Là trả thù tâm linh? Một "tôi" cho một "con mắt"?

Là trả thù tâm linh? Một "tôi" cho một "mắt"
Nếu bạn "lớn lên trong những câu chuyện Kinh Thánh", bạn đã học được khái niệm "mắt đối mắt". Làm thế nào để điều đó có hiệu lực trong một thực hành tâm linh tập trung vào sự bình an nội tâm, sự tha thứ và tương tác hòa bình với "tất cả các mối quan hệ của chúng ta"? "Mắt đối mắt" có thể được giải thích theo bất kỳ cách nào khác ngoài sự tức giận và trả thù không?

Ảo tưởng về việc đúng: Nếu tôi đúng, thì bạn đã sai

Là đúng: Tôi đúng, và bạn sai!
Chúng ta có thể được theo dõi bởi bản ngã của chúng ta muốn được đúng với bất kỳ giá nào. Nó không quan tâm đến tình bạn đã mất, hoặc mối quan hệ công việc không thoải mái, hoặc gia đình tan vỡ vì niềm tự hào - nó chỉ quan tâm đến việc đúng đắn. Bao lâu thì chúng ta để "đúng" bước vào con đường hòa bình ...

Chấp nhận có thể đầy căng thẳng và có vấn đề

Chấp nhận suy ngẫm với kháng chiến hoặc với Awe và WonderChấp nhận là một chủ đề chính của các tôn giáo thế giới. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, sự chấp nhận đầy căng thẳng và có vấn đề. Mong muốn sửa chữa, thay đổi và cải thiện bật lên ở mỗi lượt. Reinhold Neibuhr đã tóm tắt sự căng thẳng này trong Lời cầu nguyện thanh thản của mình, được viết bằng 1934: 'Chúa ơi, ban cho tôi sự thanh thản để chấp nhận những điều tôi không thể thay đổi ...'

Cách sử dụng "tư duy mới" để thoát khỏi tam giác kịch

Làm thế nào để sử dụng

Albert Einstein đã nói, chúng ta không thể giải quyết vấn đề của mình bằng chính suy nghĩ mà chúng ta đã từng tạo ra chúng. Tôi tự hỏi hôm nay anh ấy sẽ nói gì? Tôi đoán là anh ta sẽ hét to lên trong khi chỉ ra những vấn đề đe dọa tính mạng mà suy nghĩ cũ của chúng ta đã tạo ra.

Học cách sống mà không có mâu thuẫn nội bộ

Khắc phục Lạm dụng, Tội lỗi và Tự lạm dụngNhiều người lớn có tiền sử lạm dụng thời thơ ấu. Có hại như những trải nghiệm ban đầu này có thể là tâm lý của chúng ta, một hình thức lạm dụng đi kèm thường xuyên hợp chất chúng. Đây là sự lạm dụng mà chúng ta đưa ra cho chính mình. Hình thức này thậm chí còn phổ biến hơn và ảnh hưởng đến hầu hết chúng ta bằng cách này hay cách khác.

Làm thế nào và tại sao bạn phải tha thứ cho chính mình, hoàn toàn

Làm thế nào và tại sao bạn phải tha thứ cho chính mình, hoàn toànHầu hết chúng ta có một số góc mà chúng ta không thể tha thứ cho chính mình. Trái tim của chúng tôi đau đớn vì những lựa chọn được đưa ra hoặc bị từ chối, và chúng tôi chôn vùi nỗi đau đó bên dưới một tấm chăn tội lỗi hoặc những lời biện minh cao siêu.

Kháng chiến: Nguồn bí mật của sự căng thẳng

Kháng chiến: Nguồn bí mật của sự căng thẳngKháng chiến không chỉ tạo ra căng thẳng về thể chất mà còn các xác định yếu tố trong việc một người cảm thấy cảm xúc tiêu cực. Trải nghiệm sự tức giận, buồn bã, sợ hãi, cảm giác tội lỗi hoặc đau buồn chỉ có thể nếu bạn chống lại điều gì đó trong quá khứ, hiện tại hoặc tương lai của bạn.

Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giận và chọn sự tha thứ

Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giận và chọn sự tha thứLàm thế nào bạn có thể hạnh phúc trong thời điểm này nếu bạn tiếp tục chọn cách tức giận và bực bội? Những suy nghĩ cay đắng không thể tạo ra niềm vui. Bạn không bao giờ có thể thoát khỏi cay đắng miễn là bạn tiếp tục nghĩ những suy nghĩ không thể tha thứ. Tha thứ cho bản thân và những người khác sẽ giải thoát bạn khỏi nhà tù của quá khứ ...

Làm thế nào lòng trắc ẩn có thể chiến thắng chấn thương thời thơ ấu độc hại

Làm thế nào lòng trắc ẩn có thể chiến thắng chấn thương thời thơ ấu độc hại

Trong một phần của chương trình truyền hình 60 Biên, Oprah Winfrey đã thảo luận về chấn thương thời thơ ấu - làm nổi bật sự chú ý của công chúng về những ảnh hưởng lâu dài của lạm dụng và nghịch cảnh trong thời thơ ấu. Bản thân Oprah là người sống sót sau khi bị lạm dụng thời thơ ấu.

Những gì làm việc cho tôi: Tình yêu là tất cả có

Những gì làm việc cho tôi: Tình yêu là tất cả cóCách đây nhiều năm, tôi biết một người từng nói "Tình yêu là tất cả". Đây là "câu thần chú" của anh ấy và anh ấy thường xuyên nhắc lại cho bất cứ ai sẵn sàng lắng nghe. Vào thời điểm đó, tôi đã ở tuổi đôi mươi và tuyên bố của anh ấy sẽ khiến tôi không thể kết thúc. Rốt cuộc, làm thế nào anh ta có thể nói rằng "tình yêu là có" khi có chiến tranh, nạn đói, vụ giết người, tội ác các loại, v.v.

Tự do khỏi vết thương của đứa trẻ bên trong

Một thức dậy cho đứa con nội tâm của bạn
Sự tiến hóa tâm linh của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào sự phục hồi của chúng ta khỏi chứng nghiện tồi tệ nhất - sự nghiện ngập của chúng ta đối với nguyên mẫu nạn nhân, khiến chúng ta mắc kẹt trong quá khứ và làm cạn kiệt năng lượng sống.

Đổ lỗi cho "Người khác": Chúng ta đang làm tổn thương ai với sự đổ lỗi của mình?

Đổ lỗi cho "Người khác": Chúng ta đang làm tổn thương ai với sự đổ lỗi của mình?
Thật dễ dàng để chúng ta nhìn vào người khác để gánh vác trách nhiệm cho những sự cố xảy ra trong quá khứ của chúng ta. Chúng tôi buộc tội cha mẹ vì thiếu tự trọng. Chúng tôi đổ lỗi cho giáo viên hoặc anh chị em vì đã không sẵn lòng thể hiện bản thân. Tuy nhiên, có ai để đổ lỗi?

Không chấp nhận là sự lựa chọn chúng tôi đã học

Không chấp nhận là sự lựa chọn chúng tôi đã học
"Tôi thích bạn, bạn có thích tôi không?"
Không phải đó là cách trẻ em tiếp cận nhau, với sự cởi mở và chấp nhận hoàn toàn sao? Họ có cách thể hiện thuần khiết, ngây thơ này và có một thái độ hoàn toàn vô tư như "Này, tôi muốn bạn là bạn của tôi."

Làm thế nào để thoát khỏi trò chơi đổ lỗi

Làm thế nào để thoát khỏi trò chơi đổ lỗi
Hầu hết chúng ta nghĩ về sự đổ lỗi là sự chỉ trích giai điệu của một ngón tay dài, vẹo về phía một người đã làm điều sai trái tai tiếng. Tuy nhiên, chúng tôi thực sự đổ lỗi cho mọi khoảnh khắc thức giấc trong ngày của chúng tôi. Từ thời tiết, đến những người lái xe thô lỗ, đến mũ kem đánh răng, chúng tôi đổ lỗi cho đến khi mặt trời lặn và không bao giờ nghĩ về điều đó.

Tại sao chúng ta phàn nàn và thay thế là gì?

Tại sao chúng ta phàn nàn và thay thế là gì?
Chúng tôi không luôn thấy những gì chúng tôi đang làm là phàn nàn; thực tế, chúng ta thường nghĩ rằng chúng ta chỉ đơn giản nói sự thật về thế giới. Những gì cấu thành khiếu nại? Một từ điển định nghĩa nó là, 'Một biểu hiện của sự đau đớn, không hài lòng hoặc oán giận.' Tôi sẽ nói thêm rằng đó là một tuyên bố của ...

Nỗi đau của sự từ chối mang đến một món quà

Nỗi đau của sự từ chối mang đến một món quà
Từ chối có thể làm tổn thương. Có lẽ một người có thể bị từ chối bởi một người bạn, đối tác, sếp, anh chị em, cha mẹ, đồng nghiệp, người mà bạn tập thể dục tại phòng tập thể dục, hoặc thậm chí là đứa con lớn của bạn. Các nhà khoa học đang khám phá ra rằng sự tổn thương của sự từ chối có thể thực sự được ghi lại trong cơ thể bạn.

Bốn bước để tha thứ triệt để

Bốn bước để tha thứ triệt đểQuá trình này chỉ mất một vài phút nhưng nó thực sự có thể cứu bạn khỏi bị cuốn vào bộ phim truyền hình về những gì đang xảy ra và đến 'Victimland' trong một thời gian dài! Xu hướng của chúng tôi là mặc định cho ý thức nạn nhân bất cứ khi nào chúng tôi buồn ...

Các giai đoạn 3 của cuộc sống: Chuyển từ sự phụ thuộc hoàn toàn sang sự phụ thuộc có ý thức

Các giai đoạn 3 của cuộc sống: Chuyển từ sự phụ thuộc hoàn toàn sang sự phụ thuộc có ý thứcCó lẽ từ khi còn là một đứa trẻ lớn hơn, tôi đã tự hào về tất cả những điều tôi có thể làm, trong ảo tưởng về sự độc lập. Nhưng nó đã không dừng lại với những thứ vật chất. Trong sự độc lập giả tạo của mình, tôi mạo hiểm vào những vùng tình cảm, và tuyên bố rằng tôi không cần tình yêu.

Năm mới tốt nhất

Năm mới tốt nhấtCó rất nhiều lời chúc mọi người dành cho gia đình và bạn bè vào đầu năm mới: vì sức khỏe và thành công, vì tình yêu và sự thịnh vượng, thành công trong học tập hay bất kỳ nỗ lực đặc biệt nào, danh sách này rất dài. Tuy nhiên, có một thứ tôi muốn làm cho tất cả các độc giả về điều này ...

Bạn có thể giải phóng cảm giác tội lỗi và hoài nghi và làm sáng lên thế giới của bạn

Bạn có thể giải phóng cảm giác tội lỗi và hoài nghi và làm sáng lên thế giới của bạnSự hoài nghi dường như có rất nhiều điều sẽ xảy ra trong thế giới hiện đại. Tôi biết rằng tôi đã không từ bỏ sự hoài nghi cho đến khi nó hoàn toàn làm tôi thất bại như một biện pháp tự bảo vệ. Khi tôi bắt đầu hiểu được gốc rễ tâm lý của sự sụp đổ thể xác của mình, rõ ràng là thái độ hoài nghi, căng thẳng của tôi đối với cuộc sống đã đưa tôi vào tình trạng thảm khốc này.

