Hãy tử tế: Thể hiện trái tim nhân hậu và tốt bụng của bạn

Hãy tử tế: Thể hiện trái tim nhân hậu và tốt bụng của bạn

Đầu xuân trong khu phố của tôi ở Los Angeles là thời gian tuyệt vời để nằm trên giường vào ban đêm với cửa sổ mở. Những cây cam trước tòa nhà chung cư của tôi đang nở rộ. Hoa cam, trong khi có mùi thơm vào ban ngày, trở nên say sưa vào ban đêm. Hương thơm ngọt ngào vô hình tỏa ra trong làn gió buổi tối nhẹ nhàng và tích tụ rất nhiều trong phòng tôi.

Đối với một hương thơm mạnh mẽ như vậy, hoa cam thực sự rất nhỏ. Một ngày nắng, tôi dành ba mươi phút để nhặt nhiều bông hoa nhỏ như tờ giấy rơi từ trên cây xuống. Nhìn thấy chúng từ bên dưới là lừa dối. Chỉ khi tôi ngồi xổm trên mặt đất, tôi mới thực sự đánh giá cao những bông hoa nhỏ bé như thế nào. Phải mất khá nhiều trong số họ để điền vào ngay cả gói nhỏ nhất. Nhưng tôi vẫn tiếp tục, quyết tâm.

Ngồi xổm và quỳ dưới những cây cam của tôi, tôi nhặt hàng trăm bông hoa, nhồi nhét chúng vào một bịch ziplock tuổi teen cho đến khi nó nổ tung. Tôi tìm thấy một tấm thiệp vui vẻ, đặt gói hoa cam kín bên trong và gửi nó cho mẹ tôi. Với tất cả những gì mẹ tôi đã làm trong cuộc sống, trong tất cả những nơi bà đi khắp thế giới, bà thú nhận rằng bà chưa một lần ngửi thấy mùi hoa cam.

Khi tôi niêm phong phong bì, tôi cảm thấy sự phấn khích vì sự ngạc nhiên của cô ấy khi mở thẻ. Cô ấy tự hỏi trong giây lát những gì trên thế giới tôi đã gửi cho cô ấy. Khi cô ấy mở chiếc túi ziplock tuổi teen, và lần đầu tiên hít thở sâu, mang theo nụ cười yếu đuối, mùi tình yêu của tôi dành cho cô ấy dưới dạng hoa cam.

Hành vi tử tế cung cấp sự hài lòng sâu sắc

Tôi đã học được rằng những hành động của lòng tốt cung cấp cho tôi sự hài lòng sâu sắc. Biết tôi đã giúp làm sáng ngày của ai đó khiến trái tim tôi cảm thấy đầy đủ sau khi sự kiện đã qua. Chu đáo là hành động kết nối tôi với những người tôi biết và cả những người tôi có thể không bao giờ gặp.

Sáng sớm vào một buổi tối mùa hè, tôi nhìn thấy một chiếc xe hơi kéo lên và đậu trước nhà. Không đọc được biển báo đỗ xe, ba thanh niên bước ra và bước lên phố. Nghĩ rằng họ có thể đến thăm một người hàng xóm, tôi đợi vài phút để xem họ có trở lại bằng thẻ đậu xe không. Khi họ không quay lại, tôi đoán họ đã đi đến một nhà hàng địa phương.

Mặc dù trách nhiệm của họ là đọc các biển báo, tôi biết tôi sẽ cảm thấy thế nào nếu trở về sau một buổi tối vui vẻ để tìm một chiếc vé đậu xe đắt tiền. Thay vì để chúng học một cách khó khăn, tôi muốn cảnh báo chúng về những hạn chế đỗ xe thông qua trải nghiệm tích cực.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Là một cư dân, tôi có thể nhận được một số đặc biệt từ sở cảnh sát cho phép du khách đỗ xe. Tôi gọi cho số điện thoại và dán nó vào kính chắn gió xe hơi của họ cho nhân viên bãi đậu xe xem. Tôi cũng để lại một ghi chú trên cửa sổ phía tài xế, nói rằng, tôi không muốn bạn nhận được vé, vì không có chỗ đậu xe trên con phố này sau 6: 00 chiều mà không qua. Một vài giờ sau, chiếc xe đã Không còn. Cả đêm hôm đó và đến ngày hôm sau, tôi có cảm giác tuyệt vời đến từ việc thực hiện một hành động tử tế vô danh.

Mặc dù chúng ta có thể không bao giờ gặp những người mà chúng ta giúp đỡ, nhưng việc tử tế đặt chúng ta vào vị trí hiểu được người khác cảm thấy thế nào. Lòng tốt là có sự đồng cảm để chúng ta trở nên giàu có nhờ hạnh phúc của người khác. Và buồn bã bởi nỗi thống khổ của người khác.

Tạo một kết thúc có hậu cho người khác

Một ngày nọ, tôi thấy một con chó lang thang một mình trong khu phố của tôi. Khi tôi gọi số trên thẻ của cô ấy, tôi nhận được một máy trả lời. Sau khi tôi để lại một tin nhắn với thông tin liên lạc của tôi, tôi đưa con chó về nhà tôi.

Chẳng mấy chốc điện thoại reo, và một thanh niên hào hứng nói rằng anh ta đang trên đường đến. Con chó và tôi ra ngoài đợi. Khi chàng trai trẻ đến gần, con chó bắt đầu ngọ nguậy và sủa. Sau khi kẹp dây xích vào cổ áo cô ấy, chàng trai trẻ quay sang tôi với những giọt nước mắt.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tìm thấy Mật ong. Tôi đang đến thăm cha mẹ tôi và những người làm vườn để lại cánh cổng mở. Tôi thậm chí còn không nhận ra cô ấy đã biến mất, anh nói, khi anh đưa tay ôm tôi thật chặt.

Bạn được chào đón, tôi đã trả lời.

Đó là cảm giác tuyệt vời nhất, được đặt đúng chỗ vào đúng thời điểm để giúp đoàn tụ thú cưng với người yêu thương cô. Trở nên tử tế đôi khi dẫn đến việc tạo ra một kết thúc có hậu cho người khác.

Gây ngạc nhiên cho ai đó với một món quà của lòng tốt

Mỗi năm, nhà thờ của cha và mẹ tôi tổ chức một cuộc đấu giá để gây quỹ cho các dự án cộng đồng mà nó hỗ trợ. Cha tôi là một ngư dân bay khao khát thích tự buộc ruồi. Để chuẩn bị cho buổi đấu giá, bố tôi đã dành vài tuần để buộc ruồi làm tiền. Ngày qua ngày, anh cẩn thận tạo ra những con côn trùng nhỏ bé như thật, và khi anh hoàn thành, anh nhẹ nhàng đặt chúng vào phần riêng của một hộp nhựa. Cuối cùng, có khoảng bốn mươi con ruồi thủ công của anh ta.

Trước buổi đấu giá, mẹ tôi đã kể cho tôi nghe về những nỗ lực của bố tôi. Tôi bí mật sắp xếp với người bán đấu giá để được nghe điện thoại để tôi có thể trả giá. Ngày trọng đại đã đến, và khi đến giờ cho món đồ của bố tôi, tôi nhận được một cuộc điện thoại. Việc đấu thầu bắt đầu ở mức hai mươi lăm đô la. Tất nhiên, tôi đã tăng nó lên ba mươi đô la. Nó đã bị phản đối ở mức ba mươi lăm đô la. Tôi nhanh chóng trả giá bốn mươi. Rõ ràng, ai đó trong khán giả cũng muốn sáng tạo của cha tôi.

Cuộc đấu thầu nảy qua lại giữa hai chúng tôi, cho đến khi tôi nhận được sáu mươi lăm đô la và trả giá một trăm đô la.

Đi một lần. . . đi hai lần . . bán Đối với người gọi bí ẩn trên điện thoại, tôi đã nghe người bán đấu giá nói. Anh ấy yêu cầu tôi giữ trong khi anh ấy gọi điện cho bố tôi. Không ai trong khán giả, ngoại trừ mẹ, biết ai ở đầu dây bên kia cho đến khi tôi nói, Xin chào, bố ơi. Tôi rất vui vì tôi đã có được những con ruồi xinh đẹp của bạn. Hãy cùng với đó, người cha ngọt ngào của tôi bật khóc vì sung sướng. Anh ấy rất vui và ngạc nhiên khi biết đó là tôi ở đầu dây bên kia. Anh ta quay sang đám đông và nói, đó là con gái tôi đến từ California. Toàn bộ nơi này nổ ra những tràng pháo tay.

Cảm giác thật tuyệt vời khi ở vị trí khiến ai đó ngạc nhiên với một món quà của lòng tốt chạm đến cả hai bạn. Trở nên tử tế tạo ra những ký ức dễ chịu kéo dài. Lòng trắc ẩn và sự quan tâm cũng tạo ra các mối quan hệ đôi bên cùng có lợi, trong đó cả người cho và người nhận đều có lợi.

Nhìn thấy và yêu thương vô điều kiện tâm hồn bên trong những người khác

Em gái và anh rể của tôi cố vấn nội thành thanh niên và cung cấp một sự hiện diện động lực nhất quán. Sau khi tốt nghiệp trung học, một trong những chàng trai trẻ mà họ cố vấn đã quyết định anh muốn có một sự nghiệp trong quân đội. Họ đã giúp anh nhập ngũ và có mặt để an ủi anh khi anh chia sẻ những lời dè dặt của mình về việc đóng quân ở nước ngoài. Họ là những người duy nhất anh biết tham dự lễ tốt nghiệp của mình từ trại khởi động.

Nhiều khi gia đình là vấn đề của trái tim hơn là máu. Thường thì lòng trắc ẩn và sự quan tâm mà chúng ta chia sẻ bằng cách đối xử tử tế với những người bước vào cuộc sống của chúng ta hóa ra lại là nguồn động viên và ảnh hưởng quan trọng nhất của họ. Một người được đối xử tử tế sẽ có nhiều khả năng truyền lòng trắc ẩn và giúp đỡ người khác.

Một ngày nọ, tôi đi bộ dọc theo Phố đi bộ thứ ba ở Santa Monica. Dựa vào đèn pha là một chàng trai trẻ khoảng hai mươi lăm tuổi. Anh đang cầm một tấm biển có ghi, Xin giúp đỡ. Không gặp may mắn.

Anh không ngước lên khi tôi đến gần. Tôi lấy năm đô la ra khỏi ví của mình, chạm vào cánh tay anh ấy và nói, ở đây, lấy cái này.

Khi anh ta nhìn lên, anh ta nhẹ nhàng lấy tiền và mỉm cười. Tôi nhận thấy rằng răng của anh ấy đã bị hư hỏng nặng, một dấu hiệu của việc lạm dụng methamphetamine có thể xảy ra. Tuy nhiên, trong đôi mắt xanh nhạt của anh ta có một sự hiện diện cảnh giác quen thuộc.

Tôi siết chặt cánh tay anh ấy và nói với anh ấy, hãy tôn trọng chính mình, bạn thật xứng đáng. Từ của bạn có ý nghĩa rất nhiều.

Tôi giữ tay trên tay anh trong vài giây cho đến khi ánh sáng thay đổi, sau đó tôi bước ra khỏi lề đường và ra đường. Đi được nửa đường, nước mắt tôi bắt đầu.

Một bài học trái tim quan trọng mà tôi sống là mọi linh hồn đều là toàn bộ, bất kể con người bị thương như thế nào. Dẫn dắt với trái tim của bạn và nhìn xa hơn con người bên ngoài để thấy rõ và yêu thương vô điều kiện linh hồn bên trong. Bắt đầu với chính mình.

Thể hiện trái tim nhân hậu và từ thiện của bạn

Mỗi ngày bạn và tôi được trao vô số cơ hội để bày tỏ tấm lòng nhân ái và từ thiện của chúng tôi. Bất kể họ có hình thức nào, lòng tốt và sự quan tâm mà chúng tôi dành cho người khác không chỉ giúp họ, họ còn tạo ra năng lượng tích cực trả lại cho chúng tôi theo nhiều cách khác nhau.

Lòng tốt kết nối chúng ta với người khác, làm giảm cảm giác cô đơn và cô lập về cảm xúc. Những người quan tâm và hào phóng thu hút mọi người cho họ. Bằng cách ân cần với mọi người, chúng ta sẽ được người khác thích.

Lòng trắc ẩn làm giảm sự tức giận và trầm cảm và tăng cảm xúc tích cực và quan điểm chung của chúng ta về cuộc sống. Trở nên hào phóng, tình cảm và nuôi dưỡng thúc đẩy việc giải phóng endorphin khiến chúng ta hạnh phúc và bình tĩnh và cải thiện cảm giác hạnh phúc.

Hành vi của sự hào phóng và đồng cảm giữ cho chúng tôi kết nối với sự ấm áp cảm xúc của trái tim của chúng tôi. Không chỉ tốt bụng khiến chúng ta tập trung vào trái tim, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng lòng tốt cũng khiến trái tim chúng ta khỏe mạnh hơn, bởi vì hơi ấm cảm xúc tạo ra hormone trong não và khắp cơ thể giúp giảm huyết áp.

Đối xử với người khác như bạn muốn được đối xử là nền tảng của tất cả các tôn giáo và thực hành tâm linh của thế giới. Có một lý do rất tốt từ bi rất được tôn kính. Năng lượng chúng tôi đưa ra được trả lại cho chúng tôi.

Tự do đưa vai cho ai đó khóc, vòng tay ôm ai đó an toàn và một đôi tai thân thiện lắng nghe. Mỗi hành động của lòng tốt mà bạn đưa ra sẽ trở lại với bạn.

© 2014 của Regina Cates. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Xuất bản chữ tượng hình.
www.hierophantpublishing.com

Nguồn bài viết:

Dẫn dắt với trái tim của bạn: Tạo ra một cuộc sống của tình yêu, lòng trắc ẩn và mục đích
bởi Regina Cates.

Dẫn dắt với trái tim của bạn: Tạo ra một cuộc sống của tình yêu, lòng trắc ẩn và mục đích của Regina Cates.Trong suốt cuốn sách này, Regina chia sẻ những câu chuyện tuyệt vời (và thường đau lòng) của cô về việc cô chuyển từ một khung tâm trí bị biến động, bị nạn sang một nơi thực hiện những hành động và quyết định có ý thức từ một trạng thái tập trung vào trái tim. Bằng cách theo dõi những câu chuyện cá nhân của Regina và thực hành các bài tập mà cô ấy đã phát triển, tất cả chúng ta đều có thể học cách chọn giải pháp tích cực, tập trung vào trái tim cho những khó khăn trong cuộc sống.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này

Lưu ý

Regina Cates, tác giả của cuốn sách "Dẫn dắt trái tim bạn: Tạo ra một cuộc sống của tình yêu, lòng trắc ẩn và mục đích"Regina Cates là người đồng sáng lập Romaging Your Soul và trang Facebook Romance Your Soul của cô đã vượt qua những người theo dõi tham gia 150,000. Regina tiến hành các hội thảo, điện thoại và các buổi một buổi để giúp mọi người khám phá tình yêu và ý nghĩa trong cuộc sống của họ. Cô sống ở Los Angeles, CA. Ghé thăm trang web của cô tại: romanceyoursoul.com

Xem video: Bỏ sự so sánh và cạnh tranh (với Regina Cates)

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = sống từ trái tim; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)