Đổ lỗi cho "Người khác": Chúng ta đang làm tổn thương ai với sự đổ lỗi của mình?

Đổ lỗi cho "Người khác": Chúng ta đang làm tổn thương ai với sự đổ lỗi của mình?

Thật dễ dàng để chúng ta nhìn vào người khác để gánh vác tội lỗi của mình cho những sự cố xảy ra trong quá khứ. Chúng tôi buộc tội cha mẹ vì thiếu tự trọng. Chúng tôi đổ lỗi cho giáo viên của chúng tôi thiếu động lực của chúng tôi. Chúng tôi đổ lỗi cho anh chị em đã không sẵn lòng thể hiện bản thân. Và sau đó, chúng tôi đặt lên vai người bạn đời của mình sức nặng không thể duy trì mối quan hệ yêu đương. Tuy nhiên, có ai để đổ lỗi?

Không ai được đổ lỗi, nhưng vẫn có trách nhiệm phải chịu và đó là của riêng chúng ta và của chúng ta.

Ai chịu trách nhiệm cho những cảm giác đau buồn và buồn bã trong cuộc sống của chúng ta? Ai chịu trách nhiệm cho thái độ chúng ta thực hiện về những rào cản mà chúng ta thấy mình phải đối mặt? Ai chịu trách nhiệm cho sự tức giận và oán giận mà chúng ta chứa chấp? Ai chịu trách nhiệm cho tiếng cười sủi bọt và niềm vui cũng phát sinh từ bên trong?

Trách nhiệm so với đổ lỗi

Trách nhiệm từ bao gồm hai từ 'phản hồi' và 'khả năng'. Đó là khả năng mà chúng ta phải đáp ứng theo bất kỳ cách nào chúng ta chọn cho bất kỳ tình huống nào. Bạn có thể đáp lại bằng sự tức giận, hoặc bạn có thể đáp lại bằng sự chấp nhận và hòa bình.

Hãy giả sử rằng một đồng nghiệp nói điều gì đó và bạn cảm thấy mình bị chỉ trích. Bạn có thể chọn cảm thấy bị tổn thương hoặc bạn có thể chọn xem xét nhận xét của người đó đơn giản là nhận thức của họ về bạn. Bạn có khả năng trả lời theo bất kỳ cách nào bạn chọn. Bạn có thể trả lời phòng thủ (hoặc tấn công) hoặc bạn có thể chọn để thấy rằng đồng nghiệp này chỉ đơn giản là mang đến cho bạn một tin nhắn. Sau đó, bạn có thể nhìn vào thông điệp đó và xem sự thật có trong đó cho bạn và những gì bạn có thể học được từ nó.

Không ai "làm cho chúng tôi" làm bất cứ điều gì ... trừ khi chúng tôi đồng ý với nó

Trong rất nhiều dịp trong cuộc sống của chúng tôi, chúng tôi đã nhanh chóng phản ứng với sự tức giận và cho rằng 'anh ấy / cô ấy làm tôi tức giận'. Một điều quan trọng cần nhận ra là không ai có thể "khiến bạn" tức giận trừ chính bạn.

Thái độ này rất có sức mạnh. Ai đó có thể cố tình làm bạn tức giận, nhưng nếu bạn không chọn phản ứng với sự tức giận, những nỗ lực của người đó sẽ không được thực hiện. Một người tất nhiên có thể nghĩ về câu chuyện ngụ ngôn trong Kinh thánh về Chúa Giêsu quay sang má khác. Thay vì chọn sự giận dữ, anh chọn cách trả lời một cách hòa bình.

Đó là lỗi của họ !!! Nếu họ không làm điều đó ...

Đổ lỗi cho "Người khác" của Marie T. RussellNhiều lần, tôi đã thấy ở bản thân và ở người khác một xu hướng tránh chịu trách nhiệm về 'công cụ' của chính chúng ta bằng cách đổ lỗi cho người khác. 'Nếu họ không làm điều đó, tôi sẽ không tức giận ...' 'Nếu mẹ tôi yêu tôi nhiều hơn, tôi sẽ không rút lui trong chính mình ...' 'Nếu anh tôi không đẩy tôi xung quanh, tôi sẽ sẵn sàng thể hiện bản thân hơn ... '

Tuy nhiên, trong mọi tình huống, chúng ta, với tư cách là những sinh vật mạnh mẽ mà chúng ta thực sự, luôn có sự lựa chọn về cách chúng ta phản ứng. Điều đó luôn phụ thuộc vào chúng ta, cho dù chúng ta chọn buồn hay vui, giận dữ hay thấu hiểu, sợ hãi hay tin tưởng.

Nhìn thấy cả hai mặt của mọi tình huống, của mọi lựa chọn

Trong các tình huống đối đầu, chúng ta chỉ nhìn thấy một mặt của bất kỳ tình huống nào hay chúng ta tự mở ra để hiểu và liên quan đến quan điểm của người khác? Trong một thời điểm không chắc chắn, chúng ta có nhượng bộ những cảm giác nghi ngờ và sợ hãi hay chúng ta đầu hàng ngay lúc biết rằng mọi thứ đến với chúng ta đều ở đó để chúng ta trải nghiệm theo bất cứ cách nào chúng ta chọn?

Có, mỗi người trong chúng tôi chịu trách nhiệm về 100% - có thể trả lời theo bất kỳ cách nào chúng tôi chọn. Tại sao một số người trong chúng ta chọn đau khổ và đau đớn? Chúng ta có cảm thấy cần phải trừng phạt bản thân hoặc người khác cho các sự kiện đã xảy ra trong quá khứ không?

Chúng ta có quyền lựa chọn đáp lại quá khứ bằng sự tha thứ và thông qua ánh sáng của sự hiểu biết rằng chúng ta và những người khác không hoàn hảo và thực sự đang làm tốt nhất có thể tại thời điểm đó. Bất cứ khi nào ai đó hành động theo cách mà bạn sẽ đánh giá tiêu cực, hãy nhớ rằng họ chỉ đang làm những gì họ cảm thấy họ phải làm vào lúc đó. Bạn có thể lựa chọn trả lời bằng một biểu hiện từ bi và tha thứ ... hoặc không.

Chúng ta đang làm tổn thương ai với sự đổ lỗi của mình?

Bất kỳ cảm giác tiêu cực nào mà chúng ta mang theo, trước hết và quan trọng nhất, làm tổn thương chúng ta. Những cảm giác này được lưu trữ trong cơ thể của chúng ta và trở thành như một lõi năng lượng mục nát đang đầu độc mọi khoảnh khắc của chúng ta. Tại sao lại vướng vào cảm giác tức giận, thù hận và khao khát trả thù? Bất kỳ cảm giác tiêu cực nào bạn chứa chấp không làm tổn thương người mà họ hướng đến; những cảm giác này đang làm tổn thương người đang mang chúng bên mình - bạn.

Sẽ tốt hơn nhiều nếu làm trống bản thân những tổn thương cảm xúc được lưu trữ và lấp đầy bản thân thay vào đó bằng ánh sáng, tình yêu và lòng trắc ẩn. Chúng ta sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều khi chúng ta đang sống trong một cơ thể sạch sẽ, tràn ngập ánh sáng. Đó là lựa chọn của chúng ta ... Hãy để ánh sáng của tình yêu tỏa sáng và làm cho bóng tối của sự không tha thứ và những oán giận cũ biến mất. Xem nỗi đau tan biến thành hạnh phúc.

Sách liên quan:

Sống với niềm vui: Chìa khóa cho sức mạnh cá nhân và biến đổi tâm linh
bởi La Mã La Mã.

Sống với niềm vui của Sanaya Roman

Bạn có thể ngừng bị ảnh hưởng bởi thế giới xung quanh và cảm thấy bình yên nội tâm hơn thông qua việc kết nối với bản thân sâu sắc hơn. Bạn có thể ngừng bị ảnh hưởng bởi thế giới và thay vào đó ảnh hưởng tích cực đến nó với hòa bình của bạn. Bạn có thể sống một cuộc sống tràn đầy hạnh phúc và sống động khi bạn đi theo con đường niềm vui của mình. Bạn có thể học cách tạo ra những gì bạn muốn và có một bước nhảy lượng tử trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, thay đổi thực tế của bạn và những gì bạn trải nghiệm. Bạn có thể sống một cuộc sống làm những việc bạn thích làm, cảm thấy vui vẻ và mang lại niềm vui cho mọi người xung quanh như bạn.

Nhấn vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 3.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = let blame; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}