Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên

Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiênTrong một nghiên cứu đang diễn ra, hầu hết những người được phỏng vấn dường như nhận ra rằng họ hạnh phúc hơn ở độ tuổi 30 so với độ tuổi 20. RyanJLane qua Getty Images 

Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì?

Bạn có muốn chín tuổi, được miễn trừ những trách nhiệm tẻ nhạt nhất của cuộc đời, và thay vào đó có thể dành cả ngày để chơi với bạn bè và luyện tập các bảng thời gian của mình?

Hay bạn sẽ chọn những năm đầu tuổi 20, khi thời gian như vô tận và thế giới là con sò của bạn - với bạn bè, du lịch, quán rượu và câu lạc bộ vẫy gọi?

văn hóa phương Tây lý tưởng hóa tuổi trẻ, vì vậy có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng trong một cuộc thăm dò gần đây khi hỏi câu hỏi này, câu trả lời phổ biến nhất không phải là 9 hoặc 23 mà là 36.

Chưa như một nhà tâm lý học phát triển, Tôi nghĩ rằng phản hồi đó rất có ý nghĩa.

Trong bốn năm qua, tôi đã nghiên cứu trải nghiệm của mọi người ở độ tuổi 30 và đầu 40, và nghiên cứu của tôi đã khiến tôi tin rằng giai đoạn này của cuộc đời - trong khi đầy rẫy những thách thức - bổ ích hơn nhiều so với những gì hầu hết mọi người nghĩ.

Sự nghiệp và sự chăm sóc

Khi tôi là một nhà nghiên cứu ở độ tuổi cuối 30, tôi muốn đọc nhiều hơn về thời kỳ mà tôi đang ở. Đó là lúc tôi nhận ra rằng không ai nghiên cứu về những người ở độ tuổi 30 và đầu 40, điều này khiến tôi bối rối. Rất nhiều điều thường xảy ra trong thời gian này: Mua nhà, kết hôn hoặc ly hôn; xây dựng sự nghiệp, chuyển đổi nghề nghiệp, sinh con hoặc lựa chọn không sinh con.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Để nghiên cứu một cái gì đó, nó sẽ giúp đặt tên cho nó. Vì vậy, tôi và các đồng nghiệp đã đặt tên cho khoảng thời gian từ 30 đến 45 tuổi là “thành lập tuổi trưởng thành, ”Và sau đó bắt đầu cố gắng hiểu nó tốt hơn. Trong khi chúng tôi vẫn đang thu thập dữ liệu, chúng tôi hiện đã phỏng vấn hơn 100 người trong nhóm tuổi này và đã thu thập dữ liệu khảo sát từ hơn 600 người khác.

Chúng tôi đã đi vào dự án quy mô lớn này với mong đợi thấy rằng những người trưởng thành đã hạnh phúc nhưng gặp khó khăn. Chúng tôi nghĩ rằng sẽ có phần thưởng trong giai đoạn này của cuộc đời - có thể là ổn định sự nghiệp, gia đình và tình bạn, hoặc đạt đỉnh cao về thể chất và nhận thức - nhưng cũng có một số thách thức đáng kể.

Thách thức chính mà chúng tôi dự đoán là cái mà chúng tôi gọi là “sự sụp đổ của nghề nghiệp và sự chăm sóc”.

Điều này đề cập đến sự va chạm của nhu cầu tại nơi làm việc và nhu cầu chăm sóc người khác diễn ra ở độ tuổi 30 và đầu 40 của bạn. Cố gắng leo lên một nấc thang trong sự nghiệp đã chọn trong khi ngày càng được kỳ vọng vào việc chăm sóc con cái, có xu hướng quan tâm đến nhu cầu của bạn đời và có lẽ việc chăm sóc cha mẹ già có thể tạo ra rất nhiều căng thẳng và công việc.

Tuy nhiên, khi chúng tôi bắt đầu xem xét dữ liệu của mình, những gì chúng tôi tìm thấy đã khiến chúng tôi ngạc nhiên.

Vâng, mọi người đã cảm thấy quá tải và nói về việc có quá nhiều việc phải làm trong thời gian quá ít. Nhưng họ cũng nói về cảm giác hài lòng sâu sắc. Tất cả những điều này đang mang lại cho họ căng thẳng cũng mang lại cho họ niềm vui.

Ví dụ, Yuying, 44 tuổi, nói "mặc dù có những điểm phức tạp trong khoảng thời gian này, tôi cảm thấy rất hạnh phúc trong không gian này ngay bây giờ." Nina, 39 tuổi, chỉ đơn giản mô tả bản thân là "cực kỳ hạnh phúc." (Tên được sử dụng trong phần này là bút danh, theo yêu cầu của đề cương nghiên cứu.)

Khi chúng tôi xem xét kỹ hơn dữ liệu của mình, chúng tôi bắt đầu hiểu rõ tại sao mọi người có thể muốn duy trì ở độ tuổi 36 so với bất kỳ độ tuổi nào khác. Mọi người nói về việc đang ở trong thời kỳ đỉnh cao của cuộc đời họ và cảm thấy ở đỉnh cao của họ. Sau nhiều năm làm việc để phát triển sự nghiệp và các mối quan hệ, mọi người cho biết họ cảm thấy như thể họ cuối cùng đã đến nơi.

Mark, 36 tuổi, chia sẻ rằng, ít nhất là đối với anh ấy, "mọi thứ cảm thấy đúng chỗ hơn." “Tôi đã kết hợp lại một chiếc máy cuối cùng có tất cả các bộ phận mà nó cần,” anh nói.

Thở phào nhẹ nhõm sau tuổi 20 đầy biến động

Cũng như cảm thấy rằng họ đã tích lũy được sự nghiệp, các mối quan hệ và các kỹ năng sống chung mà họ đã hướng tới từ những năm 20 tuổi, mọi người cũng cho biết họ tự tin hơn và hiểu bản thân hơn.

Jodie, 36 tuổi, đánh giá cao sự thông thái mà cô có được khi suy ngẫm về cuộc sống ngoài 20 tuổi:

“Bây giờ bạn đã có một thập kỷ kinh nghiệm sống vững chắc. Và những gì bạn khám phá về bản thân ở độ tuổi 20 không nhất thiết là những gì bạn muốn là sai. Nó chỉ là bạn có cơ hội để tìm ra những gì bạn không muốn và những gì sẽ không hiệu quả với bạn. … Vì vậy, bạn bước vào tuổi 30, và bạn không lãng phí thời gian để hẹn hò với nửa tá người mà có lẽ không thực sự hiệu quả, bởi vì bạn đã từng hẹn hò và bạn có sự tự tin và tự tin đó. giống như, 'này, cảm ơn nhưng không, cảm ơn.' Vòng kết nối bạn bè của bạn trở nên thân thiết hơn rất nhiều vì bạn đã loại bỏ những người mà bạn không cần trong cuộc sống của mình để mang lại sự kịch tính ”.

Hầu hết những người trưởng thành mà chúng tôi phỏng vấn dường như nhận ra rằng họ hạnh phúc hơn ở độ tuổi 30 so với độ tuổi 20 và điều này ảnh hưởng đến cách họ nghĩ về một số dấu hiệu lão hóa thể chất mà họ bắt đầu gặp phải. Ví dụ, Lisa, 37 tuổi, nói, “Nếu tôi có thể quay trở lại về mặt thể chất nhưng tôi cũng phải quay lại về mặt tinh thần và cảm xúc… không đời nào. Tôi sẽ chăm sóc làn da nhão mỗi ngày. "

Không lý tưởng cho tất cả mọi người

Nghiên cứu của chúng tôi nên được xem xét với một số cảnh báo.

Các cuộc phỏng vấn chủ yếu được thực hiện với những người Bắc Mỹ thuộc tầng lớp trung lưu, và nhiều người tham gia là người da trắng. Đối với những người thuộc tầng lớp lao động, hoặc đối với những người đã phải tính đến hàng thập kỷ phân biệt chủng tộc, tuổi trưởng thành thành lập có thể không hồng hào như vậy.

Cũng cần lưu ý rằng cuộc khủng hoảng nghề nghiệp và chăm sóc đã trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là đối với phụ nữ, bởi đại dịch COVID-19. Vì lý do này, đại dịch có thể dẫn đến giảm mức độ hài lòng trong cuộc sống, đặc biệt là đối với những người trưởng thành có gia đình, những người đang cố gắng điều hướng sự nghiệp toàn thời gian và chăm sóc con cái toàn thời gian.

Đồng thời, việc mọi người nghĩ về tuổi 30 - chứ không phải tuổi 20 hay tuổi thiếu niên - là điểm ngọt ngào trong cuộc đời mà họ muốn quay trở lại cho thấy rằng đây là giai đoạn cuộc đời mà chúng ta nên chú ý hơn. .

Và điều này đang dần diễn ra. Cùng với tác phẩm của riêng tôi là một cuốn sách xuất sắc do Kayleen Shaefer viết gần đây, “Nhưng bạn vẫn còn rất trẻ, ”Khám phá những người đang tìm hiểu về độ tuổi 30 của họ. Trong cuốn sách của mình, cô kể những câu chuyện về việc thay đổi con đường sự nghiệp, điều hướng các mối quan hệ và đối phó với khả năng sinh sản.

Các đồng nghiệp của tôi và tôi hy vọng rằng công việc của chúng tôi và cuốn sách của Shaefer chỉ là bước khởi đầu. Hiểu rõ hơn về những thách thức và phần thưởng của tuổi trưởng thành sẽ mang lại cho xã hội nhiều công cụ hơn để hỗ trợ mọi người trong thời kỳ đó, đảm bảo rằng thời kỳ vàng son này không chỉ cung cấp những kỷ niệm mà chúng ta sẽ nhớ mãi mà còn là nền tảng vững chắc cho phần còn lại của cuộc sống của chúng ta. Conversation

Lưu ý

Clare Mehta, Phó Giáo sư Tâm lý học, Emmanuel Cao đẳng

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration
 

VOERSELF VOICE

Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
by Ervin Laszlo
Cuộc nói chuyện về sự thay đổi cơ bản của thế giới xung quanh chúng ta thường vấp phải sự hoài nghi. Thay đổi trong xã hội,…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
by Tiến sĩ Stacee L. Reicherzer
Nếu bạn đã nhiễm COVID, bạn không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe mà có thể đe dọa đến tính mạng,…
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
by Bill Plotkin, tiến sĩ
Câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để tồn tại trong tình trạng mất đa dạng sinh học, biến đổi khí hậu, sinh thái…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Cách sử dụng câu chuyện gia đình để xây dựng khả năng phục hồi của giới trẻ
Cách sử dụng câu chuyện gia đình để xây dựng khả năng phục hồi của giới trẻ
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Một cách tiếp cận giải quyết những thách thức mà các gia đình phải đối mặt ngày nay trở nên quen thuộc nhưng thường…

ĐỌC MOST

Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không?
Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không? Tôn vinh thánh địa cá nhân của bạn
by Jon Robertson
Phòng ngủ là nơi chứa đựng những lời cầu nguyện và ước mơ, sự đơn độc và tình dục của chúng ta. Trong khu bảo tồn bên trong này,…
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
by Tara N. Richards và Justin Nix, Đại học Nebraska Omaha
Các chuyên gia dự kiến ​​sự gia tăng nạn nhân bạo lực gia đình tìm kiếm sự giúp đỡ trong năm ngoái (2020). Nạn nhân…
COVID-19: Tập thể dục có thực sự giảm rủi ro không?
COVID-19: Tập thể dục có thực sự giảm rủi ro không?
by Jamie Hartmann-Boyce, Đại học Oxford
Một nghiên cứu mới của Hoa Kỳ cho thấy những người ít hoạt động thể chất có nhiều khả năng phải nhập viện…
Ong con yêu Carbs - Đây là lý do tại sao điều đó quan trọng
Ong con yêu Carbs - Đây là lý do tại sao điều đó quan trọng
by James Gilbert, Đại học Hull và Elizabeth Duncan, Đại học Leeds
Ong rừng rất cần thiết để duy trì những cảnh quan mà chúng ta yêu thích. Một cộng đồng hoang dã lành mạnh…
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
by Clare Mehta, Cao đẳng Emmanuel
Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì? Bạn có chọn chín tuổi…
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
by Dawn R. Mitchell White, Đại học Nam Florida
Nhiều trẻ tự kỷ phải vật lộn để tìm ra những từ để diễn đạt cảm xúc của chúng. Nhưng khi nói đến…
Tuổi của Song Ngư đến Tuổi Bảo Bình
Chuyển từ Thời đại Song Ngư sang Thời đại Bảo Bình
by Ray Grasse
Tuổi Bạch Dương mang đến sự thức tỉnh về cái tôi hướng ngoại, nhưng cung Song Ngư nữ tính hơn…
Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Làm thế nào để đạt được mục tiêu đầy tham vọng là bảo tồn 30% diện tích Trái đất vào năm 2030
Làm thế nào để đạt được mục tiêu đầy tham vọng là bảo tồn 30% diện tích Trái đất vào năm 2030
by Matthew Mitchell, Đại học British Columbia
XNUMX quốc gia, bao gồm Canada, Liên minh Châu Âu, Nhật Bản và Mexico đã cam kết đáp ứng…
Cách sử dụng câu chuyện gia đình để xây dựng khả năng phục hồi của giới trẻ
Cách sử dụng câu chuyện gia đình để xây dựng khả năng phục hồi của giới trẻ
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Một cách tiếp cận giải quyết những thách thức mà các gia đình phải đối mặt ngày nay trở nên quen thuộc nhưng thường…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.