Tại sao đàn ông và phụ nữ trải nghiệm hạnh phúc khác nhau

Tại sao đàn ông và phụ nữ trải nghiệm hạnh phúc khác nhau
shutterstock

Ai hạnh phúc hơn, đàn ông hay phụ nữ? Nghiên cứu cho thấy đây là một câu hỏi phức tạp và việc hỏi nam hay nữ hạnh phúc hơn không thực sự hữu ích, bởi vì về cơ bản, hạnh phúc là khác nhau cho phụ nữ và đàn ông.

Hạnh phúc của phụ nữ đã giảm dần trong những năm 30 vừa qua, theo thống kê gần đây. Và nghiên cứu cho thấy phụ nữ có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp đôi so với nam giới. Sự khác biệt về giới trong trầm cảm được thiết lập tốt và các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội góp phần vào sự chênh lệch.

Nhưng nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ có nhiều khả năng trải nghiệm những cảm xúc tích cực mãnh liệt - như niềm vui và hạnh phúc - so với đàn ông. Vì vậy, dường như những cảm xúc tích cực mạnh mẽ hơn của phụ nữ cân bằng nguy cơ trầm cảm cao hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ có nhiều khả năng thử và nhận trợ giúp và tiếp cận điều trị - cho phép họ cũng phục hồi sớm hơn.

Nghiên cứu ban đầu Về giới tính và hạnh phúc, đàn ông và phụ nữ được xã hội hóa để thể hiện những cảm xúc khác nhau. Phụ nữ có nhiều khả năng thể hiện hạnh phúc, ấm áp và sợ hãi, điều này giúp gắn kết xã hội và có vẻ phù hợp hơn với vai trò truyền thống là người chăm sóc chính, trong khi đàn ông thể hiện sự tức giận, tự hào và khinh miệt hơn, phù hợp hơn với vai trò của người bảo vệ và nhà cung cấp.

Nghiên cứu não

Nghiên cứu gần đây cho thấy những khác biệt này không chỉ mang tính xã hội mà còn cả về mặt di truyền. Trong nhiều nghiên cứu nữ đạt điểm cao hơn nam trong các bài kiểm tra tiêu chuẩn về nhận diện cảm xúc, độ nhạy cảm xã hội và sự đồng cảm.

Các nghiên cứu về hình ảnh thần kinh đã điều tra những phát hiện này hơn nữa và phát hiện ra rằng phụ nữ sử dụng nhiều vùng não chứa tế bào thần kinh gương hơn nam giới khi họ xử lý cảm xúc. Tế bào thần kinh gương cho phép chúng ta trải nghiệm thế giới từ quan điểm của người khác, để hiểu hành động và ý định của họ. Điều này có thể giải thích tại sao phụ nữ có thể trải nghiệm nỗi buồn sâu sắc hơn.

Về mặt tâm lý có vẻ như đàn ông và phụ nữ khác nhau trong cách họ xử lý và thể hiện cảm xúc. Ngoại trừ sự tức giận, phụ nữ trải nghiệm cảm xúc mãnh liệt hơn và chia sẻ cảm xúc của họ cởi mở hơn với người khác. Các nghiên cứu đã tìm thấy đặc biệt rằng phụ nữ thể hiện nhiều cảm xúc ủng hộ xã hội hơn - chẳng hạn như lòng biết ơn - đã được liên kết với hạnh phúc lớn hơn. Điều này ủng hộ lý thuyết rằng hạnh phúc của phụ nữ phụ thuộc nhiều vào các mối quan hệ hơn nam giới.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Vấn đề tức giận

Tuy nhiên, trong các nghiên cứu này có một điểm mù đáng kể, đó là phụ nữ thường cảm thấy tức giận dữ dội như đàn ông, nhưng không thể hiện nó một cách cởi mở vì nó không được xem là chấp nhận được về mặt xã hội.

Khi đàn ông cảm thấy tức giận, họ có nhiều khả năng phát âm và hướng nó đến người khác, trong khi phụ nữ có nhiều khả năng nội tâm hóa và hướng sự tức giận vào chính họ. Phụ nữ nhai lại chứ không nói ra. Và đây là nơi dễ bị tổn thương của phụ nữ đối với căng thẳng và trầm cảm.

nghiên cứu cho thấy rằng đàn ông có khả năng giải quyết vấn đề lớn hơn và linh hoạt nhận thức có thể góp phần vào khả năng phục hồi và tâm trạng tích cực hơn. Phản ứng của phụ nữ đối với căng thẳng khiến họ khó thử thách suy nghĩ của họ hơn và điều này có thể triệu chứng bực tức của tâm trạng thấp.

Đặt người khác lên trước

Sự bất bình đẳng về hạnh phúc này có nghĩa là phụ nữ khó duy trì trạng thái hạnh phúc hơn khi phải đối mặt với những kỳ vọng và ràng buộc xã hội. Nghiên cứu về stress cho thấy phụ nữ phản ứng vật lý nhiều hơn với từ chối xã hội so với nam giới, ví dụ. Điều này có nghĩa là họ có nhiều khả năng ưu tiên nhu cầu của người khác hơn - và theo thời gian, điều này có thể dẫn đến sự phẫn nộ và cảm thấy không được thỏa mãn.

Nữ giới nói chung ưu tiên làm điều đúng đắn hơn là hạnh phúc, trong khi đàn ông tốt hơn trong việc theo đuổi niềm vui và chủ nghĩa khoái lạc. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng phụ nữ có xu hướng hành động đạo đức hơn đàn ông và có nhiều khả năng phải chịu đựng cảm giác xấu hổ nếu họ không được nhìn thấy đang làm điều đúng đắn. Nhưng đạo đức phụ nữ cũng khiến họ tham gia vào công việc hoàn thành và có tác động hơn. Và điều này cuối cùng mang lại cho họ niềm vui, hòa bình và mãn nguyện lớn hơn.

Như bạn có thể thấy, đó là một bức tranh phức tạp. Có phụ nữ nhạy cảm hơn với căng thẳng, dễ bị trầm cảm và chấn thương hơn, nhưng họ cũng rất kiên cường và đáng kể có khả năng tăng trưởng sau chấn thương so với nam giới. Các nghiên cứu cho thấy điều này là do tính xã hội và khả năng kết nối ở mức độ sâu sắc hơn với những người khác, cả nam và nữ.

Điều quan trọng nữa là phải nhận ra rằng bất chấp những khác biệt này, lợi ích của hạnh phúc đang vươn xa đối với cả phụ nữ và nam giới. Và đó nghiên cứu cho thấy hạnh phúc không chỉ đơn thuần là chức năng của trải nghiệm cá nhân mà là những gợn sóng qua mạng xã hội. Hạnh phúc là truyền nhiễm và truyền nhiễm - và nó có tác động tích cực đến sức khỏe và hạnh phúc của mọi người.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Lowri Dowthwaite, Giảng viên về Can thiệp Tâm lý, Đại học Trung tâm Lancashire

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = happiness sự lựa chọn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}