Làm thế nào để trở thành nhà vô địch trong cuộc sống hàng ngày của bạn

Làm thế nào bạn có thể trở thành một nhà vô địch mỗi ngày

Tầm nhìn của một nhà vô địch bị cúi xuống, ướt đẫm mồ hôi,
tại điểm kiệt sức, khi không ai tìm kiếm.
- Anson Dorrance

Bất cứ ai cũng có thể trở thành nhà vô địch, cho dù họ là Steph Curry của Golden State Warriors, người gác cổng của trường tiểu học của con bạn, một nhân viên cửa hàng tạp hóa, một nhân viên kiểm lâm công viên địa phương, hoặc đội tứ kết thứ hai trong đội bóng đá của bạn.

Trở thành một nhà vô địch là để thực hành các thói quen và cách thức của một nhà vô địch và thể hiện những đặc điểm, phẩm chất và đặc điểm như vậy trên cơ sở nhất quán. Nó xảy ra khi một người trở nên tận tâm để khám phá ranh giới vô tận của tiềm năng con người trong thể thao và cuộc sống. Anson Dorrance, trong trích dẫn của mình ở trên, tổng hợp quá trình này.

Trong hai mươi lăm năm qua trong sự nghiệp thể thao bốn mươi năm của tôi, tôi đã có may mắn được tham gia mật thiết với ba mươi sáu đội vô địch quốc gia cũng như hàng trăm nhà vô địch quốc gia cá nhân. Những kinh nghiệm tuyệt vời này đã dạy tôi mọi thứ tôi biết về việc trở thành một vô địch ngay bây giờ. Thật vậy, tôi đã đặt tiêu đề cho một trong mười hai cuốn sách của mình Con đường của nhà vô địchvà nó phổ biến đến mức tôi đổi tên doanh nghiệp, trang web và địa chỉ email của mình sau nó.

Làm thế nào để trở thành nhà vô địch

Nếu bạn muốn khuyến khích, truyền cảm hứng và trao quyền cho đứa trẻ lực lưỡng của bạn sống cuộc sống như một nhà vô địch, thì chính bạn cần phải mô hình hóa các hành vi đó, thể hiện thái độ đúng đắn và sử dụng ngôn ngữ phù hợp. Nếu bạn làm như vậy, tinh thần của con bạn sẽ ướp trong quá trình, và cả trực tiếp và thẩm thấu, con bạn sẽ bắt đầu hành động như một nhà vô địch trong thể thao và trong cuộc sống.

Tôi biết gì về việc trở thành một nhà vô địch? Thắt chặt dây an toàn của bạn, bởi vì đây là những gì tôi đã tìm hiểu về ý nghĩa của việc có những thứ đúng đắn.

Một nhà vô địch là bất cứ ai

  • là một đối thủ cạnh tranh khốc liệt chiến đấu với những trận chiến nội tâm của sự sợ hãi, thất vọng, mệt mỏi và nghi ngờ bản thân.

  • thể hiện sự can đảm, quyết đoán, kiên trì và kiên trì.

  • phấn đấu cho kết quả tích cực nhưng vẫn thích quá trình này.

  • chấp nhận rủi ro để cải thiện, biết rằng nếu thất bại xảy ra, đó là cơ hội để học hỏi và cải thiện trên con đường khám phá bản thân.

  • tập trung vào thực hành và chuẩn bị nhất quán, đưa vào công việc để khả năng kết quả thuận lợi và kết quả tăng lên.

  • hiển thị một đạo đức làm việc mạnh mẽ để làm bất cứ điều gì cần thiết để tỏa sáng.

  • hiểu rằng chiến thắng là một quá trình, không phải là kết quả, điều gì đó xảy ra khi bạn chiến thắng trong cuộc chiến nội tâm vì sợ hãi và mệt mỏi.

  • sẵn sàng hy sinh và chịu đựng để hoàn thành công việc.

  • xem đối thủ là một đối tác giúp đẩy anh ta hoặc cô ta lên tầm cao hơn.

  • biết rằng kết quả không thể được kiểm soát và tập trung vào việc làm chủ những gì có thể kiểm soát được, như làm tất cả những việc nhỏ nhặt, có đạo đức làm việc mạnh mẽ và đảm bảo sự chuẩn bị đúng đắn.