Món quà Giáng sinh tuyệt vời nhất

Món quà Giáng sinh tuyệt vời nhấtTrong một loạt các giáo lý, tình yêu vô điều kiện là trái tim và linh hồn của đời sống tinh thần và mục đích tối thượng của con đường tâm linh - và bởi tình yêu có nghĩa là tình yêu trong hành động (dĩ nhiên là thiền hoặc cho người đói ăn), không phải là tranh luận về tình yêu .

Giữ mối hận thù: Bạn thà đúng hay hạnh phúc?

Giữ mối hận thù: Bạn thà đúng hay hạnh phúc?Thông thường, những sự kiện mà chúng ta giữ mối hận thù đã qua từ lâu, tuy nhiên, sâu thẳm trong trái tim chúng ta là điểm lạnh nhỏ khó chịu này, nơi ký ức về sự kiện đó, kèm theo sự tức giận và oán giận, cứ tiếp tục như ngày hôm qua. Năng lượng tiêu cực đen tối đó xuất hiện vào những thời điểm kỳ lạ nhất ...

Suy ngẫm về mẹ: Từ nỗi đau đến lòng biết ơn và sự tha thứ

Suy ngẫm về mẹ: Từ nỗi đau đến lòng biết ơn và sự tha thứ
Khi tôi cảm thấy lợi ích của việc tha thứ cho chồng cũ của mình, Werner, tôi bắt đầu nhìn vào những bất bình và phán xét khác mà tôi đang giữ. Mẹ đã đứng đầu danh sách của tôi. Tôi cũng có thể tìm cách tha thứ cho cô ấy chứ? Điều đó đòi hỏi tôi phải thương tiếc những mất mát thời thơ ấu và để chúng ra đi. Nắm giữ sự oán giận của tôi với mẹ giữ chúng đúng chỗ.

Chúng ta có thể trở thành "Quá nhiều" không?

Chúng ta có thể trở thành "Quá nhiều" không?
Một buổi sáng, tất cả chúng tôi trong nhóm đã ôn lại thời thơ ấu của mình để kiểm tra kỹ hơn những thứ vẫn còn quyền lực đối với chúng tôi. Chúng tôi đã làm điều này trong các nhóm nhỏ gồm bốn người và khi đến lượt tôi, tôi đã xem lại một số bạo lực thể xác từ cha mẹ tôi. Từng háo hức tìm hiểu sâu hơn, tôi phát hiện ra thứ mà tôi chưa từng thấy trước đây.

Ôm thế giới: Ở trong thế giới mà không từ chối nó

Ôm thế giới: Ở trong thế giới mà không từ chối nó
Trái tim của trí tuệ phương Đông dạy bạn trở nên tự nhiên trong thế giới mà không từ chối nó. Nhiều con đường tâm linh lên án và phán xét thế giới, như thể chúng đang cho phép một người vượt lên trên những ham muốn. Nhưng nhiều người không nhận ra rằng họ đang mong muốn không ham muốn (một điểm mà Đức Phật đã hiểu).

Chữa lành cơ thể cảm xúc và tràn đầy năng lượng trong Luân xa tim

Chữa lành cơ thể cảm xúc và tràn đầy năng lượng trong Luân xa tim
Chữa lành cơ thể cảm xúc trong luân xa thứ tư cho đến nay là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. Với nhiều năm kinh nghiệm trong tư vấn lối sống Ayurveda, tôi tin rằng sức khỏe của tim có liên quan trực tiếp đến trạng thái cảm xúc của chúng ta.

Đã đến lúc buông bỏ quá khứ

Đã đến lúc buông bỏ quá khứ!
Bằng cách chọn buông bỏ quá khứ, chúng ta có thể quét sạch tất cả những đống tro tàn đè nặng chúng ta và ảnh hưởng tinh tế đến mọi khía cạnh của sức khỏe, các mối quan hệ và sự an tâm của chúng ta. Và chúng ta càng thực hành nghệ thuật buông bỏ mọi tiêu cực, chúng ta càng có thể ...

Làm thế nào sức mạnh của một cái ôm có thể giúp bạn đối phó với xung đột

Làm thế nào sức mạnh của một cái ôm có thể giúp bạn đối phó với xung độtBạn bè, trẻ em, đối tác lãng mạn, thành viên gia đình - nhiều người trong chúng ta thường xuyên trao đổi những cái ôm với người khác. Nghiên cứu mới từ Hoa Kỳ, được công bố hôm nay trên PLOS, giờ đây cho thấy những cái ôm có thể giúp chúng ta đối phó với xung đột trong cuộc sống hàng ngày.

Đóng chu kỳ, đóng cửa, kết thúc chương - Để lại quá khứ Những khoảnh khắc của cuộc sống đã kết thúc

Đóng chu kỳ, đóng cửa, kết thúc chương - Để lại quá khứ Những khoảnh khắc của cuộc sống đã kết thúc
Tất nhiên mọi thứ không phải lúc nào cũng xảy ra theo cách chúng ta mong muốn. Có những khoảnh khắc chúng ta cảm thấy mình đang tìm kiếm thứ gì đó không có ý nghĩa đối với chúng ta, gõ cửa không mở, chờ đợi phép màu không tự thể hiện. May mắn thay, đó là cách mọi thứ diễn ra - nếu mọi thứ diễn ra theo cách chúng ta muốn ...

Phải làm gì khi người phạm tội là tôi

Phải làm gì khi người phạm tội là tôiTrong một trong những bài giảng video của mình, Carolyn Myss nhắc nhở mỗi John hoặc Jane Doe trong khán giả của mình rằng giống như anh ấy / cô ấy đang làm việc trong quá trình tha thứ cho người khác, bất kỳ ai trong số 'những người khác' có thể đang ngồi trong xưởng, viết các tạp chí, hoặc tham khảo ý kiến ​​với một nhà trị liệu, ngay lúc đó, để tha thứ cho John hoặc Jane Doe ...

Ý nghĩa thực sự của tính xác thực

Ý nghĩa thực sự của tính xác thực
Mỗi và mọi người đi vào cuộc sống này như một biểu hiện duy nhất của ý thức Nguồn. Điều này có nghĩa là mỗi người đi vào với một bản chất độc đáo, giống như một chữ ký tràn đầy năng lượng. Chúng tôi đến với một mục đích độc đáo, cùng với những suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn và nhu cầu độc đáo. Tất cả điều này và vai trò của chúng ta trong vũ trụ lớn hơn được nhúng vào bản chất của chúng ta.

Kinh nghiệm tuổi thơ khó khăn có thể khiến chúng ta già đi sớm

Kinh nghiệm tuổi thơ khó khăn có thể khiến chúng ta già đi sớm

Chúng tôi biết rằng những người tương đối thiệt thòi, ngay cả ở các nước giàu, có sức khỏe kém hơn và tuổi thọ ngắn hơn những người khác. Nhưng chính xác thì điều gì về bất lợi kinh tế xã hội và những khó khăn môi trường khác ảnh hưởng đến sinh học của chúng ta? Và ở độ tuổi nào chúng ta dễ bị ảnh hưởng nhất?

Bạn có quyền buồn bã không? Sự oán giận có chính đáng không?

Bạn có quyền buồn bã không? Sự oán giận có chính đáng không?
Bạn nghe mọi người nói điều này mọi lúc: "Tôi có quyền buồn vì cách tôi đối xử. Tôi có quyền tức giận, tổn thương, chán nản, buồn bã và bực bội." Học cách tránh kiểu suy nghĩ này là một trong mười bí mật hàng đầu của tôi để sống một cuộc sống bình yên, thành công và hạnh phúc.

Chữa lành quá khứ ... Trong hiện tại

Chữa lành quá khứ ... Trong hiện tại
Này có bao giờ xảy ra với bạn? Ai đó nói điều gì đó với bạn ngay lập tức gây ra sự tiêu cực trong bạn. Bạn không biết tại sao bạn lại buồn bã và bạn tự hỏi cảm giác đó đến từ đâu.

Thực hành tự kiểm chứng là một hành động từ bi

Thực hành tự kiểm chứng là một hành động từ bi
Khi bạn đang trải qua những cảm giác khó chịu lặp đi lặp lại hoặc những nhu cầu không được đáp ứng quen thuộc và những suy nghĩ tự đánh bại bản thân, bạn có thường tử tế và dịu dàng với chính mình không? Bạn có chấp nhận vô điều kiện tất cả những cảm xúc, cảm giác, nhu cầu và suy nghĩ của bạn không? Bạn có cho mình sự đồng cảm, lòng trắc ẩn, sự ấm áp và sự hiểu biết mà bạn cung cấp cho một người bạn thân hoặc thành viên gia đình không?

Làm thế nào để hòa đồng với những người khó khăn

Có thể hòa đồng với những người khó khăn không?
Có một khoảng thời gian trong cuộc đời tôi khi ai đó hỏi, Bạn có giận tôi không? Tôi trả lời, Không-ooo. Bởi vì tôi không thích gặp vấn đề với một tình huống khó khăn liên quan đến một người khó khăn, cả hai chúng tôi đã bỏ lỡ một cơ hội để cùng nhau phát triển thông qua trải nghiệm.

Chìa khóa của cuộc sống và hạnh phúc chỉ trong bốn từ!

Cho phép là chìa khóa của cuộc sống và hạnh phúc
CHO PHÉP LÀ CHÍNH. Tóm lại, đó là những gì tôi học được là chìa khóa của cuộc sống, để tạo ra cuộc sống của riêng bạn. Bốn từ có vẻ đơn giản đó là cơ sở của sức mạnh chúng ta có thể khai thác trong cuộc sống để sử dụng cho lợi ích của chúng ta. Tôi đã mất nhiều năm để ...

Thiết lập thiêng liêng: Bạn có gắn liền với nhận thức của mình không?

Thiết lập thiêng liêng: Bạn có gắn liền với nhận thức của mình không?
Đôi khi nhận thức của chúng ta có thể khiến chúng ta gặp rắc rối. Những gì xuất hiện rõ ràng là thực tế của chúng ta có thể không có thật. Hoặc nó có thể đúng một phần, nhưng không phải là toàn bộ bức tranh. Con người chúng ta có xu hướng diễn giải những trải nghiệm một phần của chúng ta là toàn bộ sự thật và bỏ qua những trải nghiệm một phần của người khác.

Câu chuyện của Nita: Khám phá Động vật Sức mạnh của tôi và Tìm kiếm Sự tha thứ

Câu chuyện của Nita: Khám phá động vật quyền lực của bạn và tìm kiếm sự tha thứ
Thời gian đã đến khi cuộc sống của tôi bị phá vỡ bởi tâm hồn khao khát sự trọn vẹn, biểu hiện là trầm cảm nghiêm trọng. Nhờ ân sủng, tôi tìm được đường đến một hội thảo về sự chữa lành thành trọn vẹn. Ở đó, tôi đã gặp Linda Star Wolf, người đã dạy chúng tôi cách khám phá động vật quyền lực của chúng tôi.

Chữa lành tâm linh Hậu quả của cảm xúc khi phá thai

Chữa lành tâm linh Hậu quả của cảm xúc khi phá thai
Susan, một phụ nữ ở độ tuổi 50, đã đến một trong những xưởng của tôi và yêu cầu làm việc với quy trình được gọi là Quan hệ chữa bệnh với thai nhi. Cô liên quan đến câu chuyện sau đây về một vụ phá thai mà cô đã trải qua khi còn là một phụ nữ trẻ, với những hậu quả đau đớn kéo dài.

Học cách nhìn mọi thứ khác biệt

Học cách nhìn mọi thứ khác biệt
Có điều gì xảy ra trong cuộc sống của bạn mà chỉ làm bạn kiệt sức? Một công việc vô ơn, một căn bệnh kinh niên, một mối quan hệ rắc rối? Bạn đã đi qua và vượt qua tình huống hoặc hoàn cảnh này mà không tìm ra giải pháp hay lối thoát?

Làm thế nào bạn cũng có thể trải nghiệm sự thoải mái của sự tha thứ

Một cuộc phiêu lưu chữa bệnh: Trải nghiệm sự thoải mái của sự tha thứ
Khi thị trường chứng khoán lao dốc ở 2003 và tôi đã mất một phần ba số tiền tiết kiệm của mình, tôi đã rất khó khăn để vượt qua thực tế là tôi đã không thấy nó đến. Một số phần trẻ của bản thân tôi vẫn tin rằng tôi nên mạnh mẽ và biết tất cả. Đó là một dạng suy nghĩ ma thuật mà nhiều người trong chúng ta đã phát triển ...

Làm thế nào để (và tại sao) nhìn mọi thứ từ một góc nhìn khác

Làm thế nào để (và tại sao) nhìn mọi thứ từ một góc nhìn khácNhững người phục hồi tốt nhất từ ​​các sự kiện đau đớn là những người tìm thấy điều gì đó có ý nghĩa trong trải nghiệm. Bài tập dưới đây giúp chúng ta nhìn các sự kiện và hoàn cảnh từ một góc nhìn khác và tìm thấy ý nghĩa trong những gì có vẻ như là những sự kiện khó hiểu hoặc vô nghĩa.

Học cách buông bỏ những ký ức đau đớn và hạnh phúc

Ký ức đau đớn: Hãy để nó đi và hạnh phúcMọi người tự đặt ra những khó khăn thông qua những ký ức đau đớn. Chẳng hạn, trong quá khứ, bạn hoặc ai đó bạn biết có thể đã mất tiền, công việc, nhà cửa hoặc mối quan hệ. Những vấn đề này, đầy sợ hãi và những cảm xúc tiêu cực khác, tạo nên một mô hình sâu sắc trong trí nhớ và ...

Tôi thực sự xin lỗi vì đã khiến bạn đau

"Tôi thực sự xin lỗi vì đã gây ra nỗi đau cho bạn"Tha thứ là triệt để. Cả tha thứ và cầu xin sự tha thứ đều đi ngược lại những sự thật tâm lý và chính trị ăn sâu. Chúng tôi chiến đấu chống lại nó. Chúng tôi từ chối cơ sở của nó. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi muốn trở thành - hoặc ít nhất, muốn xuất hiện - vô tội vạ mọi lúc. Bằng cách tha thứ cho một ...

Vòng tròn vô tận của ân sủng: Đầu hàng, chấp nhận và hòa bình

Vòng tròn vô tận của ân sủng: Đầu hàng, chấp nhận và hòa bìnhYêu cầu và thách thức định kỳ có thể đặc biệt bực bội. Mọi người đều biết cảm giác như thế nào khi tiến hai bước và lùi một bước. Sự thất vọng của bạn thực sự là chìa khóa để tìm thấy sự tự do bên trong. Mỗi người đòi hỏi phải đầu hàng và chấp nhận.

Làm thế nào để thả mình ra khỏi lưỡi câu bằng sự tha thứ

Tha thứ và thả mình ra khỏi cái mócNếu bạn nghĩ về sự tha thứ như là một người cho phép ai đó thoát khỏi khó khăn, thì bạn tin rằng bạn đang làm cho người khác một ân huệ bằng cách tha thứ cho họ. Rốt cuộc, họ thực sự có tội và xứng đáng với sự phán xét và lên án của bạn.

Đối phó với nỗi sợ bị từ chối và những thách thức khác

Đối phó với nỗi sợ bị từ chối và những thách thức khácNhiều người lầm tưởng hoặc sợ rằng lựa chọn và hành vi của họ sẽ làm mất lòng người khác và là nguyên nhân của sự bất mãn hoặc bất hạnh của người khác. Đó có thể là đối tác của họ, cha mẹ, con cái, bạn bè của họ. Điều đáng sợ là nếu bạn hoặc tôi làm những gì cảm thấy tốt nhất cho chúng tôi - nó có thể khiến người khác không vui.

Đừng mang theo bất cứ điều gì cá nhân và học cách lắng nghe!

Đừng mang bất cứ thứ gì cá nhân mà học cách lắng nghe!Hãy tưởng tượng trong giây lát tất cả những điều bạn nói hoặc không nói, và tất cả những điều bạn làm hoặc không làm trong một ngày vì những gì người khác có thể nói về bạn. Nếu bạn viết ra một danh sách, nó có thể mất một thời gian dài. Bạn có nhận ra bạn trao bao nhiêu sức mạnh cho ý kiến ​​của người khác không? Điều gì nếu bạn có thể phục hồi sức mạnh đó?

Chúng ta có thể bắt đầu tưởng tượng một chính trị của sự tha thứ?

Chúng ta có thể bắt đầu tưởng tượng một chính trị của sự tha thứMột số nhà hoạt động tin rằng chúng ta phải liên tục bị kích động để đặt ra những bất công của thế giới, rằng sự tức giận tốt sẽ điều chỉnh sự tức giận xấu. Nhưng một nhà hoạt động giác ngộ tôn trọng thừa nhận tất cả sự tức giận và đau khổ trong khi thể hiện chiến lược vượt trội của lòng thương xót ...

Bạn có thể thay đổi ảnh hưởng của một kinh nghiệm trong quá khứ?

Bạn có thể thay đổi ảnh hưởng của trải nghiệm trong quá khứMột trải nghiệm trong quá khứ được lưu trữ trong bộ nhớ của bạn như một video có bản nhạc 'cảm xúc' riêng biệt, sẽ giải phóng những cảm xúc này bất cứ khi nào hộp bộ nhớ được mở. Theo dõi cảm xúc này có thể được ghi lại, thay thế cho bản gốc. Để làm điều này, bạn chỉ cần quay lại thời gian sự kiện bắt đầu và chạy lại ...

