Kshamā: Kiên nhẫn, Hòa bình và Biết ơn trong Thời đại Đại dịch

Kshamā - Kiên nhẫn, Hòa bình và Biết ơn trong Thời đại Đại dịch
Hình ảnh của Tania Dimas

Tôi viết bài này vào thời điểm đại dịch siêu vi đang hoành hành trên trái đất. Có thể sờ thấy cảm giác sợ hãi và lo lắng, kèm theo sự bất an đến từ sự phá vỡ các mô hình sống đã được thiết lập sẵn. Ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều bị buộc phải kiểm tra cuộc sống của mình và những thứ mà chúng ta yêu quý mà có lẽ không hề hay biết. Tự do mua sắm, đi dạo với bạn bè, tương tác trực tiếp với đồng nghiệp, đi lễ, đứng cạnh ai đó, bắt tay.

Vùng thoải mái được đặt tên một cách khéo léo bởi vì khi chúng ta buộc phải thoát ra khỏi nó, cảm giác đầu tiên là cảm giác khó chịu. Thay đổi sẽ làm được điều đó; trên thực tế, đó là một trong những dấu hiệu của sự thay đổi thực sự mà nó đi kèm với cảm giác không thoải mái và không thích thú.

Gần đây, dường như có những dấu hiệu hy vọng cho thấy độc lực của vi rút đang giảm bớt, chúng ta chỉ có thể hy vọng rằng điều này là như vậy. Nhưng điều chắc chắn là nhiều người đã bị ảnh hưởng, cả về việc làm, cuộc sống gia đình, sức khỏe của họ và tất nhiên, nhiều người đã chết. Mỗi cái chết như vậy là một bi kịch đáng thương tiếc.

Hướng dẫn của Người khôn ngoan

Chính trong những lúc như vậy, sự hướng dẫn của người khôn ngoan đặc biệt có giá trị. Theo định nghĩa, người khôn ngoan là những người hiểu biết sâu sắc, hiểu biết sâu sắc, bám sát vào thực tế của tình huống. Đó là lý do tại sao chúng tôi gọi họ là khôn ngoan. Và đó là lý do tại sao thật thông minh để tìm câu trả lời cho họ. Ngoài ra, thật tò mò rằng có bao nhiêu người trong chúng ta tìm kiếm sự khôn ngoan khi chúng ta có không gian và thời gian và thời gian rảnh rỗi nhưng lại không làm như vậy khi nhu cầu cấp bách, hoàn cảnh bức thiết và thời gian ngắn.

Vì vậy, có lẽ chúng ta có thể tạo ra một số không gian và dành thời gian để hỏi những gì người khôn ngoan nói có thể hữu ích trong thời đại sợ hãi và gián đoạn trên toàn thế giới này?

Có nhiều đức tính phù hợp với hoàn cảnh hiện tại của chúng ta được ca ngợi trong trí tuệ của tiếng Phạn: Abhayam (अभयम्) không sợ hãi; Balam (बलम्) sức mạnh; Phật giáo (बुद्धि) lý trí, Kshamā (क्षमा) sự kiên nhẫn và sự nhẫn nại, v.v.

Kshamā - Kiên nhẫn và Nhẫn nhịn

Khi tôi ngẫm nghĩ về những lời nói khôn ngoan này, chính Kshamā - sự kiên nhẫn và sự nhẫn nại - đã 'nói chuyện' với tôi, mà tôi cảm thấy sẽ hữu ích nhất để khám phá. Lời nói đẹp đẽ này chứa đầy trí tuệ sâu sắc, thiết thực. Nó có nguồn gốc từ một dạng gốc liên quan đến việc giữ bình tĩnh và sáng tác, cho phép các sự kiện diễn ra và không chống lại thực tế của thời điểm này. Nó cũng mang ý nghĩa có sức mạnh để gánh mọi gánh nặng.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Theo nghĩa thông thường, Kshamā chỉ đơn giản có nghĩa là kiên nhẫn. Khả năng chờ đợi các sự kiện mà không cần phán xét, chỉ trích hoặc yêu cầu vũ trụ phục vụ chúng ta một thực tế khác. Điều này đòi hỏi một sự ổn định bên trong, một khả năng tìm thấy sự nghỉ ngơi, sự hài lòng và sự sung mãn trong chính chúng ta. Đây chắc chắn là một phần quan trọng trong việc làm chủ Sự Tự Tin Có Ý Thức.

Biết ơn và chấp nhận

Một cách dễ dàng để khám phá vẻ đẹp và sức mạnh của Kshamā là thay đổi câu chuyện của bạn về những sự kiện xảy ra theo cách của bạn, từ phán xét và yêu cầu, thành biết ơn và chấp nhận. Sự chấp nhận này không phải là một điều kiện trì trệ thụ động, mà là một điểm khởi đầu để nhìn rõ tình hình để có thể vận dụng trí tuệ và lý trí, cho phép bản thân phản ứng một cách tận tình, hiệu quả và có kết quả.

Cảm giác biết ơn và chấp nhận này có thể được trau dồi và thực hành. Hãy bắt đầu bằng cách nhận ra rằng vũ trụ là một người ban tặng những món quà tuyệt vời và bất cứ thứ gì được tặng cho bạn đều là vì lợi ích của bạn, ngay cả khi đó là một bài học mà bạn cần kiên nhẫn hơn!

Trong thời điểm xáo trộn, sợ hãi và lo lắng này, việc nuôi dưỡng cảm giác biết ơn có thể cần nhiều nỗ lực hơn một chút. Khẳng định là hữu ích. Có lẽ bạn có thể tự hỏi:

Tôi có thể học được gì từ tình huống này?

Điều gì ở đây sẽ giúp tôi mạnh mẽ hơn, điều đó sẽ giúp tôi phát triển?

Nội lực nào mà tôi sở hữu, can đảm nào, sức mạnh nào, trí thông minh nào, sẽ giúp tôi gặp được gương mặt này?

Những câu hỏi như thế này có thể cho chúng ta không gian và sức mạnh, và vâng, sự kiên nhẫn và sự mạnh mẽ để đáp ứng cuộc sống và biến bất cứ điều gì nó phục vụ thành hiệu quả tốt.

Vì vậy, trong môi trường hiện tại này, chúng ta hãy làm việc cùng nhau để đối mặt với nỗi sợ hãi, đau khổ và đau buồn, bằng cách nuôi dưỡng Kshamā trong bản thân, một cảm giác tích cực về lòng biết ơn, sự kiên nhẫn và hòa bình. Điều này sẽ giúp chúng ta thoát khỏi một số gánh nặng của chính mình, vì vậy chúng ta có thể sẵn sàng và sẵn sàng trao tình yêu thương, lòng trắc ẩn và sự hỗ trợ của mình cho nhiều bạn bè, gia đình và thậm chí cả những người xa lạ đang cần một chút sức mạnh và sự an ủi.

© 2020 của Sarah Mane. Đã đăng ký Bản quyền.

Cuốn sách của tác giả này:

Tự tin có ý thức: Sử dụng Trí tuệ của tiếng Phạn để tìm sự rõ ràng và thành công
bởi Sarah Mane

Tự tin có ý thức: Sử dụng Trí tuệ tiếng Phạn để tìm sự rõ ràng và thành công của Sarah ManeDựa trên trí tuệ vượt thời gian của tiếng Phạn, Sarah Mane cung cấp một hệ thống tăng cường sự tự tin thực tế bắt nguồn từ ý nghĩa sâu sắc nhất của các khái niệm tiếng Phạn, hoàn chỉnh với các bài tập thực tế. Cô phác thảo bốn năng lượng của Tự tin có ý thức và chỉ ra cách khám phá một nguồn từ bi bên trong ổn định, tự định hướng và tự trao quyền. (Cũng có sẵn dưới dạng một chiếc Audiobook và phiên bản Kindle.)

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi. Cũng có sẵn như là một chiếc Audiobook và một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Sarah Mane, tác giả của niềm tin có ý thứcSarah Mane là một học giả tiếng Phạn có mối quan tâm đặc biệt đến sự khôn ngoan của tiếng Phạn như một phương tiện thiết thực để làm chủ cuộc sống. Trước đây là một giáo viên và điều hành trường học, ngày nay cô là một huấn luyện viên chuyển đổi và điều hành. Ghé thăm trang web của cô ấy: https://consciousconfidence.com

Video / Bài thuyết trình với Sarah Mane: Bước thoát khỏi sự trói buộc tưởng tượng!

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

Hỗ trợ một công việc tốt!

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 18, 2020
by Nhân viên nội tâm
Ngày nay, chúng ta đang sống trong những bong bóng nhỏ ... trong nhà riêng, nơi làm việc và nơi công cộng, và có thể trong tâm trí của chúng ta và với cảm xúc của chính chúng ta. Tuy nhiên, sống trong bong bóng, hay cảm giác như chúng ta đang…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 11, 2020
by Nhân viên nội tâm
Cuộc sống là một cuộc hành trình và cũng như hầu hết các cuộc hành trình, đi kèm với những thăng trầm của nó. Và cũng giống như ngày luôn đi sau đêm, kinh nghiệm hàng ngày của cá nhân chúng ta cũng vậy đi từ bóng tối đến ánh sáng, và qua lại. Tuy nhiên,…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 4, 2020
by Nhân viên nội tâm
Bất cứ điều gì chúng ta đang trải qua, cả cá nhân và tập thể, chúng ta phải nhớ rằng chúng ta không phải là nạn nhân bất lực. Chúng ta có thể lấy lại sức mạnh của mình để tạo ra con đường của chính mình và chữa lành cuộc sống của chúng ta, về mặt tâm linh…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 27, 2020
by Nhân viên nội tâm
Một trong những sức mạnh tuyệt vời của loài người là khả năng linh hoạt, sáng tạo và tư duy vượt trội. Trở thành một người khác với chúng ta của ngày hôm qua hoặc ngày hôm trước. Chúng ta có thể thay đổi ...…
Điều gì làm việc cho tôi: "Vì điều tốt đẹp nhất"
by Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là một cái gì đó…