Cách Nhận biết Rối loạn Tăng động Giảm Chú ý (ADHD)

Cô gái trẻ ngồi xung quanh rất nhiều cuốn sách màu sắc khác nhau
Hình ảnh của khamkhor 

ADHD không phải là một chẩn đoán tất cả hoặc không có gì. Dường như có một đường cong về các hành vi và kiểu tính cách, từ cực kỳ không ADHD đến cực kỳ ADHD. Mặc dù vẫn chưa có đủ nghiên cứu trong lĩnh vực này để biết hình dạng của đường cong này, nhưng nó có thể giống đường cong hình chuông, với phần lớn các cá thể "bình thường" rơi xuống một nơi nào đó ở trung tâm, cho thấy một vài đặc điểm giống ADHD, và thiểu số (có lẽ khoảng 20–30 phần trăm dân số) bị tách ra ở hai cực của quang phổ.

Vì một số lượng lớn các nghiên cứu chỉ ra rằng ADHD là một tình trạng di truyền, sự phân bố của đường cong này có thể phản ánh rõ ràng sự hòa trộn qua nhiều năm của vật chất di truyền của những người ADHD và không ADHD, làm mờ các khía cạnh của cả hai loại hành vi. Đặt dọc theo phạm vi các cá nhân ADHD, bạn sẽ tìm thấy những người thường thể hiện một số hoặc tất cả các đặc điểm sau:

Dễ dàng bị phân tâm

Những người ADHD liên tục theo dõi hiện trường; họ nhận thấy mọi thứ đang diễn ra và đặc biệt nhận thấy những thay đổi hoặc thay đổi nhanh chóng mọi thứ trong môi trường của họ. (Đây là lý do tại sao, ví dụ, rất khó để trò chuyện với những người ADHD khi TV đang bật trong phòng; sự chú ý của họ sẽ liên tục quay trở lại TV và đầu vào thay đổi nhanh chóng của nó.)

Khoảng thời gian chú ý ngắn, nhưng cực kỳ mãnh liệt

Thật kỳ lạ, điều này không thể xác định theo phút hoặc giờ: một số nhiệm vụ sẽ thực hiện một người ADHD trong ba mươi giây; các dự án khác có thể thu hút sự chú ý của họ hàng giờ, hàng ngày hoặc thậm chí hàng tháng. Người lớn ADHD thường gặp khó khăn trong việc nắm giữ công việc trong một thời gian dài, không phải vì họ không đủ năng lực mà vì họ cảm thấy nhàm chán. Tương tự, những người trưởng thành ADHD thường báo cáo về nhiều cuộc hôn nhân, hoặc các mối quan hệ “cực kỳ mãnh liệt nhưng ngắn ngủi”. Khi được kiểm tra về khả năng tập trung vào một nhiệm vụ nhàm chán, không thú vị, những người ADHD có xu hướng đạt điểm thấp hơn đáng kể so với những người khác.

Sự vô tổ chức, đi kèm với các quyết định nhanh chóng

Trẻ em và người lớn ADHD thường vô tổ chức mãn tính. Phòng của họ là một đống hỗn độn; bàn của họ lộn xộn; các tập tin của họ không mạch lạc; khu vực sinh sống hoặc làm việc của họ trông giống như một quả bom đã nổ. Đây cũng là đặc điểm chung của những người không ADHD, có thể liên quan đến sự giáo dục hoặc văn hóa, nhưng điều gì đó thường phân biệt những người ADHD lộn xộn và những người không ADHD của họ: những người không ADHD thường có thể tìm thấy những gì họ cần trong mớ hỗn độn của họ, trong khi những người ADHD thường không thể tìm thấy bất cứ điều gì.

