Lớp lót bạc: Phản ánh những thách thức và cơ hội của năm 2020

The Silver Lining: Reflecting on 2020's Challenges and Opportunities 

Tất cả chúng ta đều không thể chờ đợi để được hoàn thành vào năm 2020. Nhìn lại tất cả những thách thức trong năm nay mang lại cho mọi người ở Mỹ và trên toàn cầu, chúng ta có thể sẽ không cảm thấy thích thú với 12 tháng trước. Tuy nhiên, chúng ta có thể tìm thấy một số khía cạnh tích cực ...

Trái tim Tâm linh và "Tôi" Vũ trụ: Phục vụ Thế giới

 The Spiritual Heart and The Cosmic "I": Being of Service to the World

Khi kundalini đánh thức ngoài trái tim, nhận thức của chúng ta sâu sắc hơn và chúng ta mở ra khả năng tâm linh. Chính nhờ con mắt thứ ba, chúng ta nhận ra và tránh xa sự ồn ào và hỗn loạn của thế giới ...

Phá vỡ hay đột phá? Lựa chọn thái độ của chúng tôi

Breaking Down or Breaking Through? Choosing Our Attitude

Đối với mọi thất bại, hãy tìm kiếm cơ hội. Đó là một câu nói khiêu khích, khó có thể chấp nhận khi bạn cảm thấy bị phản bội, xấu hổ hoặc trong hố sâu của sự đau buồn, mất mát. Khi bạn bị mất việc, hoặc đối tác của bạn đã bỏ rơi bạn, hoặc bạn đã phạm phải sai lầm tồi tệ nhất trong cuộc đời, làm sao bạn có thể chấp nhận ý nghĩ rằng bằng những gì bạn vấp ngã, bạn có thể vươn lên?

Một loại khác của cuộc sống trung lưu: Đối mặt với cảm giác và buông bỏ ảo tưởng

A Different Kind of Midlife: Facing Feelings and Letting Go of Illusions

Đến giữa các 30 hoặc 40 của bạn, bạn thức dậy mỗi sáng và bạn cảm thấy như cùng một người. Môi trường của bạn, nơi bạn dựa vào rất nhiều để loại bỏ nỗi đau hoặc cảm giác tội lỗi hoặc đau khổ, không còn lấy đi những cảm xúc đó. Đây là cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời mà hầu hết mọi người biết về ...

Phát triển mạnh khi đối mặt với sự bất ổn sâu sắc

 Thriving In The Face of Deep Instability

Thử thách của chúng ta là tìm ra sức mạnh và ý nghĩa trong những bi kịch, nỗi sợ hãi và bối rối đang đối đầu với chúng ta. Khi khám phá ra cách đối phó với những sự kiện không thể tránh khỏi đó, chúng ta có khả năng biến đổi kinh nghiệm của mình, biến kim loại cơ bản của nỗi đau thành vàng của trí tuệ, sự hiểu biết, sự phong phú và mục đích.

Coronavirus có chữa được tệ hơn bệnh không?

Is The Coronavirus Cure Worse Than The Disease?

Trong cuộc chinh phục đỉnh Everest, bất cứ điều gì thành công ít hơn 100% đều là thất bại, nhưng trong hầu hết các bệnh truyền nhiễm, chúng ta không phải đối mặt với việc đạt được các mục tiêu tuyệt đối như vậy, mà là cố gắng giảm vấn đề xuống mức có thể chấp nhận được, càng nhanh càng tốt, trong giới hạn của các nguồn sẵn có

Làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy sự nghỉ ngơi, đổi mới và thỏa thích trong cuộc sống bận rộn của chúng ta?

How Can We Find Rest, Renewal and Delight in Our Busy Lives?

Văn hóa của chúng ta luôn luôn cho rằng hành động và thành tựu tốt hơn là nghỉ ngơi, rằng làm một cái gì đó - bất cứ điều gì - tốt hơn là không làm gì cả. Bị đầu độc bởi niềm tin thôi miên này rằng những điều tốt đẹp chỉ đến thông qua quyết tâm không ngừng và nỗ lực không mệt mỏi, chúng ta không bao giờ có thể thực sự nghỉ ngơi.

Thần lực ở bên chúng ta: Cổng vào sức mạnh linh hồn

The Force Is With Us: Gateways to Soul Power

Không có gì có thể xảy ra nếu không có sức mạnh để biến nó thành hiện thực, và nếu bạn và tôi nỗ lực để sống dồi dào và có tâm hồn hơn, chúng ta không chỉ cần nhiều tình yêu thương, lòng quyết tâm và sự trưởng thành về tâm lý mà còn cần rất nhiều sức mạnh. Thật vậy, quyền lực là rất quan trọng và nó đóng vai trò như một cửa ngõ trung tâm có khả năng ...

Nửa sau của cuộc đời: Lẫn lộn và Mayhem hay Biến đổi và Biến thái?

The Second Half of Life: Confusion and Mayhem or Transformation and Metamorphosis

Tôi đã chấp nhận quan điểm đơn giản và văn hóa của chúng ta về tuổi trưởng thành - rằng người bạn ở giữa cuộc đời là người bạn sẽ luôn luôn như vậy. Vào đúng thời điểm mà tôi nghĩ rằng sự phát triển của mình sắp kết thúc, tôi thấy mình bắt đầu một hành trình phát triển và thay đổi hoàn toàn bất ngờ ... "nửa sau của cuộc đời".

Khám phá lối vào tâm hồn của riêng bạn

Discovering Your Own Gateway To The Soul

Tôi vô cùng may mắn là ngay sau khi rời trường đại học, một cánh cổng đã đến rình rập tôi. (Vâng, chúng ta cần biết rằng những gì chúng ta đang tìm kiếm cũng đang tìm kiếm chúng ta.) Đó là hình thức tôi tình cờ gặp một người bạn, người tình cờ kể cho tôi nghe về một cộng đồng tâm linh bí ẩn ở Scotland ...

