Cách xây dựng lòng tự trọng bằng cách yêu bản thân

Cách xây dựng lòng tự trọng bằng cách yêu bản thân

Bạn sẽ không bao giờ có lòng tự trọng tốt nếu bạn có suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Lòng tự trọng chỉ đơn thuần là cảm thấy tốt về bản thân, và khi bạn làm như vậy, bạn phát triển sự tự tin. Sự tự tin sau đó xây dựng lòng tự trọng - mỗi bước ăn vào nhau. Một khi bạn có được nhịp điệu, bạn có thể hoàn thành hầu hết mọi thứ.

Vì lòng tự trọng là những gì bạn nghĩ về bản thân, bạn có quyền tự do nghĩ bất cứ điều gì bạn muốn. Vậy tại sao bạn lại muốn coi thường bản thân?

Bạn được sinh ra vô cùng tự tin & với lòng tự trọng

Bạn được sinh ra vô cùng tự tin. Bạn đến thế giới này biết bạn tuyệt vời như thế nào. Bạn đã rất hoàn hảo khi bạn còn là một em bé nhỏ. Bạn không phải làm bất cứ điều gì - bạn đã hoàn hảo - và bạn đã hành động như thể bạn nhận thức được điều đó.

Bạn biết bạn là trung tâm của Vũ trụ. Bạn, không ngại hỏi những gì bạn muốn. Bạn thoải mái bày tỏ cảm xúc của mình. Mẹ bạn biết khi bạn tức giận: trên thực tế, toàn bộ khu phố biết điều đó. Và khi bạn hạnh phúc, nụ cười của bạn thắp sáng cả căn phòng. Bạn đã rất tràn đầy tình yêu và sự tự tin.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Yêu bản thân mình! Bạn là duy nhất và tuyệt vời

Những đứa trẻ nhỏ sẽ chết nếu chúng không có được tình yêu. Khi chúng ta già đi, chúng ta học cách sống mà không có tình yêu, nhưng sẽ không có em bé nào chịu đựng điều đó. Các bé cũng thích từng tấc cơ thể, thậm chí cả phân của chính mình. Họ không có cảm giác tội lỗi, không có sự xấu hổ, không có sự so sánh. Họ biết họ là duy nhất và tuyệt vời.

Bạn đã như thế. Rồi đâu đó trong thời thơ ấu của bạn, cha mẹ tốt bụng của bạn truyền lại những cảm giác không an toàn của chính họ và dạy cho bạn cảm giác không thỏa đáng và sợ hãi. Tại thời điểm đó, bạn bắt đầu từ chối sự tráng lệ của chính mình. Những suy nghĩ và cảm xúc này không bao giờ đúng và hiện tại chúng không còn đúng nữa. Vì vậy, tôi muốn đưa bạn trở lại thời gian khi bạn thực sự biết cách yêu bản thân mình bằng cách nói về công việc gương.

Xây dựng lòng tự trọng bằng cách sử dụng một tấm gương để phản ánh chính mình

Gương làm việc rất đơn giản và rất mạnh mẽ. Nó chỉ đơn giản liên quan đến việc nhìn vào gương khi bạn nói những lời khẳng định của mình. Gương phản ánh cảm xúc thật của chúng tôi trở lại với chúng tôi.

Khi còn nhỏ, chúng tôi đã nhận được hầu hết các tin nhắn tiêu cực từ người lớn, nhiều người trong số họ nhìn thẳng vào mắt chúng tôi và thậm chí có thể bắt tay với chúng tôi. Ngày nay, khi hầu hết chúng ta nhìn vào gương, chúng ta sẽ nói điều gì đó tiêu cực. Chúng tôi hoặc chỉ trích ngoại hình của chúng tôi, hoặc đánh cược bản thân vì điều gì khác.

Nhìn vào mắt bạn và tuyên bố tích cực là một trong những cách nhanh nhất để có kết quả tích cực với lời khẳng định. Tôi yêu cầu mọi người nhìn vào mắt họ và nói điều gì đó tích cực về bản thân mỗi khi họ đi qua gương.

Nhìn vào gương và nói: Dù sao em cũng yêu anh!

LOUISE L. HAY, tác giả của bài viết InsideSelf.com: Cách xây dựng lòng tự trọng bằng cách yêu bản thânNếu có điều gì đó khó chịu xảy ra với bạn trong ngày, hãy lập tức soi gương và nói: "Dù sao em cũng yêu anh." Sự kiện đến và đi, nhưng tình yêu bạn dành cho bản thân có thể không đổi, và đó là phẩm chất quan trọng nhất bạn có trong cuộc sống. Nếu có điều gì đó tuyệt vời xảy ra, hãy soi gương và nói: "Cảm ơn". Công nhận bản thân đã tạo ra trải nghiệm tuyệt vời này.

Điều đầu tiên vào buổi sáng và điều cuối cùng vào buổi tối, tôi muốn bạn nhìn vào mắt bạn và nói: "Tôi yêu bạn, tôi thực sự yêu bạn. Và tôi chấp nhận bạn chính xác như bạn." Ban đầu có thể khó khăn, nhưng nếu bạn gắn bó với nó, trong một thời gian ngắn, lời khẳng định này sẽ đúng với bạn. Sẽ không vui đâu!

Bạn càng yêu bạn, bạn càng trở nên đáng yêu

Bạn sẽ thấy rằng khi tình yêu bản thân của bạn tăng lên, thì lòng tự trọng của bạn cũng sẽ thay đổi và mọi thay đổi mà bạn thấy mình cần thực hiện sẽ dễ dàng thực hiện hơn khi bạn biết rằng họ là người phù hợp với bạn.

Tình yêu không bao giờ nằm ​​ngoài chính bạn - nó luôn ở trong bạn. Khi bạn yêu thương nhiều hơn, bạn sẽ đáng yêu hơn.

Vì vậy, hãy chọn những suy nghĩ mới để suy nghĩ về bản thân và chọn những từ mới nói với bản thân - bạn tuyệt vời như thế nào và bạn xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp mà Cuộc sống mang lại.

ẢNH HƯỞNG TÍCH CỰC CHO SỰ TỰ TIN

* TÔI HOÀN TOÀN QUẢNG CÁO CHO TẤT CẢ CÁC TÌNH HÌNH.

* TÔI CHỌN CẢM NHẬN TỐT VỀ MYSELF. TÔI LÀ CÔNG VIỆC CỦA TÌNH YÊU CỦA TÔI.

* TÔI TIÊU CHUẨN TRÊN HAI PHÍA CỦA TÔI. TÔI CHẤP NHẬN VÀ SỬ DỤNG ĐIỆN CỦA TÔI.

* NÓ AN TOÀN CHO TÔI NÓI CHO MYSELF.

* NÓ KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ GÌ NHỮNG NGƯỜI KHÁC NÓI HAY LÀM GÌ. NHỮNG VẤN ĐỀ NÀO LÀ CÁCH TÔI CHỌN PHẢN ỨNG VÀ NHỮNG GÌ TÔI CHỌN ĐỂ TIN TƯỞNG VỀ MYSELF.

* TÔI TÌM HIỂU R DE RÀNG VÀ CHO PHÉP MYSELF ĐỂ THƯ GIÃN. TÍNH TOÁN CƠ THỂ CỦA TÔI TẢI XUỐNG.

* TÔI ĐÃ YÊU THÍCH VÀ CHẤP NHẬN CHÍNH XÁC NHƯ TÔI, QUYỀN TẠI ĐÂY VÀ QUYỀN NGAY BÂY GIỜ.

* TÔI XEM THẾ GIỚI QUA MẮT TÌNH YÊU VÀ CHẤP NHẬN. TẤT CẢ LÀ SELL TRÊN THẾ GIỚI CỦA TÔI.

* TỰ TIN CỦA TÔI LÀ VÌ VẬY TÔI TUYỆT VỜI TÔI LÀ TÔI.

* TÔI S REL ĐÁNG TIN CẬY BẤT CỨ BẤT CỨ NÀO ĐỂ KIẾM TIỀN HAY HAY. TÔI TUYỆT VỜI TẤT CẢ ĐỀU LÀ TỐT.

* CUỘC SỐNG CỦA TÔI NHẬN ĐƯỢC NHIỀU FABULOUS M DAYI NGÀY. TÔI TÌM KIẾM ĐƯỢC NHỮNG GÌ M EI M BRI GIỜ MỚI.

* TÔI KHÔNG CẦN THẤY RẤT NHIỀU RẤT NHIỀU, VÀ TÔI KHÔNG PHẢI CHỨNG MINH MYSELF CHO MỌI NGƯỜI.

* NGAY HÔM NAY, KHÔNG CÓ CÁ NHÂN, NƠI, HOẶC ĐIỀU NÀY CÓ THỂ XÁC NHẬN HOẶC THÔNG BÁO TÔI. TÔI CHẮC CHẮN Ở MỌI NGƯỜI.

* CHO MỌI VẤN ĐỀ MÀ TÔI CÓ THỂ TẠO, TÔI LÀ BÍ MẬT RATNG TÔI CÓ THỂ TÌM MỘT GIẢI PHÁP.

* CUỘC SỐNG GIÚP TÔI TRONG MỌI CÁCH MẠNG.

* Ý TƯỞNG CỦA TÔI ĐƯỢC HOÀN TOÀN VỚI SỨC KHỎE, TÍCH CỰC, YÊU THÍCH NHỮNG ĐIỀU NÀY THAY ĐỔI NHỮNG ĐỀ NGHỊ TRONG KINH NGHIỆM CỦA TÔI.

* TÔI DI CHUYỂN QUA CUỘC SỐNG VÀ BIẾT RATNG TÔI AN TOÀN - ĐẢM BẢO ĐƯỢC HƯỚNG DẪN VÀ HƯỚNG DẪN.

* TÔI CHẤP NHẬN NGƯỜI KHÁC NHƯ VẬY; VÀ HỌ, TRỞ LẠI, CHẤP NHẬN TÔI.

* TÔI TUYỆT VỜI, VÀ TÔI CẢM THẤY TUYỆT VỜI. TÔI TUYỆT VỜI CHO CUỘC SỐNG CỦA TÔI.

* ĐÂY LÀ THỜI GIAN DUY NHẤT TÔI NHẬN NGAY HÔM NAY. TÔI CHỌN THAM GIA NÓ.

* TÔI CÓ SỰ TỰ TIN, SỨC MẠNH VÀ BÍ MẬT ĐỂ CHUYỂN ĐỔI CUỘC ĐỜI TRONG CUỘC ĐỜI.

* QUÀ TẶNG TUYỆT VỜI NHẤT TÔI CÓ THỂ CHO MYSELF LÀ TÌNH YÊU KHÔNG GIỚI HẠN.

* TÔI YÊU MYSELF CHÍNH XÁC NHƯ TÔI. TÔI KHÔNG MUỐN DỄ DÀNG HƠN ĐỂ HOÀN HẢO ĐẶT HÀNG ĐỂ YÊU MYSELF.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà Hay, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Nguồn bài viết

Tôi có thể làm điều đó: Cách sử dụng lời khẳng định để thay đổi cuộc sống của bạn (Sách và CD khẳng định)
của Louise L. Hay.

Tôi có thể làm điều đó bởi Louise L. HayTrong cuốn sách ngắn gọn nhưng đầy thông tin này - mà bạn có thể nghe trên CD kèm theo hoặc đọc lúc rảnh rỗi - tác giả bán chạy nhất Louise L Hay cho bạn thấy rằng 'bạn có thể làm được' - nghĩa là thay đổi và cải thiện hầu như mọi khía cạnh của bạn cuộc sống bằng cách hiểu và sử dụng khẳng định một cách chính xác.

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle và ở định dạng thẻ.

Lưu ý

hiệu suấtLOUISE L. HAY (Tháng 10 8, 1926 - Tháng 8 30, 2017) là một giảng viên và giáo viên siêu hình và là tác giả bán chạy nhất của nhiều cuốn sách, bao gồm Bạn có thể chữa lành cuộc sống của bạnTrao quyền cho phụ nữ. Các tác phẩm của cô đã được dịch sang các ngôn ngữ khác nhau 26 ở các nước 35 trên toàn thế giới. Louise là người sáng lập và chủ tịch của Hay House, Inc., một công ty xuất bản phổ biến sách, âm thanh và video góp phần chữa lành hành tinh.

Thêm sách của tác giả này

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST