Làm thế nào và tại sao bạn phải tha thứ cho chính mình, hoàn toàn

Làm thế nào và tại sao bạn phải tha thứ cho chính mình, hoàn toàn

Hầu hết chúng ta có một số góc mà chúng ta không thể tha thứ cho chính mình. Đôi khi điều đó là hiển nhiên: người mẹ bỏ mặc đứa con của mình trong một khoảnh khắc và đứa trẻ lang thang ra đường và một cái chết khủng khiếp; người con trai không chịu nói chuyện với cha mẹ trong nhiều năm và nhận ra lỗi của mình chỉ sau khi họ không còn nữa.

Nhưng đôi khi nó tinh tế hơn, và được củng cố bằng những lời giải thích và hợp lý hóa: Việc phá thai là cần thiết bởi vì chúng tôi không có tài chính cũng như nguồn lực cảm xúc để đưa một đứa trẻ khác vào thế giới. Ly hôn là cách duy nhất để giải thoát hai trái tim khỏi vòng xoáy đi xuống hủy diệt. Những lời cay nghiệt mà chúng tôi nói với con cái là vì lợi ích của chúng. Thời gian chúng tôi dành cho công việc thay vì với gia đình là cần thiết để cung cấp cho họ chất lượng cuộc sống mà họ xứng đáng có được.

Có lẽ quyết định của chúng tôi là đúng, hoặc cần thiết, hoặc không thể tránh khỏi. Có lẽ họ đã thất thường và không chính đáng. Nhưng chúng tôi đã tạo ra chúng, và chúng bây giờ và mãi mãi là một phần của cuộc sống của chúng tôi. Tuy nhiên, trái tim của chúng tôi đau đớn cho những lựa chọn được thực hiện hoặc từ chối, và chúng tôi chôn vùi nỗi đau đó bên dưới một tấm chăn tội lỗi hoặc những lời biện minh cao siêu.

Nơi mà bạn không tha thứ cho chính mình?

Chúng ta cần tìm ra những góc khuất trong cuộc sống của chúng ta, nơi chúng ta không tha thứ cho chính mình - vì chúng ta là ai, vì chúng ta không phải là ai. Và nó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đôi khi chúng ta phải đào bới đống đổ nát tình cảm bi thảm. Đôi khi chúng ta phải xé toạc những vết sẹo mà chúng ta nghĩ rằng đã được chữa lành từ lâu. Đôi khi chúng ta phải phá bỏ các tòa nhà tâm lý được chế tác đẹp mắt. Nhưng để sống với một trái tim thuần khiết và tinh thần cởi mở, chúng ta phải có can đảm để đối mặt với những thách thức này.

Con người là những sáng tạo kỳ lạ và kỳ diệu. Từ khoảnh khắc đầu tiên của chúng ta trên trái đất, chúng ta đang hướng đến sự độc đáo và chia rẽ. Chúng tôi say sưa trong sự độc đáo đó và tìm thấy bản sắc của chúng tôi trong sự phân chia đó. Nhưng ý nghĩa về sự độc đáo và kỳ dị của chúng ta có giá. Vì, với mỗi cánh cửa của sự hiểu biết được mở ra bởi hoàn cảnh hoặc lựa chọn của cuộc sống của chúng ta, rất nhiều người khác bị đóng cửa.

Đứa trẻ được bao quanh bởi niềm vui không học được thế giới giống như đứa trẻ bị bao quanh bởi nỗi buồn. Đứa trẻ đầy sợ hãi không khám phá thế giới giống như đứa trẻ đầy tò mò. Tôi không biết cùng một thế giới với một đứa trẻ có cha đi ra ngoài mỗi ngày để hành lễ tại các đám cưới, hoặc cùng một thế giới với đứa trẻ không có bố ở đó. Mọi sắc thái của tính cách và hoàn cảnh đều tắt đi khả năng ngay cả khi nó cho thấy thế giới ngày càng rõ ràng và đầy đủ. Chúng ta trở thành chúng ta là ai với chi phí của chúng ta không phải là ai.

Kỷ niệm tính độc đáo của bạn với khả năng và giới hạn của nó

Những người khỏe mạnh về mặt cảm xúc chấp nhận sự chia rẽ này với tinh thần khiêm nhường. Họ biết rằng chúng ta là con của cơ hội, và chúng ta phải phát triển cuộc sống của mình và cảm ơn về phép màu của cuộc sống như nó đã được trao cho chúng ta. Họ tôn vinh sự độc đáo của họ - với tất cả các khả năng và giới hạn của nó - xây dựng dựa trên nó, và sử dụng nó như một cách để đóng góp cho tấm thảm phong phú của nhân loại.

Mặt khác, những người không khỏe mạnh về mặt cảm xúc không sẵn sàng cảm ơn vì cuộc sống đã định hình. Họ chống lại chính mình, từ chối nắm lấy con người họ và trải qua cuộc sống với ý nghĩa rằng thế giới của họ là không đủ. Họ không đủ giàu, họ không đủ thông minh, họ không đủ xinh đẹp; họ đã không có cơ hội đúng đắn, giờ nghỉ đã đi theo cách của người khác. Nhanh chóng để thấy bất kỳ thiếu sót trong tình huống của họ, họ chậm để ăn mừng những món quà mà cuộc sống đã cho họ. Phép màu của sự độc đáo của họ trở thành nhà tù của những hạn chế của họ. Họ tự xác định bởi những gì họ không.

Khát khao con đường không được thực hiện?

Hầu hết chúng ta, tuy nhiên, nằm ở đâu đó ở giữa. Chúng tôi rất hạnh phúc với cuộc sống của mình, nhưng hãy nhìn vào khao khát con đường không đi. Chúng tôi giữ một sự mơ hồ suốt đời về con người chúng ta, và không bao giờ hoàn toàn nắm bắt được tiềm năng mà những trải nghiệm sống độc đáo của chúng tôi mang lại cho chúng tôi. Chúng ta thấy sự nhỏ bé của cuộc sống của chúng ta, không phải là sự vĩ đại của những món quà của chúng ta và cảm thấy thiếu liên quan đến những người chúng ta nắm giữ như là mô hình của thành công và thành tựu.

Chúng ta phải học cách chống lại điều này. Cho đến khi chúng ta có thể hết lòng đón nhận cuộc sống của mình, nhận thức được những hạn chế của mình và cam kết tận dụng tối đa hoàn cảnh và quà tặng độc đáo của mình, chúng ta đã không chấp nhận hoàn toàn bản thân mình cho những người chúng ta, hoặc tha thứ hoàn toàn cho những người chúng ta không.

Tôi sẽ không bao giờ là Nelson Mandela, hay Gandhi, hay thậm chí là người đàn ông ăn nói nhỏ nhẹ, dịu dàng trên phố. Tôi sẽ không bao giờ chăm chỉ như cha tôi. Tôi sẽ không bao giờ là một người leo núi hoặc một vị phật hoặc một người đi xe đạp trên khắp Hoa Kỳ. Tôi sẽ không bao giờ là một vị thánh.

Học cách đánh giá cao bạn là ai

Nhưng tôi sẽ luôn là một người biết lắng nghe, một người bạn trung thành, một người có thể tin lời. Tôi sẽ luôn sát cánh bên kẻ yếu và bảo vệ người vô tội. Nhưng tôi cũng sẽ là một người chứa đầy sự phẫn nộ chính đáng trước những bất công trong vũ trụ, một người có xu hướng cô độc sâu sắc và sở hữu một tinh thần đen tối và có lẽ nhận thức quá mức rằng bi kịch có thể tấn công vào giữa đêm.

Nói tóm lại, tôi sẽ là một người giống như mọi người khác - một con người độc đáo và dễ sai lầm, sở hữu những đặc điểm mâu thuẫn và đôi khi trái ngược nhau, có cuộc sống đầy những khoảnh khắc của ánh sáng và những khoảnh khắc của bóng tối không thể xuyên thủng; một người nhiều hơn tôi mong đợi nhưng ít hơn tôi mơ ước.

Tôi phải học cách chấp nhận người này và ôm lấy anh ta. Tôi phải học cách nhìn vào chòm sao độc nhất của các kỹ năng và thuộc tính mà tôi có, nhân vật kỳ lạ xoắn và quirks tôi đã phát triển, chất lượng của niềm đam mê của riêng tôi và sự tinh tế của sự lừa dối của chính tôi. Tôi phải học cách thừa nhận nỗi sợ hãi của mình, tôn trọng ước mơ của chính mình và chỉ đo lường chúng theo tiêu chuẩn đơn giản về cách chúng giúp biến thế giới này trở nên tốt đẹp hơn cho những người xung quanh và các thế hệ đi sau tôi.

Tận dụng tối đa chúng ta là ai

Nếu tôi có thể làm điều này, tôi sẽ không cố gắng trở thành những gì tôi không phải, nhưng tôi sẽ cố gắng tận dụng tối đa những gì tôi đang có. Và, khi làm điều này, tôi sẽ tha thứ cho mình vì tất cả những khả năng không mang hoa trong tôi, và sẽ tôn vinh chúng bất cứ khi nào tôi thấy chúng hiện diện ở người khác.

Đây là bước đầu tiên và cần thiết nhất trên con đường tha thứ. Nếu tôi không chấp nhận bản thân mình, tất cả những gì tốt đẹp ở người khác sẽ là tấm gương cho sự thiếu sót của chính tôi, hoặc là nguyên nhân của sự đố kị, hoặc là một cách sống mà tôi phải bảo vệ bản thân bằng sự hoài nghi hoặc khinh miệt.

Cuộc sống không thể được sống theo cách này. Nó quá ngắn, quá quý, quá quan trọng. Có những đứa trẻ ngoài kia cần tôi giúp đỡ; có một gia đình dựa vào tôi vì tình yêu. Có những người tôi gặp trên đường và trong những cuộc gặp gỡ tình cờ mà cuộc sống của họ có thể tốt hơn hoặc tồi tệ hơn cho lần tiếp xúc mà chúng tôi chia sẻ.

Tôi phải đo lường bản thân mình trong những khoảnh khắc này, không phải trong một số định giá trừu tượng về những thành tựu tinh thần của riêng tôi hoặc chống lại những thành tựu của người khác. Tôi là chính tôi và tôi phải tôn vinh tầm nhìn của cuộc sống mà tôi đã được ban tặng. Nếu tầm nhìn đó loại bỏ người khác, tôi phải nỗ lực để thay đổi nó. Nếu nó cho phép tôi cho đi và mở lòng mình cho người khác, tôi phải bồi dưỡng nó.

Tôi mở lòng với khả năng tự tha thứ

Chúng tôi, theo sự hiểu biết tốt nhất của chúng tôi, chỉ được đưa ra một vòng trên trái đất này. Chúng tôi bị ném vào cùng với một nhóm người lạ chia sẻ thời gian của chúng tôi, và cùng nhau, chúng tôi rời đi như một thế hệ và trở thành, theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng, là mảnh đất mà các thế hệ tương lai bước đi.

Trách nhiệm của chúng tôi, cả đơn lẻ và cùng nhau, là chuẩn bị trái đất này cho những người theo dõi. Những khoảnh khắc chúng ta đối đầu trong cuộc sống sẽ không bao giờ phải đối mặt với bất kỳ ai khác. Những cuộc gặp gỡ chúng ta có là duy nhất trong vũ trụ này. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là đáp ứng những khoảnh khắc chúng ta đã được trao với một trái tim khiêm tốn và chu đáo, và chia sẻ những món quà mà chúng ta đã được trao cho những người có cuộc sống chống lại chúng ta.

Theo cách này - trong việc tuyên bố chủ động về bản thân dễ sai lầm của chúng ta và định hình nó cho một cuộc sống phục vụ - chúng ta mở rộng lòng mình về khả năng tha thứ. Thay vì lan truyền chống lại sự thiếu sót của chúng tôi, hoặc xây dựng những lời biện minh cho họ, chúng tôi xem họ như một phần của cuộc sống và hoàn cảnh độc đáo của chúng tôi, và tìm kiếm khoảnh khắc khi cần một người duy nhất, và khiêm tốn phục vụ, và như một cầu nguyện.

Không có gì là tội ác hơn những giấc mơ của chúng ta, hoặc vấp ngã và ngã trên đường đời. Tội ác là ở việc từ chối đứng dậy và tiến về phía ánh sáng, hoặc không sẵn lòng ôm lấy những người xung quanh chúng ta đã ngã theo cách riêng của họ.

Chúng tôi sẽ không bao giờ tốt hoặc xứng đáng như chúng tôi mong muốn. Chúng ta sẽ là con người - quá con người - và chúng ta sẽ thiếu hy vọng của mình nhiều lần. Nếu chúng ta có thể tha thứ cho những thất bại của mình - không phải bảy lần, mà là bảy mươi lần bảy - chúng ta có thể tha thứ cho những thất bại của họ. Chúng ta biết rằng tất cả chúng ta đều là con người, vật lộn với ánh sáng mà chúng ta có đối với tầm nhìn của chúng ta về điều tốt đẹp.

