Vượt qua những trở ngại lớn trong khi Zen còn lại

Vượt qua những trở ngại lớn trong khi Zen còn lại

Tôi đã trải qua những chia sẻ của tôi về những trải nghiệm cận tử, những nỗi sợ hãi khủng khiếp về sức khỏe và những cuộc chia tay đau khổ mà cảm giác như thế giới vừa mới kết thúc. Những người biết tôi có thể khẳng định rằng họ không biết rõ tôi đã sống sót qua bao nhiêu khó khăn và trở ngại và vẫn mỉm cười ngày hôm nay, và một số người thậm chí còn hỏi tôi dùng loại thuốc ma thuật nào để duy trì trạng thái Zen như vậy.

Tiểu thuyết thứ hai của tôi Kích thước mới của bản thể nói một chút về một số trở ngại lớn trong cuộc sống của tôi. Một trong những nhân vật nói với nhân vật chính Lucina:

Khi bạn sống qua địa ngục, cơ hội sống sót duy nhất của bạn là nhận ra đó không phải là một trạng thái vĩnh cửu. Địa ngục sẽ không theo bạn mãi mãi trong cuộc sống của bạn, và bạn có những khả năng vô tận ngay bây giờ để được hạnh phúc.

Tập tin đính kèm dẫn đến đau khổ

Phật tử có những giáo lý rất quan trọng về sự tách rời. Họ nói với chúng ta rằng chúng ta càng gắn bó với những điều hoặc sự kiện hoặc con người nhất định, chúng ta càng đau khổ. Đức Phật dạy rằng không thể tránh khỏi đau khổ, tất cả con người đều có chung một điều và đó là đau khổ. Tuy nhiên, ông cũng nói với chúng tôi rằng chúng ta có một lựa chọn: để cho sự đau khổ chiếm lấy hoặc lùi lại và để nó cuốn trôi chúng ta như nước.

Khi chúng ta phát triển, chúng ta phải học cách buông bỏ khi mọi thứ không đi theo cách chúng ta dự định hoặc mơ ước. Chúng ta càng buông tay, chúng ta càng ít đau khổ. Chúng ta càng gắn bó, chúng ta càng đau khổ.

Viết nó xuống: Làm thế nào nó làm bạn cảm thấy?

Một giáo viên tinh thần của tôi một ngày đã khiến tôi thực hiện bài tập đơn giản nhưng sâu sắc này mà tôi muốn chia sẻ với bạn ngày hôm nay. Mỗi khi có điều gì đó xảy ra trong cuộc sống của tôi, tôi phải viết ra nó khiến tôi cảm thấy như thế nào. Tôi đã hạnh phúc, tức giận, thất vọng, nhẹ nhõm hay thất vọng? Sau khi tôi phải viết ra làm thế nào tôi sẽ cảm thấy sự kiện đó hoàn toàn ngược lại.

Sau một thời gian, cô ấy cho tôi thấy rằng đó không phải là sự kiện mang đến cho tôi quá nhiều đau khổ, đó là phản ứng của tôi với họ. Nếu con người không thể thoát khỏi đau khổ, tôi nhận ra, thì thực sự tất cả những gì chúng ta có thể làm là không để cảm xúc chi phối chúng ta.

Giáo viên của tôi nói với tôi rằng cảm xúc giống như những cơn sóng mạnh mẽ và để tránh bị rơi vào bờ, tôi phải đặt chân lên cát và tuyên bố hàng ngày với Vũ trụ, tôi chấp nhận, tôi chấp nhận, cảm ơn, cảm ơn. Để nói lời cảm ơn sau những gì tôi coi là một sự kiện khủng khiếp lúc đầu có vẻ lố bịch nhưng ngay sau đó tôi nhận ra rằng tôi đang dần bước vào một lối sống Thiền hơn giúp cải thiện sức khỏe và trạng thái tâm trí của tôi.

Biết ơn vì tất cả những điều xảy ra với chúng tôi

Vượt qua những trở ngại lớn trong khi Zen còn lạiBiết ơn tất cả những điều xảy ra với chúng tôi cần một khóa đào tạo đặc biệt giống như đào tạo cho một cuộc thi marathon. Tâm trí của bạn không được đào tạo một cách tự nhiên để biết ơn, hoàn toàn ngược lại, nó được đào tạo để liên tục chỉ trích và phá hoại bạn.

Lưu ý các kiểu suy nghĩ của bạn sau khi bạn bị một loạt các cảm xúc mãnh liệt tấn công và bạn sẽ nhận thấy rằng nó không có xu hướng nói lời cảm ơn. Khi tôi mới bắt đầu nói lời cảm ơn về tất cả những điều xảy ra với tôi, tôi cảm thấy như mình đang buộc một chuỗi từ mới lạ vào miệng mỗi ngày nhưng với thực tế, điều này sẽ trở thành thói quen và bạn sẽ không còn mất năng lượng nữa khi cảm xúc cố gắng kiểm soát bạn.

Cuộc sống của bạn là một bộ phim hài hay một bi kịch?

Tôi có một cái nhìn về cuộc sống như thế này. Cuộc sống là một bộ phim. Tùy thuộc vào cách các nhân vật sẽ phản ứng, nó có thể là một bộ phim hài hoặc một bi kịch. Các nhân vật trong phim của chúng ta có thể lấy mọi thứ trong tim và bị phá hủy hoặc họ có thể lấy mọi thứ theo cách Zen và trở nên mạnh mẽ. Kết thúc của bộ phim phụ thuộc vào việc bạn đã cho phép cảm xúc của mình làm chủ bạn hay bạn đã làm chủ được cảm xúc của mình.

Bạn đã đổ lỗi cho người khác về những bất hạnh của mình hay bạn đã có thể nhìn lại chính mình và thấy những lựa chọn tồi tệ và phản ứng tiêu cực của bạn? Bộ phim của bạn có tất cả các yếu tố phù hợp để trở thành một bộ phim hài và làm bạn choáng váng, chỉ cần học cách tách ra khỏi làn sóng cảm xúc và biết ơn mọi thứ xảy ra với bạn. Các sự kiện của Good Good hay của Bad Bad xảy ra vì một lý do: làm cho bạn phát triển.

Bạn có một thời gian ngắn trên trái đất, làm cho nó đáng giá và đặt chân vững chắc trong cát bụi của cuộc sống tươi đẹp của bạn, không sợ những con sóng đến với bạn.

Cuốn sách được viết bởi tác giả này:

Hành trình đến trái tim: Bộ ba chiều không gian mới, cuốn sách 1 của Nora Caron.Hành trình đến trái tim: Bộ ba chiều không gian mới, cuốn sách 1
bởi Nora Caron.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Đồng hồ đeo tay Hành trình đến trái tim - Trailer cuốn sách

Lưu ý

Nora CaronNora Caron có bằng thạc sĩ về văn học Phục hưng Anh và nói được bốn thứ tiếng. Sau khi vật lộn qua hệ thống học thuật, cô nhận ra rằng tiếng gọi thực sự của mình là giúp mọi người sống từ trái tim và khám phá thế giới qua con mắt tinh thần của họ. Nora đã nghiên cứu với nhiều giáo viên tinh thần và người chữa bệnh kể từ 2003 và cô ấy thực hành Y học năng lượng cũng như Tai Chi và Khí công. Vào tháng 9 2014, cuốn sách của cô "Hành trình đến trái tim", đã nhận được huy chương bạc giải thưởng Living Now Book cho tiểu thuyết truyền cảm hứng hay nhất. Truy cập trang web của cô tại: www.noracaron.com

Xem video với Nora: Kích thước mới của bản thể

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}