Bạn có phải là người sáng tạo văn hóa? Bạn Có Khả Năng Trở Thành Một Nhà Sáng Tạo Văn Hóa Nếu Bạn ...

Are You A Cultural Creative? You Are Likely To Be A Cultural Creative If You...

Kể từ những năm 1960, 26% người trưởng thành ở Hoa Kỳ - 50 triệu người - đã thực hiện một sự thay đổi toàn diện về thế giới quan, giá trị và cách sống - nói tóm lại là văn hóa của họ. Hàng triệu sáng tạo, lạc quan này đang ở rìa hàng đầu của một số loại thay đổi văn hóa, ảnh hưởng sâu sắc đến ...

Vươn lên với sức mạnh tiềm tàng của Aloha

Rising Up with the Potent Force of Aloha

Trong mỗi khoảnh khắc nhất định, mỗi chúng ta đều có cơ hội tuyệt vời để giải phóng những câu chuyện giới hạn bản thân, học cách sống từ bản chất thật của mình và trở thành biểu hiện cao nhất và tươi sáng nhất của bản thân. Và tôi biết không có hệ thống nào tốt hơn, thực tế hơn hoặc hiệu quả hơn để hướng dẫn bạn đến đó ngoài Huna, kiến ​​thức và triết lý bí truyền của Hawaii.

Bước vào Lượng tử - Khu vực Không thoải mái

Entering the Quantum – A No-Comfort-Zone Area

Thực tại lượng tử là một nơi tồn tại vượt thời gian và không gian như chúng ta biết; đó là nơi cái siêu hình (cái vô hình như suy nghĩ, niềm tin và cảm xúc) gặp gỡ với lĩnh vực vật chất để quyết định kết quả trong tương lai. Thế giới vật chất mà chúng ta cảm nhận được thông qua năm giác quan chỉ chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong toàn bộ cấu trúc của thực tại.

Lão hóa khẳng định: Tôi có thể làm gì hôm nay để làm tôi hạnh phúc?

Affirmative Aging: What Can I Do Today To Make Me Happy?

Tại thời điểm viết bài này, tôi đang bước vào năm 73rd của mình và tôi cực kỳ khỏe mạnh. Chỉ vì năm tháng trôi qua không có nghĩa là chất lượng cuộc sống của chúng ta phải tự động xuống dốc. Hãy suy nghĩ về những gì bạn thực sự muốn làm với phần tiếp theo của cuộc sống của bạn ...

Đó là sự kết thúc của con đường mòn hay chỉ là sự khởi đầu?

Is It the End of the Trail or Just the the Beginning?

Một trong những con đường mòn đi bộ yêu thích của tôi trên Maui dẫn đến một thác nước ẩn tuyệt đẹp ở xa con đường bị đánh đập. Đường dẫn đến thác nước bắt đầu như một nhánh của con đường mòn chính trong công viên của quận. Các quan chức quận đã đăng một dấu hiệu, "Kết thúc đường mòn." Tôi cười thầm khi nghĩ rằng những gì được quảng cáo là cuối con đường thực sự là khởi đầu ...

Thực hiện theo mong muốn của bạn và hoàn thành tiềm năng của cuộc sống của bạn

 

Follow Your Heart's Desire and Fulfill Your Life's Potential

Ai cũng có ước mơ. Bạn có thể loại bỏ chúng, ước chúng vào cuộc sống của bạn hoặc trốn thoát vào chúng, nhưng luôn có một người bên trong bạn. Bạn đã bao giờ cố gắng biến giấc mơ thành hiện thực của mình chưa? Đây là thách thức lớn nhất của cuộc sống và là một trong những cơ hội lớn nhất để bạn phát triển như một người.

Thực tế đồng thuận: Có phải tất cả chúng ta đều chia sẻ cùng một ảo ảnh?

Consensus Reality: Are We All Sharing The Same Illusion?

Thực tế đồng thuận xảy ra khi những người khác đồng ý với các điều khoản chi phối của chúng tôi và tất cả chúng ta đều quên rằng chúng ta chỉ giải quyết các diễn giải theo thói quen chứ không phải thực tế. Ngay cả khi những người khác chia sẻ tâm sự của chúng tôi và đồng ý với những diễn giải của chúng tôi, điều đó vẫn không biến chúng thành sự thật. Nó chỉ có nghĩa là tất cả chúng ta chia sẻ cùng một ảo ảnh.

Điều chỉnh quan điểm của bạn và làm cho hòa bình trở thành ưu tiên

Adjusting Your View and Making Peace a Priority

Nếu bạn lo lắng với một nhiệm vụ hoặc tình huống mới, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn không nên trải qua nó. Nó có thể là một tín hiệu cho thấy một cái gì đó quan trọng sắp xảy ra. Nó có thể được dự đoán cho một cánh cửa mới mở.

Titanic cung cấp những bài học vượt thời gian về sự sống còn trong mọi tình huống

The Titanic Offers Timeless Lessons About Survival In Any Situation

Tất cả chúng tôi muốn nghĩ rằng chúng tôi đã chuẩn bị cho những điều bất ngờ. Tuy nhiên, trong công việc của tôi với tư cách là một huấn luyện viên điều hành, tôi đã lắng nghe nhiều người mô tả các tình huống chuyên nghiệp nơi họ bị mất cảnh giác và phát hiện ra rằng phản ứng của họ dưới áp lực làm họ ngạc nhiên.

Chủ đề vũ trụ: Hãy là tất cả những gì bạn có thể trở thành

The Cosmic Thread: Be All That You Can Be

Điều mà bạn "chọn có nhất trong đời, trước tiên bạn phải trở thành." Đã đến lúc tất cả chúng ta phải "trở thành" những gì chúng ta mong muốn. Đã đến lúc chúng ta nên “là” Ánh sáng Thần thánh hơn là khăng khăng rằng nó phải đến từ bên ngoài chúng ta.

Tin vào giấc mơ của bạn và tin vào chính mình

Believe In Your Dreams and Believe In Yourself

Nếu tôi nói với bạn rằng chỉ có một điều bạn có thể làm sẽ cung cấp cho bạn mọi thứ bạn muốn, bạn sẽ làm điều đó chứ? Vâng, tất cả những gì bạn phải làm là tin tưởng! Tất cả vấn đề là bạn có thể thấy những gì bạn muốn và tin vào nó với tất cả trái tim và tâm hồn của bạn. Rất ít người tin rằng mạnh mẽ và vẫn ít làm việc đủ chăm chỉ để niềm tin của họ đạt được kết quả. Bạn tin bao nhiêu

Bạn có phải là công dân thế giới? Đặt mọi thứ trong quan điểm

Are You A World Citizen? Putting Things in Perspective

Một thế giới mà một loại virus nhỏ bé nặng một microgram có thể làm đảo lộn nền kinh tế thế giới trong một vài tuần, hoặc là nơi sinh sống của rất, rất Thông minh virus hay sau đó thực sự là nơi sinh sống của một nhóm người cực kỳ kỳ lạ ... Vì vậy, bây giờ sóng thần đang ở trên chúng ta, chúng ta cần phải hỏi: OK, làm sao bây giờ? Chúng ta đã bắt đầu học bài chưa?

Làm thế nào để duy trì nhịp sống chậm lại sau khi khóa máy

How To Maintain A Slower Pace Of Life After Lockdown

Trước khi khóa máy, cuộc sống của chúng tôi được xác định bởi tốc độ. Vội vã xung quanh, cuộc sống với tốc độ tên lửa là tiêu chuẩn. Theo kịp trách nhiệm công việc, nghĩa vụ xã hội và xu hướng công nghệ hoặc thời trang mới nhất là một kỳ công không bao giờ hết.

Vẻ đẹp khẩn cấp của tất cả: Cảm giác và trống rỗng, hít vào và thở ra

The Urgent Beauty of It All: Feeling and Emptying, Inhaling and Exhaling

Nhiệm vụ của chúng ta trong cuộc sống là như thế nào chứ không phải tại sao. Khi chúng ta đau khổ, chúng ta bị ném vào tại sao: Tại sao lại là tôi? Tại sao bạn Tại sao vào lúc này? Tốt nhất, tại sao làm chúng ta mất tập trung. Tồi tệ nhất, nó ngăn cản chúng tôi Những gì chúng ta biết là cuộc sống có thể vừa kỳ diệu vừa khắc nghiệt, dịu dàng và tàn phá.

Khát vọng làm đẹp: Là vẻ đẹp trong mắt của kẻ si tình?

Aspiring to Beauty: Is Beauty In the Eye of the Beholder?

Là vẻ đẹp thực sự trong mắt của kẻ si tình? Chúng ta có thể gọi bất cứ điều gì chúng ta thấy đẹp, tùy thuộc vào quan điểm của chúng tôi? Vẻ đẹp, sự gợi cảm, tình dục, sự lôi cuốn. Tôi đã đặt câu hỏi từ lâu về những quan niệm này. Những thứ này là gì? Họ có định nghĩa văn hóa không? Phụ thuộc vào thời trang ...

Lễ đăng quang: Tạo nên một bình thường mới, nhân ái hơn

The Coronation: Forging A New, More Compassionate Normal

Trong nhiều năm, tính bình thường đã được kéo dài gần đến điểm phá vỡ của nó, một sợi dây kéo chặt hơn và chặt hơn, chờ đợi một cái mỏ của con thiên nga đen để bẻ đôi. Bây giờ, sợi dây đã bị đứt, chúng ta có buộc các đầu của nó lại với nhau không, hay chúng ta sẽ tháo các bím tóc lơ lửng của nó hơn nữa, để xem chúng ta có thể dệt gì từ chúng?

Đã đến lúc từ bỏ, nhưng đừng bao giờ từ bỏ

It's Time to Give Up, But Never Give Up

Gần đây tôi đã đưa ra địa chỉ chính tại một buổi lễ tốt nghiệp địa phương. Tôi đến sớm để đi chơi với 72 sinh viên và hỏi một vài người trong số họ, "Bạn muốn nghe gì từ tôi?" Cuối cùng tôi đã trích dẫn một phụ nữ trẻ sáng sủa, tôi sẽ gọi cho Lucinda, người dừng lại suy nghĩ sâu trong khoảng ba mươi giây trước khi trả lời.

Tìm kiếm câu trả lời và thiết lập nền tảng mới

Searching For Answers and Establishing New Foundations

Chúng ta trong sự thật vô hạn, chúng sinh phổ quát tuyệt vời. Ngay tại đây và bây giờ, chúng ta là hiện thân của tất cả các lực lượng của vũ trụ. Không có sự khác biệt giữa năng lượng của chúng ta và năng lượng của vũ trụ; Họ là một và giống nhau.

Ba vụ nổ lớn: Nhìn lại để thấy về phía trước, để thức dậy và thay đổi

Three Big Bangs: Looking Back To See Forward

Chúng tôi biết rằng một sự chuyển đổi của các kích thước toàn cầu đã bắt đầu và chúng tôi biết rằng sự xuất hiện của nó là không thể dự đoán được. Chúng tôi có thể chắc chắn rằng nó sẽ đầy thử thách. Liệu chúng ta có đạt được sự hiểu biết, sự khôn ngoan, để sống sót qua thử thách này không?

Bạn có thể là tia lửa làm thay đổi ý thức tập thể của chúng tôi

The Power of One: Be the Spark that Makes a Difference

Chưa bao giờ có một thời gian mà ánh sáng của chúng ta cần thiết hơn bây giờ. Tiếng nói, hành động và ý định của chúng ta sẽ truyền cảm hứng và chữa lành rất nhiều. Chúng ta không còn có thể ngồi bên cạnh và chỉ hình dung ... chúng ta phải kết hợp các thực hành tâm linh của mình với những lời nói nâng cao và hành động tích cực.

Loại thuốc mà chúng tôi khao khát nhất: Đứng vững và phá vỡ sự im lặng của chúng tôi

The Medicine We Most Hunger For: Standing Our Ground and Breaking Our Silence

Đã đến lúc chìm xuống gốc rễ của chúng ta và kết nối lại với tự nhiên, nguyên thủy và bản năng. Đã đến lúc cởi trói và đòi lại tất cả các khía cạnh của bản thân chúng ta đã bị xấu hổ, bị che giấu và bị dồn nén để chúng ta có thể đưa toàn bộ thực thể và sức mạnh của mình vào thế giới.

Làm thế nào để bạn khám phá sứ mệnh của bạn trong cuộc sống?

How You Can Discover Your Mission in Life
Điều quan trọng là bạn thử thách bản thân trong một điều gì đó, không thành vấn đề. Sau đó, bằng cách nỗ lực nhất quán, hướng bạn nên đi sẽ mở ra trước khi bạn tự nhiên. Do đó, điều quan trọng là phải có can đảm để tự hỏi bản thân bạn nên làm gì bây giờ, ngay lúc này.

Đủ rồi: Đủ để tìm một sự cân bằng duyên dáng trong cuộc sống

Enough is Enough
Đơn giản không giống như vận mệnh, hay tự tước đoạt. Nó có liên quan đến việc tìm kiếm một sự cân bằng duyên dáng trong cuộc sống nơi chúng ta có đủ của cải vật chất để cung cấp cho nhu cầu cơ bản của chúng ta, cộng với một số tiện nghi và xa xỉ có thể không cần thiết cho sự sống còn cơ bản.

7 BÍ MẬT cho một cuộc sống tuyệt vời: Một cuộc sống tuyệt vời không xảy ra do tai nạn

7 SECRETS to a Great Life
Một cuộc sống tuyệt vời không xảy ra một cách tình cờ. Một cuộc sống tuyệt vời là kết quả của việc phân bổ thời gian, năng lượng, suy nghĩ và làm việc chăm chỉ của bạn cho những gì bạn muốn cuộc sống của bạn. Ngừng thiết lập cho mình căng thẳng và thất bại, và bắt đầu thiết lập cuộc sống của bạn để hỗ trợ thành công và dễ dàng.

Vượt qua: Khám phá con đường dẫn đến sự chữa lành

Break On Through: Discovering the Road That Leads to Healing
Hai người đàn ông quan trọng nhất trong cuộc đời tôi đã chết ở độ tuổi sớm, một phần là do nghiện ngập. Chúng tôi là tất cả các sản phẩm của môi trường của chúng tôi, nhưng tôi tin rằng chu kỳ có thể dừng lại với chúng tôi. Giống như nghiện ảnh hưởng đến cả gia đình, phục hồi ...

Thức dậy và tập trung vào một cái gì đó mới

Waking Up and Focusing on Something New
Niềm tin của chúng tôi là vô cùng mạnh mẽ, đặc biệt là khi nó được thông báo bởi một chuyên gia có thẩm quyền. Đây là hiệu ứng giả dược, có thể thấy, ví dụ, khi một nhóm bệnh nhân tham gia vào một nghiên cứu, vô tình đóng vai trò là nhóm đối chứng.

Cuộc sống của bạn là một bộ ba phần: Viết kịch bản cuộc đời bạn

Your Life Is A Three-Part Series: Writing the Screenplay of Your Life
Khi viết một vở kịch hoặc kịch bản, cho dù cho một chương trình truyền hình hay phim, các nhà văn sử dụng các yếu tố của kịch để xây dựng câu chuyện của họ. Cuộc sống của bạn giống như một bộ ba phần, với phần 1 là quá khứ của bạn, phần 2 là hiện tại của bạn và phần 3 là tương lai của bạn.

Linh hồn lớn và linh hồn nhỏ: Tìm đường trở về nhà

Big Soul and Little Soul: Finding Our Way Back Home
Mối liên hệ một lần liền mạch giữa bản chất tâm linh và hình thức vật lý của chúng ta bị rách nát. Thay vì đưa ra lựa chọn từ trí tuệ của Linh hồn lớn bội bạc của chúng ta liên minh với tính cách bản ngã của chúng ta, chúng ta bắt đầu xác định ngày càng nhiều hơn với những suy nghĩ về Linh hồn nhỏ bé mà chúng ta nên sử dụng, chứ không phải là hiệp hội linh hồn nhỏ của linh hồn chúng ta thực sự là

Năm 2020 là năm của tầm nhìn rõ ràng

 Clear Vision in 2020
Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy tập trung vào sự khác biệt, gắn nhãn mọi thứ, xếp hạng người và vật theo thứ tự mong muốn và từ chối mọi người và mọi thứ không đạt được những gì chúng ta muốn. Những gì chúng ta thực sự muốn chạy sâu hơn nhiều so với những đánh giá chúng ta nắm giữ.

Cuộc sống là một dự án tự làm

Life Is A Do-It-Yourself Project
Nếu bạn muốn sống một loại cuộc sống nhất định, bạn sẽ phải chủ động để bạn có thể có ý thức tạo ra cuộc sống như bạn muốn. Trước tiên bạn phải hình dung về mặt tinh thần và sau đó tạo ra những gì bạn muốn. Bạn có thể làm điều này bằng cách có một tầm nhìn rõ ràng và phát triển ý định mạnh mẽ ...

Là căng thẳng của bạn là cần thiết? Hãy nhớ rằng, bạn không thể làm tất cả!

Goodbye Wonder Woman, Hello Stress Reduction
Mặc dù bài viết này được viết cho phụ nữ, nhưng kết luận của nó cũng có thể được áp dụng cho nam giới ... Chúng tôi dự kiến ​​sẽ làm tất cả - mọi lúc. Chúng tôi đã đưa khả năng của mình vào đa nhiệm vụ, và để hoàn thành một số lượng lớn, lên cấp độ mới. Chúng tôi kiệt sức!

Cái này tốt hơn những cái khác phải không? Trị liệu hay làm việc nhóm? Thiền hay chánh niệm?

Which is Best? Therapy or Group Work? Meditation or Mindfulness?
Chúng ta sống trong một thời đại mà theo lý thuyết chúng ta có thể sống cuộc sống của chúng ta mà không cần phải ra khỏi nhà hoặc gặp một người khác trong nhiều ngày, nhiều tuần, nhiều tháng. Người Nhật có một cái tên - hikikomori - dành cho thanh thiếu niên hoặc thanh niên sống ẩn dật thời hiện đại, từ chối rời khỏi nhà trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm.

Khi Chúa hiện lên trên trái đất như bạn và tôi

When God Shows Up on Earth as You and Me
Thiên Chúa biểu lộ sự thiêng liêng bằng con người. Chúng ta là những cửa sổ thông qua đó thiên đường tỏa sáng trên thế giới. The Beatles, tài năng như họ, đã không cho mình tài năng của họ. Nó được gieo mầm bên trong họ bởi một thế lực vượt xa tính cách con người của họ. Vai trò của họ là đưa nó đến một thế giới chờ đợi.

Tâm trí của người mới bắt đầu: Làm thế nào để có một cuộc tình với cuộc sống

Beginner's Mind: How to Have a Love Affair with Life
Cuộc sống nên là một cuộc tình vĩ đại, vĩ đại - tốt, xấu và thờ ơ. Nếu một ngày là một khốn khổ, hãy đau khổ. Nếu một ngày nào đó bạn "ở trong hố", đừng lấy nó ra khỏi mọi người khác. Cảm nhận nó, nếm nó, toát ra nó. Đừng chê bai bạn bè của bạn. Nếu một ngày nào đó tệ hại, nó sẽ là một ngày tuyệt vời. Đó là tâm trí của người mới bắt đầu.

Đánh! Đánh! Ai ở đó, thật đấy

Knock Knock...Who's There?
Ước mơ mà chúng ta từng có đã được thực hiện và vẫn còn khao khát một điều gì đó hơn nữa, một sự hiểu biết sâu sắc rằng tôi còn hơn cả sự nghiệp, nhà cửa, xe hơi, các mối quan hệ, nghỉ hưu, đầu tư của mình, v.v. khác mà tôi đang tìm kiếm mà cần thiết để làm cho tôi cảm thấy trọn vẹn và đầy đủ.

Lời mời: Thế giới có phải là cách bạn muốn?

The Invitation: Is The World the Way You Want It to Be?
Nếu bạn nhận thức được những gì bạn đang làm, và tại sao bạn đang làm điều đó, bạn có thể thay đổi bản thân và thay đổi thế giới. Nếu bạn không biết, bạn sẽ thấy mình là một người quan sát. Như một nhân chứng thụ động. Có lẽ ngay cả như một nạn nhân. Đó không phải là những gì bạn có, nhưng đó là những gì bạn sẽ nghĩ rằng bạn là.

Những ưu tiên của tôi đã sai

My Priorities Were All Wrong
Tôi đã bắt gặp ông trùm Tony Robbins tự cải thiện không lâu sau cuộc trò chuyện đó với bác sĩ trị liệu của tôi, vì vậy tôi đã đăng ký tham gia hội thảo về Giải phóng sức mạnh của mình trong cuộc hội thảo vào tháng 2 2013. Nó bắt đầu cho tôi trên con đường tìm ra tôi là ai, tôi muốn trở thành ai và mục đích của tôi là gì.

Làm thế nào để đi từ "Tôi không bao giờ có được những gì tôi muốn" để có được những gì bạn muốn

How To Go From  "I Never Get What I Want" to Getting What You Want
Với tất cả các thông tin tự trợ giúp hiện nay, tại sao mọi người không vui và tại sao mọi người không có được thứ họ muốn. Tại sao nhiều người đấu tranh để đạt được một cái gì đó chỉ để từ bỏ trong thất vọng? Có bao nhiêu hội thảo tự giúp đỡ hoặc động lực bạn đã tham dự chỉ để có hứng thú mệt mỏi sau một thời gian ngắn?

Rời khỏi con đường kháng chiến ít nhất và tạo ra một con đường hạnh phúc

Leaving the Path of Least Resistance and Creating a Path to Happiness
Các mẫu thói quen cung cấp một cấu trúc cho phép chúng ta dễ dàng thực hiện những việc thường ngày. Điều nguy hiểm là chúng ta thường tiếp tục với mô hình thói quen vì chúng ta đã quen với nó, ngay cả khi nó không còn hiệu quả và thỏa mãn. Ý tưởng đi theo một con đường mới là thức tỉnh với các mẫu của chúng tôi và tạo ra ...

Cách thực hiện những gì cần thiết để thực hiện ước mơ của bạn hoàn toàn ở mức 100%

How To Live Your Dreams Fully at 100%
Có ba lực lượng thúc đẩy mọi người. Hai thứ nhất là tránh đau đớn và tìm kiếm niềm vui; những thứ này được thúc đẩy bởi sự tuyệt vọng Thứ ba, cảm hứng, vượt qua những người khác. Khi bạn được truyền cảm hứng, bạn ôm ấp cả nỗi đau và niềm vui khi theo đuổi mục đích của mình.

Mất sự thiếu hiểu biết: Giúp thế giới của chúng ta thức dậy từ giấc ngủ

The Loss of Ignorance: Helping Our World Waken From Its Slumber
Và đột nhiên, hai thực tại Cuộc sống bình thường của tôi và cuộc sống của tôi với Apollo và các lực lượng đáng kinh ngạc mà tôi đã làm việc trong vòng tròn đã va chạm với một cú sốc khiến tôi quay cuồng khi tôi nắm bắt hoàn toàn sự nông cạn của sự tồn tại hiện đại trước đây của tôi. Và với việc nhận ra một cảm giác mất mát đột ngột.

Từ thiện bắt đầu ở nhà: Hãy tử tế với chính mình và hãy xác thực

Charity Begins at Home: Be Nice To Yourself and Be Authentic
"Từ thiện bắt đầu ở nhà" không phải là một bromide. Đó là một hướng. Nó có nghĩa là bắt đầu với việc tốt với chính mình, bản thân đích thực của bạn, sau đó thử đối xử tốt với mọi người khác. Khi chúng ta đặt mình quá thấp theo thứ tự mổ, chúng ta cảm thấy sợ hãi và ...

Để mạnh dạn đi hoặc chơi nó an toàn

To Boldly Go or To Play It Safe
Hai người khác nhau sống trong tâm trí của bạn: Một là một kỹ sư tính toán tỷ lệ cược và rủi ro theo khoa học đã biết. Khác là tiếng nói của niềm đam mê, ý định và tinh thần, có xu hướng nhảy vọt niềm tin vượt ra ngoài khoa học được biết đến. Cả hai đều quan trọng.

Thay đổi thế giới ... Một hành động tại một thời điểm

Change the World... One Action at a Time
Mỗi chúng ta giống như những máy truyền tin thu nhỏ, đưa vào không khí bất cứ điều gì chúng ta đang làm vào lúc này. Ví dụ, lời cầu nguyện đã được chứng minh trong các thí nghiệm mù đôi, có kiểm soát khoa học được thực hiện tại Đại học Harvard để tăng tốc độ chữa bệnh, ngay cả khi ...

Không ai là đảo: Chúng tôi là bạn đồng hành, không phải là đối thủ cạnh tranh

No One Is An Island: We Are Companions, Not Competitors
Margaret Wheatley nói về việc, giữa sự hỗn loạn, thách thức lớn nhất của chúng ta là tin vào lòng tốt của chính mình; Làm thế nào tất cả chúng ta sợ thay đổi; Làm thế nào, khi nỗi sợ hãi dâng trào, các nhà lãnh đạo phải thể hiện sự kiên nhẫn, tha thứ và lòng trắc ẩn; làm thế nào chúng ta phải tiếp cận sự hỗn loạn với sự khiêm nhường hơn là đổ lỗi và phủ nhận ...

Câu chuyện cũ đang tan vỡ và nhân loại đang ngủ yên của chúng ta đang thức tỉnh

The Old Story Is Breaking Down As Our Dormant Humanity Awakens
Bạn có nhìn về tương lai với sự pha trộn của sự sợ hãi, vâng, nhưng cũng là một loại dự đoán tích cực? Khi một cuộc khủng hoảng lớn xuất hiện, một cơn bão siêu tốc hoặc khủng hoảng tài chính, có một phần trong bạn nói rằng, Hãy mang nó lên! Hy vọng nó có thể giải thoát chúng ta khỏi sự giam cầm tập thể trong một hệ thống không phục vụ ai (thậm chí không phải là tinh hoa của nó)?

Làm thế nào các cuộc sống có thể được sử dụng như khủng hoảng Chrysalis

How Life Ordeals Can be Used as Chrysalis Crises
Miễn là tôi có thể nhớ tôi đã được bảo rằng có hai điều chúng ta có thể tin tưởng trên thế giới này: đó là mọi thứ thay đổi, và sẽ luôn có một số lượng đau khổ nhất định trong cuộc sống. Tôi đã thấy rằng những thay đổi không phải lúc nào cũng rõ ràng, cũng không phải là sự đau khổ liên tục, nhưng cả hai thường có mặt vào thời điểm khủng hoảng.

Gia hạn là có thể: Tha thứ thực sự là một phiến đá sạch

Renewal Is Possible: True Forgiveness Is A Clean Slate
Một khóa học trong phép lạ cho chúng ta biết rằng bất cứ lúc nào chúng ta có khả năng bắt đầu lại; chúng ta có thể tạo ra một khởi đầu mới bằng cách quên một cách có chọn lọc những gì chúng ta không muốn thực hiện ngay bây giờ. Chúng tôi không bị ràng buộc bởi quá khứ của chúng tôi, trừ khi chúng tôi chọn để gửi hành lý cũ với chúng tôi.

Woman Overboard: The Depths of Depression

Woman Overboard: The Depths of Depression
Người ta ước tính rằng phần trăm 8 đến 15 của tất cả phụ nữ phải đối mặt với trầm cảm lúc này hay lúc khác khi họ trải qua thời kỳ mãn kinh. Gần chín triệu phụ nữ trên toàn quốc đang rơi vào tình trạng trầm cảm tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Mặc dù trầm cảm bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố và các yếu tố di truyền, nó không bị quyết định bởi chúng.

Xem xét niềm tin của chúng tôi và thay đổi hướng suy nghĩ

Examining Our Beliefs and Thoughtfully Changing Direction
Điều gì về niềm tin của chúng ta khiến chúng trở nên mạnh mẽ như vậy, một số người trong chúng ta sẵn sàng chịu đựng hoặc chết trước khi chúng ta bỏ qua những gì chúng ta được dạy để tin là đúng? Tại thời điểm nào chúng ta cho phép kết cấu của xã hội đủ linh hoạt để tôn vinh nhu cầu của con người để tồn tại?

Bạn có sẵn sàng thay đổi? Thật dễ dàng!

Are You Willing to Change? It's Easy, Really!
Nếu bạn muốn thay đổi trong cuộc sống của bạn, thì bạn là người phải thay đổi. Khi bạn thay đổi, thì tất cả những người khác trong thế giới của bạn sẽ thay đổi liên quan đến bạn. Bạn có sẵn sàng thay đổi? Tất cả bạn phải làm là thay đổi một số suy nghĩ và giải phóng một số niềm tin. Nghe có vẻ đơn giản? Nó là. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng ...

Nghệ thuật cho phép đi là hoạt động, không thụ động

The Art of Letting Go
Kết thúc có thể không dễ dàng, nhưng chúng không phải là tùy chọn trong cuộc sống này. Đã đến lúc một hoạt động nhất định phải được cho đi. Hoặc một thời điểm khi một mối quan hệ thực sự cần kết thúc hoặc, ít nhất, thay đổi hình thức. Nghệ thuật là biết khi nào thời điểm này đến và chú ý đến cảm xúc bên trong thực sự của bạn

Nhìn qua đôi mắt mới: Mười hai chìa khóa cho một cuộc sống mới

Seeing Through New Eyes: Twelve Keys to a New Life
Khi bạn đã bắt đầu nhìn qua đôi mắt mới, nó vẫn có thể xuất hiện với người khác rằng không có gì về bạn đã thay đổi. Tuy nhiên, bạn biết trong chính mình rằng mọi thứ đã thay đổi. Một câu ngạn ngữ Zen nói: Trước khi giác ngộ, chặt gỗ, mang nước; sau...

Mất vài phút để xây dựng tương lai tích cực của bạn

Just a Few Minutes to Build Your Positive Future
Khi bạn hình dung về quá khứ hoặc tương lai, đến não và hệ thần kinh, dường như bạn đang trực tiếp ở đó, trải nghiệm nó. Nó nhắc nhở một phản ứng sinh lý. Vì vậy, chúng tôi thực hiện một hình dung tích cực về tương lai - một tương lai - để chuẩn bị cơ thể và tâm trí cho tương lai.

Làm thế nào để sống chậm lại, tận hưởng khoảnh khắc và hạnh phúc

How to Slow Down, Savor the Moment, and Be HappyTôi biết rằng hạnh phúc thuần túy là đơn giản. Nó là miễn phí. Và dù bạn ở đâu, dù bận rộn, bạn luôn có thể tìm thấy một vài khoảnh khắc hạnh phúc. Hôm nay mọi việc thế nào? Hay là nó sẽ đi, đi, đi - chỉ như thế, trong chớp mắt? Là tàu lượn siêu tốc của cuộc đời bạn chạy quá nhanh, bạn có sợ nhảy xuống không?

Ngày tận thế? hoặc sự khởi đầu của chu kỳ tiếp theo?

The End of Days? or the Beginning of the Next Cycle?
Chúng ta đang đi vào thời điểm mà phương pháp cũ là lấy các sự kiện của quá khứ, áp đặt chúng vào hiện tại và làm cho một sự chạy lại trong tương lai là thất bại. Mặc dù mô hình này quen thuộc và thoải mái, nhưng nó cũng ngày càng rối loạn, vì nó bỏ qua bản chất tuần hoàn của cuộc sống. Mặc dù không phải lúc nào cũng rõ ràng, cuộc sống thực sự vận hành như một vòng xoáy.

Sự trung thực và lòng can đảm là những đức hạnh hàng ngày giúp bạn giữ trái tim rộng mở


Honesty and Courage: Everyday Virtues That Help You Keep Your Heart OpenBạn có thể nghĩ về sự can đảm và trung thực là những lý tưởng cao cả, gần như không thể đạt được. Điều gì xảy ra nếu, thay vào đó, bạn coi chúng là những đức tính hàng ngày sẽ giúp bạn giữ trái tim rộng mở? Để giữ cho trái tim của bạn mở, bạn phải trung thực về tất cả mọi thứ, ngay cả những trải nghiệm đơn giản nhất của bạn.

Tương lai của bạn là gì? Sức mạnh từ chối tuyệt vời

What Is Your Future? The Amazing Power of DenialThực tế phân cực, ngăn cách khiến chúng ta xem bản thân mình là riêng biệt, không phải tuân theo cùng một luật và mãi mãi cô đơn. Điều này khiến chúng ta dễ bị tổn thương trước một xã hội hướng đến người tiêu dùng. Bất cứ điều gì hứa hẹn sẽ làm giảm ảo tưởng về sự đơn độc không thể chịu đựng được và sự tự chối bỏ bản thân trở nên vô cùng mong muốn, đến nỗi nhiều người trong chúng ta sẽ sẵn sàng thế chấp tương lai của chúng ta để hứa về một khoảnh khắc nhẹ nhõm. Đây là nỗi đau và đau khổ mà chúng ta đã chấp nhận như thực tế.

Sợ hãi làm cho một người bạn tốt hơn nhiều so với kẻ thù

Fear Makes a Much Better Friend Than EnemyTôi muốn bạn vứt bỏ những quan niệm sợ hãi định sẵn của bạn, cùng với bất kỳ ý kiến ​​đặc biệt nào về sự lo lắng và nguyên nhân của nó. Khi làm như vậy, để mở mang đầu óc và tinh thần của bạn cho những gì có thể là một cách suy nghĩ và hiện hữu hoàn toàn mới, bạn sẽ bắt đầu cuộc hành trình đầy thử thách, soi sáng và thỏa mãn nhất trong cuộc đời bạn.

Thời gian để kiểm tra thực tế: Lý do chúng ta chống lại sự thay đổi là gì?

Have You Developed A Resistance to Change?Miễn là chúng ta chọn xem một số sự kiện nhất định là thước đo cho cuộc sống của mình, chúng ta không có cơ hội thực sự thay đổi. Chừng nào chúng ta xem nó theo cách này, chúng ta sẽ bị mắc kẹt bởi những nhận thức của chúng ta về quá khứ và cuộc sống của chúng ta sẽ lặp đi lặp lại vô tận những loại điều tương tự lặp đi lặp lại cho đến khi ...

Cuộc sống là tốt nhất khi bạn biểu hiện

Life Is Best When You ManifestKhả năng thể hiện tầm nhìn của bạn cho sức khỏe và hạnh phúc tối thượng là một trong những công cụ bị bỏ qua nhất trong việc tạo ra sự thay đổi vĩnh viễn. Hầu hết chúng ta đã ngừng sử dụng trí tưởng tượng của mình từ lâu và trở nên không biết gì về sức mạnh nằm trong chúng ta, sức mạnh định hình thực tại của chúng ta.

Giải phóng bản thân bằng cách buông bỏ quá khứ

How To Let Go Of Your Past and Set Yourself FreeNhiều người nói rằng họ không thể tận hưởng ngày hôm nay vì những điều đã xảy ra trong quá khứ. Bằng cách nắm giữ quá khứ, bất kể nó là gì hay khủng khiếp đến mức nào, chúng ta chỉ tự làm tổn thương mình bằng cách từ chối sống trong khoảnh khắc này đến mức ...

Là mở trái tim của bạn đơn giản, ngây thơ và ngắt kết nối với thực tế?

Is Opening Your Heart Simplistic, Naïve, And Disconnected From Reality?Nói một cách dễ hiểu, bạn phải mở lòng mình! Có thể được nhiều người cảm nhận là quá đơn giản, ngây thơ và mất kết nối với thực tế. Nó có thể được hiểu là một cách tiếp cận cảm thấy ấm áp và ấm áp mà không có chất. Và nó có thể mang lại ấn tượng rằng bạn đang phủ nhận tầm quan trọng của những gì đang xảy ra.

Tạo ra cuộc sống mà bạn muốn, mỗi lần một hình ảnh

Creating The Life You Want, One Picture At A TimeBạn có muốn trải nghiệm tốt nhất cá nhân của bạn? Để cảm thấy tự tin, an toàn, có năng lực, sẵn sàng và tự tin? Bạn có thể muốn làm việc tại một công việc hoàn thành? Bạn có muốn kiểm soát tương lai của chính bạn? Hầu hết chúng ta sẽ trả lời một tiếng vang "Có!" ít nhất là một số câu hỏi trên

Người giải quyết vấn đề hợp tác được thực hiện không sinh ra

Collaborative Problem Solvers Are Made Not Born

Thử thách là một thực tế của cuộc sống. Cho dù đó là một công ty công nghệ cao tìm ra cách thu nhỏ lượng khí thải carbon của mình hay cộng đồng địa phương đang cố gắng xác định các nguồn doanh thu mới, mọi người vẫn tiếp tục xử lý các vấn đề

Bạn muốn trở thành một người tốt hơn?

Want To Become A Better Person?

Du lịch mang đến những trải nghiệm mới và có thể mở mang tâm trí của mọi người. Nó cho phép bạn thoát ra khỏi công việc hàng ngày - công việc, đi lại, làm việc nhà và nấu ăn - để suy nghĩ về những điều thực sự quan trọng và tận hưởng thời gian chất lượng ở một nơi khác.

Tại sao thời gian dường như trôi qua nhanh hơn khi chúng ta già đi

Why Time Seems To Go By More Quickly As We Get Older

Khi chúng ta còn là những đứa trẻ, kỳ nghỉ hè dường như kéo dài mãi mãi, và sự chờ đợi giữa Giáng sinh cảm thấy như một sự vĩnh cửu. Vậy tại sao khi chúng ta già đi, thời gian dường như chỉ dừng lại ở đó, với tuần, tháng và toàn bộ các mùa biến mất khỏi lịch mờ với tốc độ chóng mặt?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao tôi nên bỏ qua COVID-19 và tại sao tôi không
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vợ tôi Marie và tôi là một cặp vợ chồng hỗn hợp. Cô ấy là người Canada và tôi là người Mỹ. Trong 15 năm qua, chúng tôi đã trải qua mùa đông ở Florida và mùa hè của chúng tôi ở Nova Scotia.
Bản tin Nội bộ: Tháng 11 15, 2020
by Nhân viên nội tâm
Tuần này, chúng ta suy nghĩ về câu hỏi: "chúng ta đi đâu từ đây?" Cũng giống như với bất kỳ nghi thức thông hành nào, dù là lễ tốt nghiệp, kết hôn, sinh con, một cuộc bầu cử quan trọng, hay việc mất (hoặc tìm thấy) một…
Mỹ: Đưa toa xe của chúng tôi ra thế giới và các vì sao
by Marie T Russell và Robert Jennings, InnerSelf.com
Chà, cuộc bầu cử tổng thống Hoa Kỳ hiện đang ở phía sau chúng ta và đã đến lúc phải chứng kiến. Chúng ta phải tìm ra điểm chung giữa trẻ và già, Dân chủ và Cộng hòa, Tự do và Bảo thủ để thực sự làm cho…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 25, 2020
by Nhân viên nội tâm
"Khẩu hiệu" hoặc tiêu đề phụ của trang web InnerSelf là "Thái độ mới --- Khả năng mới", và đó chính xác là chủ đề của bản tin tuần này. Mục đích của các bài báo và tác giả của chúng tôi là…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 18, 2020
by Nhân viên nội tâm
Ngày nay, chúng ta đang sống trong những bong bóng nhỏ ... trong nhà riêng, tại nơi làm việc và nơi công cộng, và có thể trong tâm trí của chúng ta và với cảm xúc của chính chúng ta. Tuy nhiên, sống trong bong bóng, hay cảm giác như chúng ta đang…