Đạt được sự cân bằng giữa não trái và não phải bằng cách nuôi dưỡng luân xa thần kinh mặt trời

hai quả bóng cân bằng chồng lên nhau dưới một mái vòm
Hình ảnh của Devanath 


Thuyết minh bởi Marie T. Russell

Phiên bản video

Hệ tư tưởng của chủ nghĩa tư bản công nghiệp bị chi phối bởi các giá trị của Ý thức thành tựu, tư duy não trái và kênh Mặt trời của luân xa thứ ba. Khát vọng và thành tích, quyền lực và thành công, danh tiếng và tài sản được thể hiện như những mục tiêu được đánh giá cao trong hệ thống giáo dục, nơi làm việc, phương tiện truyền thông và cấu trúc xã hội của xã hội hiện đại. Cá nhân duy nhất được nhấn mạnh hơn gia đình hoặc bộ lạc.

Một lý thuyết kinh tế đã góp phần vào sự tán thành của xã hội hiện đại về các giá trị của Ý thức Thành tựu là lý thuyết của Herbert Spencer về “sự sống sót của những người khỏe mạnh nhất”. Đây là cách giải thích của Spencer về lý thuyết chọn lọc tự nhiên của Charles Darwin, mà Darwin đã chấp nhận. Tuy nhiên, Darwin cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của hợp tác như một chiến lược sinh tồn trong thế giới tự nhiên.

Dưới chủ nghĩa tư bản, về nguyên tắc, mặc dù ít thường xuyên hơn trong thực tế, nhưng bất kỳ ai có sáng kiến, tinh thần cạnh tranh và quyết tâm đều có thể thành công. Thành tích cá nhân đã được tôn vinh. Khía cạnh tiêu cực của hệ tư tưởng này là những người kém thành công, đặc biệt là người nghèo, bị đổ lỗi cho sự nghèo đói của họ và bị coi là xứng đáng với nó, ngay cả khi sự nghèo đói đó phần lớn là kết quả của các vấn đề trong lĩnh vực công cộng lớn hơn, chẳng hạn như thiếu làm việc hoặc trả lương không đầy đủ.

Hệ tư tưởng này vẫn là câu chuyện văn hóa thống trị trong thế giới tư bản ngày nay và có ảnh hưởng mạnh mẽ đến giới trẻ. Nó được thể hiện trong hệ thống giáo dục của chúng tôi, khuyến khích sự phát triển thông qua tư duy não trái và Ý thức thành tích. Nhiều người trẻ tuổi xuất thân từ giáo dục với sự thống trị của não trái ngay cả khi họ bắt đầu đi học với sự thống trị cân bằng hoặc não phải.

Tuy nhiên, các giá trị của Ý thức Liên kết cũng đã được tán thành ở phương Tây trong một thời gian dài. Mong muốn giúp đỡ người khác, chăm sóc người nghèo, người bệnh và những người dễ bị tổn thương, khoan dung với sự khác biệt giữa mọi người trong khi nhận ra tầm quan trọng của các mối quan hệ và gia đình - những giá trị này từ lâu đã được tôn trọng, đặc biệt là ở các nước xã hội chủ nghĩa dân chủ như ở Scandinavia.

Khi Luân xa Mặt trời chiếm ưu thế và Luân xa tim chảy mạnh, thì toàn bộ trải nghiệm cuộc sống của chúng ta bắt đầu thay đổi. Giờ đây, luân xa Mặt trời Plexus, thay vì là người cai trị cuộc sống của một người, trở thành người phục vụ của tinh thần, tổ chức các nhiệm vụ thiết thực của cuộc sống để phục vụ sự kêu gọi của các trung tâm cao hơn của con người đó.


 Nhận tin mới nhất qua email


Sự đụng độ của hai bộ giá trị

Có thể coi nền chính trị ngày nay của chúng ta là sự xung đột của hai nhóm giá trị này, với các đảng cánh hữu tán thành Ý thức Thành tựu và các đảng cánh tả tán thành Ý thức Liên kết. Thật trùng hợp, việc lựa chọn thuật ngữ “cánh trái” và “cánh phải” hoàn toàn phù hợp với các kênh Mặt trăng (trái / nữ tính) và Mặt trời (phải / nam tính).

Tôi không gợi ý rằng mọi người cánh hữu đều có não trái chi phối và mọi người cánh tả có não phải ưu thế, bởi vì lựa chọn của chúng ta về các giá trị xã hội phức tạp hơn, chịu ảnh hưởng của các luân xa phía dưới và kinh nghiệm của người lớn. Ví dụ, tôi sẽ tưởng tượng rằng hầu hết các chính trị gia thành công đều là những người có thành tích cao, có thể là người chiếm ưu thế não trái, bất kể quan điểm chính trị của họ.

Hai hệ tư tưởng này cũng có sự lệch lạc về giới tính. Theo truyền thống, trong một xã hội phụ hệ, nam giới được mong đợi tuân theo các giá trị khát vọng về sự nghiệp và thành công của Ý thức thành tích (Mặt trời), trong khi nữ giới được khuyến khích tuân theo các giá trị Ý thức liên quan (Mặt trời) về việc tạo dựng tổ ấm và gia đình.

Những vai trò giới này chỉ mới bắt đầu thay đổi tương đối gần đây ở phương Tây, và chúng vẫn chiếm ưu thế ở nhiều quốc gia. Điều không thay đổi là tất cả chúng ta, với tư cách cá nhân, phải tìm cách nào đó để đáp ứng các động lực đối lập của chúng ta để tự chủ và cho mối quan hệ.

Từ Chế độ gia trưởng đến Khủng hoảng và Hủy diệt?

Tâm lý học phát triển bắt nguồn từ cuối thế kỷ XNUMX và đầu thế kỷ XNUMX, và không có gì ngạc nhiên khi những người tiên phong và nhân vật hàng đầu của nó đều là nam giới. Như người ta mong đợi từ xã hội gia trưởng phân biệt giới tính này, họ đắm chìm trong các giá trị của Ý thức Thành tích ngay cả khi họ đang trong quá trình xác định nó, và họ coi sự phát triển của cái tôi duy lý riêng biệt là đỉnh cao của sự phát triển con người.

Mãi cho đến phong trào phụ nữ của những năm 1970, các nhà nghiên cứu phụ nữ mới bắt đầu đặt câu hỏi không chỉ về hệ tư tưởng thống trị này mà còn về thực tế là nó đã được cấu trúc thành các lý thuyết của các chương trình nghiên cứu do nam giới lãnh đạo. Trong cuốn sách có tựa đề độc đáo của cô ấy Bằng một giọng nói khác (1982), Carol Gilligan mô tả hành trình của cô hướng tới việc hiểu con đường phát triển của phụ nữ thông qua mối quan hệ và kết nối, thay vì thành tích độc lập.

Cô ấy là một trong số những phụ nữ đặt nền móng để hiểu được giai đoạn của Ý thức liên kết. Các nhà lý thuyết này cho rằng có một khuynh hướng văn hóa mạnh mẽ đối với tư duy não trái hợp lý, phân tích và sự phủ nhận tư duy não phải trực quan, tổng thể. Và, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhiều phụ nữ được sinh ra với ưu thế não phải và nhiều nam giới có ưu thế não trái hơn.

In Bậc thầy và sự sai khiến của Ngài, Iain McGilchrist lập luận rằng, vì sự thống trị ở phương Tây của ý thức phân tích não trái, vốn tập trung hạn hẹp vào các khía cạnh cụ thể của thực tế, nhân loại đang hướng tới một cuộc khủng hoảng môi trường toàn cầu có thể dẫn đến sự hủy diệt của chính mình. Có một nhu cầu cấp thiết để thiết lập lại tầm quan trọng của tư duy tổng thể của não phải, có thể nhìn thấy bức tranh toàn cầu lớn.

Đề cập đến tiêu đề cuốn sách của mình, McGilchrist tin rằng não trái nên hoạt động như một người phục vụ của não phải có tư duy toàn diện hơn nhưng thay vào đó, nó đã tự đưa mình vào một nơi thống trị văn hóa, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến khủng hoảng. mắc vào một vòng phản hồi tích cực của các tham số logic nhỏ của riêng nó.

Sự trở lại của nữ tính thiêng liêng

Tương tự, nhưng ở một góc độ hoàn toàn khác, Anne Baring, trong tác phẩm của mình Giấc mơ của vũ trụ (2013), lập biểu đồ về sự thăng trầm trong lịch sử của Nữ quyền và của việc thờ cúng nữ thần qua nhiều thiên niên kỷ. Cô ấy kêu gọi trở lại Nữ quyền thiêng liêng để tránh phải đối mặt với sự hủy diệt của chính chúng ta:

“Những ảnh hưởng đến thế giới của việc mất Nữ tính, mất linh hồn là khôn lường. Ngày nay, chúng ta có thể thấy những tác động của sự mất linh hồn này ở khắp mọi nơi, không chỉ trong sự tàn phá và ô nhiễm của những vùng đất rộng lớn trên Trái đất, mà còn trong sự tồn tại bất hạnh, nghèo khó và vô vọng mà con người phải chịu đựng ở những vùng ngoại ô gớm ghiếc và ngày càng mở rộng của các thành phố của chúng ta , trước sự gia tăng của các bệnh như ung thư, tiểu đường và bệnh tâm thần - đặc biệt là trầm cảm.

“Người già bị bỏ rơi và thậm chí bị đối xử tệ trong một nền văn hóa quan tâm đến việc đạt được các mục tiêu hơn là quan tâm đến mọi người. Những người trẻ không được cung cấp điều gì để khao khát ngoài những mục tiêu vật chất được giới truyền thông quảng bá. Phụ nữ bị suy thoái do bị bóc lột thân thể để bán mọi loại hàng hóa.

“Trái tim con người kêu gọi sự trở lại của vẻ đẹp, cho một nơi tôn nghiêm, cho cộng đồng và mối quan hệ, nơi cuộc sống bên trong được coi là quan trọng như bên ngoài và nơi mà một trật tự thiêng liêng thống nhất cho sự sống trên hành tinh này được công nhận và vinh dự. "

Joseph Chilton Pearce giải quyết mối quan tâm của riêng mình về tương lai của sự sống trên Trái đất bằng cách tấn công một trong những giá trị văn hóa nổi trội của Ý thức về Thành tích, đó là tham vọng:

“Tiên đề rằng tham vọng, khao khát cháy bỏng được “vượt lên phía trước,” trở thành ai đó, đạt được một điều gì đó… Cái gọi là tham vọng này, được tôn vinh là giá trị và đức tính cao cả nhất, là một căn bệnh quái ác ăn thịt ở trung tâm của sự sống, Trái đất và tinh thần con người . ”

Tất cả những tác giả này đều thảo luận về cuộc khủng hoảng môi trường sẽ xảy ra nếu loài người tiếp tục ngủ quên đối với sự nóng lên toàn cầu thảm khốc. Các tác giả này, theo những cách rất khác nhau, đang kêu gọi tái cân bằng các kênh Mặt trời và Mặt trăng trên quy mô lớn.

Nuôi dưỡng luân xa đám rối mặt trời

Luân xa đám rối mặt trời nằm ở khu vực của bụng trên, và nó liên kết với các tuyến nội tiết thượng thận, chi phối phản ứng của chúng ta với căng thẳng. Chúng ta nhận thức rõ nhất về bộ phận này của cơ thể khi chúng ta cảm thấy căng thẳng hoặc khi chúng ta gặp khó khăn khi “đau bụng”. Chúng ta có thể cảm thấy khó thở hoặc cảm thấy căng tức vùng dạ dày. Đây có thể là kết quả của việc cơ hoành bị thắt chặt, sẽ cản trở quá trình tiêu hóa của chúng ta. Đó là một triệu chứng của phản ứng "chiến đấu, bỏ chạy hoặc đóng băng" của tuyến thượng thận.

Là một người luyện tập cơ thể, tôi nhận thấy rằng khi họ bị căng thẳng, mọi người phản ứng khác nhau, nói về mặt thể chất, ở vùng này của cơ thể. Một số người sẽ cảm thấy rất chặt chẽ bởi một cơ hoành chặt chẽ (phản ứng đóng băng). Những người khác đang cảm thấy rất dễ bị tổn thương sẽ khá sụp đổ và rỗng ở khu vực này, và phản ứng của họ với căng thẳng sẽ là mong muốn thoát ra (phản ứng bay). Ở những người khác, vùng bụng trên có cảm giác như có một quả bóng bảo vệ vững chắc bao quanh và phản ứng của họ đối với căng thẳng sẽ chủ yếu hơn về cách họ vượt qua nó (phản ứng chống lại nó).

Dễ dàng nhận thấy trải nghiệm vật lý của luân xa này trong thời gian căng thẳng, nhưng nó cũng phản ứng với những trải nghiệm tích cực hơn, chẳng hạn như khi chúng ta cảm thấy hồi hộp khi đạt được điều gì đó khó khăn. Ví dụ, khi chúng ta “bùng nổ niềm tự hào”, khu vực này có cảm giác như đang thực sự mở rộng, nhô lên lồng ngực.

Bài tập thở Mặt trăng / Mặt trời (Nữ tính / Nam tính)

Đây là một bài tập yoga cổ xưa từ một trong những truyền thống Mật thừa. Nó khuyến khích các kênh Mặt Trăng và Mặt Trời cân bằng. Nếu bài tập này cảm thấy căng thẳng hoặc khó khăn theo bất kỳ cách nào, chỉ cần ngừng tập và hít thở bình thường trở lại.

Ngồi hoặc nằm ở một tư thế thoải mái và đi vào trạng thái bình tĩnh và thư giãn. Chú ý hơi thở ra vào cơ thể. Cảm nhận nó đi qua mũi và cổ họng và đến vùng ngực của bạn, sự giãn nở nhẹ nhàng của ngực và bụng khi nó lấp đầy phổi của bạn, sự co lại nhẹ nhàng khi nó rời đi và tạm dừng trước khi bắt đầu hít vào. Càng nhiều càng tốt, chỉ cần chứng kiến ​​cơ thể động vật nhạy cảm của bạn hít thở bạn, theo nhịp điệu tự nhiên của riêng nó.

Khi chúng ta thở bằng mũi, thường một lỗ mũi chiếm ưu thế và lỗ mũi nào chiếm ưu thế có thể thay đổi vào các thời điểm khác nhau trong ngày và đêm. Khi sự chi phối đó di chuyển từ lỗ mũi này sang lỗ mũi kia, cả hai lỗ mũi cùng thở trong một thời gian. Bây giờ, khi bạn thở, hãy chú ý lỗ mũi nào chiếm ưu thế và giữ ý thức về lỗ mũi đó đang thở bạn trong năm nhịp thở tiếp theo.

Đặt ý định chuyển từ lỗ mũi trội sang lỗ mũi không thông. Xem liệu bạn có thể thay đổi sự thống trị chỉ bằng cách có ý định đó hay không và cho phép bản thân thở bằng lỗ mũi mới chiếm ưu thế trong năm nhịp thở.

Bây giờ, hãy xem liệu bạn có thể thở bằng cả hai lỗ mũi cùng một lúc trong năm nhịp thở hay không. Khám phá sự khác biệt giữa ba cách thở khác nhau này. Bạn có thể tăng hoặc giảm số lần thở, nếu muốn, trước khi thay đổi lỗ mũi.

Nếu bạn không thể tự ý thay đổi từ lỗ mũi này sang lỗ mũi khác, hãy thực hiện bài tập với một chiếc gối trên ngực để bạn có thể tựa tay lên gối trong khi dùng tay nhẹ nhàng chặn một lỗ mũi, nếu cần, để cho phép lỗ mũi kia chiếm ưu thế.

Bản quyền 2021. Mọi quyền được bảo lưu.
Được xuất bản bởi Destiny Books, một ấn phẩm của Truyền thống Nội tâm, Intl.

In lại với sự cho phép. www.innertraditions.com 

Nguồn bài viết

Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Đánh thức nguồn năng lượng tinh thần và chữa lành vết thương cảm xúc
bởi Glen Park

bìa sách: Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Đánh thức năng lượng tinh thần và chữa lành vết thương cảm xúc của Glen ParkTrong hướng dẫn chuyên sâu về cách làm việc với các luân xa, tác giả Glen Park dựa trên kinh nghiệm hàng thập kỷ của bà với tư cách là một Nhà trị liệu Chakra để giải thích cách các luân xa có thể được hiểu như một bản đồ hiện thân của tâm thần, với mỗi luân xa đại diện cho một giai đoạn phát triển khác nhau. từ thời thơ ấu và thời thơ ấu cho đến khi trưởng thành, luân xa tim đóng vai trò trung tâm trong việc đánh thức tiềm năng tâm linh của các luân xa trên.

Tác giả xem xét từng luân xa riêng lẻ trên các cấp độ vật lý, tâm lý, tâm linh và tâm linh, cũng như qua lăng kính của các kênh mặt trời (nam tính) và mặt trăng (nữ tính). Cô ấy cho thấy mối liên hệ giữa các luân xa và các giai đoạn phát triển được song song với nhau như thế nào trong những phát hiện của tâm lý học và khoa học thần kinh phương Tây và cách các biểu hiện chung của chúng ta về luân xa ảnh hưởng đến các xu hướng văn hóa trong xã hội.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi

ảnh của Công viên GlenLưu ý

Glen Park đã giảng dạy các hội thảo về Kỹ thuật Alexander và liệu pháp chữa bệnh bằng chakra trong hơn 30 năm ở Châu Âu, Hoa Kỳ, Úc và Nhật Bản. Cô đã trình bày tại các hội nghị cho Alexander Kỹ thuật Quốc tế và Hiệp hội Giáo viên dạy Kỹ thuật Alexander. Cô ấy cũng là tác giả của Nghệ thuật thay đổi.
 

Thêm sách của tác giả này.
  

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

10 lý do khiến đàn ông đau khổ
10 lý do khiến đàn ông đau khổ
by Barry Vissell
Gần đây tôi đã hoàn thành việc dẫn dắt một khóa tu trực tuyến dành cho nam giới. Mỗi người trong chúng ta đều bị tổn thương sâu sắc và…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
by Richard Smoley
Các linh mục của Thời đại của Cha, với công việc tập trung vào sự hy sinh, có lẽ sẽ không…
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
by Alan Cohen
Có lẽ ngay từ đầu trong cuộc sống, bạn đã có suy nghĩ về bản thân khiến bạn bị coi là nhỏ bé, xấu xí,…
Tinh thần cảm động ngắn gọn thành hình thức: Trí tuệ từ một chính mình chết tiệt
Tinh thần cảm động ngắn gọn thành hình thức: Trí tuệ từ một chính mình chết tiệt
by Nancy Windheart
Khi tôi lội xuống làn nước lạnh giá, tôi nhận thấy cơ thể của một cái ao xanh lơ lửng trên…
Cách lập kế hoạch và tiến hành tang lễ tại nhà
Cách lập kế hoạch và tiến hành tang lễ tại nhà
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, chủ tịch danh dự của Liên minh Tang lễ Quốc gia, viết, “Tang lễ tại nhà là…
Tử vi tuần: 29/4 - 2021/XNUMX/XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 29/4 - 2021/XNUMX/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Đi vào hành trình chữa bệnh với thiền định cấp độ tế bào
Đi vào hành trình chữa bệnh với thiền định cấp độ tế bào
by Barry Grundland, MD và Patricia Kay, MA
Thiền cấp độ tế bào là một phương tiện để tìm đường của chúng ta “về nhà”. Chúng tôi mang hơi thở đến các tế bào của mình,…

ĐỌC MOST

Quy tắc đầu tiên để thiền thành công: Đừng bị những gì người khác làm
Quy tắc đầu tiên để thiền thành công: Đừng bị những gì người khác làm
by J. Donald Walters
Bạn nên thiền trong bao lâu? Quy tắc đầu tiên là, Đừng để bị cai trị bởi những gì người khác làm. Những gì hoạt động tốt…
Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
by Katie Edwards, Đại học Sheffield
Trong khi bạn đang cắn đầu những chú thỏ sô cô la của mình vào cuối tuần này, bạn có thể tự hỏi làm thế nào phim hoạt hình…
Bảy cách để đạt được sự cân bằng trong mùa xuân này
Bảy cách để đạt được sự cân bằng trong mùa xuân này
by Nancy E. Yearout
Mùa xuân là thời điểm của sự trưởng thành, của những khởi đầu mới! Những bông hoa thủy tiên vàng và hoa tulip ngẩng đầu lên…
Kỹ thuật Daydream có thể giúp tạo ra tương lai của bạn
Kỹ thuật Daydream có thể giúp tạo ra tương lai của bạn
by Serge Kahili King
Thật dễ dàng để mơ mộng đơn giản bằng cách nói rằng tất cả những gì bạn phải làm là tưởng tượng ra điều gì đó, nhưng…
Đi bộ căng thẳng: Một bước đi đúng hướng
Đi bộ trong linh hồn: Một bước đi đúng hướng
by Carolyn Scott Kortge
Chúng ta thường coi tập thể dục như một nhiệm vụ khác - thậm chí có thể là một gánh nặng. Chúng tôi làm điều đó bởi vì chúng tôi…
Mùa xuân về phía trước, chấp nhận rủi ro đó và vươn tới những khả năng vô hạn của bạn
Mùa xuân về phía trước, chấp nhận rủi ro đó và vươn tới những khả năng vô hạn của bạn
by Donna Kimmelman, MS
Đây là thời điểm trong năm, mùa Xuân, tượng trưng cho sự tái sinh và tái sinh. Đã đến lúc…
Con số 0 (XNUMX) Trong cuộc sống của bạn với sự trợ giúp nào đó từ những viên đá chữa bệnh
Con số 0 (XNUMX) Trong cuộc sống của bạn với sự trợ giúp nào đó từ những viên đá chữa bệnh
by Editha Wuest và Sabine Schieferle
Nhà toán học người Mỹ Robert Kaplan từng nói: “Nếu bạn nhìn vào số XNUMX, bạn không thấy gì cả; nhưng nhìn…
Tại sao mọi người cố gắng lái xe qua nước lũ hoặc để quá muộn để chạy trốn?
Tại sao mọi người cố gắng lái xe qua nước lũ hoặc để quá muộn để chạy trốn
by Garry Stevens và cộng sự
Bất chấp cảnh báo về tình trạng đường nguy hiểm, một số người vẫn phóng xe qua…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.