Định luật Pendulum, mọi linh hồn tìm kiếm sự cân bằng. Chúng ta có xu hướng xoay từ cực này sang cực khác, giống như một con lắc, bởi vì linh hồn của chúng ta luôn cố gắng cân bằng ở đâu đó trong trung tâm.

Nếu bạn bị trầm cảm vào ban ngày, bị áp bức bởi cuộc sống có ý thức của bạn và cảm thấy suy sụp, thì vô thức của bạn sẽ cố gắng bù đắp khi bạn ngủ. Nói một cách đơn giản, những gì bạn không có ý thức thể hiện trong thế giới thức giấc, vô thức của bạn bù đắp bằng cách thể hiện nó trong thế giới giấc mơ.

Đây là lý do tại sao những người dùng thuốc chống trầm cảm thường có những giấc mơ rất mãnh liệt và dữ dội. Thuốc chống trầm cảm có thể nâng cao tâm trạng một chút, nhưng chúng thường làm giảm các năng lượng khác trong quá trình các năng lượng của giáo dục như tình dục, đam mê, niềm vui và tình yêu của cuộc sống. Những người dùng thuốc chống trầm cảm thường thấy cuộc sống có thể chịu đựng được, nhưng không mệt mỏi, không có cảm giác mạnh.

Hãy suy nghĩ về tất cả những điều truyền cảm hứng mạnh mẽ trong bạn, người, sinh vật, đồ vật, sự kiện, tất cả mọi thứ từ tránh né đến kinh ngạc hay ngưỡng mộ. Sau đó tưởng tượng cảm giác thờ ơ với họ. Chúa đã không tạo ra chúng ta và thế giới tuyệt vời này để chúng ta trải qua cuộc sống cảm thấy thờ ơ với nó. Khi niềm đam mê của bạn, sự hăng say của bạn đối với cuộc sống, bị ẩm ướt vào ban ngày, điều đó có ý nghĩa rằng tâm trí vô thức của bạn mang đến những giấc mơ mãnh liệt và sống động hơn để bù đắp cho sự thiếu cường độ trong khi bạn tỉnh táo và tỉnh táo.

Rối loạn tâm lý

Trong suốt sự nghiệp của mình, tôi đã nghe hàng ngàn điều mà tôi gọi là không giải thích về sự rối loạn tâm lý. Một bệnh nhân lưỡng cực bị mất cân bằng não. Nhưng đây không phải là một lời giải thích. Câu hỏi thực sự là: Tại sao não mất cân bằng? Và những bệnh như bệnh đa xơ cứng hoặc Parkinson thì sao? Vâng, tất cả đều chỉ ra sự mất cân bằng trong não. Nhưng, một lần nữa, điều gì gây ra sự mất cân bằng?

Khi chúng ta tạo ra sự mất cân bằng trong não, có lẽ thông qua những sai lầm trong phán đoán khi còn trẻ, cơn đau giảm dần trong tâm lý với sự quá mức hoặc tự điều trị bằng thuốc hoặc rượu cồn, não bộ thể hiện điều đó. Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta bắt đầu thể hiện những chấn thương đó dưới dạng các bệnh khác nhau.

Tương tự như vậy, khi cuộc sống thức giấc của bạn bị nản chí, bạn vô thức bước vào và bắt đầu phóng đại những cảm xúc mà bạn đang cố gắng để có được sự chú ý của bạn và bù đắp cho sự tránh né đó.

Thuốc chống trầm cảm và mất ngủ

Một loại thuốc chống trầm cảm đặc biệt, SSRI, thường dẫn đến chứng mất ngủ cũng như tăng tiết mồ hôi. Giống như vô thức giải phóng những cảm xúc bị kìm nén vào ban ngày, cơ thể trên SSRIs giải phóng tất cả năng lượng dồn nén qua da bạn dưới dạng mồ hôi, đó đơn giản là sự giải phóng độc tính (hay còn gọi là biểu hiện).

Những người mắc SSRI cũng có tần suất tăng các cử động chân tay không tự nguyện định kỳ, như thể cơ thể bị tước mất cảm xúc và chuyển động, được vô thức nhắc nhở để vô thức bù đắp. Trên thực tế, họ thường kết thúc với các loại thuốc khác để giúp giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm, ví dụ, thuốc làm giảm Hội chứng chân không yên. Tuy nhiên, đây là vấn đề vì nó giải quyết các tác dụng phụ và triệu chứng mà không giải quyết được nguồn gốc của vấn đề.

SSRI có thể làm giảm đáng kể giấc ngủ REM và tăng cơn ác mộng. Theo thời gian, những người dùng chúng có thể rơi vào trạng thái REM khi thức, vào ban ngày. Mất ngủ là bình thường trong khi mơ; tuy nhiên, SSRI can thiệp vào quá trình này và những người dùng chúng có thể tỉnh táo và di chuyển trong khi họ thực sự ở trạng thái ngủ sâu.

Những giấc mơ gõ cửa ý thức

Ngược lại, mọi người bắt đầu mơ ít hơn sau khi trải qua liệu pháp của tôi, bởi vì chúng tôi tập trung vào việc lấy thông tin từ vô thức và áp dụng nó vào cuộc sống thức dậy. Tôi đã quan sát điều này nhiều lần và trực tiếp trong công việc của tôi với bệnh nhân của tôi.

Khi bạn chú ý đến cả cuộc sống có ý thức và vô thức của bạn, vô thức của bạn không cần phải gõ cửa bảy lần để thu hút sự chú ý của bạn. Nghệ sĩ Salvador Dali từng nhận xét rằng anh từng có những giấc mơ, nhưng dừng lại ở một số điểm có lẽ vì anh đã chia sẻ những thông điệp vô thức của mình thông qua nghệ thuật biểu cảm của mình. Tương tự như vậy, khi bệnh nhân của tôi chia sẻ ước mơ bằng cách làm việc với họ và sau đó thực hiện những thay đổi phù hợp trong cuộc sống ý thức của họ, tâm trí vô thức của họ không phải gõ nhiều lần hoặc to như vậy.

Giấc mơ và trầm cảm sau sinh

Một cách khác trong đó giấc mơ cung cấp sự phục hồi và cân bằng tâm lý xuất hiện trong thực tế là phụ nữ mang thai gặp ác mộng nhiều hơn trong thai kỳ có tỷ lệ trầm cảm sau sinh thấp hơn.

Các bà mẹ tương lai đôi khi mơ ước rằng họ sinh ra một đứa trẻ bị khuyết tật về tinh thần hoặc bị dị tật, hoặc một người mắc một loại bệnh khủng khiếp. Những giấc mơ này chỉ đơn giản là một dấu hiệu cho thấy những nỗi sợ hãi đó tồn tại và cần được thể hiện và đối mặt.

Một khi đứa trẻ được sinh ra, người mẹ ít có khả năng mắc chứng trầm cảm, vì cô đã xua tan nỗi sợ hãi trong giấc ngủ.

Ước mơ và Tâm thức

Các thùy trán của não Bộ não tân não là nơi chúng ta suy nghĩ có ý thức, nơi chúng ta đưa ra quyết định trưởng thành. Mặc dù các khu vực này không phát triển đầy đủ cho đến khi chúng ta từ hai mươi ba đến hai mươi lăm tuổi, nhưng chúng bắt đầu phát triển đầy đủ hơn ở tuổi mười ba tuổi ở độ tuổi mà nhiều nền văn hóa sắp đến tuổi.

Đây chỉ là một ví dụ về cách thức tâm linh, trực giác và khoa học thường đồng bộ hóa và khẳng định lẫn nhau. Khi bạn mơ, vỏ não trước trán tắt. Đó là, ý thức của bạn, quyết định của bạn, sự lựa chọn của bạn đóng cửa. Những gì trở nên sống động trong giấc mơ là midbrain, hệ thống limbic, điều khiển cảm xúc và trí nhớ.

Đường giữa là nơi bạn trải nghiệm phản ứng chiến đấu, hung hăng và ham muốn. Điều thú vị là khứu giác của chúng ta, giác quan lâu đời nhất về mặt tiến hóa, là giác quan duy nhất có mối liên hệ trực tiếp với vùng dưới đồi, trung tâm cảm xúc. Đây là lý do tại sao mùi hương có thể kích thích những ký ức và phản ứng mạnh mẽ như vậy.

Hãy nhớ rằng, các khu vực phía trên của não đóng cửa khi bạn mơ, bởi vì chúng là nơi bạn đưa ra quyết định hợp lý, có ý thức, quyết định và lựa chọn hợp lý trong thời gian có ý thức. Đây là những gì cho phép bạn bước vào thế giới tuyệt vời của vô thức, một thế giới trong đó hệ thống limbic và cảm xúc không được lọc được kích hoạt.

Ước mơ tăng cường học tập và trí nhớ

Khi bạn mơ, nó giúp tăng cường học tập và trí nhớ của bạn. Và, tất nhiên, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có nhiều thứ để học mọi thứ từ ngôn ngữ đến ý thức về bản thân. Nghiên cứu mở rộng đã được thực hiện để xác định cách tốt nhất để học mọi thứ và những nghiên cứu này đã khẳng định giá trị của giấc mơ đối với quá trình học tập.

Trong một số nghiên cứu, các đối tượng đã học được những thông tin rất không liên quan, tầm thường (số ngẫu nhiên và chi tiết, hướng dẫn đơn giản để thực hiện một nhiệm vụ, v.v.), sau đó ngủ thiếp đi. Khi họ thức dậy, họ được yêu cầu nhớ lại thông tin. Những người mơ mộng luôn nhớ về thông tin tốt hơn những người không mơ ước ngay cả khi những giấc mơ trong câu hỏi hoàn toàn không liên quan gì đến thông tin họ đã học được.

Bóng đè

Giấc mơ có những hiệu ứng thú vị khác trên trung tâm não của bạn. Ví dụ, nếu bạn mơ về việc cướp bóc, hoặc cướp bóc, hoặc một cái gì đó đáng sợ và phá hoại, cơ thể bạn muốn hành động về điều này. Nhưng nếu bạn hành động, nó có thể rất nguy hiểm. Vì vậy, bộ não của bạn thực sự tắt các khu vực nhất định để ngăn bạn thể hiện những gì bạn đang trải qua trong giấc mơ. Xả năng lượng này trong giấc mơ sẽ an toàn và dễ dàng hơn nhiều so với thực hiện trong khi bạn tỉnh táo.

Đây là những gì xảy ra trong tê liệt giấc ngủ, xảy ra khi bạn xuất hiện từ một giấc mơ nhưng vẫn chưa hoàn toàn tỉnh táo. Đó là, bộ não của bạn đang cố gắng thức dậy, nhưng cơ thể bạn vẫn đang tuân theo các hướng dẫn, bảo nó vẫn bị tê liệt để bạn có thể tiếp tục mơ.

Một sự mất kết nối, một sự bất hòa, xảy ra bởi vì bạn đang bắt đầu nhận thức. Bộ não của bạn đang chuyển sang giai đoạn theta và alpha, chuyển từ trạng thái vô thức sang trạng thái ý thức. Tâm trí của bạn, ý thức và nhận thức của bạn, có thể ở trạng thái alpha, nhưng cơ thể bạn vẫn bị chi phối bởi vô thức, không thể hành động theo các xung động vật lý. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn bị tê liệt, nhưng đó đơn giản chỉ là vấn đề tâm trí của bạn di chuyển quá nhanh từ trạng thái này sang trạng thái khác và cơ thể bạn chưa bắt kịp.

Tình trạng tê liệt khi ngủ nên xảy ra không thường xuyên, mặc dù có những vấn đề về cảm xúc có thể khiến nó xảy ra thường xuyên hơn. Cảm giác tê liệt trong cuộc sống khi thức dậy, cảm giác bị gò bó hoặc bị nhốt. Nói một cách ẩn dụ, bạn nhận thức được rằng bạn tỉnh táo, nhưng bạn cảm thấy bị tê liệt hoàn toàn trong cuộc sống. Vì vậy, bạn trải nghiệm cả trạng thái có ý thức và vô thức và cơ thể bạn phản ứng với cả hai.

Ngôn ngữ của các biểu tượng

Neocortex, thùy trán, cũng là trung tâm của bộ nhớ episodic của bạn. Nó là trung tâm của sự thức dậy, cuộc sống trưởng thành của bạn, nơi bạn ghi nhớ mọi thứ và trải nghiệm nhận thức, phán đoán và lựa chọn. Khi bạn mơ, bạn đặt sang một bên những lựa chọn có ý thức, quyết định và phán đoán hợp lý, bởi vì bạn đang đi vào vô thức, nơi mọi thứ đều dựa trên và được truyền đạt thông qua các biểu tượng. Điều này cho phép bạn đi vào thực tế của những giấc mơ của bạn, thực tế vô thức, nơi mọi thứ đều có thể và thông điệp có thể được truyền tải trong những hình ảnh bất chấp logic.

Tôi có thể gặp tổng thống; bạn có thể nhảy như một con linh dương. Những điều này không thể diễn ra ở vùng trên của não nơi bạn suy nghĩ hợp lý khi trưởng thành, nơi mọi thứ đều dựa trên ý nghĩa thông thường và biểu hiện logic.

Khi những khu vực đó ngừng hoạt động, vô thức có thể giao tiếp bằng ngôn ngữ của các biểu tượng mà không bị giới hạn bởi những gì có thể hoặc không thể, những gì không hoặc không có ý nghĩa, trong cuộc sống thức tỉnh. Thế giới vô thức nơi giấc mơ xảy ra là một nơi không có thời gian hay giới hạn, nơi lingua franca là ngôn ngữ của các biểu tượng.

Bản quyền 2017 của Doris E. Cohen, Ph.D.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà xuất bản Hampton Roads
Dist by Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Mơ về cả hai bên não: Khám phá ngôn ngữ bí mật của đêm
bởi Doris E. Cohen, tiến sĩ

Mơ về cả hai mặt của bộ não: Khám phá ngôn ngữ bí mật của đêm của Doris E. Cohen Tiến sĩMột giấc mơ không chỉ là tiếng ồn trắng hay điều gì đó xảy ra với bạn trong khi bạn ngủ. Giấc mơ là ngôn ngữ bí mật trong vô thức của bạn. Dựa trên nhiều năm kinh nghiệm lâm sàng và sự quen thuộc với Freud, thần thoại và các tác phẩm thiêng liêng, Cohen trình bày một chương trình dẫn đến một cuộc sống phong phú, kết cấu và tự nhận thức.

Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải về phiên bản Kindle.

Lưu ý

Doris E. Cohen, tiến sĩDoris E. Cohen, Tiến sĩ, đã là một nhà tâm lý học lâm sàng và nhà tâm lý trị liệu trong thực hành tư nhân trong hơn nhiều năm 30, điều trị cho hàng ngàn khách hàng. Phương pháp của cô sử dụng liệu pháp, liệu pháp thôi miên, hồi quy kiếp trước và phân tích giấc mơ. Một người chữa bệnh được chứng nhận, trực giác siêu hình và giao tiếp với Hướng dẫn và Thiên thần ánh sáng, Doris đã đưa ra nhiều hơn các bài đọc về y tế, tâm linh và mối quan hệ. Cô cũng đã thực hiện nhiều cuộc hội thảo và đã diễn thuyết trong nước và quốc tế.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = dream dịch; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}