Khi bạn thấy mình nói "Tôi không thể làm điều đó bởi vì ..."

Tôi không thể làm điều đó bởi vì ...

Đôi khi chúng ta dường như có cả đống lý do tại sao 'không làm gì'. Các phạm vi này từ "vì tôi không có thời gian hay tiền bạc" hoặc "Tôi quá mệt mỏi, quá ốm yếu, quá ..." đến "bởi vì họ - mẹ tôi, bạn tôi, sếp của tôi, bạn đời của tôi , xã hội, v.v. - đừng muốn tôi. "

Chúng ta ngăn mình sống cuộc sống mà chúng ta mong muốn do một loạt các vấn đề hoặc hạn chế tưởng tượng. Thay vì tập trung vào hiện tại, chúng tôi đã tập trung vào tương lai và tưởng tượng nó sẽ khác hơn là theo mong muốn và ước mơ của chúng tôi.

Đã bao nhiêu lần bạn ngăn mình làm điều gì đó mà bạn thực sự muốn làm? Bạn đã bao giờ biện minh cho hành động của mình bằng cách nói 'Tôi không thể vì .....'?

Hôm nay là ngày!

Một người bạn sống gần dốc trượt tuyết đã nói rằng cô ấy đã không đi trượt tuyết trong năm năm mà cô ấy đã sống ở đó. Tại sao? Bởi vì cô ấy không đủ khả năng để đi thường xuyên, và một lần sẽ không đủ. Vì vậy, thay vì tận hưởng món quà và đi trượt tuyết, dù chỉ một lần, cô chọn cách kiêng đi tất cả. Điều đó gợi đến câu nói "thà yêu và mất còn hơn không bao giờ yêu".

Phản ứng ban đầu của tôi, khi cô ấy đề cập đến điều này với tôi, là sự thiếu kiên nhẫn và phán xét, với cô ấy là mục tiêu, tất nhiên. Tôi cảm thấy tự cao tự đại khi bình luận rằng tốt hơn là tận hưởng cuộc sống NGAY ngay cả khi chỉ trong năm phút hơn là hoãn lại đến một ngày sau đó, nếu không nói là vô thời hạn.

Sau đó, Tự cao bước vào để nhắc nhở tôi rằng mọi thứ 'ngoài kia' là hình ảnh phản chiếu của một thứ gì đó 'ở đây' và tôi có thể chọn xem xét cách tôi cũng chứng minh sự bất cẩn và hành vi đó trong cuộc sống của mình. Bây giờ tất nhiên kể từ khi tôi sống ở Florida, kịch bản của tôi không bao gồm những ngọn đồi trượt tuyết, tuy nhiên, làm thế nào để tôi hoãn lại việc tốt của mình và gán cho nó một số 'vì' hay khác?

Điều đầu tiên xuất hiện trong đầu là thường khi tôi cảm thấy muốn dành một ngày để thư giãn, tâm trí tôi đã bước vào 'Bạn biết bạn có rất nhiều việc phải làm và bạn không thể nghỉ cả ngày vì bạn có thời hạn để đáp ứng ...'Tuy nhiên, mặt khác, tôi biết rằng khi tôi lắng nghe mong muốn dành thời gian cho bản thân, tôi trở lại văn phòng sảng khoái, tràn đầy năng lượng, hạnh phúc khi ở đó và hiệu quả hơn nhiều.

OK đó là một trong những dễ dàng để phát hiện. Tuy nhiên, một cái gì đó cho tôi biết rằng có nhiều tình huống khác trong đó bạn và tôi thể hiện loại hành vi này.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Hãy lập một danh sách

Quá trình tạo ra một danh sách hoạt động tốt khi nó truy cập vào tiềm thức và cho phép sự thật được đưa ra.

Lấy một tờ giấy mới và viết ở trên cùng: Một lý do tôi ngăn mình sống cuộc sống mà tôi mong muốn là .....

Và sau đó viết bất cứ điều gì đến với tâm trí. Đừng phán xét nó hoặc từ chối nó. Whatver bật vào đầu bạn, viết nó xuống.

Nó có thể là một cái gì đó 'ngu ngốc' như 'bởi vì tôi ngu ngốc.' OK trong khi bạn có thể không đồng ý một cách có ý thức, đôi khi bạn có thể có suy nghĩ đó và dường như tiềm thức của bạn đã lưu trữ niềm tin đó về bạn. Bất cứ điều gì xuất hiện là một khối ý thức phụ trên con đường của bạn để trải nghiệm một cuộc sống của niềm vui và tận hưởng.

Khi bạn đã viết danh sách của mình, hãy xem 'lý do' của bạn và hủy bỏ cả về mặt tinh thần và lời nói những điều không rõ ràng. Đối với những người khác chạy sâu hơn và dường như bạn không thể hoàn toàn không đồng ý, bạn có thể muốn làm việc với các xác nhận để lập trình lại 'máy tính tinh thần' của bạn.

Vì vậy, ví dụ, nếu một trong những 'lý do' của bạn là bạn không xứng đáng được nghỉ ngơi, một lời khẳng định tốt để lặp lại với chính bạn sẽ là 'Tôi xứng đáng nhất! Tôi đủ tốt rồi! ' Hoặc nếu bạn đơn giản không nghĩ rằng mình có thời gian, hãy khẳng định "Tôi luôn có đủ thời gian để khỏe mạnh, hạnh phúc và tự do".

Hãy nhớ rằng những lời khẳng định không có tác dụng kỳ diệu, ít nhất là không ngay lập tức. Những gì họ làm là mở ra một con đường trong tâm trí của bạn để nhận ra rằng có một cách khác để xem xét tình huống của bạn. Chúng tạo ra một vết nứt trong bộ giáp "không" của bạn và cho phép có thể có thể, hoặc thậm chí là "có" hoàn toàn.

Giữ ý thức

Bước tiếp theo là giữ cho đôi tai và đôi mắt của bạn mở ra để xem nơi nào trong các hoạt động hàng ngày của bạn và những suy nghĩ mà bạn tự ngăn chặn điều tốt của mình bằng một 'bởi vì'. Đừng để lập trình cũ hủy hoại cuộc sống của bạn và lấy niềm vui ra khỏi cuộc sống.

Hãy xem suy nghĩ của bạn và mô hình của bạn và loại bỏ các chương trình tiêu cực làm bạn vấp ngã. Chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn và để niềm vui trong sự hướng dẫn của bạn.

Đừng ngăn cản bạn tận hưởng bây giờ vì một ngày mai tưởng tượng hoặc một ngày hôm qua được ghi nhớ. Hãy xem làm thế nào bạn đang ngăn mình khỏi hạnh phúc. Tất cả tùy thuộc vào bạn, không có buts (hoặc bởi vì) về nó.

Cuốn sách được đề xuất về chủ đề này:

Cảm hứng: Cuộc gọi cuối cùng của bạn
bởi Wayne W. Dyer.

Cảm hứng: Cuộc gọi cuối cùng của bạn bởi Wayne W. Dyer.Mỗi chương trong cuốn sách này chứa đầy những chi tiết cụ thể để sống một cuộc sống đầy cảm hứng. Từ quan điểm rất cá nhân, Wayne Dyer đưa ra một kế hoạch chi tiết xuyên qua thế giới tinh thần đến cảm hứng, tiếng gọi cuối cùng của bạn.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle và như một chiếc Audiobook.

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Ngày phán xét đã đến với GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Đảng Cộng hòa không còn là đảng chính trị thân Mỹ. Đây là một đảng giả chính trị bất hợp pháp đầy rẫy những kẻ cực đoan và phản động mà mục tiêu đã nêu là gây rối, gây mất ổn định và đánh bại
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó