Điều gì ngăn cản bạn hạnh phúc ngay bây giờ?

Điều gì ngăn cản bạn hạnh phúc ngay bây giờ?

Hãy tự hỏi điều gì đang thực sự ngăn cản bạn hạnh phúc ngay bây giờ, ngay lúc này? Nếu bạn trung thực với chính mình, có lẽ bạn sẽ nói điều đó bởi vì bạn không có những gì bạn muốn. Điều này có thể là sức khỏe tốt hơn, một đối tác hiểu biết nhiều hơn, nhiều tiền hơn trong ngân hàng hoặc một căn hộ đẹp hơn, hoặc một triệu và một thứ khác. Nhưng cho dù đó là gì đi nữa, đó là thứ bạn không có tại thời điểm này.

Và đây là điều khiến bạn không vui ngay bây giờ.

Điều này có đúng không? Hiện tại bạn không hài lòng vì bạn cảm thấy thiếu thứ gì đó. Điều gì khác có thể có thể làm bạn không vui tại thời điểm này? Nó chỉ có thể là suy nghĩ về những gì bạn không có.

Và điều này đưa chúng ta đến mấu chốt của vấn đề. Có thực tế - nói cách khác là gì - và sau đó là những suy nghĩ của bạn về những gì đang diễn ra - và đây là kinh nghiệm của bạn. Đó là tất cả những gì đang diễn ra.

Bạn đang ngồi đây, đọc cái này. Không có gì khác đang xảy ra. Và bạn có thể thích những gì đang diễn ra hoặc bạn không thích nó. Và đó luôn là trường hợp và điều này luôn đúng với tất cả chúng ta.

Là những điều sống theo mong đợi của bạn? Hay không...

Chúng ta sống và mọi thứ xảy ra và sau đó chúng ta nghĩ rằng một số trải nghiệm là tốt và những trải nghiệm khác là xấu hoặc ít nhất là kém tốt hơn. Chúng ta sống và mọi thứ xảy ra và sau đó chúng ta nghĩ rằng những trải nghiệm, sự kiện và mọi người sống theo mong đợi của chúng ta hoặc họ không làm như vậy. Nó đơn giản như vậy.

Tất cả chỉ là suy nghĩ trong đầu chúng ta.

Luôn luôn. Tất cả thời gian.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Chỉ cần nhìn vào kinh nghiệm của riêng bạn. Các tình huống trong bản thân họ, các sự kiện cụ thể, hoàn cảnh và con người chỉ là những gì họ đang có. Chúng ta có thể thích chúng hoặc chúng ta không nhưng chúng vẫn chỉ là những gì chúng là. Đó là sở thích của chúng tôi làm cho chúng tôi vui hay buồn.

Sự thật của vấn đề là có thực tế - và sau đó là suy nghĩ của chúng tôi. Và đây là hai điều khác nhau.

Kiểm tra thực tế: Cách chăm sóc suy nghĩ của chính bạn

Chúng tôi nghĩ rằng sự đau khổ của chúng tôi đến từ chính cuộc sống. (Nhưng cuộc sống không gửi đau khổ, cuộc sống là vậy.)

Tất cả chúng ta đều tin rằng những gì chúng ta nghĩ là đúng và đây là nguyên nhân của tất cả những đau khổ của chúng ta. Chúng tôi không bao giờ học cách phân biệt giữa suy nghĩ của chúng tôi và thực tế.

Công cụ cấp tiến: Chúng ta có thể hạnh phúc bất kể hoàn cảnh của chúng ta

Điều gì ngăn cản bạn hạnh phúc ngay bây giờ?Bây giờ tôi biết đây là công cụ rất triệt để nhưng nó vẫn đúng. Và điều này đưa chúng ta đến kết luận đáng ngạc nhiên rằng bạn và tôi có thể sống một cuộc sống hạnh phúc bất kể hoàn cảnh của chúng ta, bất kể chúng ta có gì hay không có gì. Bởi vì khi chúng ta bỏ đi sự giải thích về các sự kiện, chúng ta thấy mình đang sống ở đây và bây giờ trong thời điểm hiện tại này.

Và đó là về nó. Không có câu chuyện, không có sự so sánh, không có kỳ vọng, cuộc sống chỉ là và chúng ta chỉ ở đây. Và vì vậy, chúng tôi thấy rằng, với niềm vui lớn và vĩnh cửu của chúng tôi, rằng tại thời điểm này, khi chúng tôi bỏ những câu chuyện và niềm tin của chúng tôi và đứng lặng lẽ trong lúc này, chúng tôi khá hạnh phúc! Chúng tôi thấy rằng ngay lúc này mọi thứ đều ổn. Và thật kỳ lạ, hạnh phúc là những gì chúng ta đang có.

Hạnh phúc là bản chất của chúng ta, là trạng thái tự nhiên của chúng ta.

Nghịch lý lớn là khoảnh khắc bạn bước ra khỏi câu chuyện của mình - dù chỉ trong một phút - sự rạng rỡ và sức mạnh đáng kinh ngạc và sự hiện diện của hiện tại đã tỏa sáng. Và tất cả đều rất thú vị bởi vì khi chúng ta ngừng cố gắng hết sức để đạt được và chỉ đơn giản là hiện diện, có một sự bình yên là niềm vui, tự do và đó chính là niềm hạnh phúc mà tất cả chúng ta tìm kiếm - vượt thời gian và không gian, ngoài suy nghĩ và các công trình tinh thần , vượt ra ngoài tính cách của chúng ta và những câu chuyện cuộc sống và những kỳ vọng và ước mơ.

Điều duy nhất che giấu sự rạng rỡ này từ chúng tôi là cuộc trò chuyện và mong đợi không ngừng nghỉ của chính chúng tôi. Chúng tôi đã rất bận rộn với tất cả các câu chuyện, so sánh, suy nghĩ, niềm tin và kỳ vọng của chúng tôi đến nỗi chúng tôi đã bỏ lỡ sức mạnh và sự hiện diện và sự rạng rỡ của cuộc sống ngay bây giờ.

Nhưng ngay cả khi chúng ta không chú ý đến nó, sự rạng rỡ này không bao giờ biến mất. Bất kể chúng ta gắn bó với bản sắc và câu chuyện của chúng ta như thế nào, sự rạng rỡ và hòa bình này luôn hiện diện. Vì vậy, khoảnh khắc chúng ta thả những câu chuyện của mình và bước vào thời điểm này, chúng ta thấy rằng chúng ta đang hạnh phúc rạng ngời ngay bây giờ - và không có lý do rõ ràng nào cả!

Đây là điều kỳ diệu của cuộc sống!
Và nó đã ở đây suốt.
Chúng tôi chỉ bỏ lỡ nó!

Hạnh phúc không phụ thuộc vào bản thân

Bây giờ tôi biết tất cả chúng ta đã được đưa lên để tin khác, nhưng tôi ở đây để nói với bạn rằng những gì bạn học được là không đúng sự thật. Bạn có thể tin rằng hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào sức khỏe của bạn, vào hoàn cảnh bên ngoài, vào ngoại hình đẹp của bạn hoặc vào số tiền bạn có trong ngân hàng, nhưng điều đó không đúng. Hạnh phúc của bạn không phụ thuộc vào điều gì vì bạn đã là hạnh phúc mà bạn tìm kiếm. Bạn là cái này, tất cả của nó, thời điểm này! Hiện nay!

Và điều này có nghĩa là bạn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc bất kể hoàn cảnh bên ngoài bởi vì không có tất cả những suy nghĩ và mong đợi của bạn, không có suy nghĩ rằng bạn "cần" một cái gì đó để làm cho bạn hạnh phúc, bạn sẽ khám phá ra hạnh phúc vô điều kiện, sự rạng rỡ và niềm vui, đó là của bạn bản chất trong cùng.

Có thể mất một lúc để bạn phát hiện ra điều này, nhưng khi bạn làm vậy, bạn sẽ thấy rằng đây là khám phá tuyệt vời, tự do và hoàn toàn đáng yêu nhất mà bạn có thể thực hiện. Bởi vì nó có nghĩa là bạn tự do! Nó có nghĩa là bạn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc ngay bây giờ, bất kể hoàn cảnh của bạn là gì. Nó có nghĩa là hạnh phúc không liên quan gì đến sức khỏe, tiền bạc hay thành công. Trong thực tế, điều đó có nghĩa là hạnh phúc không liên quan gì đến bạn cả.

Và một khi bạn có được điều này, một khi bạn thực sự nhìn thấy điều này và nhận ra, bạn sẽ thực sự hiểu lý do tại sao tôi nói rằng không có gì bên ngoài có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn bằng cách này hay cách khác trừ khi bạn cho phép nó. Bạn chỉ có thể trải nghiệm những suy nghĩ của riêng bạn.

Hạnh phúc là những gì bạn đang có.

© 2009, 2011 Barbara Berger.
Tái bản với sự cho phép của tác giá. Xuất bản bởi O Books,
một dấu ấn của John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Nguồn bài viết

Con người thức tỉnh: Hướng dẫn về sức mạnh của tâm trí
của Barbara Berger với Tim Ray.

Con người thức tỉnhMột cuốn cẩm nang tâm linh thực tế cung cấp cho độc giả một hướng dẫn đầy đủ về ý thức thức tỉnh đang nổi lên trên hành tinh Trái đất. Tìm cách thoát khỏi đau khổ bằng cách thức dậy với bản chất của thực tế và bản chất của tâm trí và tìm sự bình yên và hạnh phúc mà bạn tìm kiếm trong thời điểm hiện tại.

Nhấp để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Barbara Berger, tác giả của cuốn sách: Bây giờ bạn có hạnh phúc không?Barbara Berger đã viết trên các cuốn sách tự trao quyền 15, bao gồm cả cuốn sách bán chạy nhất quốc tế "Con đường đến quyền lực / Thức ăn nhanh cho tâm hồn"(được xuất bản bằng các ngôn ngữ 30),"Bây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc"(Hơn cả ngôn ngữ 20) và trên mạngCon người thức tỉnh - Hướng dẫn về sức mạnh của tâm tríMùi. Sinh ra ở Mỹ, Barbara hiện đang sống và làm việc tại Copenhagen, Đan Mạch. Ngoài những cuốn sách của mình, cô còn cung cấp các buổi huấn luyện riêng cho những người muốn làm việc mạnh mẽ với cô (trong văn phòng của cô ở Copenhagen hoặc trên Skype và điện thoại cho những người sống xa Copenhagen). Để biết thêm về Barbara Berger, xem trang web của cô ấy: www.beamteam.com


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST