Tại sao Scandinavia có thể không phải là nơi hạnh phúc nhất trên trái đất

Tại sao Scandinavia có thể không phải là nơi hạnh phúc nhất trên trái đất BenStudioPRO / Shutterstock

Các quốc gia Bắc Âu luôn được xếp hạng là những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới xuất bản từ 2012. Bởi vì điều này, các quốc gia khác thường tìm đến họ để được hướng dẫn khi nói đến việc nuôi dưỡng phúc lợi của người dân họ.

Tuy nhiên, gần đây của chúng tôi nghiên cứu, chúng tôi thấy rằng những người sống ở các vùng phía nam châu Âu có sức khỏe tinh thần cao hơn những người sống ở phía bắc.

Chúng tôi đã sử dụng một tỉ lệ trong đó yêu cầu mức độ mà một người cảm thấy tốt và hoạt động tốt trong hai tuần qua. Cảm giác tốt, có thể có nghĩa là cảm thấy thoải mái, lạc quan hoặc tràn đầy năng lượng, và có thể hoạt động tốt, có thể có nghĩa là có thể suy nghĩ rõ ràng, giải quyết các vấn đề và giao tiếp.

Gần đây chúng tôi đã áp dụng thang đo ở Đan Mạch và so sánh các ước tính sức khỏe tinh thần quốc gia của người Đan Mạch với người sống ở Iceland, Catalonia và Anh. Chúng tôi thấy rằng người dân ở Catalonia đạt điểm cao hơn đáng kể về sức khỏe tinh thần so với người dân ở cả ba quốc gia Bắc Âu - thách thức ý tưởng phổ biến rằng những nơi ở Bắc Âu thường hạnh phúc hơn những nơi ở Nam Âu.

hạnh phúc Sự kết hợp: một tòa tháp của con người ở Viladefranca, Catalonia. Beka31 / Shutterstock

Trong Báo cáo Hạnh phúc Thế giới, có xu hướng cho thấy các quốc gia Bắc Âu là hàng đầu, hạnh phúc được đo lường bằng cách sử dụng thang đánh giá cuộc sống của Cantril. Điều này yêu cầu mọi người đánh giá cách họ hiện đang xem cuộc sống của họ theo thang bậc thang trong đó số 0 là cuộc sống tồi tệ nhất có thể đối với bạn và mười là cuộc sống tốt nhất có thể đối với bạn. Nhưng các biện pháp như vậy bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi điều kiện kinh tếngười nghèo cho sức khỏe tinh thần và hạnh phúc.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong khi đánh giá cuộc sống tăng tỷ lệ thuận với thu nhập, thì hạnh phúc cảm xúc - được đo bằng trải nghiệm của một cá nhân về những cảm xúc dễ chịu và khó chịu - chỉ tăng thu nhập đến một điểm nhất định. Nếu mọi người ở dưới một ngưỡng kinh tế nhất định, họ có nhiều khả năng không khỏe về mặt cảm xúc và có đánh giá cuộc sống thấp. Trên ngưỡng này, các đánh giá cuộc sống tiếp tục được cải thiện, nhưng xếp hạng về hạnh phúc tình cảm thì không.

Nói cách khác, thu nhập cao có thể mua các đánh giá cuộc sống tốt hơn, nhưng điều này không giống với sức khỏe và tinh thần tích cực. Báo cáo gần đây cũng cho thấy sự bất bình đẳng trong đánh giá cuộc sống dường như đang gia tăng ở một số nơi ở Scandinavia và một số lượng đáng kể người dân ở các quốc gia Bắc Âu dường như đang gặp khó khăn, trái ngược với những gì các quốc gia này nổi tiếng.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Do đó, vị trí hạnh phúc nhất trong nhãn hiệu thế giới có thể gây hiểu lầm, do tập trung khá đơn giản vào đánh giá cuộc sống. Như nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, sử dụng các biện pháp hạnh phúc tinh vi hơn có thể kể một câu chuyện khác.

hạnh phúc Copenhagen, Đan Mạch. Các quốc gia Bắc Âu thường thống trị bảng xếp hạng Báo cáo Hạnh phúc Thế giới. Studiolaska / Shutterstock

Phương pháp tiếp cận mới đối với sức khỏe tâm thần

Trong khi có sự đồng thuận rộng rãi rằng một xã hội tốt của người Viking là một xã hội tối đa hóa hạnh phúc của con người, làm thế nào để đo lường và thúc đẩy điều này đang gây tranh cãi. Theo lời của triết gia Thomas S. Kuhn:

Các câu trả lời bạn nhận được phụ thuộc vào các câu hỏi bạn hỏi.

Có thể có những nét đặc biệt của văn hóa và lối sống của người Catalan thúc đẩy tinh thần thoải mái hơn ở những nơi khác. Bây giờ ngày càng nhận ra rằng có thể có Không có sự phát triển bền vững nếu không có sức khỏe tâm thần, vì vậy những bí mật của Catalonia có thể có giá trị để tìm hiểu thêm về những gì thực sự quan trọng đối với sức khỏe tinh thần.

Cho đến nay, Cách tiếp cận thông thường đến sức khỏe tâm thần ở châu Âu tập trung vào việc điều trị và phòng ngừa bệnh tâm thần, cũng như nỗ lực để tiêu diệt sức khỏe tâm thần kém. Mặc dù những điều này là hợp lệ, nhưng chúng có tác dụng và tập trung vào các yếu tố rủi ro đối với sức khỏe tâm thần kém hơn là làm thế nào để thúc đẩy và duy trì sức khỏe tinh thần tích cực và hạnh phúc.

Cách tiếp cận này không giải thích cho thực tế là sức khỏe tâm thần không chỉ là sự vắng mặt của bệnh tâm thần. Để trích dẫn nhà sử học y khoa Henry E. Sigerist, sức khỏe là một thứ gì đó tích cực. Sự vắng mặt của bi quan không tự động tạo ra sự lạc quan, sự vắng mặt của nỗi buồn không tự động tạo ra niềm vui. Vì vậy, nó đi với toàn bộ suy nghĩ và cảm xúc của con người.

hạnh phúc Sức khỏe tâm thần có nghĩa là nhiều hơn sự vắng mặt của bệnh tâm thần và đòi hỏi các biện pháp chủ động hơn. BenStudioPRO / Shutterstock

Thay vì chỉ tập trung vào những gì gây ra và bảo vệ chống lại bệnh tâm thần, xã hội cũng phải xem xét nguyên nhân của sức khỏe tâm thần tích cựcưu tiên nó.

Sức khỏe tinh thần tích cực và hạnh phúc là liên kết với sức khỏe thể chất tốt hơn, mối quan hệ giữa các cá nhân tích cực và xã hội lành mạnh hơn. Nói cách khác, sức khỏe và tinh thần tích cực là mong muốn theo đúng nghĩa của nó và có thể giúp đỡ thêm ngăn chặn vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến xảy ra ở nơi đầu tiên và giúp đỡ mọi người trong thời gian phục hồi từ bệnh tâm thần .

Thúc đẩy sức khỏe tinh thần và hạnh phúc trong toàn bộ dân số có thể có nghĩa là khuyến khích lối sống tích cực, tạo cơ hội cho mọi người tương tác và cảm thấy họ thuộc về một cộng đồng hoặc thúc đẩy ý thức về mục đích bằng cách tăng đóng góp cho xã hội hoặc các nguyên nhân có ý nghĩa.

Nó cũng có thể bao gồm các nỗ lực tập trung vào các cá nhân, như khuyến khích tự chăm sóc bản thân và các cơ hội để trau dồi các kỹ năng cá nhân và xã hội và theo đuổi nỗ lực sáng tạo. Sự kết hợp của phương pháp phổ quát và cá nhân có tỏ ra quan trọng trong nhiều cài đặt khác nhau.

Vẫn còn nhiều điều để tìm hiểu về sức khỏe tinh thần tích cực và cách thúc đẩy nó, và kết quả của chúng tôi cho thấy mọi người không nên chỉ tìm đến các nước Bắc Âu để được hướng dẫn. Đặt câu hỏi đúng có thể cho phép hiểu rõ hơn về những gì thúc đẩy sức khỏe tinh thần tích cực và làm thế nào nó có thể được thúc đẩy. Trong khi giảm sức khỏe tinh thần kém là cần thiết để làm cho cuộc sống có thể chịu đựng được, sức khỏe tinh thần tích cực làm cho cuộc sống đáng sống.Conversation

Giới thiệu về tác giả

Ziggi Ivan Santini, cộng tác viên sau tiến sĩ, Đại học Nam Đan Mạch; Sarah Stewart-Brown, Chủ tịch Y tế Công cộng, Đại học Warwickvà Vibeke Jenny Koushede, nhà nghiên cứu cao cấp, Đại học Nam Đan Mạch

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = happy country; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}