Tái khám phá điều gì khiến bạn vui

Vào thời điểm đó, có những cấu trúc của cuộc đời tôi đặc biệt khó khăn. Tôi đã đánh mất niềm vui của mình và tôi muốn củng cố tất cả các ân sủng trong những ngày bình thường của tôi.

Trong khoảng thời gian sáu tháng mỗi lần tôi nhận ra điều gì đó rút ra một YAY theo nghĩa đen từ tôi, tôi đã viết ra những gì đã thúc đẩy nó. Được học ở những gì đơn giản, tốt thực sự là IS giúp bạn dễ dàng mời nó hơn.

Lập danh sách: Nhận biết và theo dõi điều gì khiến bạn vui vẻ

Tôi đã chọn khoảng thời gian này, sáu tháng, vì nhiều lý do. Sự khôn ngoan nói trước rằng làm một cái gì đó trong ba mươi ngày làm cho nó thành một thói quen. Tôi muốn năng lực của mình nắm bắt những điều đơn giản, tốt đẹp của cuộc đời tôi để trở thành ngôi sao! Vì vậy, tôi cam kết sáu tháng "nhìn thấy".

Tôi biết những niềm vui ở đó nhưng tôi đã từ chối không muốn nhìn thấy chúng. Tôi mang theo một tạp chí nhỏ ở mọi nơi tôi đến. Khi tôi nhận ra cái lilt nhỏ đó, sự công nhận về một niềm vui ngọt ngào, tôi đã viết ra bất cứ điều gì đã gây ra nó.

Bạn sẽ khám phá, như tôi đã làm, những điều rút ra YAY là những điều rất bình thường. Trong cùng khoảng thời gian các sự kiện lớn xảy ra, các thông báo quan trọng đã được đưa ra, các mối quan hệ kinh doanh quan trọng đã bị giả mạo. Đó không phải là những thứ được tìm thấy trong danh sách này.

Danh sách này được tạo thành từ những thứ vĩnh viễn đổ mật ong vào trái tim tôi. Có lẽ bạn sẽ nhận ra một số trong số họ từ kinh nghiệm của riêng bạn. Danh sách CỦA BẠN sẽ trông như thế nào nếu bạn giữ một danh sách "YAY trong những ngày bình thường"? Những điều tốt đẹp đơn giản của bạn trông như thế nào?


đồ họa đăng ký nội tâm


Tìm và tạo lý do để ăn mừng

Tái khám phá điều gì khiến bạn vui mừng bởi Mary Anne RadmacherChúng tôi kể câu chuyện về cuộc sống của chúng tôi bằng những câu chuyện chúng tôi lặp lại trong thời đại của chúng tôi. Đưa nguyên tắc đó ra bên ngoài, môi trường mà chúng ta làm việc, sống và chơi kể chuyện cho chúng ta và về chúng ta mỗi ngày.

Lần đầu tiên bước vào không gian của tôi, một người nào đó sẽ bị cám dỗ quan sát điều hiển nhiên: điều đầu tiên tôi nhìn thấy khi thức dậy vào buổi sáng là một đống sách và tạp chí lộn xộn. Những gì tôi thấy, thực sự, là một đống lý do để ăn mừng. Mỗi thứ là một lời mời để ăn mừng và cho phép tôi gọi cho một YAY rất cụ thể đang tiếp thêm sinh lực và tiếp thêm sức mạnh.

Trong không gian nhỏ bé này, tôi hàng ngày khám phá lại những câu chuyện về những người bạn chu đáo, những cử chỉ và cam kết có ý nghĩa mà tôi đã thực hiện ở cốt lõi của mình. Đây chỉ là YAY đầu tiên tôi gặp trong ngày của mình.

Đặt Âm "Yay" vào đầu ngày của bạn

Cơ hội để chiêm ngưỡng những điều như vậy là một chìa khóa để có thể xác định các lễ kỷ niệm nhỏ đến với tôi. Vào những ngày mà mắt tôi không "nhìn thấy", và tôi nhảy vào ban ngày, bị áp lực bởi câu nói "quá nhiều việc phải làm", tôi ít có khuynh hướng nhìn thấy cơ hội cho niềm vui, vì cảm thán và vui sướng. Đặt âm báo vào đầu ngày của tôi là rất quan trọng, nếu không cần thiết.

Điều đầu tiên bạn đặt ra vào buổi sáng là gì? Và làm thế nào để bạn mời mình vào một ngày mà bạn dự định thưởng thức? Tôi đã chia sẻ với bạn một cửa sổ theo cách của tôi, bây giờ hãy nhìn theo cách của bạn.

© 2012 của Mary Anne Radmacher. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Conari Press,
một dấu ấn của Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Nguồn bài viết

Mật ong trong trái tim bạn: Những cách để nhìn và thưởng thức những điều tốt đẹp đơn giản
của Mary Anne Radmacher.

Mật ong trong trái tim bạn: Những cách để nhìn và thưởng thức những điều tốt đẹp đơn giản của Mary Anne Radmacher.Mật ong trong tim bạn chứa đầy những điểm nhấn để kết nối độc giả với những trải nghiệm hàng ngày phong phú và sâu sắc của riêng họ, và sống một cuộc sống vui tươi và đầy cảm hứng hơn. Với chữ bốn màu nguyên bản, nghệ thuật, thiết kế, trích dẫn động lực, thơ và cách ngôn về tầm quan trọng của việc thưởng thức những điều tốt đẹp đơn giản trong cuộc sống, Mary Anne Radmacher mang đến một món quà hài hước, ngọt ngào và hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào.

Nhấn vào đây để biết thêm hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Mary Anne Radmacher, tác giả của cuốn sách: Honey in Your HeartMary Anne Radmacher là một nhà văn và nghệ sĩ đã chạm đến trái tim của nhiều người với những tấm thiệp, sách, áp phích, tạp chí và sách quà tặng nổi tiếng của cô. Cô tiến hành các hội thảo và viết hội thảo về cuộc sống đầy đủ, sáng tạo và cân bằng. Cô ấy là tác giả của Lean Forward vào cuộc sống của bạnSống mạnh dạn. Cô sống với chồng gần Seattle, Washington. Ghé thăm cô ấy trực tuyến tại www.simplyaninspiredlife.com or www.maryanneradmacher.net.