"Tôi là người hướng nội": Những huyền thoại về tính hướng nội
Hình ảnh của Susanne Jutzeler, suju-ảnh 

Tôi là một người hướng nội. Thực tế này đã bộc lộ khi tôi còn rất nhỏ. Mẹ tôi sẽ giao cho tôi một cái nồi và một vài đồ dùng, và cho tôi ngồi trên sàn bếp lát gạch, nơi tôi chơi một mình trong nhiều giờ. Mặt khác, anh trai tôi lại không hướng nội. Nói chuyện thoải mái với bất kỳ người lạ nào trên con đường của mình, anh ta đòi hỏi sự chú ý của mẹ tôi bằng cách nói chuyện phiếm không ngừng. 

Tất nhiên, tôi không phải là người đầu tiên trong số những người hướng nội của gia đình chúng tôi — thực tế, tôi xuất thân từ một dòng họ. Tinh thần kinh doanh của bà tôi được hỗ trợ bởi người ông nhập cư trầm lặng của tôi, người luôn hài lòng ở lại hậu trường. Và người cha nhút nhát xã hội của tôi thường xuyên phàn nàn về các cuộc tụ họp xã hội sắp tới, mặc dù cuối cùng ông vẫn hoàn toàn thích thú với những sự kiện như vậy mặc dù bản tính kín tiếng.

Trong suốt những năm đầu của tôi, tôi vẫn được xoa dịu bởi các hoạt động yên tĩnh. Nghệ thuật và thủ công và đọc sách đã cung cấp một sự cân bằng đáng hoan nghênh cho bộ phim về các tương tác trong trường học và các sự kiện xã hội. Tuy nhiên, tính cách trầm lặng và dè dặt của tôi không ngăn cản tôi vun đắp tình bạn. Trên thực tế, sự miễn cưỡng của tôi khi thổi kèn cho bản thân sáng sủa và táo bạo đã chứng tỏ là công cụ thu hút nhiều bạn bè. Giống như đọc một cuốn sách hay, tôi thích nghe câu chuyện của họ và tìm ra cách giải quyết vấn đề của họ.

Hướng ngoại so với hướng nội

'Bản chất của hướng ngoại và hướng nội châm ngòi cho những cuộc trò chuyện sôi nổi liên quan đến việc ai là người thể hiện xu hướng nào trong số những xu hướng này và tại sao. Bạn có thể đã thực hiện một trong các bài kiểm tra trực tuyến hoặc bản kiểm kê Myers Briggs (MBTI) chính thức để khám phá vị trí của bạn trên phổ. 'Đánh giá MBTI là một bảng câu hỏi đo lường tâm lý nhằm đo lường sở thích tâm lý về cách mọi người nhìn nhận thế giới và đưa ra quyết định.

Điều tự nhiên là muốn phù hợp với một danh mục mang lại cho chúng ta một danh tính, đặc biệt nếu danh tính đó giúp hiểu rõ hơn về bản thân và những người khác, đồng thời giải thích bản chất của các tương tác giữa chúng tôi. Nhưng hãy cẩn thận với việc đánh máy chính mình. Thay vào đó, hãy cố gắng coi hướng ngoại và hướng nội là những sở thích tự nhiên, chứ không phải là những nhãn hiệu dán chặt và nhanh chóng.


đồ họa đăng ký nội tâm


Huyền thoại về hướng nội

Một người hướng nội thường được miêu tả là một người thiếu kỹ năng xã hội, một người thích nhìn ra từ sau bức màn, hài lòng khi vẫn là một khán giả. Ngược lại, những người hướng ngoại được xem như những con bướm xã hội, những người yên tâm đắm mình trong ánh đèn sân khấu, cho rằng vị trí của họ là ở trung tâm.

Mặc dù vòng xoáy xã hội của cuộc sống mà chúng ta tham gia có thể phản ánh kiểu tính cách của chúng ta, nhưng nhận thức chung này không hoàn toàn chính xác. Trên thực tế, sự khác biệt giữa hướng nội và hướng ngoại có liên quan nhiều hơn đến cách chúng ta thể hiện và truyền tải năng lượng của mình.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, người hướng nội không nhất thiết phải là người nhút nhát hoặc chống đối xã hội. Thay vào đó, họ thường là những người quan sát nhạy bén và biết lắng nghe. Nói chung không thích xông vào khi bắt đầu cuộc họp hoặc tụ tập xã hội, một người hướng nội có thể sẽ giữ im lặng và phản xạ khi những người hướng ngoại hiệu quả hơn nhảy vào để đưa ra nhận xét. Người hướng nội thích tiếp thu tất cả thông tin thích hợp trước khi nói, nhưng sau đó họ thường làm khán giả ngạc nhiên bằng cách đưa ra những đóng góp có liên quan và chu đáo.

Bạn có phải là người hướng nội?

Trả lời các câu hỏi sau để giúp xác định xem loại tính cách của bạn có nằm trong phạm vi hướng nội hay không:

  1. Tôi thích trò chuyện với mọi người.
  2. Tôi ghét nói nhỏ và thích đi vào vấn đề.
  1. Tôi quan tâm hơn đến những gì đang xảy ra xung quanh mình.
  2. Tôi quan tâm đến suy nghĩ và cảm xúc của chính mình hơn.
  1. Tôi thường được mô tả là người năng nổ và năng động.
  2. Tôi thường được mô tả là điềm tĩnh và dè dặt.
  1. Tôi thích làm việc với các nhóm hơn là làm việc độc lập một mình.
  2. Tôi có thể làm việc nhóm nhưng khao khát có thời gian làm việc một mình.
  1. Tôi là một trong những người đầu tiên trả lời một câu hỏi đột ngột hoặc bất ngờ.
  2. Tôi hy vọng rằng ai đó sẽ trả lời trước cho một câu hỏi đột ngột hoặc bất ngờ.
  1. Tôi nói với nó như nó được.
  2. Tôi giữ suy nghĩ của mình gần với chiếc áo vest.
  1. Tôi có xu hướng suy nghĩ thành tiếng.
  2. Tôi nghĩ trước khi nói.
  1. Tôi dễ dàng bắt đầu các cuộc trò chuyện tại các sự kiện mạng và xã hội.
  2. Tôi thích lắng nghe mọi người khi tôi gặp họ lần đầu tiên tại các sự kiện mạng và xã hội.
  1. Tôi thích đi chơi với bạn bè hoặc gia đình vào buổi tối cuối tuần.
  2. Tôi thích ở nhà với một cuốn sách hay một bộ phim hay vào một buổi tối cuối tuần.
  1. Tôi có một ý tưởng chung về những gì tôi sẽ nói trong một cuộc họp.
  2. Tôi lên kế hoạch trước cụ thể những gì tôi sẽ nói trong một cuộc họp.
  1. Tôi có thể ở lại cuối cùng trong một bữa tiệc tốt.
  2. Tôi đã sẵn sàng rời bữa tiệc sau vài giờ nữa.

Nếu bạn trả lời b thường xuyên hơn a, có khả năng là bạn nghiêng về hướng nội.

Bạn có phải là người hướng nội?

Nếu bạn bước ra giữa chừng khi hoàn thành bảng câu hỏi, bạn có thể là người mà tôi muốn gọi là “người hướng nội”. Như tôi đã đề cập trước đó, những kiểu tính cách này chỉ đơn thuần là sở thích - không được thiết lập sẵn - và do đó có thể bị ảnh hưởng.

Ví dụ, môi trường có thể nâng cao hoặc ảnh hưởng đến kiểu nhân cách. Ngay cả khi bạn tự cho mình là người hướng nội bẩm sinh, bạn vẫn có thể gặp phải những tình huống đòi hỏi nhiều kỹ năng hướng ngoại hơn. Khi bạn phát triển những kỹ năng này, bạn có thể đạt được mức độ thoải mái cao hơn, đưa kim chỉ nam của kiểu tính cách đi xa hơn một chút về phía ngoại cảm của thang đo.

Khi tôi làm việc tại Đại học Pennsylvania, điều quan trọng là phải tiếp cận với sinh viên, giảng viên và nhân viên để phát triển các chương trình trên các bộ phận khác nhau. Điều quan trọng không kém là xây dựng mối quan hệ với các bên liên quan chính. Mặc dù tôi tự cho mình là người hướng nội, tôi buộc phải sử dụng nhiều kỹ năng hướng ngoại hơn. Mặc dù lúc đầu điều này cảm thấy không tự nhiên và cũng không thoải mái, nhu cầu tập luyện các cơ bắp mới đã xây dựng sự tự tin của tôi và chứng tỏ là một sự ngạc nhiên thỏa mãn.

Theo thời gian, tôi nhận thấy rằng tôi bắt đầu thực sự thích bước ra trực tiếp và trực tuyến để xây dựng mạng lưới cá nhân và chuyên nghiệp của mình. Tuy nhiên, ngay cả hôm nay tính cách của tôi cũng kết hợp cả hai loại; tốt như tôi cảm thấy khi khám phá niềm vui trong những tình huống thách thức người hướng nội, tôi thừa nhận rằng tôi thường sợ các sự kiện mạng lớn.

Cân bằng tính hướng nội với việc trau dồi các kỹ năng hướng ngoại

Ở Mỹ, chúng ta đang sống trong một nền văn hóa ủng hộ sự hướng ngoại. Sáng kiến ​​được khen thưởng, nói ra được cổ vũ, và hành động được tán thưởng. Thật không may, đối với một người hướng nội, thực tế này có thể khiến người ta đi trong bóng tối của một người hướng ngoại. Để có cuộc sống hạnh phúc, hiệu quả và thành công trong nền văn hóa này, người hướng nội trước tiên phải hiểu và đánh giá cao giá trị cá nhân của họ, sau đó cân bằng tính hướng nội với việc trau dồi các kỹ năng hướng ngoại.

Khi làm việc với những khách hàng hướng nội, tôi thường thấy rằng bất kể hoàn cảnh của họ - dù gặp gỡ thành công rực rỡ ở nơi làm việc hay khi đi săn việc, tìm kiếm một khởi đầu mới - nhiều người đã đặt câu hỏi về giá trị cá nhân và khả năng cạnh tranh của họ khi đối mặt với những thay đổi của thị trường. Tiếp thu những dấu hiệu từ kinh nghiệm của họ cũng như những thách thức cá nhân của bản thân, tôi cảm thấy bị bắt buộc phải khám phá và tìm ra những cách mà người hướng nội có thể xây dựng trên thế mạnh của họ và tự tin cạnh tranh để tìm kiếm những cơ hội mới.

Những khám phá này đã giúp tôi tạo ra các công cụ để giúp khách hàng của tôi ở mọi giai đoạn cuộc đời và cấp độ chuyên nghiệp thành công trong sự nghiệp của họ; chính điều này đã truyền cảm hứng cho tôi viết một cuốn sách sẽ truyền kiến ​​thức này cho những người hướng nội khác, giúp họ chấp nhận bản thân và giúp họ tỏa sáng.

Vòng xoáy công việc ngày nay

Với tất cả các tiện ích di động theo ý của chúng tôi, chúng tôi dành hàng giờ tại nơi làm việc và hơn thế nữa để trả lời các cuộc trò chuyện, bài đăng, tin nhắn và email. Bán Chạy Nhất của Báo New York Times chuyên mục Tom Friedman gọi hiện tượng hiện tại này là “thời đại gia tốc”. Trong nỗ lực của chúng tôi để bắt kịp với tốc độ nhanh chóng của những tiến bộ công nghệ và chịu được tác động không thể phủ nhận của toàn cầu hóa, chúng tôi thấy mình đang ở trong một cuộc đua khó thở.

Những xu hướng này đang tạo ra một dạng bất ổn mới ở nơi làm việc. Trí tuệ nhân tạo và tự động hóa đã thay thế người lao động trong nhiều công việc truyền thống. Và mặc dù việc làm mới vẫn đang được tạo ra, nhiều người sử dụng lao động đang tìm cách hợp lý hóa chi phí bằng cách thuê các nhà thầu độc lập hoặc công nhân tạm thời thay vì lấp đầy các vị trí cố định. Thực tế này đã thúc đẩy nền kinh tế hợp đồng biểu diễn (tuyển dụng cho một dự án hoặc nhiệm vụ duy nhất), làm tăng thêm sự khó đoán của thị trường việc làm.

Không có số liệu thống kê chắc chắn về tỷ lệ lao động hợp đồng hiện tại của Hoa Kỳ so với lao động cố định, nhưng nghiên cứu được thực hiện vào năm 2015 bởi các nhà kinh tế lao động Lawrence F. Katz của Harvard và Alan B. Krueger của Princeton cho thấy rằng lao động hợp đồng đã chiếm 15.8% Lực lượng lao động Hoa Kỳ. Người ta dự đoán rằng số lượng lao động hợp đồng sẽ tăng đáng kể vào năm 2020.

Đầu tư vào bản thân

Một trong những công cụ sinh tồn cần thiết nhất trong thời đại tăng tốc này là kỹ năng kinh doanh. Mặc dù bản thân bạn không thực sự phải trở thành một doanh nhân, nhưng nhiệm vụ của bạn là phải suy nghĩ như một. Hãy coi cách tiếp cận mới này đối với sự nghiệp của bạn như là “bước khởi đầu của bạn”, một cụm từ được đặt ra (và được thảo luận trong các cuốn sách bán chạy nhất cuốn sách cùng tên) của người sáng lập LinkedIn Reid Hamilton và doanh nhân Ben Casnocha.7 Theo quan điểm này, sự thành công trong nghề nghiệp của bạn phụ thuộc vào việc giữ cho bản thân được định hướng và tạo ra các cơ hội nghề nghiệp cho riêng bạn.

Là một nhà đầu tư cho công ty khởi nghiệp cá nhân, bạn sẽ đạt được lợi thế cạnh tranh bằng cách xây dựng các kỹ năng giải quyết vấn đề, rèn luyện tư duy sáng tạo, rèn giũa tài năng giao tiếp bằng văn bản và lời nói, đồng thời tăng cường xây dựng mối quan hệ và hợp tác. Trong môi trường làm việc hiện tại, dòng chảy không ngừng và sự hỗn loạn có kiểm soát chảy ra từ gia tốc công nghệ cũng sẽ đòi hỏi những phẩm chất cá nhân như chủ động, tò mò, linh hoạt, khả năng thích ứng và khả năng phục hồi.

Để giữ cho lợi thế cạnh tranh đó luôn sắc nét và tươi sáng trong thế giới công việc, bạn cần phải hít thở sâu, chấp nhận rủi ro, cam kết học tập suốt đời và khai thác các mạng lưới chuyên nghiệp. Vậy cụ thể môi trường này ảnh hưởng đến người hướng nội như thế nào? Làm thế nào để họ vượt qua sự lo lắng tự nhiên của mình để cạnh tranh với những người hướng ngoại và nhận được tín dụng hoặc sự thăng tiến mà họ xứng đáng? Người hướng nội tại nơi làm việc phải đối mặt với hai thách thức lớn mà họ đặc biệt khó khăn, nhưng vẫn có giải pháp.

Các vấn đề Người hướng nội phải đối mặt và cách giải quyết

Cạnh tranh, thay đổi nhanh chóng và không ổn định (đặc biệt là trong nền kinh tế hợp đồng và thời đại tăng tốc) là những tiêu chuẩn ở nơi làm việc ngày nay. Đó là một môi trường mà người hướng ngoại phát triển mạnh nhưng người hướng nội thường gặp khó khăn. Hai lĩnh vực đặc biệt khiến người hướng nội vấp ngã:

Chứng minh giá trị cho nhà tuyển dụng

Nhân viên phải thực hiện ở mức cao nhất bằng cách giải quyết các vấn đề, mang lại kết quả tích cực, giới thiệu và / hoặc thực hiện các sáng kiến ​​và ý tưởng mới. Quan trọng nhất, họ phải soi sáng thành tích của họ, cũng như tài năng và kỹ năng đã tạo ra họ.

Điều này có thể đặc biệt khó khăn đối với những người hướng nội vì để đạt được thành công trong môi trường này sẽ đòi hỏi phải lên tiếng, thúc đẩy bản thân và ý tưởng của mỗi người, và chủ động vượt ra ngoài những trách nhiệm cơ bản của công việc — tất cả những lĩnh vực mà họ có thể thấy là thách thức. Kết quả là, họ có xu hướng đứng ngoài lề trong khi các động lực xã hội với kỹ năng và sự tự tin để chủ động và tự hào mình có được công việc, sự thăng tiến và mọi sự chú ý.

Nuôi dưỡng và duy trì các mối quan hệ

Các mối quan hệ tại nơi làm việc cung cấp sự cố vấn và hỗ trợ về các dự án quan trọng, kiến ​​thức về xu hướng hiện tại trong lĩnh vực hoặc ngành đó và củng cố cơ hội cho các cơ hội nghề nghiệp trong tương lai. Người hướng nội hoàn toàn có khả năng duy trì các mối quan hệ tốt đẹp, nhưng vì họ có xu hướng thích sự riêng tư (nghĩa là họ là những người cô độc), họ thường không nhận ra vai trò thiết yếu của các mối quan hệ đối với khả năng thành công trong công việc hoặc sự nghiệp. Họ cũng không hiểu cách tốt nhất để tiếp cận để bắt đầu những mối quan hệ như vậy.

Câu chuyện của tôi

Là một người hướng nội, tôi quá nhút nhát khi phát biểu trong các cuộc họp nhân viên, tôi không thể gây chú ý cho những ý tưởng và chương trình mới của mình, chưa nói đến những thành tích trong quá khứ của tôi. Kết quả là, các đồng nghiệp và người giám sát của tôi không biết về những thành tích trước đây hoặc các dự án hiện tại của tôi, và tôi đã bỏ lỡ những cơ hội và sự thăng tiến có giá trị.

Theo thời gian, tôi đã chiến thắng trong nỗi sợ hãi bằng cách chấp nhận rủi ro để xây dựng sự tự tin. Cuối cùng khi tôi lên tiếng và ghi nhận công việc tốt mà tôi đang làm, thì tôi đã được thăng chức.

Tôi biết tôi phải chiến thắng nỗi sợ hãi về việc tự quảng cáo bản thân nếu tôi muốn tiến tới mục tiêu cuối cùng là trở thành một doanh nhân với công việc tư vấn của riêng tôi trong lĩnh vực tư vấn nghề nghiệp. Tôi chỉ đơn giản là phải vượt qua hội chứng “người phụ nữ vô hình” do chính khuynh hướng hướng nội của tôi mang lại!

Một lần nữa, tôi đã hoàn thành điều này bằng cách thừa nhận nỗi sợ hãi của mình và dần dần hành động. Tôi đã liên hệ với nhiều người liên hệ chuyên nghiệp của mình để xin lời khuyên và bắt đầu phát triển chuyên môn của mình với tư cách là một diễn giả trước công chúng, trình bày các hội thảo tại nhiều tổ chức khác nhau. Tôi đã thiết kế và viết nội dung cho trang web của mình, buộc bản thân phải phát triển đáng kể mạng lưới chuyên nghiệp của mình thông qua LinkedIn và đảm nhận vai trò lãnh đạo trong các hiệp hội nghề nghiệp. Tôi cũng đã viết và đăng các bài báo tư vấn nghề nghiệp trên blog của mình và trên mạng xã hội.

Mặc dù tôi đã cố gắng chinh phục những khuynh hướng hướng nội đang kìm hãm mình, nhưng tôi nhận thấy rằng một số đặc điểm này thực sự có thể được sử dụng để làm lợi thế cho tôi. Ví dụ, tôi phát hiện ra rằng thái độ im lặng lắng nghe cẩn thận câu chuyện của khách hàng đã cho phép tôi quan sát các vấn đề của họ một cách sâu sắc và tập trung; điều này được chuyển thành một kỹ năng nghe thực sự.

Sau đó, vì tôi cần thời gian để sắp xếp suy nghĩ của mình cho đến khi tôi cảm thấy sẵn sàng lên tiếng và đưa ra lời khuyên, tôi thấy rằng tôi hiểu sâu hơn về những trở ngại mà anh ấy hoặc cô ấy phải đối mặt hơn là khi tôi lên tiếng ngay lập tức. Cách tiếp cận đáng suy ngẫm này đã chuyển sang một phần tôi khả năng phân tích mạnh mẽ và từ đó dẫn đến việc trở thành một người giải quyết vấn đề hiệu quả, người có khả năng đưa ra các giải pháp tốt cho khách hàng của tôi.

© 2019 bởi Jane Finkle. Đã đăng ký Bản quyền.
Trích với sự cho phép của tác giả. 
Nhà xuất bản: Weiser Books, một nhà xuất bản của RedWheel / Weiser.

Nguồn bài viết

Hướng dẫn nghề nghiệp hoàn chỉnh cho người hướng nội: Từ việc làm đến sống sót, phát triển và tiến lên
bởi Jane Finkle

Hướng dẫn hoàn chỉnh về nghề nghiệp của Người hướng nội: Từ việc tìm được việc làm, đến sống sót, phát triển và tiến lên của Jane Finkle.Trong nhịp độ nhanh chóng và không ổn định tại nơi làm việc để đạt được thành công đòi hỏi phải lên tiếng, thúc đẩy bản thân và ý tưởng của mình và chủ động. Những người hướng ngoại, không sợ hãi trong việc quá ngưỡng mộ bản thân, sẽ phát triển tự nhiên trong môi trường này, nhưng những người hướng nội thường vấp ngã. Nếu bạn đặt câu hỏi về khả năng thực hiện và thành công của mình trong văn hóa làm việc hướng ngoại này, Hướng dẫn nghề nghiệp hoàn chỉnh của người hướng nội là tùy chỉnh phù hợp với bạn. Trong cuốn cẩm nang hỗ trợ, bao gồm tất cả này, Jane Finkle trình bày cách sử dụng những phẩm chất hướng nội của bạn để phát huy lợi thế tốt nhất của chúng, sau đó bổ sung một loạt các kỹ năng hướng ngoại để tạo nên một sự kết hợp mạnh mẽ cho thành công cuối cùng trong sự nghiệp. Finkle chia sẻ các chìa khóa để điều hướng từng giai đoạn phát triển nghề nghiệp - từ đánh giá bản thân và tìm kiếm công việc, đến tồn tại ở vị trí mới và thăng tiến trong sự nghiệp.

Để biết thêm thông tin, hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . (Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle, một đĩa CD MP3, và dưới dạng Sách nói.)

Lưu ý

Jane FinkleJane Finkle là nhà huấn luyện nghề nghiệp, diễn giả và tác giả với hơn 25 năm kinh nghiệm giúp khách hàng đánh giá nghề nghiệp và điều chỉnh nơi làm việc. Jane từng là Phó Giám đốc Dịch vụ Nghề nghiệp tại Đại học Pennsylvania, nơi cô tạo ra và dẫn dắt hội thảo Khám phá Nghề nghiệp Wharton, đồng thời là liên lạc viên với các nhà tuyển dụng từ các tập đoàn lớn. Cuốn sách mới nhất của cô ấy là Hướng dẫn nghề nghiệp hoàn chỉnh cho người hướng nội: Từ việc làm đến sống sót, phát triển và tiến lên. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.janefinkle.com.

Video / Phỏng vấn Jane Finkle: Là một người hướng nội trong môi trường làm việc ngày nay
{vembed Y = eU7QLXDn4QM}