Các cuộc tấn công đổ lỗi có bao gồm phê bình, buộc tội và sỉ nhục?

Vấn đề rộng lớn hơn của các cuộc tấn công đổ lỗi bao gồm phê bình, buộc tội, sỉ nhụcĐổ lỗi là một loạt các hành động và phản ứng. Tất cả họ làm việc cùng nhau để tạo ra Hội chứng đổ lỗi. Ba phần là: Cuộc tấn công đổ lỗi (những lời chỉ trích ban đầu - dù nhỏ đến đâu); Tác động cảm xúc (cảm xúc tiêu cực gây ra bởi bị đổ lỗi); Phản ứng phản ứng (đổ lỗi được bắn lại).

Tạo một mối quan hệ mới và tích cực để đau khổ sẽ giúp bạn chữa lành

Tạo một mối quan hệ mới và tích cực để đau khổ sẽ giúp bạn chữa lànhNếu chúng ta không trưởng thành từ đau khổ, chúng ta sẽ chết vì nó. Đau khổ có thể trói buộc một người vào mặt tối của cuộc sống mạnh mẽ đến mức nó làm cho niềm đam mê và sự tận hưởng cuộc sống gần như không thể. Khi bạn chìm đắm trong vực sâu của đau khổ, sự sáng tạo và biểu hiện của Linh hồn bạn là điều cuối cùng trong tâm trí bạn.

Học cách giữ cho trái tim của chúng tôi mở thông qua lòng trắc ẩn và tha thứ

Tha thứ: Học cách giữ trái tim rộng mởTôi biết một số người đáng chú ý, thậm chí một số người được coi là con người vĩ đại, nhưng tôi chưa bao giờ biết bất cứ ai có trái tim luôn mở. Ngay cả Đức Đạt Lai Lạt Ma cũng nói về sự tức giận phát sinh và nói những điều mà, với sự thất vọng của mình, không bao giờ có thể lấy lại được. Tha thứ cho bản thân và người khác là ...

Bốn bước để từ bỏ kỳ vọng của bạn và cảm nhận thêm tình yêu

Bốn bước để từ bỏ kỳ vọng của bạn và cảm nhận thêm tình yêuTất cả chúng ta đều trải qua những phiền toái hàng ngày với những người xung quanh. Điều gì biến một đặc điểm, tình huống hoặc sự kiện khó chịu thành một nguồn của sự thất vọng tiếp tục? Đó là sự mong đợi của chúng tôi, những người nổi tiếng của chúng tôi đã gây ra sự căng thẳng và khó chịu ...

Khi kỳ lạ trở nên tuyệt vời

Khi kỳ lạ trở nên tuyệt vờiCó lẽ bạn đã đặt câu hỏi hoặc đánh giá bản thân vì quá nhạy cảm hoặc không cảm thấy như ở nhà trong dòng chính. Khi tôi hỏi khán giả hội thảo của tôi, thì có bao nhiêu bạn tin hay đã nói rằng bạn thật kỳ lạ? Hầu như mọi người đều giơ tay.

Bạn đang sống trong một hình ba chiều: Làm thế nào để thay đổi những gì nó mang lại cho bạn

Bạn đang sống trong một hình ba chiều: Làm thế nào để thay đổi những gì nó mang lại cho bạn

Sử dụng sự tương tự của hình ba chiều, toàn bộ hình ba chiều hiện phản ánh lại cho tôi quyết định của tôi. Ví dụ (và tôi biết bạn sẽ liên quan đến vấn đề này), tôi đã quyết định mua một chiếc Volkswagen. Bây giờ tôi đang nhìn thấy DVRswagens xung quanh tôi. Họ không ở đó trước đây, nhưng bây giờ tôi không thể tránh khỏi họ!

Tại sao tôi không thay đổi cuộc sống của mình sau một tuổi thơ bị lạm dụng tình cảm

Tại sao tôi không thay đổi cuộc sống của mình sau một tuổi thơ bị lạm dụng tình cảmTôi đã dành cả đời để che giấu vết sẹo của mình. Tôi đối phó tốt đến mức không ai, kể cả chồng tôi cũng không biết mức độ của những gì tôi giải quyết hàng ngày. Trị liệu đã tiết lộ những tổn thương sâu sắc nhất của tôi, đưa chúng lên bề mặt và buộc tôi phải trải qua nỗi đau mà tôi đã che giấu quá sâu để cuối cùng giải phóng nó.

Bạn thích gì?

Bạn thích gì?
Tôi đã tự hỏi mình những câu hỏi sâu sắc về các giai đoạn tiếp theo trong công việc và cuộc sống của tôi: tôi dạy như thế nào? Tôi sống như thế nào Bây giờ, điều gì là lời kêu gọi cao nhất của tôi, đóng góp sâu sắc nhất của tôi trong việc tạo ra một thế giới hòa bình, tốt bụng, nhân ái, thịnh vượng, hỗ trợ và tôn trọng tất cả sự sống, con người và phi nhân loại?

4 cách để làm cho tin đồn ít độc hại hơn

Các cách 4 để làm cho tin đồn ít độc hại hơnTin đồn có một bài rap tồi. Không có nghi ngờ rằng hành động buôn chuyện về ai đó đôi khi có thể gây tổn hại và tiêu cực.

Đồng cảm và tự từ bi: Hãy tốt với chính mình khi không ai khác

Hãy tốt với chính mình khi không có ai khácChúng ta phải học cách tự chăm sóc bản thân, kết nối lại với con người và những gì chúng ta muốn. Bằng cách học cách rèn luyện lòng tự trọng, bạn có thể bắt đầu đối xử với bản thân như một người bạn và dành cho mình thời gian và sự hiện diện mà bạn sẽ dành cho người khác.

