Làm thế nào để trau dồi sức mạnh, lòng can đảm và sự kiên trì trong cuộc sống hàng ngày

Tu luyện sức mạnh với sức mạnh của lòng can đảm và sự kiên cường

Ở 1953, một năm trước khi tôi được sinh ra, một công ty khởi nghiệp đã thử nghiệm một dung môi chống gỉ cho ngành hàng không vũ trụ. Một lần thử sau thất bại. Hai mươi lần. Ba mươi lần. Ba mươi chín lần. Trong lần thử fortieth, WD-40 đã được tạo.

WD-40 là viết tắt của dịch chuyển nước được hoàn thiện trong thử thách fortieth. Hôm nay, một lon WD-40 nằm trên kệ trong nhà tôi và nhà ở khắp nơi trên thế giới, là bằng chứng của một đội ngoan cường.

Sự kiên trì, cũng được dán nhãn là sự kiên trì, bền bỉ và sức chịu đựng, là một thành phần hữu ích của sức mạnh của sức mạnh. Tenacity cung cấp cho chúng tôi sức mạnh ở lại. Rút ra sự kiên trì trong hoàn cảnh không ổn định có nghĩa là không từ bỏ sớm và vẫn cam kết trong khả năng đứng vững của chúng tôi, kiên trì hành động với sự tự tin.

Con sâu bướm hùng mạnh

Một buổi sáng ngày tĩnh tâm, trong khi âm thầm nhấm nháp cà phê ngoài trời, tôi lắng nghe cuộc sống đang diễn ra xung quanh mình. Lạch Cibolo đang bập bẹ. Một con chim màu đỏ được gọi từ một cái cây gần đó, hai tiếng huýt sáo cao theo sau là bảy tiếng hót líu lo, lặp đi lặp lại. Cây bụi xào xạc trong gió nhẹ. Ngày đã bắt đầu.

Vuốt vào chân tôi để cảm nhận điều gì đó trên đó, tôi thấy một thứ gì đó mà không phải là một chiếc lá sồi khô giống như những chiếc đang mưa trên tôi. Tôi quẹt vào một con sâu nhỏ giống như con sâu bướm. Nó đáp xuống sàn tàu cạnh ghế của tôi. Đang trong trạng thái nhận thức yên tĩnh, tôi nhìn con côn trùng. Nó di chuyển, không nản lòng, qua những khoảng trống giữa các thanh sàn. Nó tìm thấy chân ghế của tôi và bắt đầu leo ​​lên.

Khi nó đạt đến đỉnh, nó phóng ra hơn một nửa khối lượng của nó trên mép ghế, cảm thấy sự hỗ trợ tiếp theo của nó và tìm thấy nó trên bề mặt của bàn gần đó. Nó cứ tiếp tục đi cho đến khi nó không thể cảm nhận được một bề mặt nào sẽ tiếp tục, lúc đó nó nhân đôi trở lại, cuộn tròn cơ thể dài xung quanh, vung lên như một cây gậy thần cho đến khi tìm thấy vùng đất rắn. Tất cả các chân khác theo sau.

Các sinh vật nhỏ bận rộn đã đi một khoảng cách lớn, theo tiêu chuẩn sâu bướm. Nó dường như không bao giờ quan tâm đến việc nó đứng thẳng hay đi ngang, lùi bước hoặc trong lãnh thổ mới. Mỗi lần đến một vực thẳm, nó dừng lại đủ lâu để cảm nhận đường đến vùng đất rắn tiếp theo.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Tôi đã suy nghĩ, khi tôi quan sát giáo viên sinh vật, rằng tôi sẽ làm tốt để cảm nhận con đường phía trước của mình bằng sức mạnh của sự kiên cường. Kiên trì không lo lắng là hoạt động của sự kiên trì. Sự kiên trì, cùng với sự ổn định và can đảm, tạo nên thói quen của sức mạnh tinh thần.

Thiền cho sức mạnh

Để kết nối với sức mạnh của sức mạnh trong cơ thể, tôi bắt đầu bằng cách đứng. Tôi đứng cao, hai chân đặt ngang vai. Tôi nhấc vai, ấn chúng lại và thả chúng xuống. Tôi khẽ vuốt cằm, ấn vương miện lên đầu như muốn giữ trần nhà. Tôi hít vào. Giữ lấy. Thở ra. Giữ nguyên tư thế trong khi làm mềm tư thế của tôi. Một vài lần nữa tôi hít vào. Giữ lấy. Thở ra.

Tôi tập trung sự chú ý vào cái lưng nhỏ của tôi, trung tâm của sức mạnh tâm linh của sức mạnh. Ở đây hội tụ xương chắc khỏe, dây chằng và gân linh hoạt, cơ bắp lớn và dây thần kinh rất nhạy cảm. Phần nhỏ của lưng được thiết kế cực kỳ chắc chắn, bảo vệ rễ thần kinh mỏng manh, nhưng rất linh hoạt, cung cấp cho sự di chuyển.

Tôi chiếu ánh sáng của mùa xuân xanh tươi qua khu vực mà lưng tôi cong ở vòng eo. Tôi tỏa ánh sáng khắp khoang bụng, ra để ôm lấy cơ thể tôi, vượt ra ngoài cơ thể tôi, lan rộng khắp trái đất như vương quốc vô hình của thiên đàng.

Ngồi, tôi nhắc lại những từ mà tôi có sức mạnh thần thánh là hay sức mạnh tinh thần. Tôi tập trung vào ý tưởng thật này. Dần dần, tôi đi sâu hơn vào im lặng, trạng thái thiền định sâu sắc.

Khi sẵn sàng, tôi khẳng định:

Sức mạnh thiêng liêng là tên tinh thần và bản chất của tôi. Tôi mạnh mẽ, ổn định và kiên định về thể xác, tinh thần và tinh thần. Tôi là sức mạnh của khả năng đứng, neo vào bờ trong khi những cơn gió thay đổi xoáy quanh tôi. Tôi là trung tâm trong sự thật trong thời gian bất ổn. Tôi bắt nguồn từ THIÊN CHÚA, nguồn sức mạnh của tôi.

Bằng sức mạnh tinh thần, tôi tự tin, can đảm và quyết đoán, trung thành với sự thật mà tôi biết. Tôi đáp ứng từ vị trí sức mạnh tinh thần của tôi. Tôi khẳng định những thuộc tính thiêng liêng này, tin rằng chúng là một phần của trí thông minh trong chính các tế bào của cơ thể tôi và trong mọi chiều kích của bản thể tôi.

Tôi đánh giá cao sức mạnh vô biên của mình để luôn mạnh mẽ trong mọi hoàn cảnh.

Tôi là sức mạnh tinh thần, ổn định, can đảm và ngoan cường.

Thực hành để tu luyện sức mạnh

  1. Đọc Thiền cho sức mạnh hàng ngày, hoặc tạo một bản ghi âm và nghe nó hàng ngày. Chọn một trong những lời khẳng định trong thiền định để niệm và chiêm niệm.

  2. Viết về sức mạnh trong tạp chí của bạn. Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể chọn để phản ánh:
  • Bạn dựa vào cái gì là nền tảng của bạn, thứ giúp bạn ổn định?
  • Suy nghĩ về những hy vọng và ước mơ hiện tại của bạn, vai trò nào có thể can đảm? Nếu bạn can đảm, bạn có thể làm gì?
  • Hãy nhớ những chi tiết về thời gian trong cuộc sống của bạn khi bạn kiên cường.
  • Xác định một tình huống trong kinh nghiệm hiện tại của bạn đòi hỏi ánh sáng của sức mạnh. Những suy nghĩ và hành động nào có thể chứng minh sự ổn định, can đảm và kiên trì?
  1. Tạo hoặc chọn một biểu tượng cho sức mạnh để hiển thị nơi bạn sẽ thấy nó thường xuyên. Dưới đây là một số ví dụ: hình ảnh của nhánh cây hoặc thực tế; một bản vẽ gốc, cắt dán, hoặc điêu khắc.

  2. Thực hành tư thế thẳng đứng được mô tả trong đoạn đầu tiên của Thiền cho sức mạnh (ở trên). Từ một vị trí thẳng đứng, uốn cong ở thắt lưng thành một uốn cong về phía trước. Nán lại ở khúc cua về phía trước trong khi tập trung vào phần lưng nhỏ của bạn. Cảm nhận chỗ ngồi của sức mạnh trong cơ thể của bạn.

Can đảm: Một khía cạnh khác của sức mạnh tâm linh

Tập trung vào sức mạnh, chúng ta có thể tiến hành mạnh dạn. Can đảm là một khía cạnh khác của sức mạnh tinh thần. Một trong những từ yêu thích của tôi, sự táo bạo, áp dụng cho sức mạnh của sức mạnh.

Trong 2003, khi tôi đang được cộng đồng Unity thuê làm bộ trưởng của họ, tôi đã được coi là ở một vị trí khó khăn. Tôi đã được đào tạo về việc xuất gia Unity, được cấp phép nhưng chưa được xuất gia. Nhiều đồng nghiệp khuyên tôi không nên đặt mục tiêu của mình vào một bộ chính thức vì một bộ có quy mô đầy đủ có thể không có xu hướng thuê một người có địa vị của tôi.

Không có gì để mất vào thời điểm này, tôi không có thời gian phục vụ trong chức vụ mà tôi ngồi cầu nguyện kích hoạt sức mạnh của sức mạnh. Tôi tập trung vào sức mạnh ổn định cho đến khi tôi cảm thấy đủ can đảm để tiến hành. Tôi trở nên hoàn toàn rõ ràng có một chức vụ mà tôi sẽ nhận ra là hoàn hảo cho tầm nhìn, tài năng và kỹ năng của tôi. Và họ sẽ nhận ra tôi. Nhắc nhở bản thân mình ở mọi ngã rẽ mà tôi không cần phải dựa vào số liệu thống kê của bất kỳ ai, tôi đã tin chắc rằng số phận của tôi không thể chịu đựng được như cách mà nó là thế giới.

Tôi nhanh chóng xác định năm nhà thờ có vẻ hứa hẹn với tôi và tôi đã gửi cho họ giấy tờ của mình, bao gồm một lá thư xin việc nêu rõ giá trị của việc họ thuê một bộ trưởng đào tạo. Khéo léo, tôi bày tỏ rằng cộng đồng tâm linh của tôi và tôi sẽ có được lợi ích từ những giáo lý Thống nhất đương đại nhất cho các mục sư; rằng chúng tôi sẽ có một người cố vấn dày dạn hỗ trợ chúng tôi trong suốt quá trình; và những sự thật khác mà tôi hoàn toàn tin tưởng có liên quan đến bất kỳ nhà thờ nào sẽ xem xét tôi. Thay vì cố gắng che giấu tình trạng của mình, tôi đã biến nó thành một tài sản.

Hai trong số năm nhà thờ ngay lập tức bác bỏ đơn của tôi vì họ cho rằng tôi không đủ điều kiện. Ba nhà thờ khác đã phỏng vấn tôi qua điện thoại và cả ba người mời tôi đến thăm vào cuối tuần. Trong vòng ba tháng, được coi là thời gian kỷ lục của nhiều bộ trưởng Thống nhất, tôi đã tổ chức ngày Chủ nhật đầu tiên của mình tại Unity ở San Antonio. (Tháng 6 2013 đánh dấu kỷ niệm lần thứ mười của tôi.)

Sức mạnh của tính cách và lòng can đảm của sự thuyết phục

Con trai tôi, Adrian là một thiếu niên trẻ, sớm mất hứng thú với các nghi thức nghỉ lễ thời thơ ấu, khi một dịp Halloween, anh ấy và bạn bè quyết định đi lừa hoặc điều trị cùng nhau. Giles và tôi rất ngạc nhiên khi, chưa đầy một giờ sau, Adrian trở về nhà một mình. Anh ấy nói với chúng tôi rằng những người bạn còn lại của anh ấy nghĩ rằng sẽ rất vui nếu ăn cắp kẹo từ những kẻ lừa bịp trẻ hơn. Adrian không đồng ý. Ông nói với họ như vậy, và để họ trên đường phố.

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những tình huống khó xử như vậy. Chúng tôi muốn đi cùng với đám đông vì chúng tôi muốn thuộc về. Chúng tôi muốn được thích. Chúng tôi cũng muốn là sự thật, để được toàn vẹn với các giá trị của chúng tôi. Sức mạnh can đảm của sức mạnh tâm linh có giá trị khi chúng ta muốn xa cách các đồng nghiệp kể chuyện cười với chi phí của một nền văn hóa, tôn giáo hoặc giới tính cụ thể.

Sức mạnh có giá trị khi một người bạn đã khiến chúng ta chờ đợi một lần nữa và chúng ta đã quyết định chờ đợi không còn nữa. Sức mạnh có giá trị khi chúng ta lo lắng cho sự an toàn và hạnh phúc của một đứa trẻ trong khu phố của chúng ta. Sức mạnh có giá trị khi một đồng nghiệp đã lấy tín dụng cho sự đổi mới của chúng tôi.

Chúng ta có thể thực hành khẳng định lòng can đảm trong các vấn đề nhỏ hàng ngày, củng cố sức mạnh cho những thách thức lớn hơn. Bất cứ khi nào chúng ta không thể hiện sự can đảm trong một tình huống, không bao giờ là quá muộn. Chúng tôi luôn có thể nói chuyện với các đồng nghiệp của chúng tôi sau đó hoặc gọi cho bạn bè của chúng tôi vào ngày hôm sau.

Hành động táo bạo, truyền cảm hứng, can đảm xuất phát từ sức mạnh tinh thần tạo nên trải nghiệm sống ly kỳ. Nó cũng uplifts một và tất cả.

Bản quyền 2015 của Linda Martella-Whitsett.
In lại với sự cho phép của Hampton Roads Publishing Co.
Dist by Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Sự táo bạo của Thiên Chúa: Dám trở thành ánh sáng của thế giớiSự táo bạo của Thiên Chúa: Dám trở thành ánh sáng của thế giới
bởi Linda Martella-Whitsett.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, người chiến thắng Tác giả tâm linh xuất sắc nhất 2011 cạnh tranh, là một bộ trưởng Unity truyền cảm hứng, tôn trọng và giáo viên tinh thần. Thông điệp của Linda về Bản sắc thiêng liêng của chúng tôi truyền cảm hứng cho mọi người trên khắp các nền văn hóa và truyền thống đức tin để đáp ứng hoàn cảnh sống với sự trưởng thành về tinh thần. Linda là bộ trưởng cao cấp tại Nhà thờ Thống nhất San Antonio và là cố vấn cho các nhà lãnh đạo mới nổi trong Tư tưởng Mới. Ghé thăm trang web của cô tại www.ur-divine.com/

Xem video: Thiên nhiên Thiên Chúa của chúng ta - với Mục sư Linda Martella-WhitsettKhách

Xem video ngắn: Trung tâm trí tuệ của bạn (với Linda Martella-Whitsett)

Hỗ trợ một công việc tốt!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 18, 2020
by Nhân viên nội tâm
Ngày nay, chúng ta đang sống trong những bong bóng nhỏ ... trong nhà riêng, nơi làm việc và nơi công cộng, và có thể trong tâm trí của chúng ta và với cảm xúc của chính chúng ta. Tuy nhiên, sống trong bong bóng, hay cảm giác như chúng ta đang…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 11, 2020
by Nhân viên nội tâm
Cuộc sống là một cuộc hành trình và cũng như hầu hết các cuộc hành trình, đi kèm với những thăng trầm của nó. Và cũng giống như ngày luôn đi sau đêm, kinh nghiệm hàng ngày của cá nhân chúng ta cũng vậy đi từ bóng tối đến ánh sáng, và qua lại. Tuy nhiên,…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 4, 2020
by Nhân viên nội tâm
Bất cứ điều gì chúng ta đang trải qua, cả cá nhân và tập thể, chúng ta phải nhớ rằng chúng ta không phải là nạn nhân bất lực. Chúng ta có thể lấy lại sức mạnh của mình để chữa lành cuộc sống của mình, cả về mặt tinh thần và tình cảm,…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 27, 2020
by Nhân viên nội tâm
Một trong những sức mạnh tuyệt vời của loài người là khả năng linh hoạt, sáng tạo và tư duy vượt trội. Trở thành một người khác với chúng ta của ngày hôm qua hoặc ngày hôm trước. Chúng ta có thể thay đổi ...…
Điều gì làm việc cho tôi: "Vì điều tốt đẹp nhất"
by Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là một cái gì đó…