Sống đúng với bản thân: Con đường hạnh phúc và an tâm

Sống đúng với bản thân: Con đường hạnh phúc và an tâm
Hình ảnh của Ảnh miễn phí

Bằng cách nào đó tôi luôn biết khi tôi không đúng với chính mình. Nó giống như khi bạn biết ai đó đang giấu bạn điều gì đó vì họ tránh ánh mắt của bạn. Vâng, theo cách tương tự, có những lúc tôi dường như dời mắt khỏi Bản ngã của chính mình.

Tâm trí của tôi thậm chí có thể biện minh cho những gì có vẻ như là một lời giải thích hoàn toàn 'hợp lý' về lý do tại sao tôi cần phải tránh xa việc trở thành 100% trung thực. Lý do mà nó sử dụng có thể là, 'Nếu bạn nói sự thật bạn sẽ làm tổn thương người đó', 'Đó là cách nó luôn được thực hiện', 'Không ai sẽ biết', hoặc 'Tôi không muốn làm họ thất vọng'.

Tuy nhiên, trong tất cả các trường hợp đó, tôi đã gác lại sự khôn ngoan bên trong của chính mình, tôi đã phản bội niềm tin mà tôi có vào bản thân và tuân theo giai điệu của Piper Piper. Tôi đã cho phép nó dẫn tôi đi lạc đường ...

Làm hài lòng người khác hay trung thực với chính mình?

Tôi nhớ hành vi của mình khi bắt đầu mối quan hệ với người đàn ông đã trở thành chồng cũ của tôi. Trong những ngày đó, tôi vẫn bị cuốn vào 'làm hài lòng người khác'. Để tôi cho bạn một ví dụ: Anh ấy sẽ đề nghị chúng tôi đi đâu đó, tức là những bộ phim. Bây giờ có những lúc tôi thực sự muốn ở nhà, tuy nhiên, để làm hài lòng anh ấy tôi sẽ đi. Những chuyến đi chơi đó luôn trở nên tồi tệ. Cuối cùng chúng tôi sẽ có một cuộc cãi vã, rơi vào một tình huống khó chịu nào đó (kẹt xe, v.v.), hoặc tôi không thích bộ phim.

Mặt khác, vào những dịp mà tôi quyết định thành thật với chính mình và tôn trọng mong muốn ở nhà, mọi thứ luôn diễn ra tốt nhất. Sống đúng với bản thân tôi luôn chứng tỏ là hành động cao nhất có thể.

Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi người đều đúng với bản thân?

Nếu mọi người đều thành thật với Tự, sẽ không có chiến tranh, không có thù hận, không có vấn đề gì trên Trái đất. Bây giờ nghe có vẻ như là một tuyên bố khá xa vời, nhưng hãy dừng lại một phút và suy nghĩ về nó. Sẽ có chiến tranh và giết chóc nếu những người liên quan là đúng với Bản ngã cao cấp của họ - bản chất 'cao hơn' của chính họ? Tất nhiên là không!

Ngay cả ở quy mô nhỏ hơn - chẳng hạn như 'chiến tranh' với những người xung quanh - theo Chân lý của bạn luôn là con đường phát triển, hòa hợp và hòa bình bên trong. Trong những dịp mà bạn đã làm theo sự thật của mình, ngay cả khi có vẻ như điều đó sẽ làm tổn thương ai đó hoặc làm họ thất vọng, thì về lâu dài, nó có trở thành điều tốt nhất cho cả bạn và người khác không?


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Có những lúc chúng ta nghĩ rằng chúng ta nên chọn một hành động cụ thể để tránh làm tổn thương ai đó. Tuy nhiên, làm thế nào để chúng ta biết "kế hoạch lớn hơn của sự vật" cần gì cho thành quả của nó? Điều duy nhất chúng ta có thể làm là đúng với hướng dẫn bên trong của chúng ta, và tin tưởng rằng nó sẽ luôn dẫn chúng ta đến những điều tốt đẹp hơn.

Đôi khi, cần phải có người nghe sự thật mà chúng ta cần chia sẻ. Vâng, có vẻ như có thể làm tổn thương họ vào thời điểm đó, tuy nhiên, nếu chúng ta chọn lời nói của mình để chúng ta không tấn công họ mà chia sẻ quan điểm và cảm xúc của chúng ta về tình huống, thì người đó có thể chấp nhận những gì chúng ta nói là sự thật của chúng ta như là một đánh giá về họ. Bài thuyết trình không phán xét của chúng tôi về cách chúng tôi cảm thấy sẽ giúp họ dễ dàng nhìn vào bản thân và tình huống hơn, cho dù sự thật có trong đó đối với họ.

Đặt người khác lên trên hết, lịch sự (tốt đẹp)

Tôi phải thừa nhận rằng đôi khi tôi vẫn phải vật lộn với điều này. Đạo đức luôn luôn đặt người khác lên hàng đầu, lịch sự (tốt đẹp), không 'ích kỷ' và bằng mọi giá không làm tổn thương người khác đã là một điểm mạnh trong sự giáo dục Công giáo của tôi. Bằng cách nào đó tôi đã coi nó là sự thật phúc âm. Tuy nhiên, nhìn lại chính phúc âm đó, tôi thấy rằng chính Chúa Giêsu không sợ bày tỏ về Bản ngã của mình và làm theo sự thật của mình.

Vì vậy, chúng ta thường được bảo rằng 'đừng ích kỷ'. Điều đó có nghĩa là chúng ta cần phải tự lập? Có phải nó đòi hỏi đánh mất Bản ngã của chúng ta, phản bội niềm tin mà đứa trẻ bên trong dành cho trí tuệ cao hơn của chúng ta?

Chúng ta là những sinh vật kỳ lạ. Chúng tôi cam kết những gì chúng tôi đánh giá là tội ác với Sự thật của chúng tôi, và sau đó chúng tôi quay lại và thể hiện các tình huống trong đó chúng tôi trừng phạt chính mình cho hành vi trước đó của chúng tôi. Sống thật với chính mình làm cho cuộc sống dễ dàng và dễ chịu hơn nhiều. Sau đó chúng tôi không còn cần phải tạo ra tất cả các loại tình huống mà chúng tôi tự trừng phạt mình vì đã không trung thực.

Cách dễ nhất để thoát khỏi điệu nhảy cứng nhắc đó là đi theo sự thật của chúng ta và tin tưởng rằng nó sẽ đưa chúng ta tiến tới những điều tốt đẹp hơn.

Cứ liều thử đi! Làm cho giai điệu mà bạn hát được 'Tôi phải là tôi, tôi phải được tự do ...' Hãy thành thật với bản ngã cao hơn của bạn. Bạn sẽ yêu bản thân mình vì điều đó, và những người khác mà bạn trung thực cũng sẽ giúp bạn tiến lên trên con đường của họ trong cuộc sống.

Sự thật sẽ luôn giải phóng chúng ta.

Sách liên quan:

Trung thực triệt để: Làm thế nào để biến đổi cuộc sống của bạn bằng cách nói lên sự thật
bởi Brad Blanton.

Sự trung thực cấp tiến: Cách biến đổi cuộc sống của bạn bằng cách kể sự thật của Brad BlantonRadical Honesty không phải là một cuốn sách tự giúp đỡ tử tế, nhẹ nhàng hơn. Trong đó, Tiến sĩ Brad Blanton cho chúng ta thấy sự căng thẳng không đến từ môi trường, mà từ nhà tù tự xây dựng của tâm trí. Những gì giữ chúng ta trong nhà tù tự xây dựng của chúng ta là nói dối. "Tất cả chúng ta đều nói dối như địa ngục", Tiến sĩ Blanton nói. "Nó làm chúng ta kiệt sức ... nó là nguồn chính của mọi căng thẳng của con người. Nó giết chết chúng ta." Không nói với bạn bè, người yêu, vợ / chồng hoặc ông chủ của chúng ta về những gì chúng ta làm, cảm nhận hoặc suy nghĩ khiến chúng ta bị nhốt trong nhà tù đó. Lối thoát là để nói thật. Tiến sĩ Blanton cung cấp các công cụ chúng ta có thể sử dụng để thoát khỏi nhà tù của tâm trí. Cuốn sách này là chiếc bánh với tập tin trong đó.

Thông tin / Đặt hàng

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)