Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giận và chọn sự tha thứ

Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giận và chọn sự tha thứ

Bạn không bao giờ có thể thoát khỏi cay đắng miễn là bạn tiếp tục nghĩ những suy nghĩ không thể tha thứ. Làm thế nào bạn có thể hạnh phúc trong thời điểm này nếu bạn tiếp tục chọn cách tức giận và bực bội? Những suy nghĩ cay đắng không thể tạo ra niềm vui. Cho dù bạn cảm thấy bạn hợp lý đến mức nào, bất kể "họ" đã làm gì, nếu bạn khăng khăng giữ lấy quá khứ, thì bạn sẽ không bao giờ được tự do. Tha thứ cho bản thân và những người khác sẽ giải thoát bạn khỏi nhà tù của quá khứ.

Khi bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt trong một số tình huống hoặc khi những lời khẳng định của bạn không hoạt động, điều đó thường có nghĩa là sẽ có nhiều việc phải tha thứ hơn. Khi bạn không lưu chuyển tự do với cuộc sống ở thời điểm hiện tại, điều đó thường có nghĩa là bạn đang nắm giữ một khoảnh khắc trong quá khứ. Đó có thể là sự hối tiếc, buồn bã, tổn thương, sợ hãi, tội lỗi, đổ lỗi, tức giận, oán giận hoặc đôi khi là mong muốn trả thù. Mỗi một trong những trạng thái này đến từ một không gian không tha thứ, một sự từ chối buông tay và đi vào thời điểm hiện tại. Chỉ trong thời điểm hiện tại, bạn có thể tạo ra tương lai của bạn.

Giữ quá khứ?

Nếu bạn đang giữ quá khứ, bạn không thể ở hiện tại. Chỉ trong khoảnh khắc "bây giờ" này, suy nghĩ và lời nói của bạn là mạnh mẽ. Vì vậy, bạn thực sự không muốn lãng phí những suy nghĩ hiện tại của mình bằng cách tiếp tục tạo ra tương lai của bạn từ rác rưởi của quá khứ.

Khi bạn đổ lỗi cho người khác, bạn cho đi sức mạnh của chính mình vì bạn đang đặt trách nhiệm cho cảm xúc của mình lên người khác. Những người trong cuộc sống của bạn có thể cư xử theo cách kích hoạt những phản ứng không thoải mái trong bạn. Tuy nhiên, họ đã không đi vào tâm trí của bạn và tạo ra các nút đã được đẩy. Chịu trách nhiệm về cảm xúc và phản ứng của chính bạn là làm chủ "khả năng đáp ứng" của bạn. Nói cách khác, bạn học cách lựa chọn có ý thức thay vì phản ứng đơn giản.

Sự khác biệt giữa Tha thứ và Chấp nhận

Tha thứ là một khái niệm khó hiểu và khó hiểu đối với nhiều người, nhưng hãy biết rằng có một sự khác biệt giữa tha thứ và chấp nhận. Tha thứ cho ai đó không có nghĩa là bạn tha thứ cho hành vi của họ! Hành động tha thứ diễn ra trong tâm trí của chính bạn. Nó thực sự không có gì để làm với người khác. Thực tế của sự tha thứ thực sự nằm trong việc giải thoát bản thân khỏi nỗi đau. Đó chỉ đơn giản là một hành động giải phóng bản thân khỏi năng lượng tiêu cực mà bạn đã chọn để giữ lấy.

Ngoài ra, tha thứ không có nghĩa là cho phép những hành vi hoặc hành động đau đớn của người khác tiếp tục trong cuộc sống của bạn. Đôi khi tha thứ có nghĩa là buông tay: Bạn tha thứ cho người đó và sau đó bạn thả họ ra. Đứng vững và thiết lập ranh giới lành mạnh thường là điều đáng yêu nhất bạn có thể làm - không chỉ cho bản thân mà còn cho cả người khác.

Tự do lựa chọn: Hạnh phúc là sự lựa chọn

Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giậnCho dù lý do của bạn là gì để có những cảm xúc cay đắng, không thể tha thứ, bạn có thể vượt qua chúng. Bạn có một sự lựa chọn.

Bạn có thể chọn để bị mắc kẹt và bực bội, hoặc bạn có thể làm cho mình một ân huệ bằng cách sẵn sàng tha thứ cho những gì đã xảy ra trong quá khứ; để nó đi và sau đó chuyển sang tạo ra một cuộc sống vui vẻ, trọn vẹn. Bạn có quyền tự do biến cuộc sống của mình thành bất cứ điều gì bạn muốn bởi vì bạn có quyền tự do sự lựa chọn.

ẢNH HƯỞNG TÍCH CỰC: GIỚI THIỆU

• CỬA TỰ DO KHAI THÁC TRÁI TIM CỦA TÔI. TÔI DI CHUYỂN QUA TUYỆT VỜI ĐỂ YÊU.

• HÔM NAY TÔI LẮNG NGHE NHỮNG CẢM NHẬN CỦA TÔI, VÀ TÔI GENTLE VỚI MYSELF. TÔI BIẾT R ALLNG TẤT CẢ NHỮNG CẢM NHẬN CỦA TÔI LÀ BẠN B ..

• TIỀN THƯỞNG HƠN, VÌ NÓ KHÔNG CÓ NGUỒN NÀO. NHỮNG Ý TƯỞNG CỦA M M NÀY TẠO TƯƠNG LAI CỦA TÔI.

• NÓ KHÔNG CÓ THỂ NÀO LÀ MỘT NẠN NHÂN. TÔI TÌM HIỂU ĐƯỢC H HEL TRỢ MỌI NƠI. TÔI YÊU CẦU QUYỀN RIÊNG CỦA TÔI.

• TÔI CHO MYSELF QUÀ TẶNG CỦA FREEDOM TỪ TRƯỚC, VÀ CHUYỂN ĐỔI VỚI VIỆC THAM GIA NGAY BÂY GIỜ.

• TÔI NHẬN ĐƯỢC SỰ GIÚP TÔI CẦN, KHI TÔI CẦN NÓ, TỪ NGUỒN THU NHẬP. HỆ THỐNG HPORT TRỢ CỦA TÔI LÀ MẠNH M L VÀ YÊU THÍCH.

• KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ NÀO LỚN HAY RẤT NHIỀU R ITNG NÓ KHÔNG THỂ ĐƯỢC GIẢI QUYẾT VỚI TÌNH YÊU.

• TÔI S READN SÀNG ĐỂ ĐƯỢC SỨC KHỎE. TÔI S TO THAM GIA. TẤT CẢ ĐỀU TỐT.

• KHI TÔI KIẾM MỘT MISTAKE, TÔI THỰC HIỆN R ITNG NÓ LÀ MỘT PHẦN CỦA QUY TRÌNH HỌC TẬP.

• TÔI CHUYỂN ĐỔI BEYOND FORGIVENESS ĐỂ HIỂU R, VÀ TÔI CÓ SỰ TUYỆT VỜI CHO TẤT CẢ.

• MACHI NGÀY LÀ CƠ HỘI MỚI. HÔM NAY LÀ HƠN VÀ ĐÁNG. HÔM NAY LÀ NGÀY ĐẦU TIÊN CỦA TƯƠNG LAI CỦA TÔI.

• TÔI BIẾT R OLNG, CƠ SỞ LÝ LUẬN KHÔNG CÓ GIỚI HẠN HƠN TÔI. TÔI HÃY THỬ ĐI VỚI EASE.

• TÔI ĐANG GIỚI THIỆU, YÊU THÍCH, GENTLE, VÀ LOẠI, VÀ TÔI BIẾT R LNG CUỘC SỐNG YÊU TÔI.

• NHƯ TÔI KIẾM NHIỀU MYSELF, NÓ TRỞ THÀNH DỄ DÀNG ĐỂ KIẾM ĐƯỢC NHỮNG NGƯỜI KHÁC.

• TÔI YÊU VÀ CHẤP NHẬN CÁC THÀNH VIÊN GIA ĐÌNH CỦA TÔI CHÍNH XÁC NHƯ THẾ NÀO LÀ QUYỀN NGAY BÂY GIỜ.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà Hay, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Nguồn bài viết

Tôi có thể làm được: Cách sử dụng lời khẳng định để thay đổi cuộc sống của bạn
của Louise L. Hay.

Tôi có thể làm điều đó bởi Louise L. HayTrong cuốn sách ngắn gọn nhưng đầy thông tin này - mà bạn có thể nghe trên CD kèm theo hoặc đọc lúc rảnh rỗi - tác giả bán chạy nhất Louise L Hay cho bạn thấy rằng 'bạn có thể làm được' - nghĩa là thay đổi và cải thiện hầu như mọi khía cạnh của bạn sống bằng cách hiểu và sử dụng những lời khẳng định một cách chính xác để cho bạn sự tự tin để đạt được cuộc sống tuyệt vời, tràn đầy niềm vui mà bạn xứng đáng.

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Lưu ý

LOUISE L. HAY

LOUISE L. HAY (1926-2017) là một giảng viên và giáo viên siêu hình và là tác giả bán chạy nhất của nhiều sách , bao gồm cả bạn có thể chữa lành cuộc sống của bạn và trao quyền cho phụ nữ. Các tác phẩm của cô đã được dịch sang các ngôn ngữ khác nhau 26 ở các nước 35 trên toàn thế giới. Louise là người sáng lập và chủ tịch của Hay House, Inc., một công ty xuất bản phổ biến sách, âm thanh và video góp phần chữa lành hành tinh. Louise qua đời trong yên bình trong giấc ngủ vào tháng 8 30th, 2017.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = LOUISE HAY; maxresults = 3}

Thêm sách của tác giả này.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}