Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự oán giận và chọn sự tha thứ

Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giận và chọn sự tha thứ

Bạn không bao giờ có thể thoát khỏi cay đắng miễn là bạn tiếp tục nghĩ những suy nghĩ không thể tha thứ. Làm thế nào bạn có thể hạnh phúc trong thời điểm này nếu bạn tiếp tục chọn cách tức giận và bực bội? Những suy nghĩ cay đắng không thể tạo ra niềm vui. Cho dù bạn cảm thấy bạn hợp lý đến mức nào, bất kể "họ" đã làm gì, nếu bạn khăng khăng giữ lấy quá khứ, thì bạn sẽ không bao giờ được tự do. Tha thứ cho bản thân và những người khác sẽ giải thoát bạn khỏi nhà tù của quá khứ.

Khi bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt trong một số tình huống hoặc khi những lời khẳng định của bạn không hoạt động, điều đó thường có nghĩa là sẽ có nhiều việc phải tha thứ hơn. Khi bạn không lưu chuyển tự do với cuộc sống ở thời điểm hiện tại, điều đó thường có nghĩa là bạn đang nắm giữ một khoảnh khắc trong quá khứ. Đó có thể là sự hối tiếc, buồn bã, tổn thương, sợ hãi, tội lỗi, đổ lỗi, tức giận, oán giận hoặc đôi khi là mong muốn trả thù. Mỗi một trong những trạng thái này đến từ một không gian không tha thứ, một sự từ chối buông tay và đi vào thời điểm hiện tại. Chỉ trong thời điểm hiện tại, bạn có thể tạo ra tương lai của bạn.

Giữ quá khứ?

Nếu bạn đang giữ quá khứ, bạn không thể ở hiện tại. Chỉ trong khoảnh khắc "bây giờ" này, suy nghĩ và lời nói của bạn là mạnh mẽ. Vì vậy, bạn thực sự không muốn lãng phí những suy nghĩ hiện tại của mình bằng cách tiếp tục tạo ra tương lai của bạn từ rác rưởi của quá khứ.

Khi bạn đổ lỗi cho người khác, bạn cho đi sức mạnh của chính mình vì bạn đang đặt trách nhiệm cho cảm xúc của mình lên người khác. Những người trong cuộc sống của bạn có thể cư xử theo cách kích hoạt những phản ứng không thoải mái trong bạn. Tuy nhiên, họ đã không đi vào tâm trí của bạn và tạo ra các nút đã được đẩy. Chịu trách nhiệm về cảm xúc và phản ứng của chính bạn là làm chủ "khả năng đáp ứng" của bạn. Nói cách khác, bạn học cách lựa chọn có ý thức thay vì phản ứng đơn giản.

Sự khác biệt giữa Tha thứ và Chấp nhận

Tha thứ là một khái niệm khó hiểu và khó hiểu đối với nhiều người, nhưng hãy biết rằng có một sự khác biệt giữa tha thứ và chấp nhận. Tha thứ cho ai đó không có nghĩa là bạn tha thứ cho hành vi của họ! Hành động tha thứ diễn ra trong tâm trí của chính bạn. Nó thực sự không có gì để làm với người khác. Thực tế của sự tha thứ thực sự nằm trong việc giải thoát bản thân khỏi nỗi đau. Đó chỉ đơn giản là một hành động giải phóng bản thân khỏi năng lượng tiêu cực mà bạn đã chọn để giữ lấy.

Ngoài ra, tha thứ không có nghĩa là cho phép những hành vi hoặc hành động đau đớn của người khác tiếp tục trong cuộc sống của bạn. Đôi khi tha thứ có nghĩa là buông tay: Bạn tha thứ cho người đó và sau đó bạn thả họ ra. Đứng vững và thiết lập ranh giới lành mạnh thường là điều đáng yêu nhất bạn có thể làm - không chỉ cho bản thân mà còn cho cả người khác.

Tự do lựa chọn: Hạnh phúc là sự lựa chọn

Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giậnCho dù lý do của bạn là gì để có những cảm xúc cay đắng, không thể tha thứ, bạn có thể vượt qua chúng. Bạn có một sự lựa chọn.

Bạn có thể chọn để bị mắc kẹt và bực bội, hoặc bạn có thể làm cho mình một ân huệ bằng cách sẵn sàng tha thứ cho những gì đã xảy ra trong quá khứ; để nó đi và sau đó chuyển sang tạo ra một cuộc sống vui vẻ, trọn vẹn. Bạn có quyền tự do biến cuộc sống của mình thành bất cứ điều gì bạn muốn bởi vì bạn có quyền tự do sự lựa chọn.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

ẢNH HƯỞNG TÍCH CỰC: GIỚI THIỆU

• CỬA TỰ DO KHAI THÁC TRÁI TIM CỦA TÔI. TÔI DI CHUYỂN QUA TUYỆT VỜI ĐỂ YÊU.

• HÔM NAY TÔI LẮNG NGHE NHỮNG CẢM NHẬN CỦA TÔI, VÀ TÔI GENTLE VỚI MYSELF. TÔI BIẾT R ALLNG TẤT CẢ NHỮNG CẢM NHẬN CỦA TÔI LÀ BẠN B ..

• TIỀN THƯỞNG HƠN, VÌ NÓ KHÔNG CÓ NGUỒN NÀO. NHỮNG Ý TƯỞNG CỦA M M NÀY TẠO TƯƠNG LAI CỦA TÔI.

• NÓ KHÔNG CÓ THỂ NÀO LÀ MỘT NẠN NHÂN. TÔI TÌM HIỂU ĐƯỢC H HEL TRỢ MỌI NƠI. TÔI YÊU CẦU QUYỀN RIÊNG CỦA TÔI.

• TÔI CHO MYSELF QUÀ TẶNG CỦA FREEDOM TỪ TRƯỚC, VÀ CHUYỂN ĐỔI VỚI VIỆC THAM GIA NGAY BÂY GIỜ.

• TÔI NHẬN ĐƯỢC SỰ GIÚP TÔI CẦN, KHI TÔI CẦN NÓ, TỪ NGUỒN THU NHẬP. HỆ THỐNG HPORT TRỢ CỦA TÔI LÀ MẠNH M L VÀ YÊU THÍCH.

• KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ NÀO LỚN HAY RẤT NHIỀU R ITNG NÓ KHÔNG THỂ ĐƯỢC GIẢI QUYẾT VỚI TÌNH YÊU.

• TÔI S READN SÀNG ĐỂ ĐƯỢC SỨC KHỎE. TÔI S TO THAM GIA. TẤT CẢ ĐỀU TỐT.

• KHI TÔI KIẾM MỘT MISTAKE, TÔI THỰC HIỆN R ITNG NÓ LÀ MỘT PHẦN CỦA QUY TRÌNH HỌC TẬP.

• TÔI CHUYỂN ĐỔI BEYOND FORGIVENESS ĐỂ HIỂU R, VÀ TÔI CÓ SỰ TUYỆT VỜI CHO TẤT CẢ.

• MACHI NGÀY LÀ CƠ HỘI MỚI. HÔM NAY LÀ HƠN VÀ ĐÁNG. HÔM NAY LÀ NGÀY ĐẦU TIÊN CỦA TƯƠNG LAI CỦA TÔI.

• TÔI BIẾT R OLNG, CƠ SỞ LÝ LUẬN KHÔNG CÓ GIỚI HẠN HƠN TÔI. TÔI HÃY THỬ ĐI VỚI EASE.

• TÔI ĐANG GIỚI THIỆU, YÊU THÍCH, GENTLE, VÀ LOẠI, VÀ TÔI BIẾT R LNG CUỘC SỐNG YÊU TÔI.

• NHƯ TÔI KIẾM NHIỀU MYSELF, NÓ TRỞ THÀNH DỄ DÀNG ĐỂ KIẾM ĐƯỢC NHỮNG NGƯỜI KHÁC.

• TÔI YÊU VÀ CHẤP NHẬN CÁC THÀNH VIÊN GIA ĐÌNH CỦA TÔI CHÍNH XÁC NHƯ THẾ NÀO LÀ QUYỀN NGAY BÂY GIỜ.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà Hay, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Nguồn bài viết

Tôi có thể làm được: Cách sử dụng lời khẳng định để thay đổi cuộc sống của bạn
của Louise L. Hay.

Tôi có thể làm điều đó bởi Louise L. HayTrong cuốn sách ngắn gọn nhưng đầy thông tin này - mà bạn có thể nghe trên CD kèm theo hoặc đọc lúc rảnh rỗi - tác giả bán chạy nhất Louise L Hay cho bạn thấy rằng 'bạn có thể làm được' - nghĩa là thay đổi và cải thiện hầu như mọi khía cạnh của bạn sống bằng cách hiểu và sử dụng những lời khẳng định một cách chính xác để cho bạn sự tự tin để đạt được cuộc sống tuyệt vời, tràn đầy niềm vui mà bạn xứng đáng.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Thêm sách của tác giả này

Lưu ý

LOUISE L. HAY

LOUISE L. HAY (1926-2017) là một giảng viên và giáo viên siêu hình và là tác giả bán chạy nhất của nhiều sách, bao gồm cả bạn có thể chữa lành cuộc sống của bạn và trao quyền cho phụ nữ. Các tác phẩm của cô đã được dịch sang 26 ngôn ngữ khác nhau ở 35 quốc gia trên toàn thế giới. Louise là người sáng lập và chủ tịch của Hay House, Inc., một công ty xuất bản phổ biến sách, âm thanh và video góp phần chữa lành hành tinh. Louise đã ra đi thanh thản trong giấc ngủ vào ngày 30 tháng 2017 năm XNUMX ..

Video / Thuyết trình với Louise Hay: Tha thứ - Tôi có thể làm được - Cho phép bản thân tha thứ

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Niềm tin không thể lay chuyển trong mọi hoàn cảnh
Niềm tin không thể lay chuyển trong mọi hoàn cảnh
by Pierre Pradervand
Càng ngày, tôi càng có cảm giác rằng một lực vũ trụ phi thường đang kéo dây…
5 điều có thể cản trở giao tiếp giữa các loài trong cuộc
5 điều có thể cản trở giao tiếp giữa các loài trong cuộc
by Nancy Windheart
Trong các bài đăng trên blog, tài nguyên miễn phí và các khóa học, tôi nói rất nhiều về những điều chúng ta có thể làm để…
Cơ thể bạn là một khu vườn, không phải một cỗ máy
Cơ thể bạn là một khu vườn, không phải một cỗ máy
by Kristin Grayce McGary
Cơ thể con người là một điều kỳ diệu, có đầy đủ các hệ thống, cơ quan, dây thần kinh và mạch máu hoạt động cùng nhau…
Tử vi tuần: ngày 17 - 23 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi tuần hiện tại: ngày 17 - 23 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Thế giới trong tai của chúng ta: Xây dựng lại kết nối của chúng ta với thế giới
Thế giới trong tai của chúng ta: Xây dựng lại kết nối của chúng ta với thế giới
by Anton Stucki
Không thể nghe là không bình thường - ngay cả khi bạn già đi. Tuy nhiên, điều đó xảy ra quá thường xuyên, và…
Nguyên tắc chữa bệnh đầu tiên: Tình yêu thương là người chữa bệnh đích thực
Nguyên tắc chữa bệnh đầu tiên: Tình yêu thương là người chữa bệnh đích thực
by Jacques Martel
Có một số cách tiếp cận để có được sức khỏe tối ưu, tất cả đều quan trọng, mỗi cách…
Ăn cầu vồng: Màu sắc thực phẩm và sự tương ứng với Chakra
Ăn cầu vồng: Màu sắc thực phẩm và sự tương ứng với Chakra
by Candice Covington
Các luân xa thiết lập các tần số làm phát sinh mọi khía cạnh của trải nghiệm con người. Đồ ăn…
Hiểu và phát triển các luân xa của chúng tôi trên hành trình phát triển cá nhân và tinh thần của chúng tôi
Hiểu và phát triển luân xa của chúng ta
by Công viên Glen
Chúng ta bắt đầu cuộc hành trình qua các luân xa với các luân xa dưới, qua đó bản ngã cá nhân…

ĐỌC MOST

Cách các nhà khoa học làm cho thực phẩm có nguồn gốc thực vật có mùi vị và trông giống thịt hơn
Cách các nhà khoa học làm cho thực phẩm có nguồn gốc thực vật có mùi vị và trông giống thịt hơn
by Mariana Lamas, Học viện Công nghệ Bắc Alberta
Vào năm 2019, Burger King Thụy Điển đã phát hành một chiếc bánh mì kẹp thịt làm từ thực vật, Rebel Whopper, và phản ứng là…
Chứng béo phì nghiêm trọng ở người trẻ tuổi chủ yếu có thể được giải thích bởi bệnh béo phì
Chứng béo phì nghiêm trọng ở người trẻ tuổi chủ yếu có thể được giải thích bởi bệnh béo phì
by Nerys M Astbury, Đại học Oxford và cộng sự
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một thước đo áp dụng chiều cao và cân nặng để tính điểm cân nặng. Một người…
Cơ thể bạn là một khu vườn, không phải một cỗ máy
Cơ thể bạn là một khu vườn, không phải một cỗ máy
by Kristin Grayce McGary
Cơ thể con người là một điều kỳ diệu, có đầy đủ các hệ thống, cơ quan, dây thần kinh và mạch máu hoạt động cùng nhau…
Học viện cảnh sát chỉ dành 3.21% đào tạo về đạo đức và dịch vụ công
Học viện cảnh sát chỉ dành 3.21% đào tạo cho đạo đức và dịch vụ công
by Galia Cohen, Đại học Bang Tarleton
Các học viện cảnh sát cung cấp ít đào tạo về các loại kỹ năng cần thiết để đáp ứng…
Trẻ em bị đánh có nhiều khả năng bị đối tác bạo hành khi trưởng thành không?
Trẻ em bị đánh có nhiều khả năng bị đối tác bạo hành khi trưởng thành không?
by Angelika Poulsen, Đại học Công nghệ Queensland
Mặc dù có một mối liên hệ chặt chẽ giữa việc bị lạm dụng khi còn nhỏ và khi lớn lên sẽ tham gia vào…
Hiểu và phát triển các luân xa của chúng tôi trên hành trình phát triển cá nhân và tinh thần của chúng tôi
Hiểu và phát triển luân xa của chúng ta
by Công viên Glen
Chúng ta bắt đầu cuộc hành trình qua các luân xa với các luân xa dưới, qua đó bản ngã cá nhân…
Bots tình dục, Bạn bè ảo, Người yêu VR: Công nghệ đang thay đổi cách chúng ta tương tác và không phải lúc nào cũng tốt hơn
Bots tình dục, Bạn bè ảo, Người yêu VR: Công nghệ đang thay đổi cách chúng ta tương tác và không phải lúc nào cũng tốt hơn
by Rob Brooks, UNSW
Các công nghệ của thế kỷ XXI như rô bốt, thực tế ảo (VR) và trí tuệ nhân tạo…
Nếu không có các chiến lược tài chính phù hợp, các nỗ lực về biến đổi khí hậu sẽ vẫn là công việc kinh doanh dở dang
Nếu không có các chiến lược tài chính phù hợp, các nỗ lực về biến đổi khí hậu sẽ vẫn là công việc kinh doanh dở dang
by David Hall, Đại học Công nghệ Auckland
Khi nói đến biến đổi khí hậu, tiền sẽ nói. Tài chính khí hậu là rất quan trọng để tạo ra…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.