Sự chú ý của bạn là gì khi bạn trở thành

Sự chú ý của bạn là gì khi bạn trở thànhHình ảnh của Jerzy Górecki từ Pixabay

Khi Barry và tôi đều ba mươi tuổi, chúng tôi có một giáo viên tâm linh tên là Pearl sống ở Mt. Shasta, California. Không giống như hầu hết các giáo viên tâm linh phổ biến hiện nay, những người nói chuyện với hàng ngàn học sinh tại một thời điểm, Pearl rất đơn giản và cô đã thấy nhiều người cùng lúc trong phòng khách nhỏ của mình. Pearl có mái tóc màu xám và nói chuyện với một lisp và có một sự thông thường về thể chất. Nhưng cô ấy có khả năng nhìn thấy những gì cần thiết nhất trong mỗi chúng ta.

Chúng tôi đã trải qua một mùa hè ở Mt. Shasta để chúng tôi có thể ở bên cô ấy mỗi ngày. Mỗi ngày, cô ấy đặc biệt nhấn mạnh với chúng tôi, đó là sự chú ý của bạn, bạn trở thành. Thỉnh thoảng chúng tôi cảm thấy mệt mỏi khi nghe cô ấy nói đi nói lại. Nhưng theo thời gian, chúng ta đã học được giá trị của những từ đó và, nếu sống đầy đủ, có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của chúng ta.

Ví dụ, giả sử bạn đang buồn với một nhân vật công khai (tôi sẽ không đưa ra bất kỳ tên nào ở đây). Mỗi khi bạn nhìn thấy người này trong tin tức, bạn trở nên buồn bã và nghĩ về anh ấy hoặc cô ấy thường xuyên trong suốt cả ngày. Bạn thậm chí có thể nói chuyện tiêu cực về người này với bạn bè và gia đình của bạn. Bạn có thể thực hiện hàng giờ nghiên cứu trên internet để tìm kiếm thông tin để hỗ trợ lý thuyết của bạn rằng đây không phải là một người tốt. Và bạn có thể tìm thấy các chương trình TV phù hợp với ý kiến ​​của bạn và vì vậy bạn xem chúng mỗi ngày. Sự chú ý của bạn rõ ràng là người này. Hãy suy nghĩ về những lời của Pearl, về sự chú ý của bạn, bạn trở thành như thế nào. Bạn có thực sự muốn trở thành người như thế này mà bạn không thích nhiều không? Điều quan trọng là phải được thông báo về các sự kiện hiện tại, nhưng điều quan trọng là không cho phép nó trở thành nỗi ám ảnh, để bạn liên tục nghĩ về người này, đặc biệt là về mặt tiêu cực.

Thay vì cho phép bạn tập trung vào người này, thay vào đó hãy nghĩ về một người mà bạn thực sự ngưỡng mộ. Có lẽ đây là một nhà lãnh đạo tinh thần, một tác giả, bạn thân, một giáo viên, đối tác của bạn, cha mẹ, con cái hoặc ông bà. Điều quan trọng là bạn ngưỡng mộ và tôn trọng người này. Khi bạn chú ý đến người này, những phẩm chất mà bạn ngưỡng mộ nhất ở họ sẽ trở nên sống động trong bạn. Những gì bạn chú ý là, bạn trở thành.

Cho tôi biết một cái gì đó tốt...

Khi ba đứa con của chúng tôi sống cùng chúng tôi, chúng tôi đã có một bữa tối gia đình mỗi tối. Khi chúng tôi đang ăn, chúng tôi luôn hỏi, Hãy nói với chúng tôi điều gì đó tốt xảy ra với bạn hôm nay. Tất cả chúng tôi thay phiên nhau kể những điều tốt đẹp đã xảy ra. Chúng tôi muốn con cái của chúng tôi tập trung đầu tiên vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Mỗi đứa trẻ đều chia sẻ một điều tốt, tuy đơn giản và tất cả chúng ta đều cảm thấy biết ơn về điều đặc biệt đó. Có rất nhiều thời gian cho những thứ không tốt, như quá nhiều bài tập về nhà, một lớp học nhàm chán ở trường, không đạt được phần bạn muốn trong một vở kịch ở trường, không đạt điểm cao trong bài kiểm tra bạn vừa làm, hoặc một học sinh khác không tử tế với bạn Nhưng bằng cách rút ra những điều tốt đẹp trong cuộc sống trước tiên, chúng tôi hy vọng nhấn mạnh rằng nhìn thấy điều tốt đẹp là quan trọng nhất.

Bây giờ ba đứa con của chúng tôi đã rời khỏi nhà, Barry và tôi ăn tối một mình. Nhưng thực tế này vẫn tiếp tục. Chúng tôi nói với nhau những điều tốt đẹp đã xảy ra với chúng tôi trong cuộc sống của chúng tôi ngày hôm đó. Thật hấp dẫn khi nói về giao thông mà chúng ta phải chịu đựng, hoặc tin tức không bao giờ thực sự tốt, hoặc cơn đau mới nhất của chúng ta, hoặc một lỗ hổng khác mà một trong những con chó của chúng ta đào trong vườn của chúng ta (chủ đề đó là thường xuyên khi chúng ta bây giờ có ba con chó). Và những điều đó có thể hoặc không thể được thể hiện, nhưng trước tiên đến một cái gì đó tốt. Và sau đó cả hai chúng tôi cảm thấy lòng biết ơn của chúng tôi.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Một nghi thức đi ngủ

Tôi có một nghi thức đi ngủ cho chính mình. Trước khi chìm vào giấc ngủ, tôi buộc mình phải cảm thấy thực sự biết ơn về những điều đã xảy ra trong ngày. Tôi sử dụng từ "lực lượng" vì thông thường, khi đèn tắt và Barry và tôi đã nói lời chúc ngủ ngon cuối cùng với nhau sau một tiếng rúc rích ngọt ngào, tôi chỉ muốn ngủ thiếp đi. Nhưng tôi buộc bản thân phải cho phép điều này rơi vào giấc ngủ để bao gồm một lòng biết ơn thực sự.

Khi đứa con đầu lòng của chúng tôi theo học tại trường Waldorf ở Santa Cruz, California, giáo viên của cô ấy lúc đó đã nói với tôi rằng điều rất quan trọng là một đứa trẻ trượt ra ngủ với một suy nghĩ tích cực. Cô giải thích rằng, chuyển sang giấc ngủ, suy nghĩ tích cực sẽ đi vào cuộc sống mơ ước của đứa trẻ, và sẽ lớn lên và phát triển. Tôi chỉ thích ý tưởng đó và, khi đưa con cái đi ngủ, tôi luôn thì thầm điều gì đó tốt và tích cực về chúng giống như chúng đang rơi vào trạng thái mơ ước.

Bây giờ không có ai để ngủ ngoại trừ bản thân tôi. Vì vậy, tôi nghĩ rằng lý do tương tự có thể áp dụng cho tôi và đứa trẻ nhỏ trong tôi. Khi tôi chìm vào giấc ngủ, tôi nói với bản thân mình rằng tôi là một báu vật và là một kho báu, và tôi cảm thấy biết ơn về điều gì đó. Tôi nhận thấy rằng khi tôi thức dậy, những suy nghĩ đó vẫn ở bên tôi để giúp tôi bắt đầu ngày mới.

Khi sự chú ý của chúng ta là sự tích cực và tốt đẹp, những phẩm chất này có thể phát triển trong chúng ta. Chúng tôi thực sự trở thành những gì chúng tôi chú ý.

* Phụ đề của Nội bộ

Cuốn sách của tác giả này

Để thực sự yêu một người đàn ông
bởi Joyce và Barry Vissell.

Để thực sự yêu một người đàn ông của Joyce và Barry Vissell.LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGƯỜI ĐÀN ÔNG THỰC SỰ CẦN PHẢI ĐƯỢC YÊU THÍCH? Làm thế nào để đối tác của anh ấy có thể giúp làm nổi bật sự nhạy cảm, cảm xúc, sức mạnh, lửa của anh ấy, đồng thời cho phép anh ấy cảm thấy được tôn trọng, an toàn và được thừa nhận? Cuốn sách này cung cấp các công cụ cho độc giả để tôn vinh sâu sắc hơn các đối tác của họ.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này

Giới thiệu về tác giả)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, một cặp y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần kể từ 1964, là cố vấn gần Santa Cruz, CA. Họ được coi là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về mối quan hệ có ý thức và tăng trưởng cá nhân. Họ là tác giả của Trái tim chia sẻ, mô hình tình yêu, Rủi ro được chữa lành, Trí tuệ của trái tim, Có nghĩa là, Món quà cuối cùng của mẹ.
Dưới đây là một vài cơ hội để mang lại nhiều tình yêu và sự phát triển hơn trong cuộc sống của bạn, tại các sự kiện sau đây do Barry và Joyce Vissell dẫn đầu: Tháng Hai 11-16, 2020 - Hành trình cặp đôi, Aptos (dành cho các cặp vợ chồng); Tháng 6 7-14, 2020 - Du thuyền chia sẻ trái tim Alaska, rời khỏi Seattle (cho người độc thân và các cặp vợ chồng); và Tháng 7 19-24, 2020 - Chia sẻ trái tim mùa hè tại Suối nước nóng Breitenbush, OR (dành cho người độc thân, các cặp vợ chồng và gia đình). Để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại hoặc gặp trực tiếp, nhuững cuốn sách của họ, ghi âm hoặc lịch trình của họ nói chuyện và hội thảo. Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org.

Nghe một cuộc phỏng vấn radio với Joyce và Barry Vissell về "Mối quan hệ như con đường ý thức".

Thêm sách của các tác giả này

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 157324161X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 1573241555; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}