Một người ADHD có thể đang làm việc trong một dự án khi có điều gì đó khác làm anh ta phân tâm và anh ta đưa ra quyết định nhanh chóng để thay đổi các ưu tiên và nhảy vào dự án mới — bỏ lại những mảnh vụn từ dự án trước đó. Một người lớn ADHD nhận xét rằng, “Điều tuyệt vời của việc sống vô tổ chức là tôi không ngừng đưa ra những khám phá thú vị. Đôi khi tôi sẽ tìm thấy những thứ mà tôi thậm chí không biết là mình đã đánh mất! ”

Sự biến dạng của cảm giác thời gian

Hầu hết những người không mắc chứng ADHD mô tả thời gian như một dòng chảy khá nhất quán và tuyến tính. Mặt khác, những người ADHD có cảm giác cấp bách quá mức khi họ đang thực hiện một nhiệm vụ và cảm giác buồn chán quá mức khi họ cảm thấy mình không có gì để làm.

Cảm giác buồn chán này thường dẫn đến việc lạm dụng các chất như rượu và ma túy, làm thay đổi nhận thức về thời gian, trong khi cảm giác về thời gian nhanh khi làm một dự án dẫn đến sự mất kiên nhẫn kinh niên. Cảm giác co giãn về thời gian này cũng khiến nhiều người lớn ADHD mô tả các mức cao và thấp trong cảm xúc có tác động sâu sắc đến họ. Đặc biệt, các mức thấp có thể dường như sẽ tồn tại mãi mãi, trong khi các mức cao thường được coi là nhấp nháy.

Khó khăn khi làm theo chỉ dẫn

Theo truyền thống, điều này được coi là một tập hợp con của đặc điểm của người ADHD là không thể tập trung vào điều gì đó mà họ cho là nhàm chán, vô nghĩa hoặc không quan trọng. Trong khi nhận được chỉ dẫn, thông thường cho rằng những người ADHD cũng thường theo dõi môi trường của họ, để ý đến những thứ khác, suy nghĩ về những thứ khác và nói chung là không chú ý. Nói cách khác, những người ADHD thường gặp khó khăn trong việc tuân theo các chỉ dẫn, bởi vì ngay từ đầu, các chỉ dẫn đã không được tiếp nhận và hiểu đầy đủ.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Một giả thuyết khác để giải thích điều này là những người ADHD rất độc lập và có xu hướng không thích bị chỉ bảo phải làm gì. Họ thích tự mình suy nghĩ và do đó có thể ít coi trọng hướng đi của người khác.

Nhưng lời giải thích khả dĩ nhất cho điều này, theo một số nhà chức trách trong lĩnh vực này, là những người mắc chứng ADHD gặp khó khăn trong việc xử lý thông tin bằng lời nói hoặc thính giác.

Chuyển đổi thông tin thính giác thành thông tin trực quan

Khi bạn nói với một người "bình thường", "Hãy đến cửa hàng và chọn một chai sữa, một ổ bánh mì và một ít nước cam, sau đó dừng lại ở trạm xăng và đổ đầy xe trên đường về nhà" người “bình thường” sẽ tạo ra một bức tranh tinh thần về từng điều đó khi cô ấy nghe chúng mô tả. Cô ấy hình ảnh cửa hàng, sữa, bánh mì, nước trái cây và trạm xăng. Sự kết hợp giữa hình ảnh bằng lời nói và hình ảnh này tạo nên bộ nhớ chất lượng cao.

Nhưng một người ADHD có thể chỉ nghe thấy những lời nói - mà không tạo ra những hình ảnh tinh thần rất quan trọng đối với trí nhớ. Cô lái xe đến cửa hàng, lặp đi lặp lại với chính mình, “Sữa, bánh mì, nước trái cây, ga; sữa, bánh mì, nước trái cây, -gas. . . ” cho đến khi có thứ gì đó khiến cô ấy mất tập trung và cô ấy mất toàn bộ trí nhớ.

Vấn đề này với quá trình xử lý thính giác được ghi nhận khá rõ ở trẻ ADHD. Tuy nhiên, tỷ lệ phổ biến của nó trong dân số nói chung, không ADHD vẫn chưa được biết. Có thể những người ADHD chỉ có khả năng gặp vấn đề này cao hơn một chút, hoặc nó có thể là một triệu chứng hoặc vấn đề cơ bản.

Một người lớn ADHD đã mô tả nó theo cách này: “Tôi nhận thấy khả năng hiểu chuỗi từ dài của tôi được cải thiện rất nhiều bằng một bức tranh. Bằng cách đó, bộ não của tôi có thể trực tiếp tiếp thu mô hình. Nếu bạn giải nén nó và dịch nó thành một chuỗi từ tuyến tính, thì tôi buộc phải tiếp thu chuỗi đó và tái tạo lại khuôn mẫu ”.

Điều này cũng có thể giải thích cho các báo cáo rất phổ biến từ các bậc cha mẹ có con ADHD rằng con họ nghiện tivi và ghét đọc. Đọc sách đòi hỏi quá trình xử lý thông tin thính giác (từ trong não bộ phát ra thành hình ảnh bên trong), trong khi truyền hình hoàn toàn là hình ảnh bên ngoài. Tại cơ sở điều trị nội trú mà tôi điều hành ở New Hampshire, chúng tôi thấy hữu ích khi loại bỏ hoàn toàn tivi khỏi nơi ở của trẻ ADHD. Sau một vài tháng, những đứa trẻ bắt đầu đọc, và thói quen này vẫn tồn tại sau khi tivi được đưa vào sử dụng lại.

Cũng có một cuộc tranh luận về nguyên nhân của mối liên hệ giữa ADHD và vấn đề xử lý thính giác.

Một trại nói rằng đó là kết quả của một vấn đề về dây dẫn trong não - cùng một vấn đề về dây dẫn gây ra các triệu chứng ADHD khác.

Nhóm khác đưa ra giả thuyết rằng việc chuyển đổi thông tin thính giác thành thông tin thị giác là một hành vi có thể học được, được hầu hết mọi người thực hiện vào khoảng thời gian họ trở nên thông thạo ngôn ngữ, từ hai đến năm tuổi. Bởi vì những người ADHD “không chú ý”, họ có thể đơn giản là đã bỏ lỡ việc học kỹ năng quan trọng này.

Vì kỹ năng chuyển từ thành ảnh có thể được dạy cho những người ADHD một cách tương đối dễ dàng, lý thuyết thứ hai có vẻ có thể xảy ra. Chỉ cần nói với một đứa trẻ ADHD, "Bạn có vui lòng hình dung điều đó không?" và quan sát chuyển động đặc trưng của mắt họ về phía trần nhà, điều này thường có nghĩa là họ đang tạo ra một hình ảnh tinh thần bên trong. Nếu điều này được thực hiện mỗi khi có hướng dẫn cho trẻ ADHD, thì cuối cùng (thường trong vài tuần) trẻ sẽ học được kỹ năng xử lý thính giác cơ bản này và nó trở thành bản chất thứ hai. (Dành cho người lớn ADHD, Harry Lorayne's Quyển sách ký ức thật tuyệt vời, nó nhấn mạnh vào một số phương pháp để dạy kỹ năng này, cùng với cái mà Lorayne gọi là “nhận thức ban đầu”, chỉ đơn thuần là một phương pháp dạy bản thân chú ý không đau.)

• Thỉnh thoảng có các triệu chứng trầm cảm, hoặc mơ mộng hơn những người khác

Những người ADHD tương đối tự nhận thức về các vấn đề chuyển hóa đường và thức ăn thường báo cáo rằng trầm cảm hoặc mệt mỏi sau bữa ăn hoặc tiêu thụ thức ăn có đường. Phản ứng này có thể liên quan đến sự khác biệt trong chuyển hóa glucose (đường) giữa người ADHD và người không ADHD.

Một khả năng khác là những người ADHD chỉ đơn giản là cảm thấy buồn chán thường xuyên hơn do thiếu các thách thức mà trường học, công việc và văn hóa của chúng ta đưa ra, và sự chán nản này khiến một số người chuyển thành trầm cảm.

Chấp nhận rủi ro

Những người ADHD dường như có cảm xúc và niềm tin thay đổi mạnh mẽ, đồng thời đưa ra quyết định nhanh hơn những người không ADHD. Mặc dù đặc điểm này thường dẫn đến thảm họa (tôi đã nói chuyện với một số bác sĩ tâm thần, những người cho rằng, theo kinh nghiệm của họ, dân số nhà tù ở Mỹ có thể lên đến 90% ADHD), điều đó cũng có nghĩa là những người ADHD thường là cái bugi của xã hội chúng ta, những người lay chuyển và thúc đẩy, những người mang lại cuộc cách mạng và thay đổi. Chuyên gia ADHD, Tiến sĩ Edna Copeland, trong một bài phát biểu tại Atlanta năm 1992 mà tôi tham dự, đã tham khảo một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng khoảng một nửa số doanh nhân được kiểm tra là ADHD.

Bằng chứng rõ ràng là nhiều Người cha sáng lập của chúng tôi cũng mắc chứng ADHD. Nếu họ không có, Hợp chủng quốc Hoa Kỳ có thể đã không bao giờ ra đời. Những người chấp nhận rủi ro ADHD có thể đã chiếm ưu thế ở châu Mỹ thời kỳ đầu vì đó là những người thích hợp nhất để thực hiện chuyến đi đến lục địa này và đối mặt với những điều chưa biết.

Dễ thất vọng và thiếu kiên nhẫn

“Vui vẻ không chịu đựng những kẻ ngu ngốc” là một đặc điểm cổ điển của ADHD. Trong khi những người khác có thể đánh đập xung quanh bụi rậm, tìm kiếm ngoại giao, một cá nhân ADHD thường trực tiếp, thẳng thắn và không thể hiểu bằng cách nào hoặc tại sao sự thẳng thừng như vậy có thể gây phản cảm. Và khi mọi thứ không như ý, hãy “Làm điều gì đó!” trở thành tiếng kêu la tập hợp của người ADHD — ngay cả khi điều gì đó cẩu thả hoặc nhầm lẫn.

Các điều kiện có thể bắt chước ADHD và Vice Versa

Một số tình trạng có thể bắt chước các đặc điểm nhất định của ADHD, dẫn đến chẩn đoán không chính xác. Bao gồm các:

Rối loạn lo âu

ADHD có thể gây ra lo lắng khi mọi người thấy mình trong các tình huống ở trường học, cuộc sống hoặc công việc mà họ không thể đối phó. ADHD khác với rối loạn lo âu trong vườn ở chỗ rối loạn lo âu thường theo từng đợt, trong khi ADHD là liên tục và suốt đời. Nếu sự lo lắng đến và đi, có lẽ đó không phải là ADHD.

Trầm cảm

ADHD cũng có thể gây ra trầm cảm và đôi khi trầm cảm gây mất tập trung ở mức độ cao được chẩn đoán là ADHD. Tuy nhiên, trầm cảm cũng thường theo từng đợt. Khi bệnh nhân trầm cảm được sử dụng Ritalin hoặc các loại thuốc kích thích khác, có vẻ như giúp ích cho bệnh nhân ADHD, bệnh nhân trầm cảm thường sẽ bị “cao” trong thời gian ngắn, sau đó là trầm cảm hồi phục thậm chí còn nghiêm trọng hơn.

