Khoa học cho thấy trẻ mẫu giáo học từ tốt nhất nếu chúng có một giấc ngủ ngắn

Những giấc ngủ ngắn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp các em bé bám vào những gì chúng học được. Bây giờ, một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trưa có thể có tác động tương tự đối với việc học ngôn ngữ ở trẻ mẫu giáo.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu việc học động từ ở trẻ ba tuổi và nhận thấy rằng những người ngủ trưa sau khi học động từ mới có sự hiểu biết tốt hơn về các từ khi kiểm tra 24 vài giờ sau đó.

Các phát hiện, sẽ xuất hiện trong tạp chí Phát Triển Trẻ Em, đề nghị rằng mặc dù trường mầm non là thời gian mà những giấc ngủ ngắn bắt đầu giảm dần, phụ huynh có thể muốn tiếp tục thực hành lâu hơn một chút.

'Blicking' và 'rooping'

Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm 39 thường phát triển trẻ ba tuổi, được chia thành hai nhóm: những người làm việc theo thói quen (những người ngủ trưa bốn ngày trở lên trong một tuần) và những người làm việc không có thói quen (những người ngủ trưa ba ngày trở xuống mỗi tuần). Trong mỗi nhóm, trẻ em được phân ngẫu nhiên vào một điều kiện ngủ trưa, trong đó chúng sẽ ngủ ít nhất là 30 phút sau khi học một động từ mới, hoặc một điều kiện thức giấc, trong đó chúng sẽ không ngủ trưa sau khi học.

Những đứa trẻ được dạy hai động từ tạo thành, trò chơi, trò chơi, trò chơi, trò chơi, trò chơi, trò chơi, và trò chơi, trong đó có hai diễn viên khác nhau thực hiện các hành động toàn thân riêng biệt để tương ứng với mỗi động từ.

đồ họa đăng ký nội tâm

24 giờ sau, bọn trẻ được xem video hai diễn viên mới thực hiện những hành động tương tự mà họ đã học được vào ngày hôm trước và được yêu cầu chỉ ra ai là người phạm lỗi và đó là người gầm rú.

Những đứa trẻ ngủ trưa trong khoảng một giờ học các động từ hoạt động tốt hơn những đứa trẻ thức ít nhất năm giờ sau khi học, bất kể chúng là những người thích ăn vặt.

Các tác nhân khác nhau đã được sử dụng trong các video đào tạo và thử nghiệm để cho phép các nhà nghiên cứu đo lường mức độ trẻ em nói chung về các động từ mới, nghĩa là họ có thể nhận ra chúng ngay cả khi được thực hiện trong một bối cảnh khác nhau bởi những người khác nhau.

Động từ không 'đóng gói gọn gàng'

Chúng tôi quan tâm đến việc khái quát hóa vì đó là mục tiêu cho việc học từ. Bạn phải có khả năng khái quát hóa các từ để có thể sử dụng chúng một cách hiệu quả trong ngôn ngữ, Chuyên gia Michelle Sandoval, một sinh viên tốt nghiệp ngành tâm lý học tại Đại học Arizona cho biết.

Bất kể hành vi ngủ trưa thông thường, những đứa trẻ trong tình trạng ngủ say, những người được yêu cầu ngủ trưa sau khi học tập là những người nói chung, và những người tỉnh táo không thể khái quát hóa 24 sau đó.

Các nhà nghiên cứu đã chọn nghiên cứu học động từ vì các động từ thường khó học hơn các danh từ đơn giản thường là những từ đầu tiên của trẻ em, chẳng hạn như mẹ mướp, bố, bố, và chú chó.

Verbs Verbs rất thú vị bởi vì chúng tôi biết rằng chúng rất khó cho trẻ học và duy trì theo thời gian, theo ông Sand Sandalal. Các đối tượng cá nhân có ranh giới rõ ràng và trẻ em học về những thứ rất sớm trong quá trình phát triển trước khi chúng được sinh nhật đầu tiên, chúng biết rất nhiều về các đồ vật.

Verbs không được đóng gói gọn gàng. Bên cạnh một hành động có thể cảm nhận được về mặt vật lý, một động từ chứa thông tin về số lượng người tham gia và có thể chứa thông tin về thời điểm hành động diễn ra.

Giấc ngủ sóng chậm

Các nhà nghiên cứu quan tâm đến tác dụng của giấc ngủ trưa đối với trẻ mẫu giáo nói riêng bởi vì đó có xu hướng là một độ tuổi khi trẻ bắt đầu ngủ trưa ít hơn. Trong khi một trẻ sơ sinh từ sơ sinh đến sáu tháng tuổi có thể mất tới sáu giấc ngủ ngắn mỗi ngày, nhiều trẻ em ngủ trưa hoặc không ngủ trưa một ngày ở trường mầm non.

Các nhà nghiên cứu cho biết lợi ích học tập của giấc ngủ ngắn có thể đến từ giấc ngủ sóng chậm.

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ góp phần củng cố trí nhớ và một trong những giai đoạn thực sự quan trọng là giấc ngủ sóng chậm, đây là một trong những hình thức sâu nhất của giấc ngủ, đồng tác giả Rebecca Gómez, phó giáo sư tâm lý học, khoa học nhận thức, và tiếp thu và giảng dạy ngôn ngữ thứ hai.

Điều gì thực sự quan trọng về giai đoạn này là về cơ bản những gì bộ não đang làm là phát lại những ký ức trong khi ngủ, vì vậy những nhịp điệu của não xảy ra trong giấc ngủ sóng chậm và những giai đoạn khác của giấc ngủ không REM thực sự kích hoạt lại những mô hình đó. phát lại chúng và củng cố chúng.

Mặc dù việc ngủ trưa có thể tiếp tục mang lại lợi ích cho việc học tập của những đứa trẻ 3, nhưng cha mẹ không nhất thiết phải băn khoăn nếu chúng không thể cho trẻ đến trường ngủ trưa vào ban ngày, vì có rất nhiều sự thay đổi trong hành vi giấc ngủ của trẻ. tuổi, Gómez nói.

Điều quan trọng nhất là tổng số lượng giấc ngủ. Trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo nên ngủ từ 10 đến 12 trong khoảng thời gian 24, cho dù đó là tất cả vào ban đêm hay kết hợp giữa ngủ đêm và ngủ trưa.

Gómez nói rằng khi trẻ không ngủ đủ giấc, nó có thể gây ra hậu quả lâu dài, kể cả những thiếu sót trong các bài kiểm tra nhận thức, Gómez nói.

Đây là điều quan trọng để tạo cơ hội cho trẻ ngủ trưa Có thời gian thường xuyên trong lịch trình mà chúng có thể làm điều đó.

nguồn: Đại học Arizona

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon