Habit Hacking: Tối ưu hóa cài đặt của bạn

Habit Hacking: Tối ưu hóa cài đặt của bạn
Trong khi ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc là những lời khuyên mà ông bà chúng ta có thể đã cung cấp, tất cả chúng ta đều cần các công cụ để chuyển từ biết sang làm, từ suy nghĩ đến niềm tin đến hành động lớn.

Đưa ra bận rộn khởi động: Kêu thói quen bận rộn của bạn

Đưa ra bận rộn khởi động: Kêu thói quen bận rộn của bạn
Thói quen bận rộn cũng giống như
bất kỳ thói quen nào khác - phá vỡ nó cần thực hành. Bạn có thể quen với việc vội vã từ nơi này sang nơi khác, nói đồng ý khi bạn thực sự cần và muốn nói không, hoặc là người luôn luôn đồng hành, và điều đó thật mệt mỏi! Tôi chắc rằng bạn biết rất rõ cảm giác đó như thế nào ...

Bạn có nên tự bảo vệ mình khỏi những niềm tin ghê tởm của người khác?

Bạn có nên tự bảo vệ mình khỏi những niềm tin ghê tởm của người khác?
Nhiều lựa chọn của chúng ta có khả năng thay đổi cách chúng ta nghĩ về thế giới. Thông thường các lựa chọn được đưa ra là cho một số loại tốt hơn: để dạy chúng ta điều gì đó, để tăng sự hiểu biết hoặc cải thiện cách suy nghĩ. Điều gì xảy ra, mặc dù, khi một sự lựa chọn ...

Nhảy múa với cuộc sống: Linh hoạt, điều chỉnh và đi theo dòng chảy

Nhảy múa với cuộc sống: Linh hoạt, điều chỉnh và đi theo dòng chảy
Con người về cơ bản có hai chế độ hoặc bộ óc mà chúng ta vận hành hoặc sống, tất nhiên, với một số sắc thái màu xám ở giữa. Chúng tôi có những gì bạn có thể gọi là một chế độ lành mạnh, và một chế độ khác, mà bạn có thể nghĩ là phản ứng. Khi chúng ta ở trong tâm trạng khỏe mạnh nhất, chúng ta 'nhảy' với cuộc sống. Là...

Những định kiến ​​về thế hệ ngàn năm có đúng không?

Là Millennials lười biếng Whiners hoặc nạn nhân của hoàn cảnh?
Nhà văn Michael Hobbes nói rằng có quá nhiều định kiến ​​về thiên niên kỷ. Vì vậy, có ba điều mà mỗi thiên niên kỷ nên biết. Điều đầu tiên là không có bằng chứng cho bất kỳ định kiến ​​nào về chúng tôi.

Nơi này đến từ đâu? Và điểm mấu chốt là gì?

Nơi này đến từ đâu? Dòng dưới cùng là gì?
Khi một cái gì đó đang diễn ra và bạn không cảm thấy hài hòa trong chính mình, hãy tự hỏi mình một câu hỏi đơn giản: "Cái này đến từ đâu?" Tiếp tục lặp lại câu hỏi và thực hiện từng bước cho đến khi bạn đi đến "điểm mấu chốt" - một niềm tin cơ bản mà bạn nắm giữ, là công cụ tạo ra phản ứng của bạn (và thực tế của bạn).

Luật nỗ lực ít nhất là Luật thành công tinh thần thứ tư

Luật nỗ lực ít nhất là Luật thành công tinh thần thứ tư
Nỗ lực ít nhất được mở rộng khi hành động của bạn được thúc đẩy bởi tình yêu, bởi vì thiên nhiên được giữ lại bởi năng lượng của tình yêu. Khi bạn tìm kiếm sức mạnh và kiểm soát người khác, bạn lãng phí năng lượng. Nhưng khi hành động của bạn được thúc đẩy bởi tình yêu, không có sự lãng phí năng lượng, năng lượng của bạn nhân lên và tích lũy.

Nhận thức là sức mạnh trong trường đời

Nhận thức là sức mạnh trong trường đời
Cuộc sống là một ngôi trường tuyệt vời và thiên nhiên là người thầy tuyệt đỉnh, nhưng không có nhận thức hay sự quan tâm tự do, chúng ta bỏ lỡ những lời dạy của cuộc sống. Nhận thức biến kinh nghiệm sống thành trí tuệ, và nhầm lẫn thành rõ ràng. Nhận thức là sự khởi đầu của tất cả sự tăng trưởng.

Khi sở hữu là sự thay thế nghèo nàn cho mọi người: Rối loạn tích trữ và cô đơn

Khi sở hữu là sự thay thế nghèo nàn cho mọi người: Rối loạn tích trữ và cô đơn
Một xác người bị phân hủy, ướp xác của một người đàn ông gần đây đã được tìm thấy bởi những người dọn dẹp pháp y trong một căn hộ ở Sydney. Chủ sở hữu căn hộ được cho là mắc chứng rối loạn tích trữ và cảnh sát tin rằng thi thể bị phân hủy đã ở đó hơn mười năm.

Tại sao bạn không có quyền tin bất cứ điều gì bạn muốn

Tại sao bạn không có quyền tin bất cứ điều gì bạn muốnChúng ta có quyền tin bất cứ điều gì chúng ta muốn tin không? Quyền được cho là này thường được tuyên bố là biện pháp cuối cùng của kẻ ngu dốt cố ý, người bị dồn vào đường cùng bởi bằng chứng và ý kiến ​​gắn kết

Tự kiểm soát có thể được học, và tại sao nó có vấn đề?

Tự kiểm soát có thể được học, và tại sao nó có vấn đề?
Là tự kiểm soát một cái gì đó bạn có thể có được, như một ngôn ngữ mới hoặc một hương vị cho opera? Hay đó là một trong những điều bạn có hoặc không có, như phong cách thời trang hay sở trường để kể một câu chuyện cười hay?

Nhiệm vụ kéo dài hàng thế kỷ của chúng tôi cho một nơi yên tĩnh

Nhiệm vụ dài hàng thế kỷ của chúng tôi cho một nơi yên tĩnh
Lịch sử của cuộc tìm kiếm sự yên tĩnh này, mà tôi đã khám phá bằng cách đào qua kho lưu trữ, cho thấy một điều nghịch lý: Mọi người càng dành nhiều thời gian và tiền bạc để cố gắng phát ra âm thanh không mong muốn, họ càng trở nên nhạy cảm hơn.

Tại sao các nhà đầu tư chứng khoán trên các tầng cao hơn có nhiều rủi ro hơn

Tại sao các nhà đầu tư chứng khoán trên các tầng cao hơn có nhiều rủi ro hơn
Các cổ phiếu gần đây đang trên một chuyến đi gập ghềnh khi những lo ngại về một cuộc chiến thương mại khiến các nhà đầu tư phải suy nghĩ lại về sự thèm khát rủi ro. Nhưng điều gì thúc đẩy mọi người chấp nhận rủi ro ngay từ đầu? Một khát khao giàu có? Nỗi sợ thất bại? Nhân cách? Giới tính? Tuổi tác? Giáo dục? Cuộc đua?

Vượt qua những tiếng nói nghi ngờ của bạn và đánh giá khả năng tự nhiên của bạn

Vượt qua tiếng nói nghi ngờ của bạn và đánh giá khả năng tự nhiên của bạn
Phụ nữ từ lâu đã có thói quen tự hủy hoại bản thân và khả năng tự nhiên của họ. Đây là một gremlin phổ biến, cho rằng những gì dễ dàng đến với chúng ta không có giá trị hoặc duy nhất. Đó là tất cả các phần đào tạo của chúng tôi để đẩy người khác vào ánh đèn sân khấu và trở thành người hỗ trợ thay vì ...

Tại sao bạn bốc mùi khi kiểm tra thực tế

Tại sao bạn bốc mùi khi kiểm tra thực tế
Nghiên cứu từ tâm lý học nhận thức cho thấy mọi người tự nhiên là người kiểm tra thực tế kém và chúng ta rất khó để so sánh những điều chúng ta đọc hoặc nghe với những gì chúng ta đã biết về một chủ đề. Trong những gì được gọi là kỷ nguyên của tin giả, thì thực tế này có ý nghĩa quan trọng đối với cách mọi người sử dụng báo chí, phương tiện truyền thông xã hội và thông tin công cộng khác.

Tạo ra một cuộc sống có ý nghĩa tích cực

Cuộc sống của bạn, di sản của bạn, sự lựa chọn của bạn: Sống theo cách bạn sẽ vui lòng nhớ
Granny hài lòng với cuộc sống. Bất chấp nghịch cảnh, cô không sống hay chạy trốn khỏi những thất vọng của cuộc sống; Cô can đảm đối mặt với khó khăn bằng cách đau buồn, chấp nhận, tha thứ và bước tiếp. Cô mắc lỗi. Nhưng thay vì sống với sự hối tiếc, cô đã nỗ lực để đưa ra lựa chọn tốt hơn vào lần tới khi cô phải đối mặt với một tình huống tương tự.

Hình xăm qua lăng kính ý thức

Hình xăm qua lăng kính ý thức
Tin hay không, hình xăm của bạn và những gì nó thể hiện, được ghi lại trong ý thức của bạn. Nó được khắc bất tử vào bộ nhớ di động của bạn và sẽ tăng cường hoặc giảm độ rung của bạn, dựa trên ý định và cảm xúc thấm nhuần vào sự sáng tạo của nó.

Thay đổi ... Ngay lập tức: Nó dễ dàng hơn nhiều so với bạn nghĩ

Thay đổi ... Ngay lập tức: Nó dễ dàng hơn nhiều so với bạn nghĩ
Hành vi cơ học là những cách thức cũ để làm những việc đã từng làm, hoặc dường như đã hoạt động, trong những tình huống căng thẳng hoặc trong những tình huống thực tế hoặc được coi là có thể gây nguy hiểm cho sự sống còn của bạn.

Chúng ta có thể làm gì để giảm bớt lo âu và trầm cảm ở các sinh viên đại học?

Chúng ta có thể làm gì để giảm bớt lo âu và trầm cảm ở các sinh viên đại học?
Nhiều người trong chúng ta nghĩ về đại học như một thời gian tuyệt vời của những trải nghiệm mới và sự tự do tuyệt vời để khám phá những ý tưởng mới và tìm thấy con người thật của mình. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, trầm cảmlo âu đã phiền não sinh viên đại học ở mức báo động.

Tâm trí trên núi

Tâm trí trên núi
Lần đầu tiên tôi đi bộ đường dài, tôi gặp khó khăn về thể chất khi đi bộ lên dốc. Nghỉ ngơi ngắn ngủi, tôi hồi phục và tiếp tục. Tôi bắt đầu tưởng tượng một chuỗi ở đỉnh đầu của tôi kết nối với đỉnh núi. Đỉnh cao đã kéo tôi đến đó. Tôi cũng tưởng tượng mình đang đứng trên đỉnh.

Tại sao có một hình xăm tên người yêu của bạn đã là một ý tưởng tồi

Tại sao có một hình xăm tên người yêu của bạn đã là một ý tưởng tồi
Mỗi ngày Valentine chúng tôi đều được nhắc nhở về tầm quan trọng của việc thể hiện cam kết của chúng tôi với người yêu - liệu chúng tôi có kết hôn với họ hay không. Đối với một số người, điều này có thể có nghĩa là xăm hình tên hoặc chữ cái đầu của người yêu.

Bạn có ý thức ... hay trong trạng thái Trance?

Bạn có ý thức ... hay trong trạng thái Trance?
Bất cứ lúc nào chúng ta không nhận thức được và mất cân bằng và hài hòa, thì chúng ta đang ở trong trạng thái thôi miên. Khi chúng ta cảm thấy vượt trội và cảm thấy chính đáng trong các phán đoán của mình, chúng ta đang ở trong trạng thái bị thôi miên. Khi chúng ta cảm thấy thấp kém hoặc không xứng đáng, chúng ta rơi vào tình trạng khó khăn. Những dòng quá khứ, tương lai hay những suy nghĩ đáng lo ngại xuất hiện ...

Học bài học của chúng tôi thông qua khủng hoảng và những câu chuyện cuộc sống

Học bài học của chúng tôi thông qua khủng hoảng và những câu chuyện cuộc sống
S
nhưng sự thật, tất cả chúng ta đều lớn lên từ nỗi đau ....Những khủng hoảng phát sinh trong cuộc sống của chúng ta là ở đây để phục vụ chúng ta, không làm tổn thương chúng ta. Nghe có vẻ trái ngược với âm thanh này, khủng hoảng không gì khác hơn là tâm hồn của chính bạn đang cố gắng thu hút sự chú ý của bạn, để chỉ cho bạn con đường của bạn. Linh hồn sử dụng nỗi đau, khủng hoảng và chấn thương để đánh thức chúng ta.

Cố gắng từ bỏ một thói quen xấu?

Cố gắng từ bỏ một thói quen xấu?
Hãy để tôi đặt cho bạn một nhiệm vụ. Trong phút tiếp theo, tôi muốn bạn không phải nghĩ về Donald Trump. Bạn phải chặn tất cả những suy nghĩ của Trump khỏi tâm trí của bạn.

Cua móng ngựa và sự đồng cảm

Cua móng ngựa và sự đồng cảm
Cua và tảo bẹ và lươn đều biến mất. Tâm trí tìm kiếm nguyên nhân - để hiểu, đổ lỗi và sau đó sửa chữa - nhưng trong một hệ thống phi tuyến tính phức tạp, thường không thể cô lập nguyên nhân. Chất lượng của các hệ thống phức tạp này va chạm với cách tiếp cận chung của văn hóa chúng ta trong việc giải quyết vấn đề, trước tiên là xác định nguyên nhân, thủ phạm, mầm bệnh, dịch hại, bệnh tật, ý tưởng sai lầm hoặc chất lượng cá nhân xấu và thứ hai để thống trị, đánh bại hoặc tiêu diệt thủ phạm đó.

Tại sao đạo đức của bạn có thể linh hoạt hơn bạn nghĩ

Tại sao đạo đức của bạn có thể linh hoạt hơn bạn nghĩTheo một nghiên cứu mới, việc từ chối các phẩm chất mà mọi người thường liên quan đến sự vô đạo đức như ích kỷ, không trung thực, không chung thủy tình dục và không thương tiếc là có điều kiện, thay vì phổ quát.

Vũ công Deer Yaqui: Nghệ thuật trở thành những gì bạn đang làm

Vũ công Deer Yaqui: Nghệ thuật trở thành những gì bạn đang làmĐể thực hiện, cho dù phẫu thuật hay khiêu vũ, chúng ta phải thực hành. Chúng tôi thực hành làm những gì chúng ta không thể làm. Bằng cách cho bản thân hoàn toàn để thực hành, chúng ta có thể vượt qua việc thực hành, và thấy mình đang chơi, với tâm trí, cơ thể, trái tim và tâm hồn hoàn toàn đầu hàng.

Tâm lý của vận động viên ly hợp

Tâm lý của vận động viên ly hợp"Tôi không biết. Thật không thể tin được. Thật đáng kinh ngạc, đối thủ của Dodgers cho biết, tiền vệ của Dodgers là Enrique (Kiké Hồi Hernandez sau trận đấu 5 của Giải vô địch Giải vô địch quốc gia), khi anh trở thành Dodger đầu tiên trong lịch sử năm 134 của đội bóng trong ba trận đấu tại nhà.

Làm thế nào để đi từ những người mãn tính làm hài lòng đến sự quyết đoán được trao quyền

Làm thế nào để đi từ những người mãn tính làm hài lòng đến sự quyết đoán được trao quyềnĐiều gì sẽ xảy ra nếu La bàn bên trong của bạn bảo bạn làm điều gì đó đi ngược lại mong muốn của gia đình bạn? Sau đó thì sao? Bạn làm nghề gì? Từ bỏ ước mơ của bạn? Đừng nghe La bàn bên trong của bạn? Nghiến răng và lên kế hoạch cho gia đình và cuộc sống của bạn?

Một số chương trình đào tạo não cắt giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Một số chương trình đào tạo não cắt giảm nguy cơ sa sút trí tuệMột số đào tạo nhận thức thông qua máy tính có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở những người lớn tuổi, các nhà nghiên cứu báo cáo. Chúng tôi thấy rằng những người được đào tạo nhiều hơn cũng nhận được lợi ích bảo vệ lớn hơn

Tại sao làm việc với bạn bè có thể cải thiện hiệu suất

Tại sao làm việc với bạn bè có thể cải thiện hiệu suấtChúng tôi thường xuyên làm việc cùng với những người khác. Thông thường, chúng tôi cố gắng đạt được các mục tiêu được chia sẻ trong các nhóm, cho dù là một nhóm lính cứu hỏa hoặc hợp tác khoa học.

Trở nên tử tế và mở lòng trước những tình huống đầy thử thách

Trở nên tử tế và mở lòng trước những tình huống đầy thử tháchTôi thức dậy trong một tâm trạng buồn bã gần đây, cam kết u ám trước khi tôi thậm chí lăn ra khỏi giường. Vẫn còn gắt gỏng chiều hôm đó, tôi đi siêu thị, chỉ để được chào đón bởi nhân viên kiểm tra ngọt ngào nhất bao giờ. Tôi không thể cưỡng lại đôi mắt hạnh phúc và nụ cười to lớn của cô ấy.

Đã đến lúc đứng lên và dẫn đường

Đã đến lúc đứng lên và dẫn đường
Họ, bất kể họ là ai, nói rằng nếu bạn không ủng hộ điều gì, bạn sẽ rơi vào bất cứ điều gì. Làm gì bạn La viêt tăt của? Một số ít các nhà hoạt động can đảm như Mahatma Gandhi, Rosa park, Martin Luther King, Mother Theresa, Gloria Steinem và Nelson Mandela, đã thay đổi thế giới vì lập trường của họ. Nhưng ý tưởng về việc đứng lên ...

Đôi khi một cái đầu tốt hơn hai cái khi nó đi đến quyết định

Đôi khi một cái đầu tốt hơn hai cái khi nó đi đến quyết địnhRa quyết định là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Khi nói đến các quyết định quan trọng, chúng ta thường muốn làm việc với những người khác - giả định rằng các nhóm tốt hơn các cá nhân.

Là sự thật bị đánh giá quá cao? Các chuyên gia nói gì

Là sự thật bị đánh giá quá cao? Các chuyên gia nói gìTìm kiếm sự thật và giảm thiểu tác hại. Đó là cách chúng tôi hướng dẫn các nhà báo trẻ chuẩn bị cho nghề. Cho đến gần đây, thực tế, báo cáo khách quan đã là câu thần chú của báo chí hiện đại. Nhưng liệu khách quan có phải là một khái niệm có liên quan trong kỷ nguyên của tin tức giả, bong bóng lọc và các sự kiện thay thế?

Sự thiếu hụt năng lượng thực sự nằm ở tiềm năng chưa được giải thích

Nguồn thực sự của sự thiếu hụt năng lượng nằm ở tiềm năng chưa được giải thích
Các nhà phân tích nói với chúng ta rằng sự va chạm đang chờ xử lý giữa nhu cầu năng lượng ngày càng tăng của nhân loại và sự cạn kiệt năng lượng của hành tinh chúng ta sẽ dẫn đến sự sụp đổ kinh tế toàn cầu trong vòng năm mươi đến một trăm năm, trừ khi chúng ta thực hiện những thay đổi mạnh mẽ trong cách chúng ta làm việc.

Khoa học về sự tử tế: Sự lịch sự khác với lòng trắc ẩn như thế nào

Khoa học về sự tử tế: Sự lịch sự khác với lòng trắc ẩn như thế nàoTừ ngữ Nice Nice có một lịch sử khác thường trong ngôn ngữ tiếng Anh. Ban đầu là một thuật ngữ cho trò dại dột, ý nghĩa của nó trong nhiều thế kỷ đã biến đổi từ thành trò bừa bãi đến người dè dặt và người hâm mộ. Ngày nay, nó đã trở thành ...

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn căng thẳng

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn căng thẳngThỉnh thoảng chúng ta đều cảm thấy căng thẳng - tất cả đều là một phần của những thăng trầm cảm xúc của cuộc sống. Stress có nhiều nguồn, nó có thể đến từ môi trường của chúng ta, từ cơ thể của chúng ta, hoặc suy nghĩ của chính chúng ta và cách chúng ta nhìn thế giới xung quanh chúng ta.

Một cái nhìn hạn chế về cuộc sống: Đã đến lúc thay đổi nhận thức

Một cái nhìn hạn chế về cuộc sống: Đã đến lúc thay đổi nhận thứcVì vậy, nhiều vấn đề của chúng ta nảy sinh từ sự mất kết nối cơ bản với nhận thức của chính chúng ta, trí tuệ của chính chúng ta và thế giới tự nhiên. Một khi chúng ta ngắt kết nối bản thân khỏi những gì chúng ta biết và những gì là thật, chúng ta có thể tự do chăm sóc ...

Đối phó với sự lộn xộn của việc trở thành một "tôi tốt hơn"

Sự lộn xộn của việc trở thành một "tôi tốt hơn"Tôi đã nhận thấy rằng một số cuốn sách tự cải thiện gần đây sử dụng cụm từ trở nên tốt hơn bạn. Vấn đề với việc cố gắng trở thành một người giỏi hơn bạn, đó là hàm ý rằng bây giờ bạn không ổn. Nó cũng cho rằng có một tiêu chuẩn khách quan của sự ổn. Thường thì chúng tôi muốn trở thành người giỏi hơn vì vậy ...

Làm thế nào để sống kế hoạch cuộc sống tốt đẹp của bạn với hiệu quả cao hơn

Làm thế nào để sống kế hoạch cuộc sống tốt đẹp của bạn với hiệu quả cao hơnCảm thấy bị choáng ngợp thường xuyên, bị bao vây bởi những chướng ngại vật và thời gian ngắn có thể thực sự cản trở cuộc sống tốt đẹp. Trở ngại là không thể tránh khỏi, nhưng những vấn đề này thường có thể được quản lý một cách hiệu quả bằng cách đơn giản là cải thiện hiệu quả của bạn. Dưới đây là một số cách tiếp cận tốt nhất mà chúng tôi đã tìm thấy để trở nên hiệu quả hơn và lấy lại thời gian của bạn.

Và rồi chuyện gì xảy ra? Một thần chú cho sự bình an nội tâm

Và rồi chuyện gì xảy ra? Một thần chú cho sự bình an nội tâmTôi muốn chia sẻ một công cụ rất hữu ích để đưa tâm trí của bạn trở lại thời điểm hiện tại khi nó đang cố bám lấy thứ gì đó chưa xảy ra. Nó sắp xếp lại quan điểm của bạn về bất cứ điều gì đang kéo bạn vào tương lai và tái cấu trúc bạn với hiện tại.

Bạn có thể đi ra từ dưới ảnh hưởng của người khác?

Làm thế nào bạn có thể đi ra từ dưới ảnh hưởng của người khác?Bạn đã sẵn sàng để đi ra từ dưới ảnh hưởng của người khác và học cách lắng nghe trí tuệ bên trong của bạn? Bạn có thể khám phá sự thật của mình và tìm thấy sự tự tin để thể hiện nó thông qua sự sáng tạo, các mối quan hệ của bạn - bất cứ nơi nào cuộc phiêu lưu của cuộc sống đưa bạn đến.

Sự chuyên chế của năng lực: Tại sao nó là xấu đối với chúng tôi là đủ tốt

Sự chuyên chế của năng lực: Tại sao nó là xấu đối với chúng tôi là đủ tốtCuộc sống làm việc hiện đại của chúng ta được cai trị bởi khái niệm năng lực. Phỏng vấn dựa trên năng lực được sử dụng để quyết định xem chúng ta có nên có một công việc hay không. Nếu chúng tôi có được công việc, chúng tôi sẽ được đào tạo để đạt được năng lực tại nơi làm việc.

Làm thế nào để trở thành nhà vô địch trong cuộc sống hàng ngày của bạn

Làm thế nào bạn có thể trở thành một nhà vô địch mỗi ngàyBất cứ ai cũng có thể trở thành nhà vô địch, cho dù họ là Steph Curry của Golden State Warriors, người gác cổng của trường tiểu học của con bạn, một nhân viên cửa hàng tạp hóa, một nhân viên kiểm lâm công viên địa phương, hoặc đội tứ kết thứ hai trong đội bóng đá của bạn. Nó xảy ra khi một người trở thành ...

Làm thế nào bạn có thể nói tốt - Tạm biệt từ chối mãi mãi

Làm thế nào bạn có thể nói tốt - Tạm biệt từ chốiTại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, tất cả chúng ta phải đối mặt với cảm giác bị từ chối. Những cảm giác này có thể được mang lại bởi nhiều tình huống. Hãy xem xét các trường hợp liên quan đến cảm giác bị từ chối. Đầu tiên...

Tinh tinh săn mật ong rất rất thông minh

Tinh tinh săn mật ong rất rất thông minhTinh tinh là họ hàng gần nhất với con người. Vì điều này, họ có thể đưa ra những hiểu biết vô giá về việc tìm hiểu nguồn gốc tiến hóa về cách con người phát triển khả năng nhận thức và công nghệ. Conversation

Làm thế nào để buông bỏ cảm giác tội lỗi, xấu hổ và thất bại

Làm thế nào để buông bỏ cảm giác tội lỗi, xấu hổ và thất bạiQ: Bạn nói về cảm giác tội lỗi như một điểm yếu lớn của con người. Tôi được nuôi dưỡng trong một gia đình nơi tôi cảm thấy có lỗi với mọi thứ và cảm thấy khó khăn để vượt qua cảm xúc sâu kín này. Làm thế nào bạn có thể đề nghị tôi xua đuổi mặc cảm khỏi cuộc sống của tôi ...

Tầm quan trọng của giấc mơ và suy nghĩ lang thang của bạn

Tầm quan trọng của giấc mơ và suy nghĩ lang thang của bạnSự chú ý của chúng ta bị ảnh hưởng bởi nhịp điệu ultradian làm thay đổi sự chú ý của chúng ta kéo dài mỗi phút 90 đến 120 trong suốt cả ngày. Tâm trí lang thang tự nhiên xảy ra vào cuối chu kỳ này, cũng như sau bất kỳ nhiệm vụ nhận thức mãnh liệt nào. Tâm trí lang thang là cách tâm trí của chúng ta buộc chúng ta phải cho nó nghỉ ngơi.

Những gì làm cho bạn cảm thấy tốt? Một dự án cho một (toàn bộ) ngày

Những gì làm cho bạn cảm thấy tốt? Một dự án cho một (toàn bộ) ngàyCó một điều thú vị mà bạn có thể làm sẽ dạy cho bạn rất nhiều về bản thân - một viễn cảnh để áp dụng cho cả một ngày. Vui vẻ là từ hoạt động. Thực hiện dự án này với một trái tim nhẹ nhàng, với con mắt bối rối của nhà khoa học tò mò cúi đầu khám phá.

Tại sao chúng ta nhận được bướm trong dạ dày của chúng tôi?

bướm 2 20Nếu bạn đã từng lo lắng về điều gì đó sắp xảy ra, thì bạn có thể đã cảm thấy những cảm giác buồn nôn và rung rinh - một cảm giác kỳ lạ và dễ nhận biết sâu thẳm trong ruột của bạn được gọi là có bướm bướm trong dạ dày.

Tại sao bạn liên tục tìm kiếm chìa khóa của bạn

Tại sao bạn liên tục tìm kiếm chìa khóa của bạnHãy tưởng tượng rằng bạn đang tìm kiếm chìa khóa nhà của bạn và bạn biết rằng chúng có thể ở một trong hai bàn.

Làm thế nào để chúng ta nhớ và tại sao chúng ta quên?

Làm thế nào để chúng ta nhớ và tại sao chúng ta quên?Tại sao nhiều người trong chúng ta quên nơi chúng ta đặt chìa khóa xe, kính mắt hoặc điện thoại di động? Làm thế nào để bộ nhớ thực sự hoạt động? Làm thế nào và tại sao chúng ta nhớ một số điều và quên những người khác? họ đã quên hay chỉ là đặt nhầm chỗ?

Làm thế nào để trau dồi sức mạnh, lòng can đảm và sự kiên trì trong cuộc sống hàng ngày

Tu luyện sức mạnh với sức mạnh của lòng can đảm và sự kiên cườngSự kiên trì, cũng được dán nhãn là sự kiên trì, bền bỉ và sức chịu đựng, là một thành phần hữu ích của sức mạnh của sức mạnh. Rút ra sự kiên trì trong hoàn cảnh không ổn định có nghĩa là không từ bỏ sớm và vẫn cam kết trong khả năng đứng vững của chúng tôi, kiên trì hành động với sự tự tin.

Khám phá và truyền cảm hứng: Lãnh đạo thông qua mối quan hệ

Khám phá và truyền cảm hứng: Lãnh đạo thông qua mối quan hệNgười lãnh đạo, không giống như các Thống lĩnh đôi khi khuấy động rắc rối để có được ảnh hưởng, tỏa ra một sự hấp dẫn, kéo năng lượng, kéo người khác về phía trước, thúc đẩy đàn thông qua cảm hứng và sự lạc quan.

Cảm thấy ngại khi tham gia một nhóm? Năm lời khuyên xã hội cho người hướng nội

Cảm thấy ngại khi tham gia một nhóm? Năm lời khuyên xã hội cho người hướng nộiDưới đây là một vài thủ thuật đã làm việc cho tôi và cũng có thể giúp bạn. Sử dụng những lời khuyên này có thể làm cho một buổi tối khó chịu tiềm tàng trở thành một điều dễ chịu cho những người trong chúng ta sống nội tâm. Công cụ này rất dễ dàng và nó hoạt động, vì vậy hãy thử xem.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}