Bệnh trầm cảm

Chứng trầm cảm, bây giờ thường được gọi là rối loạn lưỡng cực, thường không được chẩn đoán là ADHD vì các triệu chứng cổ điển của rối loạn lưỡng cực rất nghiêm trọng. Một ngày nọ, một người đang thuê phòng khiêu vũ trong khách sạn để chiêu đãi tất cả bạn bè của mình; ngày hôm sau anh ta tự sát. Tuy nhiên, ADHD thường bị chẩn đoán nhầm là bệnh hưng cảm. Chuyến thăm đến bất kỳ nhóm hỗ trợ người lớn-ADHD nào thường tạo ra một số câu chuyện góc nhìn thứ nhất về những người lớn ADHD được cho dùng lithium liều cao hoặc một số loại thuốc không phù hợp khác vì ADHD của họ bị chẩn đoán nhầm là bệnh hưng cảm.

Rối loạn cảm xúc theo mùa

Tình trạng được phát hiện gần đây này dường như có liên quan đến sự thiếu hụt tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong những tháng mùa đông và phổ biến nhất ở các vĩ độ phía bắc. Các triệu chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) bao gồm trầm cảm, thờ ơ và thiếu tập trung trong những tháng mùa đông. Nó có tính chu kỳ trong lịch sử, có thể dự đoán được và hiện đang được điều trị bằng cách chiếu một quang phổ và độ sáng nhất định của ánh sáng vào một người trong vài phút hoặc vài giờ tại một thời điểm cụ thể mỗi ngày, đánh lừa cơ thể nghĩ rằng những ngày dài hơn của mùa xuân và mùa hè đã đến. . Rối loạn cảm xúc theo mùa đôi khi bị chẩn đoán nhầm là ADHD và ngược lại, nhưng tính thời vụ là đặc điểm nổi bật của nó.

"Là một bác sĩ, tôi đã làm việc trong các xã hội săn bắn bản địa ở các nơi khác trên thế giới, từ châu Á đến châu Mỹ. Tôi thấy người lớn và trẻ em của họ có những hành vi mà chúng tôi gọi là ADD.

Trong số các thành viên của các bộ lạc ở miền bắc Canada, chẳng hạn như những người săn tuần lộc ở lưu vực McKenzie, những đặc điểm thích nghi này — liên tục quét môi trường, quyết định nhanh chóng (tính bốc đồng) và sẵn sàng chấp nhận rủi ro —- đóng góp hàng năm đến sự tồn vong của bộ tộc.

Tuy nhiên, những hành vi tương tự này thường khiến trẻ em trong bộ lạc khó thành công ở các trường phương Tây khi chúng tôi cố gắng áp đặt chương trình giảng dạy của phương Tây cho chúng. "

- Will Krynen, MD (1985)

© 1993, 1997, 2019 bởi Thom Hartmann. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Healing Arts Press,
một dấu ấn của Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com

Nguồn bài viết

ADHD: Thợ săn trong thế giới nông dân
của Thom Hartmann. 

ADHD: A Hunter in a Farmer's World của Thom Hartmann.Trong ấn bản cập nhật về tác phẩm kinh điển đột phá của mình, Thom Hartmann giải thích rằng những người mắc chứng ADHD không phải là bất thường, rối loạn hoặc rối loạn chức năng, mà chỉ đơn giản là “thợ săn trong thế giới của nông dân”. Thường có khả năng sáng tạo cao và duy tâm theo đuổi mục tiêu tự chọn, những người mắc các triệu chứng ADHD sở hữu một bộ kỹ năng tinh thần độc đáo có thể cho phép họ phát triển trong xã hội săn bắn hái lượm. Với tư cách là những thợ săn, họ sẽ liên tục quét môi trường của mình, tìm kiếm thức ăn hoặc các mối đe dọa (khả năng phân tâm); họ phải hành động không do dự (bốc đồng); và họ phải thích môi trường kích thích cao và đầy rủi ro của cánh đồng săn bắn. Với các trường công lập có cấu trúc, nơi làm việc văn phòng và nhà máy của chúng ta, những người thừa hưởng “kỹ năng thợ săn” dư thừa thường bị thất vọng trong một thế giới không hiểu hoặc không ủng hộ họ.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn dưới dạng Sách nói và ấn bản Kindle.

Lưu ý

Thom HartmannThom Hartmann là người dẫn chương trình trò chuyện hợp tác trong nước và quốc tế Chương trình Thom Hartmann và chương trình truyền hình Bức tranh lớn trên mạng truyền hình miễn phí. Anh ấy là người giành giải thưởng New York Times tác giả bán chạy nhất của nhiều cuốn sách 20, bao gồm Rối loạn thiếu tập trung: Một nhận thức khác nhau, ADHDEdison GeneNhững giờ cuối cùng của ánh sáng mặt trời cổ đại, đã truyền cảm hứng cho bộ phim của Leonardo DiCaprio Giờ 11th. Ông là một cựu nhà trị liệu tâm lý và là người sáng lập Trường Hunter, một trường học nội trú và ban ngày dành cho trẻ ADHD.

Ghé thăm trang web của anh ấy: www.thomhartmann.com hoặc của anh ấy Kênh Youtube.
  

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Chúng ta không thể che giấu sự thật: Full Supermoon ở Scorpio
Chúng ta không thể che giấu sự thật: Full Supermoon trong Scorpio
by Sarah Varcas
Siêu tuần trăng này đã diễn ra đầy đủ ở Scorpio lúc 3:33 sáng ngày 27 tháng 2021 năm XNUMX. Nó nằm đối diện với phần còn lại của…
Du hành giữa các thế giới: Nhắm mắt lại để bạn có thể nhìn thấy
Nhắm Mắt Để Bạn Có Thể Thấy: Du Lịch Giữa Các Thế Giới Và Tìm Cách Kết Nối Lại
by Fabiana Fondevila
Từ thuở sơ khai của nền văn minh nhân loại, hầu như tất cả các dân tộc trên Trái đất đã sử dụng một số…
Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
by Ervin Laszlo
Cuộc nói chuyện về sự thay đổi cơ bản của thế giới xung quanh chúng ta thường vấp phải sự hoài nghi. Thay đổi trong xã hội,…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
by Tiến sĩ Stacee L. Reicherzer
Nếu bạn đã nhiễm COVID, bạn không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe mà có thể đe dọa đến tính mạng,…
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
by Bill Plotkin, tiến sĩ
Câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để tồn tại trong tình trạng mất đa dạng sinh học, biến đổi khí hậu, sinh thái…

ĐỌC MOST

Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không?
Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không? Tôn vinh thánh địa cá nhân của bạn
by Jon Robertson
Phòng ngủ là nơi chứa đựng những lời cầu nguyện và ước mơ, sự đơn độc và tình dục của chúng ta. Trong khu bảo tồn bên trong này,…
Tuổi của Song Ngư đến Tuổi Bảo Bình
Chuyển từ Thời đại Song Ngư sang Thời đại Bảo Bình
by Ray Grasse
Tuổi Bạch Dương mang đến sự thức tỉnh về cái tôi hướng ngoại, nhưng cung Song Ngư nữ tính hơn…
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
by Dawn R. Mitchell White, Đại học Nam Florida
Nhiều trẻ tự kỷ phải vật lộn để tìm ra những từ để diễn đạt cảm xúc của chúng. Nhưng khi nói đến…
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Đại học Athabasca
Viên cảnh sát bị buộc tội giết người trong cái chết của George Floyd hiện đang bị xét xử ở…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
by Tara N. Richards và Justin Nix, Đại học Nebraska Omaha
Các chuyên gia dự kiến ​​sự gia tăng nạn nhân bạo lực gia đình tìm kiếm sự giúp đỡ trong năm ngoái (2020). Nạn nhân…
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
by Clare Mehta, Cao đẳng Emmanuel
Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì? Bạn có chọn chín tuổi…
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
by Aaron P Davis, Vườn bách thảo Hoàng gia, Kew
Thế giới yêu thích cà phê. Chính xác hơn, nó rất thích cà phê arabica. Từ mùi mới của nó…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.