Nhận thức sự thật thông qua sự đồng cảm, không định kiến

Nhận thức sự thật thông qua sự đồng cảm, không định kiếnLà kết quả của nhiều năm cố gắng dạy mọi người viết lại những câu chuyện định kiến ​​về bản thân và những người khác, tôi nhận thức sâu sắc về định kiến ​​có thể lan rộng như thế nào. Nó có thể phát triển thành niềm tin nhúng và gây ra căng thẳng vô hạn.

Hiểu giới hạn của sự đồng cảm?

Hiểu giới hạn của sự đồng cảm?

Có thể chạy ra khỏi sự đồng cảm? ConversationĐó là câu hỏi mà nhiều người đang đặt ra sau cuộc bầu cử tổng thống Mỹ.

Tại sao bạn không thể chữa lành? Đây là cách tự chữa lành vết thương

Tại sao bạn không thể chữa lành? Đây là cách tự chữa lành vết thươngThông thường trong các bài đọc của tôi, tôi chỉ đơn giản xác nhận những nghi ngờ, hiểu biết hoặc trực giác mà họ đã có về bản thân và những thay đổi họ cần thực hiện trong cuộc sống. Đôi khi những bài đọc này đã kích thích một quá trình chữa lành thể chất và tinh thần bên trong.

Làm thế nào để đối xử với người khác bằng tình yêu và sự hiểu biết trong khi giải quyết vấn đề

Giải quyết vấn đề thông qua sự hiểu biết, thay vì thỏa hiệpMặc dù cảm xúc là một thành phần trung tâm để chăm sóc, chăm sóc không phải là một trải nghiệm hoàn toàn về cảm xúc. Ngoài ra còn có một thành phần trí tuệ để chăm sóc, một lập trường tinh thần mà người ta phải duy trì để tạo ra sự gần gũi lâu dài. Lập trường này là đối tác của bạn là con người đầy đủ.

Chiến lược 8 để đối mặt với sự ghét bỏ mà không liên quan đến chốt an toàn

Chiến lược 8 để đối mặt với sự ghét bỏ mà không liên quan đến chốt an toànKhông thể phủ nhận điều đó nữa: Hận thù đang bùng phát trên khắp nước Mỹ, sau khi đã sôi sục bên dưới bề mặt xã hội. Trước những biến động như vậy, làm thế nào bạn có thể chuẩn bị để bảo vệ những người đang bị đe doạ để bảo vệ giá trị và nhân phẩm của mỗi người, ngay cả khi điều đó không thoải mái hay đáng sợ?

Có rất nhiều anh hùng không ngờ tới trong số chúng ta

Có rất nhiều anh hùng không ngờ tới trong số chúng taỞ 1960, tôi mười bốn tuổi và mẹ tôi là nhà hoạt động dân quyền đầu tiên mà tôi biết. Cô không diễu hành trên đường phố. Cô sống niềm tin của mình. Cô ấy có người da đen, Hồi giáo, đồng tính nam và những người thiểu số khác đến nhà chúng tôi ăn tối hầu như mỗi Chủ nhật.

Người quen và bạn bè: Chấp nhận và tha thứ

Người quen, bạn bè và sự tha thứGiống như người lạ, và mỗi người trên con đường của chúng ta, chúng ta gặp phải người quen và bạn bè vì một lý do. Chính xác hơn, chúng tôi thu hút họ. Đôi khi các lý do xuất hiện rõ ràng, và đôi khi các lý do không rõ ràng và có thể mất nhiều tháng hoặc nhiều năm để bình minh.

Trong Crossfire: Song ngữ ở Québec

Trong Crossfire: Song ngữ ở QuébecTrong suốt thời tiểu học, tôi đã quen với việc ở trong hai khu vực đối lập của hai phe đối lập. Khi một người bạn Pháp xúc phạm người bạn tiếng Anh của tôi, tôi sẽ giơ tay, bước về phía trước và phóng vào biến thể của riêng tôi về Martin Luther King Jr's Tôi có một bài phát biểu trong mơ ...

Tại sao không có sự chữa lành mà không có sự đau buồn

Tại sao không có sự chữa lành mà không có sự đau buồnĐối với nhiều phụ nữ, người da màu, người LGBTQ, người Hồi giáo và người nhập cư, chiến thắng của Donald Trump dường như đã chứng thực sự phân biệt đối xử với họ.

Chữa lành thế giới của chúng ta: Một cá nhân, Một gia đình, Một quốc gia tại một thời điểm

Chữa lành thế giới của chúng ta: Một cá nhân, Một gia đình, Một quốc gia tại một thời điểmNhững gì chúng ta được kêu gọi làm một loài trước khi chúng ta tự hủy hoại bản thân hoặc phần lớn sự sống trên hành tinh của chúng ta là gặp gỡ chính mình. Chúng ta phải có can đảm để đáp ứng những định kiến ​​của chính mình và gặp phải mọi nơi trong chúng ta, thà chịu trách nhiệm hơn là đối mặt với cơ thể đau đớn của con người tập thể.

Làm thế nào để không trở thành một đạo đức giả

Nhanh tay chỉ tay? Gary PerkinVài năm trước, tôi phát hiện ra rằng một người bạn đang lừa dối bạn đời của họ. Điều này ngay lập tức bôi đen nhận thức của tôi về bạn của tôi. Sau đó, tôi nhớ rằng tôi đã làm một cái gì đó khá giống nhau vài năm trước.

Phương tiện truyền thông xã hội có thể làm hỏng hình ảnh cơ thể như thế nào

Phương tiện truyền thông xã hội có thể làm hỏng hình ảnh cơ thể như thế nàoPhương tiện truyền thông xã hội là một cách tuyệt vời để kết nối với những người khác, chia sẻ kinh nghiệm và ý kiến ​​và bày tỏ ý tưởng. Nhưng nó có thể có một mặt tối cho hình ảnh cơ thể, đòi hỏi một cách tiếp cận quan trọng và chu đáo để chống lại.

Hãy nói về cảm giác tội lỗi

Hãy nói về cảm giác tội lỗiCảm giác tội lỗi là một gánh nặng khó mang theo bên mình. Và cảm giác tội lỗi kéo dài những gì bạn có tội; sao làm được vậy? Cảm giác tội lỗi là một năng lượng rất tiêu cực, phá hoại. Nó khác với sự hối hận, cảm giác mà chúng ta nhận được khi biết mình đã làm điều gì đó sai và chúng tôi xin lỗi một cách khủng khiếp. Trong trường hợp hối hận ...

Thức dậy với người quan sát từ bi

Thức dậy với người quan sát từ biĐọc điều này sẽ giúp bạn xác định hai giọng nói làm nên con người của bạn: cái tôi của bạn với sự nhí nhố, tự phục vụ vô tận, và cái mà tôi gọi là Người quan sát khôn ngoan kiên nhẫn, không phán xét và yêu thương. Trong khi chúng có vẻ hoàn toàn khác nhau ...

Làm thế nào để loại bỏ an toàn hộp sọ của chồng bạn

Làm thế nào để loại bỏ an toàn hộp sọ của chồng bạnTôi thấy một bộ phim tài liệu giới thiệu những người phụ nữ Jawara đeo xương của người chồng đã chết quanh cổ họ. Trong một số trường hợp, góa phụ chăm sóc hộp sọ của người đàn ông. Trong nền văn hóa của chúng ta, nhiều người trong chúng ta cũng đeo sọ, xương hoặc tàn dư của người chồng đã chết, người yêu, thành viên gia đình, đối tác kinh doanh hoặc bạn bè quanh cổ của chúng ta, không phải về thể chất, mà là về mặt năng lượng. Chúng tôi treo những ký ức, oán giận và buồn bã ...

Hãy sửa đổi và tự tặng mình bằng sự tha thứ

Hãy sửa đổi và tự tặng mình bằng sự tha thứMột người bạn kể về một tình huống gia đình mà bạn có thể liên quan. Trong nhiều năm, cô đã bị ghẻ lạnh từ chị gái mình, người hiện đang sống trên khắp đất nước. Lớn lên, họ rất thân thiết và bạn tôi khó có thể nhớ tại sao họ lại ngừng nói chuyện. Năm này qua năm khác, và bạn tôi không bao giờ có thể gọi cho mình.

Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn

Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạnNếu bạn đang chờ đợi một sự thay đổi và thất vọng thì điều đó không xảy ra, có lẽ sẽ có ích khi từ bỏ mọi hy vọng! Am thanh la? "Hy vọng" là một từ hai lưỡi. Hy vọng theo nghĩa tốt nhất của nó là một cái gì đó giữ cho bạn đi trong thời điểm khó khăn. Nhưng "hy vọng" cũng có thể là ...

Cái giá của việc không tha thứ: Thay đổi tâm trí của chúng ta Thay đổi cơ thể của chúng ta

Cái giá của việc không tha thứ: Thay đổi tâm trí của chúng ta Thay đổi cơ thể của chúng taHàng ngàn nghiên cứu trường hợp đã chứng minh vượt ra ngoài mọi nghi ngờ hợp lý rằng ung thư có thể được chữa khỏi bằng sự thay đổi trong suy nghĩ của một người! Ở những bệnh nhân đã có thể giải quyết mâu thuẫn bằng cách nhận ra sự vô tội của họ và tự trách mình và mặc cảm tội lỗi, không chỉ mô hình trong quá trình quét tự giải quyết (biến mất), mà ung thư cũng vậy.

Tha thứ và lòng trắc ẩn mỗi ngày là một món quà

Tha thứ và lòng trắc ẩn mỗi ngày là một món quàCần phải ý thức về cách chúng ta lưu trữ các sự kiện trong cơ thể và cách chúng tạo ra các lớp cảm xúc tương tự. Những lớp này giống như các tầng trong đá, xây dựng những vách đá cảm xúc tuyệt vời được chạm vào mỗi khi một cảm xúc tương tự khác được trải nghiệm.

Ngừng làm tổn thương chính mình! Chọn tha thứ

Ngừng làm tổn thương chính mình! Chọn tha thứMọi người đều trải qua một sự kiện mà họ chắc chắn là khủng khiếp. Sau đó, khi bạn nghĩ về nó mười năm sau, bạn nhận ra rằng nếu điều đó không xảy ra, bạn sẽ không ở đây ngay bây giờ để tận hưởng cuộc sống. Vậy làm sao mà ...

Có bao giờ là quá muộn cho sự tha thứ hay lòng biết ơn?

Có bao giờ là quá muộn cho sự tha thứ hay lòng biết ơn?Nỗi đau từ quá khứ mà mọi người trải qua thường theo họ đến cái chết của họ. Tôi đã đến thăm Vince hàng tuần trong năm tháng, và mỗi tuần anh ấy bắt đầu bằng cách kể cho tôi nghe về sự chán ghét của anh ấy đối với anh trai, người mà anh ấy đã không nói chuyện trong hai mươi năm. Sự thù địch của anh ta phải làm với một ...

Tình yêu và sự tha thứ: Thuốc giải độc cho sự sợ hãi và đổ lỗi

Tình yêu và sự tha thứ: Thuốc giải độc cho sự sợ hãi và đổ lỗiMột buổi sáng, Rose bắt đầu buổi học của chúng tôi bằng cách nói rằng đã đến lúc tôi thực hiện một hành trình rất quan trọng. Đây là một hành trình tất cả chúng ta phải thực hiện trong suốt cuộc đời này. Đó là hành trình đưa chúng ta từ khi còn là một đứa trẻ trở thành người lớn. Và điều bạn cần để thực hiện hành trình này là sức mạnh của tình yêu và sự tha thứ.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST