Hình ảnh của Susanne Palmer
Lời kể của tác giả.
Tháng này (tháng 2021 năm 75), cả tôi và Joyce đều bước sang tuổi 18. Ngày 27 tháng XNUMX đối với Joyce và ngày XNUMX tháng XNUMX đối với tôi. Ba phần tư thế kỷ! Đó là một cột mốc chắc chắn.
Khi tôi còn trẻ, 75 tuổi có vẻ cổ xưa. Người mẹ nội trợ trong ký túc xá của Joyce tại trường Cao đẳng Hartwick, khi chúng tôi 18 tuổi, có vẻ cổ kính. Và bây giờ cô ấy có thể trẻ hơn chúng ta một chút.
Một trong những công việc của cô là cảnh giác theo dõi các cặp đôi trẻ trở về sau buổi hẹn hò vào lúc 10 giờ tối, để đảm bảo rằng tất cả đều phù hợp trong hành lang nhỏ, và không có gì khác hơn là hôn nhau đang diễn ra. Dưới con mắt quan sát của cô ấy, Joyce và tôi đã có nụ hôn đầu tiên, một nụ hôn thực sự thổi hồn vào tâm trí chúng tôi. Và một phút sau, cánh cửa mở ra, bàn tay già nua của cô nắm lấy Joyce và kéo cô vào.
Một trạng thái kỳ diệu
Họ nói rằng bạn chỉ già như bạn nghĩ. Ở khía cạnh nào đó, tôi và Joyce vẫn là những đứa trẻ 18 tuổi, khám phá những cách mới để yêu, học những bài học mà thế giới này sẽ dạy cho chúng tôi. Nếu chúng ta vẫn cởi mở để học hỏi và khám phá, chúng ta vẫn còn trẻ. Và đúng, điều ngược lại cũng đúng. Chúng ta trở nên già đi khi chúng ta ngừng băn khoăn về thế giới, hoặc học hỏi những điều mới.
Tuần trước, như một phần của món quà sinh nhật cho chính mình, chúng tôi đã đến Công viên Quốc gia Yosemite, thực sự là một trong những nơi đẹp nhất trên trái đất này. Chúng tôi đạp xe xuyên qua thung lũng, dừng lại để ngắm nhìn những bức tường đá tuyệt đối, những thác nước đang trong độ xuân thì, những rừng cây nở rộ, tất cả những loài cây hùng vĩ, tôi yêu thích nhất là Cây Thông Vàng (Ponderosa Pines) hùng vĩ, cao hơn XNUMX feet. Chúng tôi khám phá các bờ và bãi biển của Merced River và Tenaya Creek, tìm những điểm năng lượng nhỏ của riêng mình để nghỉ ngơi, hoặc ngâm mình một lúc trong làn nước lạnh giá.
Miễn là chúng tôi chạm vào trạng thái kỳ diệu đó, chúng tôi vẫn còn trẻ. Chúng tôi nhận ra, đó là một quyết định mang tính thời điểm. Bạn có thể chọn bất cứ lúc nào để bước vào trạng thái kỳ diệu đó, và đó sẽ là khoảnh khắc thanh xuân cho bạn.
Lỗ hổng về tuổi tác
Tôi sẽ không phủ nhận tính dễ bị tổn thương của mình về sự lão hóa. Đôi khi tôi cảm thấy thực sự sợ hãi về những gì mà vài thập kỷ tới có thể mang lại và những gì tôi sẽ mất đi về thể chất hoặc tinh thần. Năm này qua năm khác, tôi đã chứng kiến cơ thể mình dần mất đi khả năng. Tôi không thể chạy được nữa. Bóng mềm, một niềm đam mê thực sự của tôi, đã là dĩ vãng. Tôi không thể mang vác nặng được nữa. Tại cửa hàng kim khí địa phương, tôi cần nhờ ai đó giúp nâng các bao xi măng mà tôi thường nâng dễ dàng lên xe tải của mình. Nhưng này, yêu cầu giúp đỡ là một kỹ năng rất cần thiết ở mọi lứa tuổi.
Nhiều người trong số các bạn biết về niềm đam mê của tôi đối với những chuyến đi xa, đặc biệt là những chuyến du ngoạn trên sông và du lịch ba lô. Tôi nhận ra rằng nỗi sợ hãi của tôi về việc đóng cửa sổ đối với những loại hoạt động này đôi khi khiến tôi cố gắng làm những việc này nhiều nhất có thể, trước khi tôi buộc phải từ bỏ chúng.
Joyce yêu thiên nhiên nhiều như tôi. Chỉ là cô ấy yên tâm hơn khi ở nhà trong cơ ngơi xinh đẹp của chúng tôi. Nhưng cô ấy ban phước cho tôi khi được đi thêm vài lần mỗi năm trong các chuyến phiêu lưu một mình của tôi.
Sau đó là hai cháu trai của chúng tôi, Skye mười tuổi và Owen bốn tuổi. Tôi ngày càng phải chấp nhận những hạn chế về thể chất của mình. Tôi đã đi từ diễn viên thành đạo diễn; từ lăn lộn với chúng trên sàn phòng khách, đến ngồi trên ghế dài để thách thức chúng với những trò chơi hoặc thói quen mới. "Ông ơi, chúng ta phải làm gì tiếp theo?"
Tôi không chỉ biến mất với ít vết bầm tím hơn, mà còn rất vui. Mọi người đều có một khoảng thời gian tuyệt vời, ngay cả khi có Ông nội trên chiếc ghế dài.
Tôi yêu quần vợt, nhưng đã phải bỏ cuộc chơi với những người bạn cạnh tranh hơn (và trẻ hơn) của tôi. Bây giờ tôi vẫn có thể thưởng thức quần vợt, nhưng đó là một loại quần vợt đặc biệt, với người bạn của tôi, Charlie Bloom. Chúng tôi gọi nó là "Old Farts Tennis Tennis." Chúng tôi có những quy tắc nghiêm ngặt. Đầu tiên, không có điểm số lưu giữ, ngoại trừ chúng tôi thường gọi điểm số yêu thích của chúng tôi, "tình yêu-tình yêu." Sau đó, mục tiêu của trò chơi là thích đánh bóng, bất kể nó kết thúc ở đâu.
Nếu chúng ta đánh bóng trở lại với nhau, thật tuyệt! Nếu bóng không trúng đúng vị trí của chúng tôi và chúng tôi phải di chuyển nhanh để đến được bóng, chúng tôi thực sự được người kia cổ vũ vì đã để bóng bay qua, thay vì thực hiện một số nỗ lực anh hùng có thể khiến chúng tôi bị thương. Và nếu một người trong chúng ta thực hiện một trận đấu tuyệt vời, chẳng hạn như một cú giao bóng hoặc trả giao bóng thực sự tuyệt vời, mọi thứ sẽ dừng lại cho một màn ăn mừng thích hợp! Đó là một khoảnh khắc "kỳ diệu".
Điều tôi muốn nhất trong cuộc sống
Cách đây không lâu, tôi đã tự hỏi bản thân mình mong muốn điều gì nhất trong cuộc đời này. Câu trả lời đến dưới dạng một bài hát mà tôi đã viết, mà một ngày nào đó tôi hy vọng sẽ thu âm lại cho tất cả các bạn. Đây là những từ:
“Tôi chỉ muốn yêu, và cảm nhận trái tim rộng mở của mình.
Trong tất cả những việc tôi làm, đây là nghệ thuật cao nhất.
Luôn luôn có nhiều việc phải làm.
Thế giới sẽ không dừng lại đối với tôi.
Nhưng tôi có thể dừng lại và cảm nhận những gì tôi muốn nhất.
Tôi chỉ muốn yêu, và nhìn thấy vẻ đẹp ở khắp mọi nơi.
Niềm vui mà nó mang lại cho tôi là vượt xa so sánh.
Tôi muốn nhìn thấy ánh sáng
Điều đó khiêu vũ trong mắt bạn.
Tôi muốn nghe bài hát của trái tim bạn. "
Đây là tất cả những gì tôi muốn, chỉ để yêu. Đó là điều khiến tôi hạnh phúc nhất. Yêu Joyce yêu dấu của tôi làm cho trái tim tôi hát. Tình yêu thương con cháu của chúng ta tràn ngập trong tôi. Tôi tràn đầy lòng biết ơn đối với những người giúp đỡ thần thánh, các thiên thần và các bậc thầy vĩ đại và các vị thánh.
Sau đó, có những cuộc rút lui mà chúng tôi dẫn đầu, thậm chí trên Zoom trong suốt đại dịch. Tôi khao khát những khoảnh khắc kỳ diệu đó, thường được giới thiệu bởi sự tổn thương thực sự của ai đó, và cả nhóm đều cảm thấy lòng tốt, nơi hít thở là một niềm vui, và tình yêu trở thành một thứ hữu hình, một danh từ và một động từ, một cảm giác và một việc làm. Hai thứ liên kết với nhau thành một.
Và rồi tôi biết, tôi có thể yêu cho tất cả những ngày của cuộc đời mình!
* * * * *
Một món quà miễn phí cho bạn
Chúng tôi muốn tặng bạn một món quà miễn phí, album âm thanh mới của chúng tôi gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng, có sẵn để tải xuống tại SharedHeart.orghoặc để nghe trên YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ZGml4FDMDyI&feature=youtu.be
* Phụ đề của Nội bộ
Bản quyền 2021 bởi Joyce và Barry Vissell.
Cuốn sách của tác giả này
Heartfullness: 52 Cách mở ra để yêu nhiều hơn
bởi Joyce và Barry Vissell.
Sự chân thành có nghĩa là nhiều hơn nhiều so với tình cảm hoặc schmaltz. Luân xa tim trong yoga là trung tâm tinh thần của cơ thể, với ba luân xa ở trên và ba luân xa bên dưới. Đó là điểm cân bằng giữa thân dưới và thân cao hơn, hoặc giữa thể xác và tinh thần. Do đó, để sống trong trái tim của bạn là để cân bằng, để tích hợp ba luân xa thấp hơn với ba luân xa cao hơn.
Cuốn sách này gồm 52 bài viết và câu chuyện minh họa cho nhiều khía cạnh của lòng nhân ái. Đó là một lần mỗi tuần. Mục tiêu của chúng tôi là dẫn bạn vào trái tim của bạn. Mục tiêu của chúng tôi là mang đến cho bạn trải nghiệm cảm giác của trái tim theo nhiều chiều của nó. Chúng tôi có thể nói rằng mỗi phần sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt. Và điều này có thể đúng. Nhưng mỗi thứ cũng sẽ thách thức bạn phát triển về nhận thức tâm linh, vì thường có một số rủi ro nhất định phải được thực hiện trước khi trái tim có thể mở ra. Đôi khi chúng ta cần rời khỏi vùng an toàn của mình để thực sự sống từ trái tim.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle
Giới thiệu về tác giả)
Joyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là những nhà tư vấn, ở gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 9 cuốn sách và một album âm thanh miễn phí mới gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng. Gọi 831-684-2130 để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại, trực tuyến hoặc gặp trực tiếp, sách báo, băng ghi âm hoặc lịch trình các buổi nói chuyện và hội thảo của họ.
Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org cho bản tin điện tử miễn phí hàng tháng, lịch trình cập nhật của họ và các bài báo trong quá khứ về nhiều chủ đề về mối quan hệ và sống từ trái tim.
