Một thế giới ngoài nhãn: Tình yêu không nhãn

Một thế giới ngoài nhãn: Tình yêu không nhãn
Khi một trong những khách hàng huấn luyện của tôi phàn nàn với bác sĩ của cô ấy rằng cô ấy bị trầm cảm, anh ấy đã chẩn đoán cô ấy bị rối loạn nhân cách và chuyển cô ấy đến bác sĩ tâm thần. Bác sĩ tâm lý nói với cô rằng cô hoàn toàn không bị rối loạn nhân cách; cô chỉ bị trầm cảm. Cô nói qua cảm xúc của mình và bước ra khỏi phiên cảm thấy được giải thoát khỏi gánh nặng của một nhãn hiệu.

Thực hành cuộc sống: Trở thành hiện thân

Thực hành cuộc sống: Trở thành hiện thân
Tôi có một ghi chú nhỏ phía trên bàn làm việc có tiêu đề: Những điều cần thiết không thỏa thuận. Đây là những điều trong cuộc sống mà tôi thực sự không thể sống thiếu. Chúng bao gồm nền tảng của sự tự chăm sóc của tôi rằng, nếu bị lãng quên, sẽ khiến tôi mất cân bằng và khiến tôi kém hiệu quả hơn trong tất cả những gì tôi làm.

Gương Gương trên tường: Bài học nào bạn thể hiện với tôi hôm nay?

Gương Gương trên tường: Bài học nào bạn dạy tôi hôm nay?Nếu chúng ta chấp nhận rằng cuộc sống luôn cố gắng dạy chúng ta chính xác những gì chúng ta cần học, chúng ta có thể xem mọi thứ xảy ra với chúng ta như một món quà. Ngay cả những trải nghiệm không thoải mái hoặc đau đớn cũng chứa đựng trong chúng một chìa khóa quan trọng cho sự chữa lành, trọn vẹn và thịnh vượng của chúng ta.

Đối thoại nội tâm mâu thuẫn của Ego - Nếu bạn không thể đánh mất nó, hãy sử dụng nó!

Đối thoại nội tâm mâu thuẫn của bản ngã: Nếu bạn không thể đánh mất nó, hãy sử dụng nó!Tin tốt về việc có tính hai mặt trong quan điểm của chúng tôi là, ít nhất, chúng tôi có các lựa chọn. Chúng tôi đã giữ lại món quà của sự lựa chọn của chúng tôi. Khi chúng ta không nhận ra cả hai yếu tố trong nhận thức của mình, đó là một sự đánh cược an toàn rằng nỗi sợ hãi đã đặt tấm màn che lên trái tim của chúng ta. Khi điều này xảy ra, rất khó để phân biệt giữa đâu là sự thật và nỗi sợ của chúng ta là gì.

The Burden: Cảm thấy có trách nhiệm với mọi người

The Burden: Cảm thấy có trách nhiệm với mọi ngườiXã hội của chúng ta đang bị thách thức với vô số hành vi và nghiện ngập, những cách mà chúng ta cố gắng làm chết không chỉ nỗi đau của chính mình mà cả nỗi đau của người khác. Và đối với một số người rất nhạy cảm, ranh giới thích hợp xung quanh những gì thuộc về họ và những gì không trở nên lộn xộn.

Nguy cơ tin vào những suy nghĩ tiêu cực của bạn

Nguy cơ tin vào những suy nghĩ tiêu cực của bạnChỉ vì một giọng nói nội tâm trong đầu nói với bạn rằng bạn không xứng đáng, không đáng tin cậy, là kẻ thua cuộc, hoặc bất cứ điều gì có nghĩa là tên Sandbox, tên mà nó muốn gọi cho bạn, điều đó không có nghĩa đó là sự thật hay thậm chí là dựa trên thực tế. Bạn có sức mạnh để thách thức và thay đổi một suy nghĩ tiêu cực luôn luôn, khắc nghiệt hoặc tàn bạo như nó có thể.

Trở thành nhà trị liệu của riêng bạn: Từ tự nói chuyện đến tự chữa bệnh

Trở thành nhà trị liệu của riêng bạn: Từ tự nói chuyện đến tự chữa bệnhKết quả thường có thể rất ấn tượng khi mọi người bắt đầu yêu bản thân, từ bỏ giả vờ và thực sự học cách thư giãn. Hai quá trình có thể xảy ra một cách tự nhiên ngay cả khi bạn không được điều trị chuyên nghiệp: catharsis và abreaction. Nó có thể là một chút đáng báo động, nhưng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn như là kết quả của nó.

Mong muốn mâu thuẫn: Bạn có thể có bất cứ điều gì bạn muốn?

Mong muốn mâu thuẫn: Bạn có thể có bất cứ điều gì bạn muốn?Nếu bạn có những luồng ham muốn trái ngược nhau - mong muốn hai thứ đối lập cùng một lúc - điều đó trở nên khó khăn hơn nhiều đối với Thiên nhiên để thực hiện mong muốn của bạn. Ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng bạn mong muốn một mối quan hệ lý tưởng, nhưng nếu một phần bộ não của bạn đang nghĩ, "Hah, bạn không xứng đáng với điều đó. Nó chưa bao giờ hoạt động trước đây .."

Chìa khóa hữu ích giúp bạn khám phá, tận hưởng và giữ hạnh phúc

Chìa khóa hữu ích giúp bạn khám phá, tận hưởng và giữ lấy hạnh phúcLà hạnh phúc nảy sinh bằng cách đạt được một địa vị nhất định, hoặc bằng cách tìm thấy tình yêu của cuộc sống của bạn? Nếu bạn theo đuổi hạnh phúc trong những thứ của thế giới này, bạn sẽ trở nên vỡ mộng. Cho dù bạn có thu được bao nhiêu thứ, bạn ngưỡng mộ bao nhiêu ...

Các bước 5 để có được bàn tay trên tâm trạng của bạn

Các bước 5 để có được bàn tay trên tâm trạng của bạn
Tâm trạng vui nhộn che khuất trải nghiệm của chúng tôi trong nhiều giờ, ngày, tuần hoặc thậm chí lâu hơn. Không được giám sát, họ định hình tính cách của chúng ta và xác định chất lượng cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi không kiểm soát được tâm trạng của mình nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại.

Lựa chọn hạnh phúc, ngay tại đây, ngay bây giờ

Lựa chọn hạnh phúc, ngay tại đây, ngay bây giờ
Ai đó đã từng nói với tôi rằng họ không cảm thấy hạnh phúc là một lựa chọn. Họ cảm thấy rằng không ai quyết định có một ngày tồi tệ. Rằng mọi người bắt đầu ngày chọn hạnh phúc, nhưng những điều đó đã xảy ra trên đường đi ngoài tầm kiểm soát của họ. Trong khi tôi đồng ý rằng mọi thứ xảy ra ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi ...

Bốn lĩnh vực có thể khiến bạn thất vọng

Bốn lĩnh vực có thể khiến bạn thất vọng
Bạn có nghĩ rằng những khó khăn tâm trạng của bạn có liên quan đến thời thơ ấu, mối quan hệ lãng mạn đầu tiên của bạn, sự lựa chọn của bạn để học một môn học ở trường đại học chứ không phải một thành phố khác, thành phố bạn định cư hoặc con đường sự nghiệp của bạn? Dành thời gian trong quá khứ có thể giúp bạn trả lời câu hỏi tại sao, nhưng nó sẽ không cung cấp cho bạn công cụ để cảm thấy tốt hơn trong hiện tại.

Làm thế nào để khám phá những niềm tin không lành mạnh của bạn

Làm thế nào để khám phá những niềm tin không lành mạnh của bạnHầu như mọi khía cạnh trong cuộc sống hàng ngày của bạn đều bị ảnh hưởng bởi những niềm tin không lành mạnh. Niềm tin không lành mạnh có sức mạnh tác động đến cơ thể, cảm xúc và hoàn cảnh sống của bạn. Do đó, bằng cách chữa lành niềm tin không lành mạnh của bạn, có thể gây ra những thay đổi tích cực trong cơ thể, cảm xúc và cuộc sống của bạn.

Cảm thấy tốt về bản thân chúng ta Không có vấn đề gì

Cảm thấy tốt về bản thân chúng ta Không có vấn đề gìKhi chúng ta bỏ bê bản thân trong cơn điên điên để kiếm sống, chăm sóc kinh doanh và nuôi nấng gia đình, chúng ta sẽ chết một chút với mỗi ngày trôi qua. Bạn đã làm gì gần đây để nuôi dưỡng bản thân, tăng cường sự sáng tạo và tôn vinh tâm hồn của bạn?

Cách khắc phục nhanh - Lời khuyên từ Unstuck You

Cách khắc phục nhanh - Lời khuyên từ Unstuck YouLời khuyên này dành cho bạn nếu bạn cộng hưởng với một trong những câu nói sau đây và muốn có một góc nhìn khác về vấn đề bạn đang gặp phải NGAY BÂY GIỜ. Tôi đã có được lời khuyên bằng cách tưởng tượng bản thân trong tương lai khi tôi không còn lùi bước theo cách được mô tả bởi mỗi câu nói. Sau đó tôi tự hỏi mình sẽ đưa ra lời khuyên gì cho người trẻ hơn và khiến tôi bế tắc.

Làm thế nào để kiểm soát căng thẳng trước khi nó kiểm soát bạn

Làm thế nào để kiểm soát căng thẳng trước khi nó kiểm soát bạn
Cuối cùng, những cách hiệu quả nhất để tăng hạnh phúc, sự lạc quan và khả năng phục hồi phụ thuộc vào từng cá nhân và từng tình huống cụ thể. Đường dẫn đến sức khỏe tốt hơn rất đa dạng. Nó rất giống thị hiếu âm nhạc. Những người khác nhau có thể thích Beethoven, Bach, Beach Boys, Beyoncé hoặc Bobby Lewis, nhưng niềm vui mỗi người cảm thấy khi nghe là như nhau.

Tại sao cái tôi làm cho khó nhận ra tình yêu

Tại sao Egos làm cho khó nhận ra tình yêu
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng bản ngã của bạn không tin rằng tình yêu thực sự tồn tại, nhưng đó là sự thật. Chỉ nghĩ! Khi bạn cho phép cái tôi của bạn chỉ đạo việc tìm kiếm tình yêu của bạn, bạn thực sự đang hỏi điều duy nhất trong vũ trụ không biết tình yêu là gì, để tìm nó cho bạn.

Cách thay đổi cuộc sống của bạn: Chỉ nói những lời yêu thương

Cách thay đổi cuộc sống của bạn: Chỉ nói những lời yêu thương
Thỉnh thoảng tôi bắt gặp một lời khẳng định rằng thực sự "về nhà". Một trong số đó là "Tôi nghĩ và chỉ nói những lời yêu thương". Tôi tìm thấy cuốn này trong cuốn sách "Heal Your Body" của Louise Hay. Khi tôi bắt đầu sử dụng lời khẳng định này, tôi đã thấy ngay và cảm nhận được hiệu ứng đầy sức mạnh của nó.

Ảo giác có thể dẫn đến tăng trưởng sau chấn thương?

Ảo giác có thể dẫn đến tăng trưởng sau chấn thương?
Hãy suy nghĩ về cách cuộc sống của một người sẽ được thay đổi bằng cách bắt đầu nghe hoặc nhìn thấy những thứ mà người khác không thể. Bây giờ hãy tưởng tượng nó có thể cung cấp một cái gì đó tốt. Nhà tâm lý học lâm sàng Lily Dixon và nhóm của cô mô tả chi tiết về trải nghiệm của bảy người sống với ảo giác bằng lời nói hoặc thính giác; Giữa những cuộc đấu tranh, các nhà nghiên cứu báo cáo, hành trình của họ cũng đã đưa họ đến một số nơi tích cực.

Làm thế nào để bạn liên lạc với con người thật của bạn?

Liên lạc với con người thật của bạn
Kết nối với Bản ngã thực sự cho tôi quyền truy cập vào thông tin và kiến ​​thức vượt xa mọi thứ tôi từng học trong một cuốn sách hoặc số lượng hạn chế được lưu trữ trong bộ nhớ của tôi. Tôi biết nếu tôi có thể khai thác được Con người thật của mình, tôi sẽ có quyền truy cập vào tất cả thông tin tôi cần.

Bạn đang sống cuộc sống của bạn tự nhiên hay thường xuyên?

Bạn đang sống cuộc sống của bạn tự nhiên hay thường xuyên?

Điều đó trở nên rõ ràng với tôi rằng cách mà hầu hết chúng ta đã sống cuộc sống của chúng ta không hài hòa với cách mà vũ trụ dự định. Dường như chúng ta đã mất liên lạc với dòng chảy yêu thương của cuộc sống, nhịp sống, cảm giác bình yên về bản thân và sự hài lòng với những gì chúng ta đang có và những gì chúng ta đang ở đây để làm.

Bạn có giữ lại từ việc thể hiện con người thật của bạn?

Bạn có giữ lại từ việc thể hiện con người thật của bạn?
Chúng tôi đã kìm nén rất nhiều cảm xúc của mình, cho dù chúng được coi là 'tốt' hay 'xấu'. Đôi khi chúng tôi không thể hiện tình yêu của mình vì sợ bị hiểu lầm, hoặc có lẽ nghĩ rằng thời điểm không phải là "đúng". Thông thường nhất, chúng ta đã được dạy để kìm nén những cảm xúc 'tiêu cực' của mình - sợ hãi, giận dữ, đau khổ, đau đớn, v.v.

Dễ bị tổn thương: Cởi mở, dễ tiếp cận, nhạy cảm và đánh rơi áo giáp

Dễ bị tổn thương: Cởi mở, dễ tiếp cận và nhạy cảm và đánh rơi bộ giáp
Dễ bị tổn thương không phải là sự rụt rè hoặc yếu đuối. Thay vào đó, đó là một sự thừa nhận rằng chúng ta nhạy cảm, sống và bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc bởi các tương tác và trải nghiệm của chúng ta. Khi chúng tôi cởi mở và dễ tiếp cận, chúng tôi có thể kết nối với chính mình và chúng tôi giúp người khác kết nối với chúng tôi dễ dàng hơn nhiều.

Bạn muốn đo lường ý thức của bạn?

Bạn muốn đo lường ý thức của bạn?
Ngoài việc lập bản đồ ý thức của con người, Mô hình Bảy cấp độ cũng có thể được sử dụng như một khuôn mẫu để mô tả các giai đoạn phát triển tâm lý của con người. Hình 1 cho thấy các giai đoạn phát triển tâm lý và sự tương ứng của chúng với bảy cấp độ của ý thức.

Tất cả chúng ta đang chèo trên cùng một chiếc thuyền

Tất cả chúng ta đều ở trên cùng một chiếc thuyền
Trong vài trăm năm, mọi người đã lầm tưởng rằng công nghệ, một khi được phát triển đầy đủ, sẽ giải quyết được bệnh tật của nhân loại, rằng khoa học sẽ cung cấp lối thoát ra khỏi rừng, tránh xa bệnh tật, nghèo đói, đau khổ và đau đớn. Bây giờ chúng ta biết rằng ...

Sống là một công việc hỗn độn: Nỗi đau về cảm xúc và thể xác

Sống là một công việc hỗn độn: Nỗi đau về cảm xúc và thể xác
Khoa học đang nhanh chóng chứng minh rằng tâm trí, não bộ và cơ thể có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Mặc dù nỗi đau về cảm xúc và thể xác ghi lại trong cơ thể tương tự nhau, nhưng những ảnh hưởng lâu dài của nỗi đau cảm xúc thực sự lớn hơn những nỗi đau thể xác.

Tìm ý nghĩa cá nhân thông qua nhật ký

Tìm ý nghĩa cá nhân thông qua nhật ký
Tìm cách tham gia đầy đủ hơn vào cuộc sống của chúng ta và mở ra cho chúng ta tình yêu lớn hơn, hòa bình và hạnh phúc là niềm khao khát mà nhiều người trong chúng ta cảm thấy. Tuy nhiên, chúng ta có xu hướng chiếm giữ bản thân với những phiền nhiễu hàng ngày và bận rộn, chỉ để xem những ngày trôi qua mà không có kết nối với bất kỳ cốt lõi có ý nghĩa.

Năm bước cho quá trình chữa bệnh

Năm bước cho quá trình chữa bệnh
Mặc dù quá trình chữa bệnh thực sự có thể xảy ra theo ba bước đơn giản - tìm thấy sự sẵn lòng của bạn để thấy khác biệt, hãy sẵn sàng cho Nhà trị liệu Nội tâm của bạn và tin tưởng rằng nó đã được thực hiện - Tôi thấy rằng tôi thường cần nhiều cách hơn để tách mình khỏi bản ngã vì nó treo thật chặt Hoặc, có lẽ, bởi vì I treo vào it thật chặt

Bạn đang lo lắng? Thừa nhận nó sau đó loại bỏ nó

Bạn đang lo lắng?
Lo lắng về những thứ chúng ta không kiểm soát được là phản tác dụng. Nó làm cho bạn căng thẳng - điều này, đến lượt nó, phá hỏng sự phán xét của bạn. Khi bạn lo lắng, bạn sống trong trạng thái sợ hãi. Điều này gây khó khăn, nếu không nói là không thể, yêu thương, hữu ích và tử tế trên cơ sở từng ngày, từng khoảnh khắc.

Giáo viên vĩ đại nhất của cuộc sống: Tốt, xấu và xấu

Giáo viên vĩ đại nhất của cuộc sống: Tốt, xấu và xấu
Chúng ta có thể được sinh ra bao quanh bởi những người và hoàn cảnh sẽ giúp chúng ta nhẹ nhàng trên hành trình của mình - hoặc chúng ta có thể có những điều kiện khó khăn hơn. Những người, trên Trái đất, dường như là những người khó khăn nhất của chúng ta, có thể rất gần gũi với chúng ta trong nhóm linh hồn của chúng ta.

Làm thế nào để tăng cường giọng nói nội tâm của bạn

Làm thế nào để tăng cường giọng nói nội tâm của bạn
Hầu hết chúng ta có thể tiếp cận một giọng nói hỗ trợ khi chúng ta nói chuyện với trẻ nhỏ hoặc động vật. Đó là giọng nói nội tâm của bạn! Bạn có thể cảm thấy khó tiếp cận nếu bạn không thực hành nó rất thường xuyên, nhưng nó ở đó. Nếu bạn gặp khó khăn khi truy cập giọng nói Nội tâm của chính mình, bạn có thể ...

Tại sao người ta cố tình làm tổn thương chính mình?

Tại sao người ta cố tình làm tổn thương chính mình?
Đối với gia đình và bạn bè của những người tự gây thương tích, cũng như các bác sĩ và dịch vụ cố gắng hỗ trợ họ, một câu hỏi quan trọng thường là: tại sao họ làm điều đó?

Giúp bạn nhớ rằng bạn thật khôn ngoan và lộng lẫy

Giúp bạn nhớ: Bạn khôn ngoan và khôn ngoan
Nhiều quảng cáo nói với chúng tôi rằng chúng tôi ngu ngốc hoặc bị hỏng và cần thông minh hoặc sửa chữa. Cảm giác thật tuyệt vời - và nó hoạt động mạnh mẽ như thế nào - coi bản thân và nhau là khôn ngoan và có khả năng hoàn thành bất cứ điều gì chúng ta chọn.

Ồ không, không phải nơi này một lần nữa!

Ồ không, không phải nơi này một lần nữa!Đã bao nhiêu lần bạn thấy mình trong một chu kỳ lặp đi lặp lại mà bạn dường như không thể phá vỡ? Bạn có trở lại tình huống cũ như vậy một lần nữa, người khiến bạn cảm thấy bất lực và đau khổ? Thật dễ dàng để đánh giá bản thân một cách khắc nghiệt như bạn nghĩ, Chuyện gì đã xảy ra? Tôi đã làm tất cả điều đó ...

Mối quan hệ tò mò giữa độ cao và tự tử

Mối quan hệ tò mò giữa độ cao và tự tửTự tử là một trong những nguyên nhân hàng đầu của 10 gây tử vong ở Hoa Kỳ Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ tự tử của một cá nhân. Ví dụ, những người lớn tuổi, nam, da trắng, ly dị, thu nhập thấp, bị cô lập hoặc lạm dụng các chất đều có nguy cơ cao hơn. Bệnh tâm thần, rối loạn tâm trạng và thiếu sự hỗ trợ xã hội cũng ...

Làm thế nào để làm dịu chính mình để ngủ

Làm thế nào để làm dịu chính mình để ngủCó được một giấc ngủ ngon có vẻ như là điều tự nhiên và dễ dàng nhất trên thế giới, nhưng khi chúng ta không thể ngủ, nó có thể nhanh chóng cảm thấy khó nắm bắt và bực bội.

Kỹ năng và công cụ để giữ lành mạnh

Kỹ năng và công cụ Ninja để giữ vững tinh thầnVào thời điểm tôi được chẩn đoán là lưỡng cực, tôi có rất ít nhận thức về cơ thể hoặc mức độ căng thẳng đến mức tôi phải khóc nức nở trước khi nhận ra mình buồn, hay thức suốt ba đêm chạy trước khi nhận ra mình bị căng thẳng và lo lắng. Học cách nghe tiếng Hồi giáo cơ thể và tâm trí của tôi đã là một sự mặc khải đối với tôi, và một phần quan trọng của sự ổn định của tôi.

Mười nguyên tắc để bảo vệ hạnh phúc và hạnh phúc của bạn

Mười nguyên tắc để bảo vệ hạnh phúc và hạnh phúc của bạnKỷ luật đạo đức thực sự là một cách bảo vệ bản thân để những nỗ lực của bạn trong thực hành tâm linh có thể phát triển mà không bị dẫm đạp lên lò rèn mỗi ngày, hoặc mỗi năm. Các hướng dẫn khá đơn giản. Có mười cái rất hữu ích theo cách chung. Hãy nhớ rằng tất cả chúng đều là sự bảo vệ cho hạnh phúc của chính bạn, trong sự cô độc hoặc trong cộng đồng ...

Làm thế nào để cắt qua tự nói chuyện tiêu cực

Cách nói chuyện với chính mìnhKhi chúng ta nhận thức được những câu chuyện của mình - những điều chúng ta tự nói với bản thân để không tiến về phía trước - chúng ta có thể sử dụng những lời khẳng định để làm cho cuộc trò chuyện tinh thần của chúng ta trôi chảy hơn.

Từ hỗn loạn đến trật tự: Lên kế hoạch cho một cuộc sống mới với những thói quen mới

Từ hỗn loạn đến trật tự: Lên kế hoạch cho một cuộc sống mới với những thói quen mớiKhi một thói quen hình thành, nó chỉ ra rằng trải nghiệm đã được lặp đi lặp lại rất nhiều. Khi chúng ta gọi những hành vi gây nghiện là thói quen của người hâm mộ, chúng tôi có nghĩa là người nghiện đang sử dụng ma túy và tham gia vào các hoạt động liên quan đến ma túy rất nhiều, thường là loại trừ hầu như mọi thứ khác, rằng chúng trở nên tự động.

Nói với chính mình: Tại sao nó tốt cho bạn!

Nói chuyện với chính mình? Tại sao nó tốt cho bạnĐã đến lúc bắt đầu nói chuyện với Bản ngã của chúng ta - không phải là bản ngã nhỏ bé của chúng ta, mà là Tự cao của chúng ta, người khôn ngoan, người có quan điểm "cao hơn" về mọi thứ. Lúc đầu, bạn có thể không biết sự khác biệt giữa giọng nói của bản thân nhỏ và giọng nói của Người cao hơn. Đây là một số manh mối ...

Làm thế nào để trải nghiệm nhiều niềm vui trong cuộc sống của bạn

Đâu là những con đường để trải nghiệm nhiều niềm vui trong cuộc sống của bạn?Cho phép bản thân cảm nhận, nghe, biết, nhìn, nếm và cảm nhận sự truyền năng lượng đang diễn ra trong thời điểm này. Với sự tự do của bạn sẽ tự hỏi mình câu hỏi rất quan trọng này, Bạn có sẵn sàng trải nghiệm nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống của mình không? Đây có vẻ như là câu hỏi đơn giản nhất và ...

Tại sao bạn không hạnh phúc ngay bây giờ

Tại sao bạn không hạnh phúc ngay bây giờBên cạnh những suy nghĩ lo lắng của chúng ta về tương lai, có một loại câu chuyện khác mà chúng ta đang tự nói với bản thân mình, điều đó mang lại cho chúng ta rất nhiều nỗi thống khổ. Đây là những câu chuyện 'nếu chỉ': 'Nếu chỉ có anh ấy lắng nghe, tôi sẽ rất vui. Nếu chỉ có mặt trời chiếu sáng, tôi sẽ hạnh phúc. Giá như tôi có thêm một ít tiền trong ngân hàng ... "

Bạn có thể thoát khỏi cả hai mặt tối và một mặt sáng?

Bạn không thể thoát khỏi việc có cả mặt tối và mặt sángBạn không được cung cấp một mặt của cuộc sống có vẻ tốt hơn so với đối diện của nó. Bạn học được mẹo để sống hòa bình với cả hai mặt của cuộc sống, thần thánh và con người, ánh sáng và bóng tối, cao và thấp, chiến thắng và thất bại, thành công và thất bại, yêu thương và ghét bỏ, trật tự và hỗn loạn, hạnh phúc và đau khổ.

Hướng dẫn cho một cuộc sống không phán xét và giới hạn

Phản ứng, Phán quyết và Phân biệt, Cuộc sống và Giới hạnMỗi chúng ta là cơ thể, tâm trí và tinh thần, và trong ba người, chính tâm trí của chúng ta có thể giới hạn chúng ta. Trong khi tinh thần thực sự quan trọng nhất, đó là tinh thần của chúng tôi cơ quan truyền thông điệp từ Nguồn, bởi vì cơ thể chúng ta là những hình thức vững chắc, đáng kể chỉ chuyển tiếp sự thật. Chúng ta càng lắng nghe họ, chúng ta càng hiểu chính xác những gì đang xảy ra trong cuộc sống của chúng ta.

Sống trong thời đại không chắc chắn: Học những bài học về niềm tin và đức tin

Sống trong thời đại không chắc chắn: Học những bài học về niềm tin và đức tinSự không chắc chắn trong những thời điểm này là sự chắc chắn duy nhất. Mà có một khởi đầu sẽ kết thúc. Trong cuộc sống của riêng tôi, nhiều năm trước, một quyết định kinh doanh đối với một đối tác gần như đã kết thúc trong thảm họa. Mặc dù sợ hãi và hoảng loạn nắm chặt trái tim tôi, tôi biết rằng cách duy nhất để ...

Khi cuộc sống mang đến cho bạn những quả chanh, hãy cầm bút lên

Khi cuộc sống mang đến cho bạn những quả chanh, hãy cầm bút lênBạn đã bao giờ ở đó - bị đánh gục bởi một sự kiện đau thương chưa? Thức dậy vào một buổi sáng như một người mà bạn biết và giữa ngày bận rộn của bạn, tất cả có thay đổi đột ngột không? Trong trường hợp của tôi, tôi bất ngờ gia nhập bộ lạc của những người bị chấn thương - phụ nữ phải đối mặt với bệnh ung thư.

Làm thế nào để chơi lớn và xem hoàn cảnh của bạn từ một mô hình khả năng

Xem hoàn cảnh của chúng tôi từ một mô hình khả năngMột trong những điều triệt để nhất mà một người có thể làm là xem cuộc sống là thời điểm tốt. Để đưa ra quyết định để được hạnh phúc. Nhưng không có lỗi. Sống cuộc sống với Joie de vivre là một hành động cách mạng. Nó cần sự cảnh giác. Ít người trong chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể chọn. Chúng tôi nghĩ rằng đó là vấn đề của số phận, một con xúc xắc.

Tại sao cảm giác của bạn là ván sàn của sự tồn tại của bạn

Cảm nhận của bạn là hướng dẫn của bạn: Điều bạn cảm thấy quan trọngLàm thế nào tôi có thể nói với bạn về tầm quan trọng của cảm xúc? Nó giống như cố gắng nói với bạn về tầm quan trọng của ván sàn trong nhà bạn. Hầu hết thời gian chúng tôi không bao giờ thực sự nghĩ về ván sàn, nhưng nếu nhà bạn không có thì sao? Sẽ không có gì để đứng trên. Cùng cảm xúc ...

Cách thay đổi, buông bỏ và đòi lại hạnh phúc của bạn

Cách thay đổi và cho điLúc đầu, bạn có thể nhận thấy những thay đổi nhỏ, tinh tế trong cuộc sống của bạn và mọi thứ dường như trôi chảy một cách dễ dàng. Bạn có thể thấy rằng những người khác bắt đầu nhận thấy một sự khác biệt trong bạn. Bạn thậm chí có thể thấy rằng các tình huống mà bạn đã luôn hy vọng sẽ bật lên. Quan trọng nhất, bạn sẽ nhận thấy ...

Nếu mọi thứ không theo cách của bạn, hãy chơi trò chơi vui vẻ!

Hãy chơi trò chơi vui mừng!Bất cứ khi nào bạn thấy mình trong một tình huống khó khăn hoặc không thoải mái, hãy nghĩ đến ba điều mà bạn vui mừng ngay cả trong thời điểm khó chịu này. Chúng có thể là những điều bạn vui mừng không xảy ra hoặc những điều bạn vui mừng đang xảy ra. Cảm thấy...

Viết nhật ký như thế nào là một cách để khám phá các câu trả lời cho câu hỏi của bạn

Viết nhật ký như thế nào là một cách để khám phá các câu trả lời cho câu hỏi của bạnViết trong một tạp chí là một cách để khám phá câu trả lời cho câu hỏi của bạn, thể hiện bản thân một cách sáng tạo, tìm tiếng nói của tâm hồn, tăng cường kết nối với trái tim rộng mở và đối mặt với nỗi sợ hãi và vượt qua những trở ngại. Trên hết, đó là một cách để thư giãn và khám phá ...

Học cách ngửi hoa cúc

Học cách ngửi hoa cúcMột phụ nữ trẻ đã có một người cầu hôn yêu cô ấy rất nhiều. Người cầu hôn đến trước cửa cô ôm một bó hoa cúc để tặng cô. "Hoa hồng của tôi đâu?" Cô ấy yêu cầu. Người cầu hôn của cô quay lại và đi mất. Tuần sau, anh ta quay lại trước cửa nhà cô với một bó hoa cúc khác ...

Làm thế nào để bỏ chặn những kỷ niệm và giấc mơ của bạn

Làm thế nào để bỏ chặn những kỷ niệm và giấc mơ của bạnMột số nhà trị liệu sẽ sử dụng "giải thích giấc mơ" để giúp bệnh nhân hiểu chính mình, nhưng hiểu sẽ không chữa được triệu chứng. Mục tiêu của chúng tôi là tìm những ký ức bị chặn và khóc. Bạn càng khóc, tâm trí bạn sẽ càng tự chữa lành, và khi nỗi đau không còn nữa, sự hiểu biết sẽ tự chăm sóc bản thân.

Từ chối sức mạnh lừa dối của bản ngã

Từ chối sức mạnh lừa dối của bản ngãCảm xúc của chúng ta không gì khác hơn là sự mở rộng ý kiến ​​của bản ngã - không có gì hơn thế. Đối với hầu hết các phần, cảm xúc của chúng ta là biểu hiện sân khấu của ý kiến ​​của bản ngã. Chúng là những hình thức thao túng. Bạn có một ý kiến ​​và bạn bắt đầu điều chỉnh cảm xúc. Vì vậy, chúng tôi sống như tù nhân của những ý kiến ​​này.

Chúng ta đã sống một ngày cá tháng tư từ khi còn nhỏ?

Chúng ta đã sống một ngày cá tháng tư từ khi còn nhỏ?Mỗi ngày là Ngày Cá tháng Tư ... nó không chỉ xảy ra vào Tháng Tư 1st. Nhiều người trong chúng ta đang sống hàng ngày những kẻ ngốc tháng tư vĩ đại nhất trong tất cả ... và chúng ta là vậy! Chúng ta đã sống cuộc sống của chúng ta như một lời nói dối, giả vờ là một người mà chúng ta không. Chúng ta đang sống cuộc sống của chúng ta như thể họ thuộc về ai đó hoặc một cái gì đó khác.

Khám phá ra trò chơi Ugliness của chúng tôi qua góc nhìn của người khác

Khám phá ra trò chơi Ugliness của chúng tôi qua góc nhìn của người khácKhi bạn nhìn lại chính mình qua quan điểm của người khác, bạn sẽ có được những hiểu biết không thường có sẵn. Khi chúng tôi có thể đánh giá cao trải nghiệm thực tế của người khác, chúng tôi không dựa vào dự đoán bị bóp méo của chúng tôi về động cơ của họ; chúng tôi trực tiếp đến nguồn ...

Con đường hạnh phúc: Từ sự gắn bó đến sự tách rời

Con đường hạnh phúc: Từ sự gắn bó đến sự tách rờiPhật giáo có nghĩa là gì bởi không chấp trước? Nhiều người nghĩ rằng ý tưởng tách rời, không gắn bó hoặc không đeo bám là rất lạnh lùng. Điều này là do họ nhầm lẫn sự gắn bó với tình yêu. Nhưng chấp trước không phải là tình yêu chân chính - đó chỉ là tình yêu bản thân.

Tìm kiếm sự thật trong số các sự kiện thay thế

Tìm kiếm sự thật trong số các sự kiện thay thếMột phần của những gì tôi làm với tư cách là một nhà khảo cổ học là đánh giá giữa các yêu sách cạnh tranh với sự thật. Thật vậy, bạn có thể nói đây là toàn bộ mục đích của khoa học.

Dọn dẹp nhà hoặc văn phòng năng lượng tiêu cực của bạn

Dọn dẹp nhà hoặc văn phòng năng lượng tiêu cực của bạnMỗi sự kiện tiêu cực hoặc bộc phát (như một tập châm biếm, giận dữ, giận dữ hoặc lạm dụng) sẽ để lại dấu ấn tràn đầy năng lượng trong nhà bạn. Nếu bạn không làm gì về điều đó, về cơ bản bạn sẽ cho phép sự tiêu cực tích lũy trong nhà của bạn.

10 trích dẫn trích dẫn cho Dark Times

10 trích dẫn trích dẫn cho Dark TimesThật không may, cuộc sống không phải là tất cả ánh nắng mặt trời và hoa cúc. Dưới đây là một số suy nghĩ tuyệt vời của một số người tuyệt vời cho những thời điểm mà cuộc sống dường như giống như một kerfuffle với cát lún hơn là một ngày ở bãi biển.

Bạn đã từ bỏ nhận thức và ý chí tự do của mình chưa?

Nhận ra chúng ta có một lựa chọn: Tình yêu có điều kiện hoặc không có điều kiệnNếu chúng ta muốn biểu lộ một sự thay đổi của trái tim và tạo ra một thực tiễn mới, chúng ta sẽ nhận thức được khoảnh khắc chúng ta đưa ra phán quyết và cảnh giác với các tác nhân khiến chúng ta phán xét. Quan tâm đến bản thân và tìm hiểu chính mình ...

Để đạt được sự trọn vẹn, chúng ta phải cảm nhận TẤT CẢ cảm giác của mình

Để đạt được sự trọn vẹn, chúng ta phải cảm nhận TẤT CẢ cảm giác của mìnhCó những cảm xúc phổ biến: niềm vui, hạnh phúc, tình yêu và tình cảm, để đặt tên cho một số ít. Và sau đó là những cảm giác không phổ biến: tức giận, buồn bã, đau buồn, tổn thương và sợ hãi, trong số những người khác. Hầu hết chúng ta có xu hướng che giấu những cảm xúc không phổ biến và thay vào đó, chỉ cảm nhận và thể hiện những cảm xúc phổ biến.

Điều gì ngăn cản bạn hạnh phúc ngay bây giờ?

Điều gì ngăn cản bạn hạnh phúc ngay bây giờ?Hãy tự hỏi điều gì đang thực sự ngăn cản bạn hạnh phúc ngay bây giờ, ngay lúc này? Nếu bạn trung thực với chính mình, có lẽ bạn sẽ nói điều đó bởi vì bạn không có những gì bạn muốn. Đây có thể là ...

Đối phó với năng lượng hỗn loạn ngày nay

Đối phó với năng lượng hỗn loạn ngày nayBạn có thể cảm thấy những năng lượng va chạm với bạn? Một phút, bạn cảm thấy bị đẩy; phút sau, kéo. Một phút, bạn ổn, và phút tiếp theo, bạn thì không. Nó hỗn loạn ngoài kia. Thế giới của chúng ta đang thay đổi; không có gì cảm thấy bình thường nữa.

Bảo vệ bản thân khỏi năng lượng tiêu cực

Bảo vệ bản thân khỏi năng lượng tiêu cựcHầu hết mọi người không biết rằng họ cần bảo vệ bản thân khỏi những năng lượng tiêu cực xung quanh. Hầu hết mọi người trên hành tinh này thậm chí không nghĩ về 'năng lượng', điều này thật kỳ lạ, bởi vì mọi thứ trên hành tinh này là một dạng năng lượng và chúng ta luôn sử dụng những dạng năng lượng khác nhau này!

Tại sao điều quan trọng là tạo sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm xúc

Tại sao điều quan trọng là tạo sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm xúcMọi người có xu hướng ném xung quanh rất nhiều từ để mô tả cảm xúc và cảm xúc của họ. Chúng tôi bối rối hoặc chúng tôi cảm thấy thất vọng. Chúng tôi bị tổn thương hoặc chúng tôi rất vui mừng. Dù là nhãn hiệu nào, việc giải mã cảm xúc từ cảm xúc có thể là một chút bối rối. Nếu chúng ta bắt đầu bằng cách học sự khác biệt, có những phần thưởng lớn.

Chìa khóa để tạo ra một thế giới hòa bình và tử tế hơn

Chìa khóa để tạo ra một thế giới hòa bình và tử tế hơnLà một người đã từng không vui theo mọi nghĩa của từ này, cá nhân tôi có thể xác minh rằng sự khốn khổ dẫn đến hành vi vô tâm, và ngược lại. Trong nhiều năm, tôi đã trải qua những mối quan hệ thất bại, những cuộc đấu tranh tài chính, sức khỏe kém, trầm cảm và một dòng ...

Làm thế nào để sống cuộc sống từ niềm vui thay vì từ nỗi sợ hãi

Sống cuộc sống từ niềm vui hay từ nỗi sợ hãi?Bây giờ tôi sống cuộc sống của tôi từ niềm vui thay vì từ sợ hãi. Đây là một sự khác biệt rất đơn giản giữa tôi là ai trước khi trải nghiệm cận tử (NDE) và tôi là ai hôm nay. Trước đây, thậm chí không nhận ra điều đó, mọi thứ tôi làm là để tránh đau đớn hoặc làm hài lòng người khác ...

Bạn có thể mở lòng và thoát ra khỏi con đường của chính mình?

Hãy mở lòng và thoát ra khỏi con đường của chính bạnKhi trái tim bạn mở ra, bạn tiếp cận cảm giác tự tin tự nhiên. Nó nổi lên khi bạn nắm lấy khoảnh khắc đầy đủ - bất kể điều gì đang xảy ra. Khi bạn xuất hiện, sẵn sàng cho cuộc sống như nó vốn có, bạn cảm thấy hoàn toàn tỉnh táo và sống động.

Từ Crappy đến Happy trong bốn bước đơn giản

Từ Crappy đến Happy trong bốn bước đơn giảnTôi đang làm gì vậy? là câu hỏi thường gặp nhất khi tôi buông bỏ công việc và mối quan hệ gần đây nhất. Câu trả lời luôn luôn trở lại như cũ: Bạn đang thành thật với chính mình. Bạn đang sống sự thật của bạn. Điều này thật điên rồ, tôi tự nói với mình. Không có công việc, không có an ninh, tiết kiệm lời tạm biệt với người yêu tôi, người tôi yêu.

Thực hành dễ dàng có sẵn cho bạn cho trí tuệ và làm chủ

Thực hành dễ dàng có sẵn cho bạn cho trí tuệ và làm chủSau đây là một số hoạt động mà tôi rút ra cho niềm tin và thực hành tư duy cá nhân của mình. Tôi không làm tất cả những điều này mỗi ngày, nhưng trong khoảng thời gian của bất kỳ tháng nào, tôi nỗ lực thực hiện một số kết hợp các hoạt động hoặc kỷ luật này thường xuyên. Kết quả? Đối với tôi, sự rõ ràng hơn, cảm giác ít thời gian hơn

Tại sao chúng tôi quan tâm đến triết học Trung Quốc

Tại sao chúng tôi quan tâm rằng triết học Trung Quốc đang thiếu từ giáo dục triết học Hoa KỳTriết học là một cậu bé đánh đòn yêu thích trong các cuộc chiến văn hóa kể từ 399 BC, khi một bồi thẩm đoàn Athen kết án Socrates tử hình. Ngày nay, các nhà triết học không còn bị buộc tội về việc làm hư hỏng giới trẻ.

Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?

Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?Một trong những điều lớn nhất tôi phát hiện ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là cực kỳ khó khăn và thách thức đối với hầu hết mọi người ngày nay để biết điều gì là tốt nhất cho họ nghĩ, nói và làm trong các tình huống và mối quan hệ khác nhau trong cuộc sống của họ.

Cầu nối từ sự phục vụ đến những gì đã được chuyển đến dịch vụ đến những gì sẽ là "

Cầu nối từ sự phục vụ đến tình yêu là gìBạn có thể đang trong thời gian rất khó khăn và tình huống trong kinh nghiệm của bạn. Bạn có thể đơn giản mong muốn một cái gì đó khác ngoài cuộc sống ra khỏi bản thân bạn? Đây không phải là thời gian cho mặt tiền, nói chuyện tự phụ và hưng cảm. Hành vi như vậy sẽ tiết lộ ...

Ưu điểm của việc tập trung vào mặt sáng

Ưu điểm của việc tập trung vào mặt sángBạn đã trở thành một tấm chăn ướt, không thừa nhận những gì làm việc hoặc trừng phạt người khác khi họ nói hoặc làm những điều bạn không thích? Nếu vậy bạn vô tình hoặc cố ý tạo ra sự xa lánh và bất an ở những người xung quanh. Bạn không lan truyền niềm vui, tình yêu, hay hòa bình.

Tự kiểm soát hoặc Tự làm chủ là chìa khóa cho Quyền lực, Chính trực và Tự trọng

Tự làm chủ: Victor vĩ đại nhất là người đã chinh phục chính mìnhMỗi kỷ luật tôn giáo dạy nó. Mỗi nền văn hóa đều coi trọng nó. Tự kiểm soát hoặc tự làm chủ là chìa khóa của quyền lực. "Mặc dù người ta phải chinh phục một triệu người trên chiến trường, nhưng anh ta, thực sự, là người chiến thắng cao quý nhất đã chinh phục chính mình."

Bảy cách để vượt qua bất kỳ sự chuyển đổi nào

Bảy cách để vượt qua bất kỳ sự chuyển đổi nàoNhững thách thức của cuộc sống là phổ quát và cuối cùng sẽ tìm thấy chúng ta. Cho dù bạn đang chuyển đến một thành phố mới, rời trường đại học hoặc trải qua một cuộc ly hôn trong gia đình, cuộc sống ném một đường cong lớn theo cách của chúng ta có thể khiến chúng ta khao khát cách mọi thứ diễn ra.

Mọi người đều mong muốn Hạnh phúc ... Vâng, tất cả mọi người!

Mọi người đều mong muốn Hạnh phúc - Vâng, tất cả mọi người! bài viết của B. Alan WallaceRất dễ để thích một số người và không dễ để thích những người khác. Họ không cười lại! Vì vậy, nó phải đi sâu hơn. Nếu chúng ta tiếp tục đánh giá con người trên cơ sở ngoại hình và hành vi, nỗ lực là vô vọng. Thay vào đó chúng ta phải trở về một sự thật rất đơn giản ...

Mười bước để tăng sự rung động và chất lượng cuộc sống của bạn

Mười bước để tăng sự rung động và chất lượng cuộc sống của bạnKhi bạn tìm thấy sự can đảm để làm điều gì đó về chất lượng cuộc sống thấp của bạn và chọn làm cho mọi thứ tốt hơn, bạn đang đi đúng hướng để tăng sự rung động của bạn. Tăng độ rung của bạn đi xuống nhiều yếu tố và được liệt kê dưới đây là mười bước chính chắc chắn sẽ giúp tăng độ rung của bạn ngay lập tức.

Buông bỏ kinh nghiệm chống lại: Chấp nhận không phải là sự chấp thuận

Buông bỏ kinh nghiệm chống lại: Chấp nhận không phải là sự chấp thuậnChống lại là một căng thẳng chống lại một cái gì đó. Nó được tăng cường thông qua một số loại xử lý tinh thần (khiếu nại, quay chuyện, từ chối), dẫn đến đau khổ cảm xúc. Bất kể bạn gặp phải khó khăn gì khi có sự cố mà bạn thích đã xảy ra, sự kháng cự sẽ thách thức ...

Giải quyết các niềm tin sai lầm và chữa lành vết thương cảm xúc

Diệt trừ niềm tin sai lầm và chữa lành vết thương cảm xúcKhi chúng tôi nhận ra mình là ai và chúng tôi kết nối với nhau, chúng tôi mở ra những cánh cửa để thay đổi quan điểm về những hoàn cảnh đầy thách thức. Chúng ta bắt đầu xem sự tha thứ bằng đôi mắt khác nhau. Để hiểu rõ hơn về điều này, chúng ta cần tìm hiểu thêm về cách chúng ta hoạt động.

Cảm giác không được nhấn mạnh tiếp tục chạm vào vai tôi

Chạm vào vai tôiĐối với tôi, một cảm giác không được nhận ra, không được nhấn mạnh giống như một bàn tay không ngừng gõ vào vai tôi. Nếu tôi không mang lại cảm giác như nó muốn, sự thừa nhận và biểu hiện, việc khai thác sẽ trở nên khăng khăng hơn. Cảm giác kéo ngày càng nhiều sự chú ý của tôi ra khỏi khoảnh khắc hiện tại.

Lợi ích chữa bệnh của nước mắt, tiếng cười và quan hệ đối tác lắng nghe

Lợi ích chữa bệnh của nước mắt, tiếng cười và quan hệ đối tác lắng ngheChúng tôi giữ trong tâm trí tất cả các loại nỗi sợ hãi và cảm giác cũ mà chúng tôi đã có từ thời thơ ấu, một số trong đó chúng tôi chỉ nhận thức lờ mờ. Vấn đề là bộ phận bò sát và động vật có vú trong bộ não của chúng ta phản ứng mạnh mẽ với những cảm giác cũ, như thể chúng là thực tế hiện tại. Chúng ta cần nỗ lực để thừa nhận những cảm giác và nỗi sợ hãi lỗi thời đó và tránh bị kích hoạt ...

Viết lại kịch bản: Tôi cho phép bản thân mình ...

cho phép bản thânĐã bao nhiêu lần bạn đưa ra quyết định thay đổi điều gì đó trong cuộc sống và sau đó thấy mình trượt khỏi con đường bạn đã chọn? Bạn có thấy mình lặp lại hành vi trong quá khứ mặc dù ý thức cao hơn của bạn biết rõ hơn là bị mắc vào cái bẫy cũ đó không? Có phải bạn đã không thành thật trong lựa chọn của mình hay đúng hơn là bạn vấp phải chương trình cũ?

Hành trình của nữ anh hùng: Vết thương như một nguồn sức mạnh và trí tuệ

Vết thương của chúng ta có thể là nguồn sức mạnh lớn nhất của chúng taKhi chúng ta nghĩ về từ này vết thương, chúng ta thường không liên kết nó với các nguồn trí tuệ hoặc sức mạnh cá nhân, nhưng vết thương của bạn có thể tiết lộ kiến ​​thức tuyệt vời và sự hiểu biết về bản thân. Khi bạn đã trải qua những đau khổ chia rẽ bạn, bạn có cơ hội hiểu được ý nghĩa thực sự của trái tim từ bi đối với bản thân và cho những người khác trong cuộc sống của bạn.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}