Bạn đã làm gì gần đây để nuôi dưỡng bản thân, tăng cường sự sáng tạo và tôn vinh tâm hồn của bạn? Khi chúng ta bỏ bê bản thân trong cơn điên điên để kiếm sống, chăm sóc kinh doanh và nuôi nấng gia đình, chúng ta sẽ chết một chút với mỗi ngày trôi qua.
Một ngàn cái chết hàng ngày có thể dẫn đến một cuộc sống cằn cỗi bị bỏ đói vì tình cảm và tình yêu. Nhưng chúng tôi không hiểu. Đối tác của chúng tôi yêu chúng tôi, con cái của chúng tôi cần chúng tôi, bạn bè của chúng tôi ở đó cho chúng tôi và chủ nhân của chúng tôi tin tưởng vào chúng tôi. Chúng tôi được yêu thương và cần chúng tôi thách thức nhà nước. Vì vậy, chúng tôi tiếp tục tốc độ điên cuồng của chúng tôi và lấp đầy cuộc sống của chúng tôi với sự bận rộn.
Khuôn mặt của chúng ta, với lớp trang điểm được áp dụng tốt, che giấu nỗi đau của tâm hồn chúng ta đang chờ đợi chúng ta khám phá vẻ đẹp thực sự là gì. Cho đến khi chúng ta chạm vào vẻ đẹp của tâm hồn và sống từ cảm hứng chân thành của chính mình, chúng ta sống với một nỗi buồn sâu sắc và khao khát.
Một số phụ nữ tuyệt vọng tìm kiếm toàn bộ cuộc sống của họ để tìm ra cách chữa trị cho sự trống rỗng như vậy. Cuộc tìm kiếm một người đàn ông, thành công và tuổi trẻ vĩnh cửu đè lên khát khao của tâm hồn họ.
Nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo
Nỗi ám ảnh của chúng tôi với sự xuất hiện của chúng tôi đã đạt đến tỷ lệ dịch. Phụ nữ dường như không hài lòng với cơ thể của họ hơn họ thậm chí hai hoặc ba thập kỷ trước. Một số loại phẫu thuật thẩm mỹ trên bất kỳ số lượng các bộ phận cơ thể có thể được thực hiện vào giờ ăn trưa của chúng tôi. Đã đến lúc đặt câu hỏi: "Điều gì trên thế giới chúng ta đang dạy con gái của chúng ta?"
Và tại sao các nhiệm vụ không thể cho sự hoàn hảo? Tại sao chúng ta nhào nặn và định hình lại khuôn mặt và cơ thể của chúng ta? Chúng ta làm điều đó để xuất hiện trẻ hơn, để giữ công việc của chúng ta, để thu hút người yêu hay để cảm thấy tốt hơn về bản thân?
Bao lâu chúng ta có thể cảm thấy tốt về bản thân khi chúng ta tìm kiếm các phương tiện nhân tạo để làm cho cuộc sống của chúng ta hoạt động? Bao lâu chúng ta có thể cảm thấy tốt khi chúng ta coi trọng sự xuất hiện của chúng ta hơn chính bản thân chúng ta?
Tại sao chúng ta không thể nói "không" với áp lực xã hội để tuân thủ các tiêu chuẩn sắc đẹp không thể? Chúng ta sẽ mất gì? Tại sao rủi ro có vẻ rất cao?
Tìm kiếm đài phun nước của tuổi trẻ
Chúng ta có thể chọn già đi một cách duyên dáng. Khi đủ tham gia điệp khúc nó sẽ thay đổi. Nhưng chúng ta bị cuốn vào sự quyến rũ của thế giới bên ngoài để tìm kiếm đài phun nước vĩnh cửu của tuổi trẻ. Chúng tôi chịu ảnh hưởng của ý kiến của người khác và sợ làm rung chuyển thuyền. Vì vậy, hết lần này đến lần khác, chúng ta cho đi sức mạnh của mình và bằng cách đó, hãy cho phép chúng ta được chấp nhận, sử dụng và khai thác.
Nói cách khác, chúng tôi đóng vai trò của nạn nhân - một vai trò quá quen thuộc đối với phụ nữ. Hơn hết, chúng ta đóng vai trò này khi nó được truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác. Bất kể chúng ta chơi nó ở đâu và như thế nào, sự tự mãn của chúng ta làm chúng ta mù quáng trước sự ngụy trang thường thấy của nó.
Nạn nhân của tâm trí
Từ một nạn nhân của tâm trí chúng ta trở nên bất cần. Sự cần thiết là một dạng của sự phụ thuộc tiêu cực mang đến tất cả các loại cảm xúc tiêu cực như oán giận, ghen tuông và tức giận. Không biết cách nuôi dưỡng bản thân và chăm sóc bản thân một cách tình cảm, chúng ta phụ thuộc vào người khác để làm như vậy. Khi họ không làm như vậy, chúng tôi nổi giận. Và thật kỳ lạ, ngay cả khi họ làm như vậy, chúng ta thậm chí còn giận dữ hơn.
Tại sao? Bởi vì chúng ta biết sâu bên trong rằng sức khỏe cảm xúc của chúng ta không phụ thuộc vào người khác, mà là chính chúng ta. Chúng tôi biết rằng sức mạnh của chúng tôi để vượt ra ngoài trạng thái nạn nhân đến từ bên trong. Sâu bên trong chúng ta biết rằng hoàn toàn không ai có thể có quyền lực đối với chúng ta trừ khi chúng ta cho phép điều đó.
Tuy nhiên, chúng tôi kiếm cớ cho những người lạm dụng trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng tôi tự trách mình vì hành vi vô cảm và có hại của họ. Chúng tôi chăm sóc người khác bằng chi phí của chúng tôi. Chúng tôi ở trong các mối quan hệ phá hủy ra khỏi sự thuận tiện. Và chu kỳ tồn tại mãi mãi.
Từ bất cần đến giận dữ, đây là những vết thương sâu của tập thể phụ nữ. Chỉ có sự thật sẽ làm dịu đi những cạnh đau đớn của chúng ta. Chỉ học cách tôn vinh bản thân sẽ chữa lành nỗi buồn của chúng ta.
Chăm sóc tốt cho bản thân
Nếu chúng ta rất giỏi trong việc chăm sóc người khác, thì tại sao việc chăm sóc bản thân lại khó khăn đến vậy? Có lẽ chúng ta đã không quan tâm đến người khác như vậy. Tôi có thể cảm thấy những người chăm sóc thế giới - làm việc quá sức, quá mệt mỏi, bị trả lương thấp và hiếm khi thừa nhận, nhìn chằm chằm vào tôi với sự báo thù.
Khi chúng ta chăm sóc bản thân mình trước, sau đó chúng ta có thể tự do và hào phóng cho bản thân mà không oán giận. Với nhu cầu của chính chúng ta được đáp ứng thông qua sự thừa nhận bản thân, chúng ta có thể giúp đỡ người khác một cách yêu thương. Tuy nhiên, chính suy nghĩ đặt bản thân lên hàng đầu thường tạo ra cảm giác tội lỗi lớn. Làm sao chúng ta dám?
Hãy vượt qua nó. Chăm sóc tốt cho bản thân. Cho thế giới thấy bạn coi trọng bạn như thế nào. Học cách nói không. Đặt ranh giới lành mạnh. Tự bảo vệ mình. Nói sự thật. Thành thật với chính mình. Sống cuộc sống của bạn với tính toàn vẹn. Chăm sóc sức khỏe cảm xúc, tinh thần và thể chất của bạn. Hãy chăm sóc tài chính của bạn. Công nhận cảm xúc của bạn. Hãy tin vào trực giác của bạn. Hãy làm theo trái tim của bạn. Tôn vinh sự sáng tạo của bạn.
Nạn nhân và những kẻ bắt nạt: Một cặp cộng sinh
Dễ dàng đề xuất và viết, nhưng không phải lúc nào cũng dễ thực hiện, vì ở đâu có nạn nhân, có một kẻ bắt nạt không xa phía sau. Khi bạn đã bị đánh đủ, bạn bắt đầu tin rằng mình bị thiệt hại. Và khi bạn bắt đầu tin vào lời nói dối đó, bạn tự đánh mình. Kẻ bắt nạt có thể đã qua lâu, nhưng kịch bản vẫn được đọc, trên thực tế ghi nhớ tất cả quá tốt.
Nó có sức thuyết phục để viết lại kịch bản. Cần phải có can đảm để chứng minh với bản thân rằng chúng ta thông minh, tài năng và có giá trị. Cần sự kiên trì để nuôi dưỡng ước mơ của chúng ta thành hiện thực.
Điều gì sẽ là di sản của tôi?
Và trong những khoảnh khắc đơn độc của chúng tôi, chúng tôi nhận ra những gì có thể. Chúng ta không chỉ có thể rèn ra quá khứ, chúng ta phải. Vì vậy, khi bạn mất tự tin và tất cả dường như sụp đổ và cuộc hành trình quá dài và bạn quá mệt mỏi để quan tâm nữa, hãy tự hỏi, "Điều gì sẽ là di sản của tôi?"
Dừng lại. Hãy cầu nguyện. Yêu cầu sức mạnh và sự khôn ngoan để hiểu danh tính thực sự của bạn. Nhìn quá khứ và ngừng so sánh bản thân với người khác. Kết nối lại với bản chất tinh thần của bạn. Bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, mạnh mẽ hơn, tự tin hơn và mong muốn hơn. Không có gì hấp dẫn và gợi cảm hơn tình yêu và niềm vui thuần khiết.
Cho phép năng lượng nữ tính thiêng liêng chảy qua bạn như một lực lượng chữa lành. Được lấp đầy với ân sủng của nó và để nó tràn vào thế giới. Năng lượng này khi được sử dụng một cách có ý thức là một lực mạnh mẽ. Nó đã im lìm quá lâu, chôn sâu trong tâm hồn chúng ta. Hãy để nó vươn lên và đứng vững. Cho phép nó tham gia lực lượng với năng lượng nam tính của thế giới để tạo ra và sinh ra tầm nhìn của bạn. Nó sẽ tiết chế, dạy dỗ, chữa lành và cân bằng. Khi cả hai lực lượng, cuối cùng, đứng cạnh nhau, chúng ta sẽ trải nghiệm sự bình đẳng thực sự. Sau đó chúng ta sẽ biết rằng hành trình của chúng ta đã có giá trị.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Sản xuất Wisteria. Bản quyền 2001.
Nguồn bài viết
Sức mạnh của tình yêu mang tính xây dựng: Cách sống giấc mơ của bạn ...
bởi Susan Ann Darley.
Bạn đã sẵn sàng để tôn vinh tài năng của bạn và đưa chúng vào thế giới? Sức mạnh của tình yêu xây dựng là một hướng dẫn để khám phá những khả năng của bạn và khám phá những giấc mơ của bạn. Nó sẽ làm thế nào bạn làm thế nào để loại bỏ nghi ngờ của bạn và tạo ra một chiến lược chiến thắng để biến tầm nhìn của bạn thành hiện thực.
Nói một cách đơn giản, đơn giản, Sức mạnh của tình yêu xây dựng chỉ cho người đọc cách loại bỏ những cuộn băng cũ và vượt qua giới hạn tự đánh bại bản thân để xây dựng một cuộc sống mới và sống trong giấc mơ của họ.
Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.
Lưu ý
Susan Ann Darley là tác giả của Nghệ thuật trở nên hữu hình, nơi cung cấp các công cụ tiếp thị thực tế cho các nghệ sĩ và là kết quả trực tiếp của các lớp Nghệ thuật trở nên hữu hình mà cô đã dạy trong năm năm. Cô cũng là tác giả của Sức mạnh của tình yêu xây dựng. Cô ấy chuyên giúp mọi người sử dụng và tiếp thị tài năng của họ thông qua huấn luyện và viết sáng tạo và cô ấy cũng huấn luyện các doanh nghiệp. Cô cung cấp một buổi huấn luyện miễn phí qua điện thoại. Ghé thăm trang web của cô tại http://alzati-leadershipcoaching.com/