Nghĩ về cuộc sống mà có thể đã ...

Khi tôi ngồi đây, tôi nghĩ về cuộc sống có thể có, và người đàn ông tôi ao ước được trở thành. Tôi nhìn thấy cây sậy rỗng của ý thức tâm linh thuần khiết, công cụ hòa bình của Chúa, mà tôi đã mơ ước khi còn là một đứa trẻ. Và tôi biết rằng nó là tốt.

Nhưng sau đó tôi nghĩ về gia đình mình, với mỗi chúng ta đấu tranh để tìm kiếm hình thức, đấu tranh để mơ ước, đấu tranh để hiểu về thế giới xung quanh chúng ta, nhưng luôn tìm thấy trong tình yêu chung của chúng ta một tảng đá vững chắc để xây dựng cuộc sống của chúng ta, và nó cũng vậy, là tốt Rằng tôi đã được tặng một món quà như vậy là khiêm tốn ngoài lời nói. Một cuộc sống của sự nghiêm khắc tinh thần đơn độc sẽ khác, nhưng nó sẽ không còn xứng đáng nữa.

Tôi không thể mơ về cuộc sống này, không thể phát minh ra nó từ toàn bộ trí tưởng tượng của tôi. Đó là một phép lạ trong sự độc đáo của nó, một kho báu của ân sủng bất ngờ. Mặc dù tôi không phải là những gì tôi nghĩ tôi nên có, tôi nhiều hơn tôi có thể hy vọng. Khi 1 khảo sát cảnh quan của cuộc đời tôi, tôi vượt qua với một cảm giác tuyệt vời.

Ở một nơi nào đó, một người đàn ông khác, giống như tôi, có thể đang sống một cuộc sống có ý thức tâm linh thuần khiết, không bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc cá nhân rời rạc, có thể đi vào cuộc sống và trái tim của những người anh ta gặp vì trái tim anh ta trống rỗng quan tâm đến bản thân. Nhưng tôi không phải là người đàn ông đó. Tôi đi bộ trên đường phố, đầy tình yêu và nỗi sợ hãi và giận dữ và những giấc mơ, gắn liền với gia đình và sự quan tâm trần tục. Nhưng tôi biết, trong thâm tâm, bất cứ khi nào có tiếng gọi trong đêm, tôi sẽ trỗi dậy từ giấc ngủ của mình và đưa ra sự nuôi dưỡng và an ủi như tôi có thể. Đó là điều tối thiểu tôi có thể làm như lời cảm ơn về món quà kỳ diệu của cuộc sống đã được trao cho tôi.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Thư viện thế giới mới, Novato, CA 94949.
© 2002. www.newworldl Library.com.

Nguồn bài viết

Bình tĩnh đầu hàng, bước đi trên con đường khó tha thứ
bởi Kent Nerburn.

Bình tĩnh đầu hàng, bước đi trên con đường khó tha thứ của Kent Nerburn.Làm thế nào các cá nhân có thể sống một cuộc sống tha thứ trong một thế giới đầy bất công và thờ ơ? Khi tác giả kể lại trải nghiệm của những người đã chịu đựng nhiều và yêu cầu ít, ông đưa độc giả vào một hành trình cảm động.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Kent NerburnKent Nerburn là một tác giả, nhà điêu khắc và nhà giáo dục, người đã tham gia sâu vào các vấn đề và giáo dục của người Mỹ bản địa. Ông có bằng tiến sĩ. trong cả Thần học và Nghệ thuật. Ông đã biên tập ba cuốn sách rất được hoan nghênh về các chủ đề của người Mỹ bản địa: Trí tuệ người Mỹ bản địa, Trí tuệ của các tù trưởng vĩ đạiLinh hồn của người Ấn Độ. Kent Nerburn cũng là tác giả của Thư gửi con trai tôi; Sói cũng không phải chó: Trên những con đường bị lãng quên với một người già Ấn Độ; Những sự thật đơn giản: Hướng dẫn rõ ràng và nhẹ nhàng về những vấn đề lớn của cuộc sống; Một sự tôn kính đáng sợ: Thiền trên một vùng đất phía Bắc; Graces nhỏ: Những món quà yên tĩnh của cuộc sống hàng ngàyTrí tuệ người Mỹ bản địa. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.bestnerburn.com.

Sách liên quan

Thêm sách về chủ đề này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Kent Nerburn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}