  • hiểu rằng chiến thắng là sự sẵn sàng làm hết sức mình để thể hiện tốt nhất của bạn trên cơ sở nhất quán.

  • nhận ra tầm quan trọng của sự liêm chính, trách nhiệm, tôn trọng, trách nhiệm, dũng cảm, dũng cảm và cam kết.

  • nắm lấy nghịch cảnh như một cơ hội để phát triển.

  • hiểu làm thế nào ít hơn là nhiều hơn, mềm mại là mạnh mẽ, và mất mát là đạt được.

  • thực hành vị tha và cho người khác hơn là quan tâm đến việc có được.

Thực hành những đặc điểm của một nhà vô địch

Tham gia điền kinh là không cần thiết để trở thành một nhà vô địch. Bất cứ ai trong bất kỳ cuộc sống nào cũng có thể thực hành những đặc điểm của một nhà vô địch và tham gia vào đấu trường đó. Chẳng hạn, tôi sẽ luôn ghi nhớ sự cống hiến, hy sinh, đau khổ, can đảm, kiên nhẫn, dũng cảm, quyết đoán và dũng cảm của vợ tôi, Jan, trong những lần sinh nở tại nhà của các con chúng tôi.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Tôi nghĩ rằng tôi đã trải qua nỗi đau đớn tột cùng khi chạy marathon, nhưng điều này ít so với những nỗ lực đáng nể, dũng cảm của vợ tôi, mà tôi đã chứng kiến ​​tận mắt, trong khi sinh con. Sự chuẩn bị và huấn luyện của cô cho những sự kiện thiêng liêng đó gần giống với trọng tâm của tất cả các vận động viên vô địch vĩ đại. Tâm trí giống như nhà vô địch của cô tiếp tục cho đến ngày nay: trong công việc là một bác sĩ, một người chạy bộ, và là bà mẹ của bốn đứa trẻ đầy thử thách, sôi nổi và đôi khi rất khó tính. Jan sống theo cách của nhà vô địch.

Khi nào bạn trở thành nhà vô địch?

Chúng ta không trở thành nhà vô địch khi chúng ta giành được một số phần thưởng bên ngoài - khi chúng ta vượt qua vạch đích đầu tiên hoặc ghi bàn thắng trong trò chơi vô địch. Chúng ta trở thành nhà vô địch khi chúng ta đi theo con đường sâu sắc, nội tâm, chánh niệm và thành công trước những thách thức bên trong của chúng ta, khi chúng ta đánh bại đối thủ bên trong, chiến đấu chống lại những con quỷ sợ hãi, thất bại, mệt mỏi, thất vọng và tự nghi ngờ.

Để đánh bại những đối thủ này, chúng tôi sử dụng vũ khí tâm linh của trái tim. Khi bạn luyện tập những thứ khác, các nhà vô địch và giúp con bạn làm điều đó, bạn và con bạn sẽ trở thành vô địch bây giờ Bạn sẽ sống một cuộc sống của chất và tinh thần và là người chiến thắng thực sự trong mọi thứ bạn làm.

© 2016 của Jerry Lynch. Được sử dụng với sự cho phép của
Thư viện thế giới mới, Novato, CA. www.newworldl Library.com

Nguồn bài viết

Hãy để chúng chơi: Cách chánh niệm để cha mẹ trẻ em vui chơi và thành công trong thể thao của Jerry Lynch.Hãy cho chúng chơi: Cách chánh niệm để cha mẹ trẻ em vui chơi và thành công trong thể thao
bởi Jerry Lynch.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Jerry LynchNhà tâm lý học thể thao Tiến sĩ Jerry Lynch là tác giả của hơn mười cuốn sách và người sáng lập / giám đốc của Con đường vô địch, một nhóm tư vấn hướng đến việc làm chủ trò chơi bên trong thành công vì trò chơi thể thao đỉnh cao. Cha mẹ của bốn đứa trẻ lực lưỡng, ông có hơn ba mươi lăm năm kinh nghiệm làm nhà tâm lý học thể thao, huấn luyện viên, vận động viên, và giáo viên. Dựa trên kinh nghiệm làm việc với các nhà vô địch Olympic, NBA và NCAA, Tiến sĩ Lynch thay đổi cuộc sống của cha mẹ, huấn luyện viên và vận động viên trẻ.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST