Tại sao bộ não của chúng ta đánh bại chúng ta với những giấc mơ đáng sợ?

Tại sao bộ não của chúng ta đánh bại chúng ta với những giấc mơ đáng sợ?
Dreamcatcher là một phát minh của người Mỹ bản địa được sử dụng để bảo vệ mọi người trong khi họ ngủ
. bảng tính / flickr, CC BY-NC

Nhận được một sợ hãi từ một giấc mơ là rất bình thường. Nhưng bộ não của chúng ta không có một kế hoạch bí mật để khiến chúng ta hoảng sợ với những cơn ác mộng.

Vào thời xa xưa, nhiều người tin rằng giấc mơ là một cửa sổ đến một thế giới khác. Con người sống hai cuộc đời không thể tách rời: một trong một thế giới thức giấc và một trong một thế giới mơ.

Họ tin rằng thế giới giấc mơ chứa đựng một hỗn hợp của quá khứ và tương lai, các vị thần và nữ thần, và giúp mọi người tìm thấy mục đích với cuộc sống của họ. Những giấc mơ này thường tiết lộ những người và ý tưởng mới, điều này giải thích tại sao một số người thấy chúng đáng sợ. Những người khác xem họ như một dấu hiệu hoặc một lời tiên tri từ các vị thần.

Khi những người theo thuyết đầu tiên nghiên cứu về giấc mơ, khoảng 200 năm trước, họ nghĩ rằng giấc mơ là một loại câu chuyện đặc biệt mà bộ não tự kể. Các nhà khoa học nghĩ rằng đó là một ngôn ngữ đặc biệt nơi ý tưởng và cảm xúc được giải thích bằng các biểu tượng và dấu hiệu. Các phần khác nhau của não sẽ nói chuyện với các phần khác trong trạng thái mơ này.

Nếu ngôi nhà của bạn bị hư hại, chẳng hạn, nó được cho là đại diện cho người mơ mộng và bộ não đang cố nói với bạn rằng bạn hoặc bản ngã của bạn đã bị hư hại. Tiến sĩ Sigmund Freud, được nhiều người coi là người sáng lập phân tâm học, đã viết một cuốn sách rất nổi tiếng về những giấc mơ có tên là LọGiải thích giấc mơ”Trong 1900.

Về 100 năm trước, mọi người bắt đầu giải thích mọi thứ kỹ lưỡng hơn bằng cách sử dụng khoa học và công nghệ. Điều này mang lại một cách hiểu khác nhau tại sao mọi thứ xảy ra. Nhưng điều đó không có nghĩa là cách người khác nghĩ về giấc mơ nhất thiết là sai.

Giấc ngủ REM và giấc ngủ SWS

Theo các nhà khoa học, có hai loại giấc ngủ chính và giấc mơ xảy ra trong giai đoạn gọi là giấc ngủ REM (Chuyển động mắt nhanh).

Giấc ngủ REM là khi chúng ta dễ mơ nhất. Nó được gọi là REM vì mọi người nhanh chóng đảo mắt qua lại trong khi họ ngủ.

Nếu bạn xem mèo hoặc chó ngủ, đôi khi bạn sẽ thấy mắt chúng chuyển động và bàn chân của chúng co giật. Điều này cho thấy họ đang trong giấc ngủ REM và có lẽ đang mơ. Nhưng chúng ta không thực sự biết mèo và chó mơ ước điều gì vì chúng không thể nói với chúng ta.

Loại giấc ngủ chính khác là giấc ngủ không REM, được gọi là giấc ngủ sâu hoặc Giấc ngủ sóng chậm (SWS). Trong loại này, mọi người ngủ rất sâu. Nhưng họ thường không báo cáo về giấc mơ. Nếu bạn cố gắng đánh thức chúng, chúng thường chậm và bối rối.

Lẫn lộn

Trong những năm 50 vừa qua, một số nhà khoa học tin rằng giấc mơ là cách bộ não quyết định nên giữ gì và bỏ đi những gì mỗi ngày. Theo một nghĩa nào đó, nó giống như dọn dẹp phòng của bạn: bộ não của bạn quyết định những gì bạn cần biết và ném những thứ không quan trọng vào thùng.

Các nhà khoa học nghĩ rằng những người trẻ tuổi khó phân tách thế giới thức giấc và mơ mộng hơn và thường nhầm lẫn hai.

Các nhà làm phim đã đưa sự nhầm lẫn này lên màn hình nhiều lần trong nhiều năm. Có rất nhiều bộ phim về cách giấc mơ có thể khiến chúng ta sợ hãi và bối rối.

Như bạn có thể thấy, rất nhiều người thắc mắc tại sao giấc mơ lại đáng sợ. Sự thật là chúng ta không biết chắc chắn.

Những gì chúng ta biết là tất cả mọi người đều mơ ước, và tất cả mọi người nghĩ rằng giấc mơ có thể kỳ lạ, đáng sợ và khó hiểu đôi khi. Chúng tôi chia sẻ khả năng mơ ước với tất cả động vật máu nóng, vì vậy nó có thể có một chức năng quan trọng trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh.

Tôi nghi ngờ tất cả mọi người cố gắng thực hiện ý nghĩa của giấc mơ của họ - ngay cả các nhà khoa học. Nhưng chúng ta vẫn không thể nhìn vào trong não người khác để xem họ đang mơ về điều gì. Và đó có lẽ là một điều tốt.

Giới thiệu về Tác giả

Đã vẽ Dawson, Giám đốc, Viện Appleton, CQUniversity Australia

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = giải thích giấc mơ đáng sợ; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}