Con đường tự giác: Sống thật với con người chúng ta thực sự là ai

Con đường tự giác: Sống thật với con người chúng ta thực sự là ai
Hình ảnh của Larisa Koshkina

Tự thực hiện của bạn
là dịch vụ tốt nhất
bạn có thể khiến thế giới.
-
Ramana Maharshi

Bạn có nhớ cảnh nổi tiếng đó trong phim không Đá, Khi anh ta chạy lên bảy mươi hai bước lên đỉnh Bảo tàng Philadelphia, và một khi anh ta tới đó, anh ta sẽ giơ tay đắc thắng? Anh ấy đã gặp thử thách của mình khi trở thành một võ sĩ thời nhỏ để trở thành một nhà vô địch hạng nặng, đó là điều anh ấy tin rằng mình có thể.

Đó là bạn trên con đường tự thực hiện. Bạn là một nhà vô địch trên hành trình cuộc sống này, nhưng không có con đường nào dễ dàng để bước lên đỉnh cao, nơi bạn có thể giơ tay chiến thắng và tuyên bố, "Tôi đã làm được!"

Nhưng đây là những gì bạn nên biết về bản thân. Bạn đã đi bộ xa hơn 72 bước. Cách xa hơn. Và trên đường đi, bạn đã vấp ngã, ngã xuống, và thậm chí có thể lăn xuống chúng, và làm tổn thương chính mình khá nặng. Và có lẽ bạn đã nhìn lên các bước của hành trình cuộc đời mình và nói, "Không thể nào, tôi không tiến thêm một bước nữa. Tôi đã xong, tôi đã vượt qua!" Nhưng bạn đã tự đứng dậy, phủi bụi và bắt đầu lại, từng bước một.

Và đó là con đường tự giác. Chúng tôi "bắt đầu lại" mỗi lần chúng tôi bị đánh gục trên đường đi và đứng dậy bởi vì chúng tôi quyết tâm nhận ra tiềm năng đầy đủ của mình.

Chúng tôi làm điều đó bởi vì chúng tôi tin tưởng vào bản thân và ngay cả khi chúng tôi không làm gì, có một điều gì đó lớn hơn trong chúng tôi thúc đẩy chúng tôi tiến lên và bảo chúng tôi tiếp tục. Đó là một hành trình gian khổ để trở nên tự nhận thức, giống như chèo thuyền trên đại dương rộng lớn, khắc nghiệt để gặp vận mệnh của chúng ta. Biển sẽ hoành hành dọc đường và quăng thuyền của chúng tôi, và chúng tôi sẽ được kiểm tra xem liệu chúng tôi có những gì nó cần để tiếp tục đi không. Và nếu chúng ta không từ bỏ, chúng ta sẽ gặp được tiềm năng của mình và có thể đắc thắng giơ tay lên không trung như Rocky và tuyên bố, "Tôi đã làm được!"

Tự thực hiện giống như chạy Marathon, lặp đi lặp lại

Vì vậy, bạn có những gì nó cần để tiếp tục, và làm cho nó ngày hôm nay, trong thời điểm này? Tự nhận thức cũng giống như chạy marathon, không chỉ một lần, mà nhiều lần, càng nhiều lần càng tốt để mỗi lần, bạn nhận ra nhiều tiềm năng của mình hơn, và bạn tiếp tục.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Không phải vì bạn phải đi đến đích, mà là bạn đang làm điều đó để nhận ra nhiều hơn về con người bạn của bạn, "bản thể tâm linh" của bạn. Bạn hiểu rằng cuộc đua marathon đã bắt đầu cuộc hành trình tự thực hiện không bao giờ kết thúc.

Đó là lý do tại sao câu nói, "Đó không phải là đích đến, mà là cuộc hành trình", rất vang dội. Vì nó đúng. Đó là hành trình dạy chúng ta là ai, và điều đó có nghĩa là mỗi bước trong hành trình của chúng ta.

Chúng ta có thể vội vã hoặc thiếu kiên nhẫn để đến "đích" của mình nhưng một khi chúng ta ở đó, chúng ta nghĩ chúng ta sẽ tìm thấy cái gì? Chúng tôi sẽ tìm thấy chính mình, và điều đó có nghĩa là bất cứ điều gì "hiện thực hóa" chúng tôi đã có trên đường đi.

Nhiều đánh thức nhỏ về độ biến thiên

Mỗi nhận thức đó giống như những sự thức tỉnh nhỏ. Trên con đường tự giác, không có ai thức tỉnh lớn, nhưng nhiều người trên con đường khác nhau: một số nhỏ, một số lớn; và mỗi người trong số họ giống như hoa sen, mọc ra từ nước bùn.

Công việc khó khăn của chúng tôi trên con đường tự giác giống như hành trình của hoa sen. Đó là những thách thức và những khó khăn mà chúng ta phải đối mặt trên con đường tương tự như bùn mà hoa sen phải nổi lên, và chính ánh sáng mà chúng ta chiếu lên chính chúng ta mở ra cho chúng ta tiềm năng đầy đủ, giống như hoa sen mở ra mặt trời của một ngày mới.

Và đó là một ngày mới. Đó là ngày của "bây giờ", và không có ngày nào khác đến trước khi nó giống như ngày này. Bạn đã thức tỉnh cho đến ngày nay để trở nên tự nhận thức hơn, và bạn sẽ nổi lên từ bất cứ điều gì ngày này trình bày cho bạn một cách đắc thắng.

Tự thực hiện là công việc cuối cùng bên trong

Vì vậy, hãy thành thật với chính mình trong bất cứ điều gì bạn phải đối mặt, và ngay cả khi bạn cảm thấy rằng bạn không thể tiến thêm một bước trên hành trình cuộc sống của mình, dù sao đi nữa, vì bạn có thể. Hãy nhớ rằng, Goethe nói, "Phép thuật là tin vào chính mình, nếu bạn có thể làm điều đó, bạn có thể làm bất cứ điều gì xảy ra."

Tự thực hiện là công việc cuối cùng bên trong. Bất cứ ai có niềm tin, sức mạnh, sức chịu đựng và quyết tâm trở thành con người thực sự của họ - và sẵn sàng cởi bỏ mọi sự bình yên của quần áo giả, nhiều hơn những gì chúng ta mặc, nhưng lớp trên lớp bản thân không trung thực nhân tạo và những suy nghĩ ảo tưởng lấp đầy tâm trí chúng ta - sẽ mở ra quả trứng của ảo ảnh. Những gì sẽ được sinh ra là bạn là ai khi bạn ra đời; một đấng đã giác ngộ.

Sự tái sinh của chính mình

Tôi tin rằng tự nhận thức là sự tái sinh của con người thật của mình. Vì vậy, đừng quan tâm đến "khi nào" bạn sẽ tự nhận ra. Chỉ cần đứng trên con đường thức tỉnh này, và ở trên nó bởi vì bạn thực sự muốn nhận ra con người thật của bạn, và không sống cuộc sống giả tạo như một người mà bạn không phải. Điều đó, bản thân nó, là một nhận thức.

Trên hành trình cuộc sống, bạn càng nhận ra nhiều, bạn sẽ càng phát huy hết tiềm năng của mình. Đó là những gì sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục, bất kể có bao nhiêu marathon nữa để chạy, hoặc các bước để chạy lên, hoặc bao nhiêu lần nước nổi cơn thịnh nộ khi bạn tiếp tục chèo thuyền trên biển cả của số phận.

Thiền để tự giác

  1. Ngồi đâu đó yên tĩnh.
  2. Nhẹ nhàng nhắm mắt lại.
  3. Hãy nhận biết bất kỳ âm thanh, suy nghĩ, cảm giác hoặc cảm giác trong cơ thể của bạn. Đơn giản chỉ cần quan sát chúng.
  4. Tập trung và chú ý vào hơi thở của bạn.
  5. Hít một vài hơi thở sâu vào.
  6. Nói thầm, "Tự giác là con đường của tôi."
  7. Nói thầm, "Tôi cam kết với con đường thức tỉnh."
  8. Nói thầm, "Tôi có thể thực hiện tiềm năng của mình."
  9. Mang sự tập trung và nhận thức của bạn trở lại cơ thể của bạn.
  10. Nhẹ nhàng mở mắt ra.
  11. Khi bạn đã sẵn sàng, chuyển ra khỏi thiền định của bạn.

© 2019 của Ora Nadrich. Đã đăng ký Bản quyền.

Nguồn bài viết

Sống thật: Hướng dẫn chánh niệm về tính xác thực
bởi Ora Nadrich.

Sống thật: Hướng dẫn chánh niệm về tính xác thực của Ora Nadrich.Tin tức giả và "sự thật thay thế" thấm vào nền văn hóa hiện đại của chúng ta, gây ra sự nhầm lẫn hơn bao giờ hết đối với những gì là thật và đúng. Tính xác thực là quan trọng hơn bao giờ hết như một đơn thuốc cho hòa bình, hạnh phúc và thỏa mãn. Sống thật Điền đơn thuốc đó. Được viết bằng giọng nói chân thực, hỗ trợ, Ora's Sống thật đưa ra cách tiếp cận hiện đại đối với giáo lý Phật giáo về nhận thức và từ bi; làm cho chúng có thể truy cập ngay lập tức và thích nghi với cuộc sống hàng ngày và người thường. Cuốn sách được chia thành bốn phần một cách chuyên nghiệp - Thời gian, Hiểu biết, Sống và cuối cùng là Nhận thức - để đưa người đọc vượt qua các giai đoạn cần thiết để hiểu cách kết nối với bản thân đích thực của chúng tôi và trải nghiệm niềm vui và hòa bình - sự trọn vẹn luôn hiện hữu - điều đó xuất phát từ việc sống có chánh niệm.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle, một chiếc Audiobook và bìa cứng.

Sách của tác giả này

Lưu ý

Ora NadrichOra Nadrich là người sáng lập và chủ tịch của Viện tư duy chuyển đổi và tác giả của Sống thật: Hướng dẫn chánh niệm về tính xác thực cũng như Nói ai? Làm thế nào một câu hỏi đơn giản có thể thay đổi. Một huấn luyện viên cuộc sống được chứng nhận và giáo viên chánh niệm, cô ấy chuyên về tư duy chuyển đổi, tự khám phá và cố vấn các huấn luyện viên mới khi họ phát triển sự nghiệp của họ. Liên lạc với cô ấy tại theiftt.orgOraNadrich.com.

Video / Phỏng vấn với Ora Nadrich: Sống chân thực thông qua chánh niệm & tính xác thực

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}