Giữ quá bận rộn để giữ cho tâm hồn của bạn nguyên vẹn?

Giữ quá bận rộn để giữ cho tâm hồn của bạn nguyên vẹn?

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, thử thách hoặc chạy xuống, bạn đã vượt qua một dòng quan trọng. Hầu hết mọi người có một số triệu chứng thực thể báo hiệu rằng họ đang bắt đầu cạn pin. Đau họng, đau đầu hoặc bùng phát bệnh trĩ là cách vũ trụ cảnh báo bạn rằng bạn đang bị căng thẳng. Thay vì làm việc chăm chỉ hơn hoặc ghi đè lên triệu chứng bằng thuốc, hãy lùi lại và tập hợp lại. Bổ sung tinh thần của bạn và sau đó bạn là tốt để đi.

Nếu bạn phải làm những việc khiến bạn bận rộn, bạn có thể vẫn vui vẻ khi bạn đi. Hãy nhớ giá trị năng lượng trước khi công cụ và kết nối trước khi thao tác. Khi bạn làm mọi thứ vội vàng, bạn bỏ lỡ bữa tiệc và làm suy yếu những gì bạn đang cố gắng thực hiện. Sổ hẹn của bạn là một công cụ điều hướng, không phải là một phó bạn kẹp quanh đầu và siết chặt. Bạn có thể kiểm tra mọi thứ trong danh sách việc cần làm của mình, nhưng nếu tâm hồn bạn đang há hốc mồm, những nỗ lực của bạn đã bị vô hiệu. Thay vì viết ra những gì bạn muốn làm, hãy viết ra bạn muốn trở thành ai và bạn muốn cảm thấy như thế nào khi làm điều đó. Những gì bạn tìm kiếm là tinh thần nhiều hơn vật chất. Giữ tinh thần đầu tiên và bạn sẽ thành công về mặt tinh thần và vật chất.

Sử dụng bận rộn như một cách để tránh cảm giác

Nhiều người sử dụng sự bận rộn như một cách để tránh cảm giác. Họ không muốn đối mặt với các vấn đề của cuộc sống của họ, vì vậy họ tạo ra một loạt các cuộc hẹn, việc vặt và dự án vô tận để tránh ở bên mình. Họ nói rằng họ không có thời gian để đối phó với nỗi đau của mình vì họ quá bận rộn, nhưng mục đích của việc quá bận rộn là không đối phó với nỗi đau. Họ không chạy xung quanh; họ đang chạy trốn, điều đó chỉ khiến nỗi đau sâu hơn. Blaise Pascal quan sát, "Tất cả các vấn đề của con người bắt nguồn từ việc anh ta không thể ngồi trong phòng một cách lặng lẽ."

Là một nền văn hóa, chúng tôi rất phủ nhận về việc nghiện sự bận rộn. Từ chối là viết tắt của "Đừng để ý tôi đang nói dối." Chúng tôi có nhiều bước 12 và các nhóm hỗ trợ khác để đối phó với chứng nghiện văn hóa của chúng tôi đối với việc uống rượu, ma túy, tình dục, cờ bạc và nợ nần; Tuy nhiên, chúng tôi không có nhiều nhóm bước 12 cho người nghiện công việc hoặc bận rộn, số lượng dân số nhiều hơn bất kỳ nhóm người nghiện nào khác.

Sống ở cuối sợi dây của bạn: Điển hình nhưng không tự nhiên

Giữ quá bận rộn để giữ cho tâm hồn của bạn nguyên vẹn?Sống ở cuối sợi dây của bạn có thể là điển hình, nhưng tôi đảm bảo với bạn đó không phải là tự nhiên. Tuy nhiên, chúng tôi chấp nhận chủ nghĩa bận rộn như bình thường, thậm chí đáng kính trọng. Nếu bạn xuất hiện trong công việc say xỉn mỗi ngày, bạn sẽ sớm phải đối mặt và bị sa thải hoặc khuyến khích để được giúp đỡ. Nhưng khi bạn làm việc 12 hàng ngày, hãy đưa cuộc sống cá nhân của bạn trở lại một hangnail và phải dán Post-Its trên màn hình TV trong phòng khách sạn của bạn để nhắc nhở bạn đang ở thành phố nào, không ai thắc mắc điều đó.

Bạn cuống cuồng chạy khắp thị trấn, đạp bàn đạp ga dưới ánh đèn vàng, bị Starbucks tiêm tĩnh mạch, lái xe bằng một tay, đấm vào số điện thoại di động và cố gắng giữ tách ba ly espresso nóng hổi giữa hai đùi của bạn để ngăn cản tương lai của bạn làm cha mẹ Bạn tự hào về đa nhiệm và cảm thấy như một người dưới quyền nếu bạn không quay ít nhất ba tấm cùng một lúc, kiểm tra e-mail trên dòng 1 trong khi chuyển đổi giữa ông chủ của bạn trên dòng 2 và mật ong của bạn trên di động. Sau đó, có ai đó gõ cửa và khi bạn quay lại, bạn quên mất ai đang ở trên dòng nào. Nhưng ĐỢI MỘT PHÚT! (Huff, huff, phồng, phồng.) Điều này thực sự cảm thấy tốt? Đây thực sự là cách bạn được sinh ra để sống? Nếu bạn làm điều này cho đến hết đời, bạn sẽ cảm thấy thế nào khi rời đi? Có thể bạn thực sự có thể có một cuộc sống?

Tôi ngồi trong một cuộc phỏng vấn trên tạp chí với Tiến sĩ Stephan Rechtschaffen, Giám đốc điều hành của Viện Omega và là tác giả của Timeshifting. Trong cuộc phỏng vấn, ông cho rằng chúng ta có thể hạnh phúc hơn và thành công hơn nếu chúng ta tập trung vào một việc tại một thời điểm. "Nhưng không phải bạn có ảnh hưởng nguy hiểm đến mọi người chống lại đa nhiệm sao?" phóng viên hỏi. Chúa ơi, tôi nghĩ, chúng ta đã đến lúc chúng ta phải bảo vệ sự hiện diện đầy đủ!

Là sự bận rộn của bạn giết chết trái tim của bạn?

Ký tự viết của Trung Quốc cho từ "bận rộn" là sự kết hợp của hai nhân vật khác: "giết chóc" và "trái tim". Bệnh tim, nguyên nhân quan trọng hàng đầu của cái chết trong văn hóa của chúng ta, chỉ là những gì nó nói: trái tim không thoải mái. Đó là căng thẳng. Đó là áp lực. Nó đang được yêu cầu làm nhiều hơn nó được thiết kế để làm. Tuy nhiên, bệnh tim, giống như tất cả các bệnh, có thể được ngăn chặn hoặc đảo ngược bằng cách trở lại dễ dàng. Và những gì là dễ dàng, nhưng sống hài hòa với ý định của bạn?

Mỗi ngày dành một chút thời gian để làm một cái gì đó để nuôi sống tâm hồn của bạn. Hãy đối xử với bản thân theo phong cách mà bạn muốn làm quen. Rassle với chú chó của bạn hoặc cuộn tròn với con mèo của bạn. Làm cho tình yêu âm ỉ vào giữa buổi chiều. Mua TV màn hình phẳng độ nét cao mới mà bạn đã để mắt. Nhảy khỏa thân vào đĩa CD yêu thích của bạn. Dù bạn làm gì, đừng giải quyết một cuộc sống không ánh sáng; sau đó bạn trở thành một zit khác về sự phức tạp của cuộc sống. Khi trái tim bạn cảm thấy đầy đủ, bạn sẽ có sự rõ ràng và hiện diện hơn rất nhiều, bạn sẽ dễ dàng xử lý những vấn đề đang gặp phải.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Tập đoàn Jodere, Inc. © 2002. www.joderegroup.com

Nguồn bài viết

Tại sao cuộc sống của bạn Sucks của Alan H. Cohen.Tại sao cuộc sống của bạn Sucks: Và những gì bạn có thể làm về nó
của Alan H. Cohen.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này (phiên bản mới)

Lưu ý

Alan Cohen

Alan H. Cohen là tác giả của những cuốn sách truyền cảm hứng nổi tiếng 17, bao gồm cuốn sách bán chạy nhất Con rồng không sống ở đây Anymore và giải thưởng A Deep Breath of Life. Là khách thường xuyên trên truyền hình và đài phát thanh, Alan là giảng viên của Viện Omega ở New York, thực hiện các hội thảo làm chủ cuộc sống ở Hawaii và là một diễn giả chính được hoan nghênh tại các tổ chức giáo dục, y tế và doanh nghiệp trên toàn thế giới. www.alancohen.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}